Просто скажу что я устала , устала что то делать чего-то пытаться достичь.Ка бы я не старалась идти к своим целям не чего не получается , мне противно от себя самой за те или иные вещи которые были в прошлом те ошибки что я допустила мне кажется если бы н

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Я не особо знан как лучше начать..
Просто скажу что я устала , устала что то делать чего-то пытаться достичь.Ка бы я не старалась идти к своим целям не чего не получается , мне противно от себя самой за те или иные вещи которые были в прошлом те ошибки что я допустила мне кажется если бы не они то все было бы по другому но исправить прошлое не возможно, мне хочется просто спать.. уснуть и не проснуться , остаться в своем собственном мире где нет не кого. Я пробовала столько вещей что бы отвлечься искала хобби или что то в этом духе но не чего не получается я не могу начать получать от чего то удовольствие и радость , такое чувство что положительных эмоций больше не осталось.Мне стыдно за то что я вот так ною но мне кажется что у меня больше нет вариантов.

Руруми , возраст: 24 / 22.07.2021

Отклики:

Здравствуйте. Рано опускать руки. Вы еще очень молоды и важно продолжать идти по жизни, не смотря на проблемы и трудности. А не ошибается только тот, кто ничего не делает. Проверьте щитовидку, порой апатия и усталость имеют место быть при нарушениях эндокринной системы. Здоровья вам!

Ирина , возраст: 33 / 22.07.2021

Здравствуй, Руруми! То, что ты описываешь, очень похоже на депрессию. Отчаяние, одиночество, низкая самооценка, суицидальные мысли - это всё ее симптомы. Пройди несколько тестов на депрессию на медицинских сайтах и, если она есть - бегом к врачу. Я трижды пыталась покончить с собой на высоте депрессии. Она смертельно опасна! Если есть мысли о суициде (а они есть, иначе бы ты здесь не оказалась!) - значит ты в очень опасной ситуации. От мыслей до действий - один шаг. Попробуй позвонить на телефон доверия, найти кризисный центр - хоть кого-то, кто тебя выслушает в реале и подтвердит или опровергнет мой диагноз. Это плохие новости. Хорошие заключаются в том, что депрессия хорошо лечится, хотя схему могут подобрать не сразу. Я живу обычной жизнью, просто пью вечером таблетки и не вспоминаю о суицидах. Все твои мысли и чувства сейчас - ложь больного мозга. В это трудно поверить, но это так. Вся беспросветность, бессилие, отсутствие радости в жизни - это болезнь и всё можно поправить. Непоправима только смерть. Пожалуйста, найди помощь в реале! Я в тебя верю! У тебя получится выбраться из этой ямы! Удачи!

Лясинэ , возраст: 41 / 22.07.2021

Здравствуйте, Руруми.
Вы потеряли вкус к жизни, пропала уверенность в себе. Причины могут быть разные:- духовные, физиология, противостояние внутренних "Я"... Ясно одно, что с вашей психикой что-то не так. Вы пишете:-"Мне стыдно за то что я вот так ною но мне кажется что у меня больше нет вариантов." Не согласен с вами. Это вы ищите выход и хотите изменить своё положение(состояние). Выйдите, пожалуйста, из своего собственного, унылого мира. "Чтобы изменить мир,- начни с себя". Как это сделать,- здесь на сайте много полезного материала, или обратитесь к специалистам. Вы очень молоды, только начинаете жить. Начните менять свой внутренний мир, и мир вокруг вас изменится вместе с отношением к прошлому. А хобби себе можете завести что-то вроде:- "сделай себя сам". Интерес к жизни обязательно появится. Успехов Вам.

Сергей , возраст: 59 / 23.07.2021

Здравствуйте, Руруми!
По тому,что вы пишете, возможно предположить, что у вас депрессия.Сходите к врачу- психотерапевту.Возможно придется попринимать лекарства, от которых со временем вам станет легче.

Нора , возраст: 50 / 23.07.2021

На самом деле я очень удивилась,столько людей ответила и я и всем очень благодарна что не прошли мимо

Руруми , возраст: 24 / 25.07.2021

Предыдущая просьба Следующая просьба

Вернуться в начало раздела

Версия для печати

Самое важное

Откуда мысли о суициде

Михаил Хасьминский, кризисный психолог

Кто нам навязывает навязчивые мысли?

Навязчивые мысли – это та форма, в которой к нам приходят ложные идеи, которые пытаются взять над нами власть. Каждый день наше сознание подвергается их активным атакам. Это мешает нам трезво оценивать ситуацию, строить планы и верить в их осуществление, из-за этих мыслей нам трудно сосредоточиться и найти резервы для преодоления проблем, эти мысли выматывают, а часто и приводят к отчаянию, следствием которого являются мысли о самоубийстве.

Потеряли смысл жизни?

Психолог Михаил Хасьминский, Ольга Покалюхина

Жизнь – это поезд в никуда? Ответы на вопрос о смысле жизни (часть 1)

Именно желание понять цель своего прихода в этот мир отличает человека от животных. Человек – высшее из живых существ, ему недостаточно только питаться и размножаться. Ограничивая свои потребности только физиологией, он не может быть по-настоящему счастлив. Имея смысл жизни, мы получаем цель, к которой мы можем стремиться. Смысл жизни – это мерило того, что важно, а что – нет, что полезно, а что вредно для достижения нашей главной цели. Это компас, который показывает нам направление нашей жизни.

Смысл страданий

Дмитрий Семеник, психолог

Счастье несчастных

Эта беседа о том, какие стратегические преимущества в достижении действительно высокого счастья людям дает «врожденная несчастность», то есть то, что из родительской семьи они не вынесли дара счастливости.

Потеря работы, долги, крах

Андрей Кочергин

Делайте хоть что-нибудь, но делайте остервенело

Когда человек тонет, его основная задача — остаться на плаву. Любой ценой ищите возможность поддерживать хоть каким-то образом свою жизнедеятельность. Поверьте, нужны грузчики в овощных магазинах, поверьте, есть дворники и не надо ничего стесняться, это не будет означать падения — это будет означать вашу непотопляемость!

Лечение депрессии

Дмитрий Семеник, психолог

Антидепрессант №1

Здесь речь идёт не о всякой депрессии. Примерно 20% депрессий имеют физиологические причины или, по крайней мере, физиология тесно включается в механизм депрессии. Эта же беседа – о такой депрессии, причины которой носят духовный характер. Такую депрессию можно назвать хроническим унынием, отчаянием...

Как вернуть радость жизни

Дмитрий Семеник, психолог

Как оказаться в мире прекрасных людей, которые любят тебя

Очень многие из людей, которые задумываются о самоубийстве, недовольны своими отношениями с человечеством. Нам известны две формулировки этого недовольства. Первая: «Мир плохой, люди плохие». Вторая: «Меня никто не любит, я никому не нужен»...

Избавиться от страха и тревоги

Психолог Александр Колмановский

Преодоление страхов через социальную позитивность

Страх, тревожность повышаются у человека в том случае, если он вообще чувствует себя неправильным, плохим, неперспективным. Если он безотчётно ожидает, что его могут осудить, подловить на неправильности, на неуспешности. А наша психика так устроена, что она боится не любого обвинения, а только того, для которого, как ей кажется, есть основания. Если профессора математики спросить: «Ты вообще таблицу умножения учил?», он улыбнется и скажет: «Знаешь, я, наверное, болел в той четверти». Если же это сказать двоечнику — он пойдет красными пятнами.

Судьба родных самоубийцы

Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Способы самоубийства

Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П