Здравствуй, Татьяна. Приятно видеть насколько чётко ты пишешь, излагая свои мысли. К сожалению, такую чёткость в написании можно встретить не часто. Твой стиль письма свидетельствует об образованности, умении выделять главное, прослеживать причинно-следственные связи, говорит о высокой степени чёткости и упорядоченности мыслей в голове.
Если нынешний антидепрессант не помогает, значит нужно, чтобы психиатр подобрал другой, более эффективный. Антидепрессантов ведь много разных. Подбор антидепрессанта возможен лишь в ходе личного визита к психиатру.
Возможно, тебе просто не повезло и встретились не лучшие люди и в обоих отношениях проблема была скорее в тех молодых людях, уровне их внутренней культуры, воспитания. Любые отношения, даже самые печальные, дают тебе ценный опыт, учат, делают более опытной, позволяют учится на ошибках и не повторять тех же ошибок в новых отношениях. Так что, если те отношения не сложились, всё равно видь в них жирный плюс - они на тех или иных ошибках чему-то тебя научили, заставили что-то пересмотреть, над чем-то задуматься.
Для поиска более серьёзных молодых людей, обрати внимание на сайт православных знакомств https://azbyka.ru/znakomstva/member/userby-locations
Если конкретный сотрудник московской телефонной психологической помощи по номеру 051 не оправдал ожиданий от помощи, не стоит делать выводы о низкой компетентности всех сотрудников подобных служб. Везде есть человеческий фактор и в психпомощи тоже многое зависит от личности и жизненного опыта самого помогающего, его настроения, загруженности в этот момент линии иными звонками людей, также нуждающихся в помощи или консультации. Попробуй позвонить в другой день и поговорить там с иным специалистом. Либо позвонить в иную психологическую помощь, набрав единый экстренный номер 112 и попросив диспетчера соединить с психологом.
Относительно суицида. Хоть такое понятие и существует, это явление вовсе не является нормой как стоит поступать. В принципе, всё решаемо и всё можно наладить и нормализовать. Также стоит осознавать, что не всегда попытки суицида идут по плану. Часто потом человек выживает, но уже становится инвалидом. Кроме того, если у тебя есть родные, нужно подумать и о них. Для многих родных смерть ребёнка становится серьёзнейшим потрясением, мощной психотравмирующей ситуацией, приводящей к необратимым последствиям, создающим почву для развития псих заболеваний. Думаю, что подобного исхода в одинокой старости своим родителям ты не желаешь. Поэтому, подумай и о них. Возможно, ты для них единственная надежда и опора в их старости.

Таня, добрый день! Говорю "добрый" и верю, что добрый день. Вы все свое состояние систематизировали по пунктам. Т.е. очень глубоко себя анализировали. А не пробовали просто течь по течению?! Отпустить все на волю Господа. Хочется Вас обнять, прижать. В жизни не всё бывает гладко. Но в тёмном тоннеле обязательно будет свет. Надо верить и идти вперёд! Идти к людям, там легче переносится любая боль. Прости того, кто причинил тебе боль. Поговори с родителями, они поймут тебя. После ночи всегда бывает день. Тебе сейчас необходимы:
1. психолог (+АД)
2. родительское тепло и забота
3. режим сна
4. бросай вредные привычки.
А туда не торопись, не пришло ещё твоё время. Ты нужна здесь!

Милая ,пожалуйста держись.Ты прекрасный человек ты личность и ты нужна этому миру.Мне совершенно незнакомому тебе человеку, не безразличны твоя жизнь,живи пожалуйста.
Милая почему работа не приносит радости? В чем причина? может есть возможности найти другую работу? или паралельно освоить другую профессию? Насчет жениха да больно обидно но посмотри на эту ситуацию с другой стороны судьба убрала нечестного человека ведь хорошо что он себя показал сейчас а не спустя годы совместной жизни.Насчет женатого отпусти эту ситуацию прости себя ты не знала это он должен чувствовать себя виноватым, никак не ты.И тут хорошо что нечестный человек ушел тут радоваться надо Насчет родителей старайся не обижаться на них.Ты сама поддержка у себя,ты сильная поверь.Просто ты устала,надо восстановить силы.Надо через силу встать,и есть полезную пищу пожалуйста не опускай руки.Держись пожалуйста, суицид не выход.Даже если Ты не верующий человек, подумай а вдруг там что то есть и твоя душа будет мучиться навечно.А пока ты жива и здоровье есть все можно изменить.Ты умная молодая красивая девочка все будет хорошо поверь.Главное сейчас взять себя в руки,начать есть здоровую пищу,бросить курить это вред для организма.Держись хорошо?

Привет, держись и терпи. Каждого человека на земле постигает сложный момент в жизни. Хорошо знаю как минимум трёх человек которых постигала серъёзная жизненная драма и пройти им пришлось через колоссальные мучения, но сейчас у них всё хорошо - то чего не хватало в их жизнях раньше - появилось, а то что казалось им нескончаемыми и серъёзными проблемами, ушло и сейчас эти люди живут радуются и улыбаются. То через что ты должна пройти в этой жизни неизбежно, но временно. Набирайся терпения и жди, вот мой совет. Удачи тебе во всем!)

Здравствуйте, Таня.

Я, конечно, не врач-психиатр, чтобы ставить диагноз, однако у вас прослеживается депрессия. Причем она перерастает в тяжелую форму. Важно то, что я вижу: вы честны перед собой. Зачастую человек сам себе врет, а вы называете вещи своими именами. Вы признались себе, что вам нужен врач-психиатр, что у вас суицидальные мысли, что это депрессия.

Антидепрессанты помогают не с первого раза . На самом деле мало кому везет, что лекарства подходят сразу. Обычно приходится делать несколько попыток при выборе подходящего медикамента. Антидепрессантов очень много, я уверенна, какие-то вам 100% подойдут. Чтобы увеличить вероятность попадания на нужный препарат, вам следует на приеме у врача-психиатра постараться более подробно изложить свое состояние. Упомянуть, что вы много плачете, курите, едите, что постоянно возникают суицидальные мысли, что нет сил совершать обыденные действия.

Насчет вашего одиночества... Запомните, человек со своей болезнью, будь то онкология, депрессия или даже обычная простуда, всегда борется один. Действительно, больного лечат врачи, поддерживают и помогают ему близкие родственники, однако всю боль от недуга берет на себя больной. По этой причине и кажется, будьто весь мир настроен против тебя и нет на Земле существа несчастнее.
Насчет плана самоубийства. Я считаю, он есть в голове практически у каждого отчаявшегося человека. В этом сообществе один комментатор сказал следующие правильные слова : "Человек бывает не с первого раза живой курице в деревне голову может свернуть или вовсе отказывается это делать". Уж о том, чтобы убить самого себя, и говорить нечего. Зачастую жертва, калеча себя, хочет привлечь к себе внимание, чтобы ее спасли.
Предательство-это всегда больно и неприятно. По сути, зачем вам женатый мужчина? "Женатики" очень редко бросают своих жен и уходят к любовницам. Потому что законная жена-это прежде всего комфорт и предсказуемость. Человек-такое существо, которое очень ценит свою обыденность. На мой взгляд, даже если бы вы были очень жизнерадостным человеком, ваш бывший женатый мужчина все равно не бросил бы свою супругу. А тут появился повод прекратить отношения с вами. Здесь нет вашей вины. Все вопросы к этому ловеласу. Женатые ловеласы прекрасно осознают, что интрижка и настоящая семейная жизнь-это совершенно разные понятия. Семейный союз-это не только страстный секс, но еще и быт, и материальный бюджет.

Татьяна, вы очень сильная девушка. Знаете почему?! Вы переехали в Москву. Москва-это город, который далеко не каждому подходит. Многие решаются его покорить, но смелости не хватает. Вы прожили там целых два года-это достаточно приличный срок.

Я думаю, вы свою депрессию довольно-таки быстро сможете вылечить, так как у вас есть выдержка. При лечении депрессии самое главное-системность и регулярность. Помимо принятии антидепрессантов, вам, конечно, не помешает найти хорошего психолога, который работает именно с кризисными ситуациями, такими как суицидальные мысли, горе.

Далее хочу вам порекомендовать книги. Произведение "Выбор" автора Эдит Евы Эгер. В этой книге сама автор повествует о своем пребывании в концлагере.

Можно еще почитать книгу "Цветы на чердаке" писательницы Вирджинии Эндрюс. Если вкратце, ее содержание повествует о том, как четверо детей после смерти отца пытаются приспособиться к жизни на чердаке огромного дома, где их абсолютно не желают видеть ни мама, ни бабушка, ни дедушка. В конце концов главным героям удается выстоять перед, казалось бы, непреодолимыми трудностями. О том, с какими препятствиями детям пришлось столкнутся, стоит почитать.


Вы справитесь.

Здравствуй Татьяна. Депрессия требует лечения. У тебя есть навыки спортивных преодолений. Если плачешь, то это и хорошо и плохо. Хорошо что плачется - есть выход боли внутри тебя. Плохо- может быть симптомом проблем со щитовидной железой. Так депрессия себя показывает. Через разные симптомы. Поэтому как в спорте надо идти дальше. Лечить себя. Ещё раз лечить себя. Получилось хорошо, не получилось - всё одно иди вперёд. Очень многим пишу о том, что мне девочки жаловались, что не могут найти себе пару. Вроде есть кто-то, но как бы "не тот, кого хотелось встретить". Потом выходили замуж,как бы по расчету что-ли, как бы и любви то и не было. Так вот, хорошо они прожили, получше некоторых. Может расчет не подвёл, может это и есть тот случай, когда надо рассматривать многие варианты. Татьяна, у тебя сейчас сложный период, как бы кризис. Ты справишься. Ты сможешь помочь себе. Взяла тебя за руку и держу. Ты должна остаться жить. Живи.

Привет.
1.есть анонимные депрессивные-найди из группу, почитай, послушай спикерские, пообщайся.
2.судя по поведению матери, она нарцисс и всю жизнь самоутверждалась за твой счет. Ей было выгодно, чтобы ты себя ненавидела. Теперь надо плыть в обратную сторону:развивать в себе принятие, любовь себя любой. Ищи книги, лекции на тему "любящий родитель, как полюбить себя" Заниматься надо каждый день, ищи группы, психологов. В группе тебе будет легче работать-там люди с такими же проблемами. И я бы рекомендовала прекратить общение с родителями-хватит им лить помои на тебя.
3.связь с женатым, его потребительское отношение. Тебе специально навязали такой сценарий, роль. С этим можно работать и спустя время будут хорошие результаты: как на автомате в жизнь начнут приходить хорошие люди, ситуации. Хватит с тебя вторых ролей! В своей жизни ты главный и никто не имеет права смешать тебя и ставить в статус прислуги для нарциссизма.
4.для сброса негатива обязательно веди дневник, займись спортом. Включи музыку, что тебя заводит и танцуй как хочешь. Сама можешь придумывать темы. Твой организм при стрессе создает условия для нагрузки, тебе надо это реализовывать.

Танечка, милая, надо держаться! Все не так ужасно! Разложите весь этот ком проблем на маленькие кусочки. Предатель предает. Но разве вы в ответе за его поведение? Просто не те люди встретились. И вобще может Бог отвел. На таких полагаться нельзя.
Одиночество в большом городе - это очень гнетущее чувство. Если вы пока не состоите ни в каких группах по интересам, попробуйте просто завязывать знакомства в своем районе - пошли в магазин у дома - перекиньтесь парой фраз с продавцами. В парикмахерской познакомьтесь с мастером, с соседкой перемолвитесь парой слов. Пообщайтесь с соседской собачкой. В общем завязывайте социальные связи там где живете. И город постепенно станет своим) и не будет казаться таким чужим и страшным
Обнимаю вас ! Все будет хорошо!!!

Привет. Советую посмотреть "Немного не в себе". О "любви" женатого к любовнице. Он поступает ужасно, играя чувствами другого человека. Не будет он разводиться, ему нужны эти пара часов праздника, а не "в горе и в радости". А если разведётся - тем хуже. Вот правда. Человек, который так меняет одних на других, не может любить. Так что кончилось всё очень хорошо, лучше, чем состариться в розовых обещаниях и ожидании выкраденных враньём часов.
Я не люблю город, он на меня давит. Я люблю жить там, где все друг друга знают, где все простые. Я бы не поехала в мегаполис, а Москва-Сити - мой кошмар, не понимаю, как там проводить большую часть времени. Ничего стыдного тут нет, сейчас давно не нулевые, мода на Сити и гламур закончилась, не говоря уже о том, что в жизненных решениях моду надо игнорировать. Ты можешь вернуться домой, съём квартиры - крайне бесперспективное занятие, мои родители снимали 10 лет, а ведь могли купить. Не надо толкаться локтями, так будут конкуренты вместо друзей. Умный не будет царём горы, умный гору эту обойдёт.
Службы психологической поддержки перегружены. Ты можешь им помочь, когда выздоровеешь. Вредные привычки бросай, они депрессанты, кстати. А в смерти искать нечего. Зачем тьма и скука? Недавно Крапивина вспоминала, он бы назвал место самоубийц страшным пространством. Обратись к Богу, в церковь. Это не просто физическая болезнь, тут есть и духовный компонент.

Таня,если работа не приносит радости как насчёт того чтоб её сменить?Уж где-где,а в Москве с этим проблем нет.

Приветствую! Если у вас есть какие-то силы на чтение, то советую хотя бы просто полистать пару авторов-психотерапевтов: Р. Лихи и Д. Бернса. Лично мне их книги смогли помочь даже без выполнения приведённых упражнений, а их там много, для большинства жизненных случаев