Думала о смерти еще со школы, лет с 14. Проблемы с матерью и отстраненность отца дали о себе знать. Не смотря на то,что все давным давно прошло,я не перестаю думать о суициде. Я не вижу смысла в жизни, я одинока, все мои попытки отношений (родители/друзья/парни) заканчиваются неудачей. Не с кем поговорить, все считают странной, чудачкой. А я просто хочу исчезнуть, хочу не быть. Это желание возникает у меня все чаще. Я знаю, что причиню боль своим близким, но я не могу... Я постоянно об этом думаю! Я даю себе шанс, даю себе отговорки. Мол, хэй, все хорошо, релакс, давай подождем чуть-чуть и все наладится! Отношения, работа, все станет на круги своя и ты больше не будешь думать об этом! Ну на крайний случай давай доживем до 30! Если ничего не изменится, то тогlа уже и будем думать о плохом. Мне плохо. Очень. Как мне себя спасти?

Кэтрин, возраст: 23 / 06.08.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Кэтрин! А когда обычно у Тебя появляются такие мысли? Это ведь непостоянно? Может быть, это связано с какими-то делами, после которых такое желание - исчезнуть - появляется? Или это бывает когда Ты одна? Утром или вечером? Или после того, когда Ты с кем-то пообщалась? Постарайся ответить на эти вопросы, понаблюдай за собой как бы со стороны. Если заметишь какую-то закономерность, Тебе самой станет понятнее эта ситуация. Попробуешь изменить что-то в своём графике. Если это появляется в какую-то определённую часть дня, старайся в это время делать больше то, что Тебе нравится, какие-то увлечения например. Если после общения с кем-то, то или общайся реже с этими людьми или просто относись к этому общению по другому. Если эти мысли настигают Тебя в одиночестве можно или общаться с кем-то из знакомых или просто пойти в какое-то место где много людей - большой магазин, кафе, да даже просто какую-то многолюдную улицу. Это кстати очень нетрудный и в то же время эффективный приём когда депрессия. Конечно, есть проблемы с семьёй, работой, друзьями, но жизнь не бывает без проблем. Ты обязательно втретишь интересных Тебе людей, которые станут Твоими друзьями или подругами. Не страшно что этого ещё не произошло. В Твоём возрасте рано подводить итоги. Да и вторую половинку, человека, с которым захочется создать семью, можно встретить в любой момент. В любом случае проблемы - не повод сдаваться. В Твоей жизни будет много моментов, которых стоит дождаться. Потерпи немного. Удачи!

Михаил, возраст: 28 / 07.08.2015

Надо идти к хорошему психологу,психотерапевту. Вместе с ним искать тебе точку опоры для жизни,и строить ее с чистого листа,чтобы быть счастливой. Борись за свое психическое здоровье,а там и за счастье сможешь побороться и все будет круто!

Ama, возраст: 25 / 07.08.2015

Дорогая Кэтрин!
Ты рассказала о минувших и больно отдающих на твою жизнь проблемах ( как я это восприняла по твоим словам)не очень много.Но в любом случае я уверена, что теперь ты точно не одна. И люди еще сюда тоже напишут и откликнутся, обязательно.Давай разберемся :
1) "Не смотря на то,что все давным давно прошло,я не перестаю думать о суициде."
Понимаю, когда все плохо, кажется,что единственный выход - уйти навсегда. Но это СОВСЕМ НЕ ВЫХОД ;( Если ты уже написала сюда, то ты уже сильная ( я вот о своих проблемах все не могу набраться смелости и написать на сайт, хоть и анонимно).А раз так, то НУЖНО НАЙТИ СИЛЫ ЖИТЬ,ВСЕ РАВНО. Суицид - бегство от себя, от других... А еще я видела где-то картинку : если не хотите принимать себя или свою жизнь - этим вы обижаете Всевышнего ( Природу, вселенную, кому как угодно)... Ведь ты появилась на свет, твоя жизнь драгоценна, может, банально, но правдиво, и никогда в этом не сомневайся!
2)"Я не вижу смысла в жизни, я одинока, все мои попытки отношений (родители/друзья/парни) заканчиваются неудачей."
Кэтрин, я пришла к выводу, что смысл в том, чтобы просто жить.Жизнь - это подарок. А жизнь в проблемы, которые встречаются нам на пути, заворачивает ценный опыт ( Проходя испытания, делаемся сильнее).
3)"Не с кем поговорить, все считают странной, чудачкой."
Я извиняюсь, нет ли здесь преувеличения? Ну не могут же все странной считать,я уверена, что есть люди, которым ты симпатична. Я странной тебя не считаю, я тебя понимаю, сама борюсь с мыслями о смерти, по-моему, вместе бороться с трудностями веселее:)
Я еще напишу,когда смогу, но вот по поводу как спасти - спасать себя делом. Уйти в работу, читать, если совсем нет сил, хотя бы развеяться. А по поводу проблем с матерью и отстраненности отца - можно, пожалуйста, по-понятнее? а то неясна целиком ситуация, хоть и давно это было, но может влиять на настоящее.
Держись, и всего Тебе самого хорошего! :)

Александра, возраст: 19 / 07.08.2015

Здравствуйте Кэтрин! Хочется сказать, что суицид не принесет вам ни друзей, ни парня, ни детишек. Там, в гробу, это невозможно. А вот здесь, на этом свете, возможно всё. Ну не такой у вас критичный возраст, чтоб считать себя несостоявшейся, старой девой и т.д. Работаете ли вы? Есть ли какие-то интересы в жизни, хобби? Постарайтесь занять свои будни по максимуму. Сейчас множество соц.сетей, где можно познакомится с людьми по интересам, переписываться, общаться, запишитесь на фитнес, в бассейн, туда, где можно познакомиться с новыми интересными людьми. Прилагайте усилия, чтоб познакомиться и с парнями, православные сайты знакомств вам в помощь. Желаю вам найти себя и своё место в жизни!

Ирина, возраст: 27 / 07.08.2015

Здравствуйте, Катюша!

Сначала хочу Вам рассказать одну забавную историю:

В магазине, к продавщице в кондитерском отделе, подходит мальчуган и смотрит на неё.
Продавщица спрашивает мальчугана: Тебе чего?
Мальчуган протягивает автобусный билет и улыбаясь говорит: счастья! на весь билетик!

Слава Богу! Что в нашем мире есть Продавец счастья, который может одарить нас счастьем. Это Бог! Если Вы думаете, что любящие родители, друзья и семья гарантируют счастье, Вы ошибаетесь. В 14 лет я был любим и все равно страдал душевно и меня одолевали мысли о самоубийстве. Потом была успешная жизнь по меркам светского общества, но и она привела сначала к пустоте, потом к психушке, к таким душевным болям, что я проклинал Бога, за то что Он меня создал!
Но Господь любит нас, не за что-то, а потому, что Он есть любовь. Вы ощущаете пустоту в душе и боль, потому, что там страсти и грехи, потому, что душа Ваша голодает по Божией благодати. Вот уже более 5-ти лет, как Господь практически за ручку, привел в Православную церковь, открыл, что в таинстве покаяния, крещеному человеку, желающему избавиться от грехов и хотящему начать праведную жизнь, господь очищает душу, а в таинстве святых Христовых Тайн дает нам в в пищу Самого Себя, чтобы напитать нашу душу своей любовью, своей благодатью. Постепенно изучая и соблюдая церковные уставы душа очищается и человек становится способным любить и служить Богу и ближним, вместе с этим открывается смысл жизни, радость и мир душевный. Путь к Богу одновременно простой и сложный, сложный потому-что когда захотите идти этим путем в голову полезет куча мыслей, что тебе это не надо, что попы зарабатывают деньги на доверчивых людях, что ничего тебе не поможет... Простой, если Вам получится поверить в правильность пути, в то, что Бог Вас любит, что Он Всемогущ и что другого пути нет, то через какое-то время Вы откроете для себя красоту и мудрость, мир и радость душевную. Господь Вас видит и слышит, если Вы в молитве станете изливать Ему свои проблемы и просить у Него помощи, помощь придет. Тому огромное количество людей, в том числе и я недостойный, но по милости Божией счастливый. Прочитайте книгу Александра Торика "Флавиан" и "Несвятые святые и другие рассказы" Тихона Шевкунова, вы увидите другой мир полный красок и настоящей жизни" Бог нас любит, но дает нам свободную волю, дает, выбрать любовь и вечная жизнь с ним, или грехи и вечная мука с дьяволом. Дай Бог Вам сделать правильный выбор.

Сергей, возраст: 40 / 07.08.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40208
Вчера 0

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40208
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание