Здравствуйте. Мне 15 лет, в 13 была анорексия-30кг при 168см. Позже пыталась отравиться, потом лежала в психбольнице с тяжелой депрессией. Мне постоянно очень плохо, просто камень на сердце, я больше так не могу... Принимаю антидепрессанты, но они абсолютно не помогают, лишь заснуть удается. Живу только потому что мать расстроится, когда я умру. Даже немного пугают такие мысли-когда же она наконец умрет, я тогда тоже буду иметь полное право... Я очень устала от всего... Так хочется хоть капли света, простого человеческого тепла. Все говорят, что я умная, интересный человек, но я ощущаю себя полным ничтожеством. Я очень устала... Нет никаких сил, вставать каждое утро огромный подвиг...
Выхода нет?.. Почему мне так плохо? Что мне делать?

Мария, возраст: 15 / 23.01.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Мария, а как построен Ваш день? Сколько времени Вы гуляете? Делаете какие-то упражнения для тела, или ходите в бассейн, или еще что-то подобное? Если у Вас была анорексия, то вам надо с большим уважением сейчас относиться к своему телу, восстанавливать здоровье, вы представляете, как Вашему телу досталось... 30 кг... Вы сейчас, я надеюсь, уже больше весите, здоровье, наверное, получше, но всё равно, Вам надо себе составить расписание - что и когда Вы делаете, режим полезных нагрузок и отдыха. Как бы ни было плохо на душе, начните с тела, хочется-не хочется - а Вы пойдите и прогуляйтесь, походите и выберите, что Вам приятнее - танцы, или плавание, или фитнес. Вы совсем юная, организм восстановится, только вам обязательно надо заниматься целенаправленно, а не так, что сегодня буду, завтра нет...

Нелли, возраст: / 23.01.2013

Машунь, бедный ты ребенок! Девочка еще, а такие недетские проблемы! И выход есть в любом случае, тем более для тебя. Ты очень конструктивно подходишь: "Почему мне так плохо?". "Что мне делать?",значит очень хочешь выйти из такой ситуации
Одно непонятно: с чего вдруг началась твоя анорексия? Из-за глянцевых фотомоделей, стремлений на каких-то кумиров походить или все-таки проблема глубже лежит: взаимотношений с родителями,со сверстниками в школе? Что могло тебя так подкосить, что ты даже есть не смогла?.
Ты действительно очень умный человек. Судить можно хотя бы потому, что более менее ясно излагаешь свои мысли и соблюдаешь пунктуацию. Взрослые-то люди этого часто не делают... И потом, при как данность то, что "ничтожных" людей, тем более детей не бывает! Твой возраст - самое время для развития, учебы, различных секций и кружков. Простые коньки способны заменить, на мой взгляд, любые антидепрессанты. Тем более, что пить их в твоем возрасте вредно, и этот вопрос уже к врачам и твоей маме. Проси Господа о помощи любыми своими словами. И поверь, помощь придет очень быстро.
Возможно, тебе так плохо еще потому, что нет по-настоящему близкого контакта с твоей мамой. Старайся не обижаться на нее, если что-то не так, учись уже сейчас ПРОЩАТЬ многие вещи - это твой ЗАЛОГ счастья в будущем.
Я вспоминаю себя. В 15 лет у меня были проблемы с мамой(мы тогда жили по принципу: "кто ты такая", "что из тебя получится") с отцом (он пил), с одноклассниками (неприятие). Спасли в тот момент музыкальная школа и хорошие книги, ну и конечно, работа над собой, прощение всех обид. Не скажу, что все далось просто, но в результате сейчас имею свою семью, дом, любящего мужа, хорошие отношения с мамой, чего и тебе желаю от всей души.
Читай побольше: Джека Лондона, Рэя Бредберри, Дюма, Марка Твена, Ж.Верна, Конан Дойла. Мечтай больше о хорошем, учись добру и настоящей дружбе, тогда камень с сердца обязательно спадет

Александра, возраст: 31 / 23.01.2013

Маша, срочно в церковь! На исповедь!
САМОУБИЙСТВО - САМЫЙ СТРАШНЫЙ ГРЕХ! Плевок в
лицо Господу. Цените, что имеете! У многих
детей гораздо большие проблемы, чем у Вас,
Маша. Например, родители избивают, болеют
сильно, есть нечего, в школе издеваются...Но
они все равно живут, учатся радоваться каждому
лучику солнышка, цветочку, птичке. И вырастают
хорошим, сильными людьми! Вам же просто
тоскливо. Вам нужно взять себя в руки и
бороться с унынием. Молитесь, старайтесь
радоваться каждой мелочи! Остановитесь, пока не
поздно. Многие люди, пытаясь убить себя,
становились инвалидами на всю жизнь, теряли всё
из-за глупой прихоти! И это им ещё повезло! Бог
дал второй шанс. Они живы и могут исправить
что-то. А что сейчас происходит с теми, кто
достиг своей цели, убил себя? Даже подумать
страшно...
Пожалейте свою маму. Ей и так тяжело. Сначала
анорексия, потом вообще попытка
самоубийства...Ужас! А люди, ка я понимаю, к
Вам тянуться. Говорят, что с Вами интересно.
Так почему же Вы, Маша, отталкиваете этих
людей? А потом говорите, что Вам не хватает
человеческого тепла... А сами кому-то тепло
даете? Нет...Потому что зациклены только на
себе.
Скажу Вам по секрету, что с постоянно ноющими,
унылыми людьми неприятно общаться. И многие
люди таких товарищей избегают. Далеко ходить за
примером не надо. Я постепенно перестала
общаться со своей знакомой именно поэтому. Ей
всегда всё было не так, постоянно кислое лицо.
Ужас! После общения с ней, становилось так
противно, тоскливо...Так что цените тех людей,
которые с Вами остались, несмотря на то, что с
Вами сейчас не очень радостно общаться. Они Вас
действительно любят!
Живите, Маша! Никакие проблемы не стоят
человеческой жизни. Христос умер мученической
смертью за Вас, а Вы так хотите поступить...

Ангелина, возраст: 19 / 23.01.2013

Мария,я тебе очень сочувствую.Ты держись.Не падай духом.Когда находит грусть,нельзя уединяться.Конечно, иногда нужно побыть одной,чтобы поразмышлять и даже поплакать.Но потом важно снова быть среди людей,чтобы отвлечься от печальных мыслей.Не замыкайся в себе,общайся с друзьями и родными.Гуляй на природе.Если у тебя не хватает сил то молись Богу проси сил у него.И ты не должна так плохо думать о себе я уверена что ты очень хороший человек.Возьми тетрадь и каждое утро записывай что тебе нравится в себе,за что тебя хвалят и любят твои родные и друзья.Они видят в тебе то ценное, что ты сама можешь не замечать.А как быть с недостатками?Представь,что у тебя есть 100-долларовая купюра,которая немного надорвана.Выбросишь ли ты ее?Конечно нет!Ведь она нисколько не утратила своей ценности.Депрессию можно сравнить с глубокой ямой.Прилагая усилия и принимая помощь,ты сможешь из нее выбраться.Держись, дорогая Мария.Всё будет хорошо!!!

Julia, возраст: 28 / 23.01.2013

Мария, твои проблемы лежат в духовной сфере. Нужно идти на Литургию, исповедь, причастие в прравославный храм. И причащаться нужно постоянно. Тогда точно станет легче. Попроси маму, чтобы вы сходили в церковь на службу. Посиди там немного, ты сразу после службы почувствуешь облегчение. Лучше всего идти на службу в монастырь (это мое личное мнение), но если до монастыря далеко, то поедьте просто в церковь. Попроси у мамы купить тебе Библию и Закон Божий. Почитай эти книги, они очень полезные.

Оксана, возраст: 32 / 25.01.2013

Маш,ты не представляешь,КАК я тебя понимаю.У меня была анорексия в 13-15лет. мой
минимум был 32 кг при 162(кости у меня тяжелые) и все это время и после и до я
много тренировалась(танцы и фитнес клуб).Я пыталась прожить день,скорее
заснуть,чтоб не думать,я не видела смысла такого существования.Хотела умереть.Но
понимала,что мать не выдержит. Я дердалась два года,два года ежедненвого ада.Плюс
гнобили все занкомые-незнакомые и родители в т.ч. После этого была и есть
булимия. Я очень быстро и много набрала.Сейчас я нахожусь в очень тяжелой
ситуации и выхода не вижу.Знаю только,что я поступила неправильно,когда не смогла
остановиться и худела.
Я тебя очень прошу- кушай.Только поненмого.Только полезное. Далее найди
друга,можно девочку с подобными проблемами
Найди любимое занятие
Найди любимую музыку
Бросай антидепрессанты!
займись спортом,хотя бы хотьба
Выходи на улицу почаще
Питайся 5-7 раз в день
Не стесняйся обратиться за помощью
и вообще,пиши...

Wolf, возраст: 16 / 31.05.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39792
Вчера 3

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39792
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание