Думала о смерти еще со школы, лет с 14. Проблемы с матерью и отстраненность отца дали о себе знать. Не смотря на то,что все давным давно прошло,я не перестаю думать о суициде. Я не вижу смысла в жизни, я одинока, все мои попытки отношений (родители/друзья/парни) заканчиваются неудачей. Не с кем поговорить, все считают странной, чудачкой. А я просто хочу исчезнуть, хочу не быть. Это желание возникает у меня все чаще. Я знаю, что причиню боль своим близким, но я не могу... Я постоянно об этом думаю! Я даю себе шанс, даю себе отговорки. Мол, хэй, все хорошо, релакс, давай подождем чуть-чуть и все наладится! Отношения, работа, все станет на круги своя и ты больше не будешь думать об этом! Ну на крайний случай давай доживем до 30! Если ничего не изменится, то тогlа уже и будем думать о плохом. Мне плохо. Очень. Как мне себя спасти?

Кэтрин, возраст: 23 / 06.08.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Кэтрин! А когда обычно у Тебя появляются такие мысли? Это ведь непостоянно? Может быть, это связано с какими-то делами, после которых такое желание - исчезнуть - появляется? Или это бывает когда Ты одна? Утром или вечером? Или после того, когда Ты с кем-то пообщалась? Постарайся ответить на эти вопросы, понаблюдай за собой как бы со стороны. Если заметишь какую-то закономерность, Тебе самой станет понятнее эта ситуация. Попробуешь изменить что-то в своём графике. Если это появляется в какую-то определённую часть дня, старайся в это время делать больше то, что Тебе нравится, какие-то увлечения например. Если после общения с кем-то, то или общайся реже с этими людьми или просто относись к этому общению по другому. Если эти мысли настигают Тебя в одиночестве можно или общаться с кем-то из знакомых или просто пойти в какое-то место где много людей - большой магазин, кафе, да даже просто какую-то многолюдную улицу. Это кстати очень нетрудный и в то же время эффективный приём когда депрессия. Конечно, есть проблемы с семьёй, работой, друзьями, но жизнь не бывает без проблем. Ты обязательно втретишь интересных Тебе людей, которые станут Твоими друзьями или подругами. Не страшно что этого ещё не произошло. В Твоём возрасте рано подводить итоги. Да и вторую половинку, человека, с которым захочется создать семью, можно встретить в любой момент. В любом случае проблемы - не повод сдаваться. В Твоей жизни будет много моментов, которых стоит дождаться. Потерпи немного. Удачи!

Михаил, возраст: 28 / 07.08.2015

Надо идти к хорошему психологу,психотерапевту. Вместе с ним искать тебе точку опоры для жизни,и строить ее с чистого листа,чтобы быть счастливой. Борись за свое психическое здоровье,а там и за счастье сможешь побороться и все будет круто!

Ama, возраст: 25 / 07.08.2015

Дорогая Кэтрин!
Ты рассказала о минувших и больно отдающих на твою жизнь проблемах ( как я это восприняла по твоим словам)не очень много.Но в любом случае я уверена, что теперь ты точно не одна. И люди еще сюда тоже напишут и откликнутся, обязательно.Давай разберемся :
1) "Не смотря на то,что все давным давно прошло,я не перестаю думать о суициде."
Понимаю, когда все плохо, кажется,что единственный выход - уйти навсегда. Но это СОВСЕМ НЕ ВЫХОД ;( Если ты уже написала сюда, то ты уже сильная ( я вот о своих проблемах все не могу набраться смелости и написать на сайт, хоть и анонимно).А раз так, то НУЖНО НАЙТИ СИЛЫ ЖИТЬ,ВСЕ РАВНО. Суицид - бегство от себя, от других... А еще я видела где-то картинку : если не хотите принимать себя или свою жизнь - этим вы обижаете Всевышнего ( Природу, вселенную, кому как угодно)... Ведь ты появилась на свет, твоя жизнь драгоценна, может, банально, но правдиво, и никогда в этом не сомневайся!
2)"Я не вижу смысла в жизни, я одинока, все мои попытки отношений (родители/друзья/парни) заканчиваются неудачей."
Кэтрин, я пришла к выводу, что смысл в том, чтобы просто жить.Жизнь - это подарок. А жизнь в проблемы, которые встречаются нам на пути, заворачивает ценный опыт ( Проходя испытания, делаемся сильнее).
3)"Не с кем поговорить, все считают странной, чудачкой."
Я извиняюсь, нет ли здесь преувеличения? Ну не могут же все странной считать,я уверена, что есть люди, которым ты симпатична. Я странной тебя не считаю, я тебя понимаю, сама борюсь с мыслями о смерти, по-моему, вместе бороться с трудностями веселее:)
Я еще напишу,когда смогу, но вот по поводу как спасти - спасать себя делом. Уйти в работу, читать, если совсем нет сил, хотя бы развеяться. А по поводу проблем с матерью и отстраненности отца - можно, пожалуйста, по-понятнее? а то неясна целиком ситуация, хоть и давно это было, но может влиять на настоящее.
Держись, и всего Тебе самого хорошего! :)

