Ни в коем случае не отчаивайтесь! Все поправимо. Я знаю людей, у которых все менялось к лучшему; главное - взять себя в руки. Вы просто по факту того, что итак были долго несчастны имеете право на счастье. Говорите себе это каждый день:"я имею право на счастье и я его получу". Мне это помогло, хотя раньше я относилась по всем этим "афирмациям" со усмешкой. Найдите психолога, поработайте с ним. Есть бесплатные психологические помощи, нужно только поискать. Если вы верующий человек, то попробуйте сходить в церковь. Многие находили просвет именно благодаря вере.

Света,
зайдите на сайт православных знакомств ("азбука верности" например) и познакомьтесь с порядочным молодым человеко . сами не заметите, как все прошлые тревоги уйдут . главное при первом знакомстве все о себе не рассказывайте и бросьте выпивать, чтобы не оттолкнуть от себя . а еще лучше начните воцерковляться и появится прекрасный повод для знакомства с хорошими людьми на конструктивной почве

Светочка,привет!
Думаю,не скажу ничего нового,но,на мой взгляд,Вам очень нужен курс психологической реабилитации.Вы сами куда то себя загоняете в тупик.Найдите толкового врача,он сможет помочь действительно.Это не слова,у меня мама была лет 15 назад в очень трудном положении.Помогли!
Дай Бог сил и здоровья!!!

Светлана, не сдавайся, очень тебя прошу. Если ты здесь,ты нужна миру. Каждый человек незримо что-то привносит в мир, создаётся равновесие. Мы, к сожалению, не всегда можем оценить важность нашей жизни. Тебе обязательно нужно бороться за свою жизнь, не позволяй гадкой тоске сожрать тебя. Не вини себя за прошлое, оно уже прошлое, отпусти всё. В твоём городе есть социальная служба? Обязательно обратись к психологу, пойди в церковь, исповедуйся. Увидишь это поможет. И всякая мерзость отступит от тебя, ты только не поддавайся на провокации. Всё, что с тобой происходит-это результат психических травм, а травмы нужно лечить, а не добивать. Будь БЛАГОРАЗУМНОЙ.

Дорогая Света, пойдите в Храм, исповедуйтесь. Бог дал Жизнь, и поможет вам справится. Все не случайно. Боль от того, что случилось с вашим папой, может лечить только Бог. Душевную боль можно лечить только духовными средствами.
Вы ценны сама по себе, вы родились и можете увидеть столько прекрасного. Не нужно лишать себя жизни и стольких возможностей, а депрессию и душевную боль можно вылечить- примеры есть на этом сайте.
Почитайте раздел https://www.pobedish.ru/main/talks
Можно зарегистрироваться на форуме и получать поддержку https://pobedish.ru/forum
Пока вы пьете или употребляете другие средства забыться, вы не можете оценивать обстановку объективно, вы смотрите на мир как бы через кривое зеркало. Трезвость очень поможет вам взять себя в руки. У нормального человека нет желания себя уничтожать, это духовная болезнь, рана или очень коварное заблуждение, дьявольский обман, чтобы человека убить его же руками.
Все психические заболевания можно вылечить, главное не запускать. Возможно в детстве вам подобрали неправильное лечение, но медицина за 20 лет очень изменилась, побочные эффекты уже почти исключаются, и то важно найти врача, который тщательно изучит ваше состояние и грамотно поможет. Да и духовные болезни, с помощью Господа нашего Иисуса Христа преодолимы, все возможно верующему.
Никто не застрахован от того, что с вами случилось в детстве. Посмотрите сайт https://www.vetkaivi.ru/
Удачи вам, держитесь!!

Света, посещайте только православных психологов, если решитесь на лечение, поскольку среди атеистов очень много аферистов, которые только приумножат ваши скорби, а не решат. Говорю эти слова, основываясь на богатом личном горьком опыте

Дорогая Света, держитесь! Все будет хорошо. Иногда так сильно жизнь припрет, хоть вой. А потом вдруг и утешение случается.
Вы устали - это да. И в таком состоянии ответов на трудные вопросы искать нельзя. Один негатив польется.
И в таком состоянии не нужно оставаться одной. Пьете, худеете, апатия, руки.
Я вам очень советую. Найдите клинику неврозов или хотя бы дневной стационар. Я не говорю, что там все изменится, но это будет шанс выплыть. Там есть люди, которые имеют знания и опыт помощи человеку в кризисном состоянии.
Но вы и сами постарайтесь. Принуждайте вспоминать что-то хорошее каждый день. Оно было в вашей жизни. Есть. И будет. Иногда мы не умеем его увидеть. Учитесь его искать, запоминать. Начните мечтать. Именно мечтать, а не строить планы и искать методы их достижения. Мечта - это просто приятная картинка. Ни к чему не обязывающая.
Моя прабабушка мечтала ехать к венчанию на белой карете, украшенной белыми розами и запряженной шестеркой белых лошадей. Но случилась революция. Голод, разруха, репрессии, какие там уж кареты!... муж погиб в лагере, она скиталась по чужим углам в страхе и ужасе. Потом еще война... В 90 лет она часто вспоминала свою мечту и всегда счастливо улыбалась. Она ни о чем не жалела, почему-то.

Света, я испытала тоже самое и скажу вам, что самое трудное в вашем состоянии уже миновало.Сейчас, судя по описанию,страх(тревога) и неуверенность в себе сменились желанию уединиться. Это говорит о том, что вы идёте на поправку и, если не будете тормозить этот процесс растратой энергии на слёзы,то месяцев через три-пять вернётесь к нормальному состоянию. Слёзы оправданы лишь, когда вы напуганы или понервничали, что бы с ними ушёл адреналин и не поднялись давление или пульс, в остальных случаях это затратно для и без того ограниченного сейчас резерва мозга.
Алкоголь не советую,т к. после мнимого улучшения он постепенно приведёт вас к алкогольной депрессии. Чтобы поскорее вернуться к норме я употребляла комплексные витамины, пила натуральные соки и делала всё, что мне когда -то приносило радость, это очень важно. Знаете, в результате стресса многие функции мозга замедляются и, соответственно, руководимые им процессы в организме в целом, но мозг никогда "не забывает" -не лишается той информации благодаря которой вы получали свой уровень энергии и ощущение самодостаточности и удовлетворение жизнью.Всё обязательно нормализуется, главное постоянно от мрачных дум отвлекатся на жизнь.

Света, здравствуйте! Пожалуйста, найдите в себе силы пережить, я понимаю, Вам сейчас очень тяжело. Потом станет полегче!!! Только, попытайтесь себе помочь, перестаньте себя угнетать. Почему Вы так себя не любите? Запомните, Вы у себя одна)). Подумайте, сколько горя принес Вам папин поступок, не повторяйте его ошибок, не разочаровывайте людей, которым Вы не безразличны. Поверьте, Ваш папа не хотел бы такой судьбы для Вас! Он сорвался, Вы должны удержаться.
Все наладится, Вы ведь были когда-то жизнерадостным человеком.
Только алкоголь-не выход, загоните себя еще в больший тупик, эта дрянь еще никому не помогла!
Вы извините, если я где-то не так выразилась, просто, очень хочется Вас поддержать, и найти именно те слова, которые Вам помогут.