Александра, возраст: 19 / 07.08.2015

Здравствуйте Кэтрин! Хочется сказать, что суицид не принесет вам ни друзей, ни парня, ни детишек. Там, в гробу, это невозможно. А вот здесь, на этом свете, возможно всё. Ну не такой у вас критичный возраст, чтоб считать себя несостоявшейся, старой девой и т.д. Работаете ли вы? Есть ли какие-то интересы в жизни, хобби? Постарайтесь занять свои будни по максимуму. Сейчас множество соц.сетей, где можно познакомится с людьми по интересам, переписываться, общаться, запишитесь на фитнес, в бассейн, туда, где можно познакомиться с новыми интересными людьми. Прилагайте усилия, чтоб познакомиться и с парнями, православные сайты знакомств вам в помощь. Желаю вам найти себя и своё место в жизни!

Ирина, возраст: 27 / 07.08.2015

Здравствуйте, Катюша!

Сначала хочу Вам рассказать одну забавную историю:

В магазине, к продавщице в кондитерском отделе, подходит мальчуган и смотрит на неё.
Продавщица спрашивает мальчугана: Тебе чего?
Мальчуган протягивает автобусный билет и улыбаясь говорит: счастья! на весь билетик!

Слава Богу! Что в нашем мире есть Продавец счастья, который может одарить нас счастьем. Это Бог! Если Вы думаете, что любящие родители, друзья и семья гарантируют счастье, Вы ошибаетесь. В 14 лет я был любим и все равно страдал душевно и меня одолевали мысли о самоубийстве. Потом была успешная жизнь по меркам светского общества, но и она привела сначала к пустоте, потом к психушке, к таким душевным болям, что я проклинал Бога, за то что Он меня создал!
Но Господь любит нас, не за что-то, а потому, что Он есть любовь. Вы ощущаете пустоту в душе и боль, потому, что там страсти и грехи, потому, что душа Ваша голодает по Божией благодати. Вот уже более 5-ти лет, как Господь практически за ручку, привел в Православную церковь, открыл, что в таинстве покаяния, крещеному человеку, желающему избавиться от грехов и хотящему начать праведную жизнь, господь очищает душу, а в таинстве святых Христовых Тайн дает нам в в пищу Самого Себя, чтобы напитать нашу душу своей любовью, своей благодатью. Постепенно изучая и соблюдая церковные уставы душа очищается и человек становится способным любить и служить Богу и ближним, вместе с этим открывается смысл жизни, радость и мир душевный. Путь к Богу одновременно простой и сложный, сложный потому-что когда захотите идти этим путем в голову полезет куча мыслей, что тебе это не надо, что попы зарабатывают деньги на доверчивых людях, что ничего тебе не поможет... Простой, если Вам получится поверить в правильность пути, в то, что Бог Вас любит, что Он Всемогущ и что другого пути нет, то через какое-то время Вы откроете для себя красоту и мудрость, мир и радость душевную. Господь Вас видит и слышит, если Вы в молитве станете изливать Ему свои проблемы и просить у Него помощи, помощь придет. Тому огромное количество людей, в том числе и я недостойный, но по милости Божией счастливый. Прочитайте книгу Александра Торика "Флавиан" и "Несвятые святые и другие рассказы" Тихона Шевкунова, вы увидите другой мир полный красок и настоящей жизни" Бог нас любит, но дает нам свободную волю, дает, выбрать любовь и вечная жизнь с ним, или грехи и вечная мука с дьяволом. Дай Бог Вам сделать правильный выбор.

Сергей, возраст: 40 / 07.08.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39778
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39778
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс