Как научиться не ревновать? Я готова к самоуничтожению, не жизнь, а кошмар! Прожив с мужем 18 лет в розовых очках, мне представился случай лицезреть жизнь настоящую. Вот уже 3 года не доверяя ему, не веря я живу и изъедаю себя ревностью.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Главное - верь в себя, оставайся человеком, работай
над собой, тогда окружающие проблемы не будут
казаться такими глобальными! И люди станут лучше!
Ходи в спортзал, читай полезные книги, в том числе
и церковные, делай себя лучше! Бог в помощь!
над собой, тогда окружающие проблемы не будут
казаться такими глобальными! И люди станут лучше!
Ходи в спортзал, читай полезные книги, в том числе
и церковные, делай себя лучше! Бог в помощь!
"Ходи в спортзал","работай над собой","делай себя лучше"..Мда,стандартные советы,но доля истины в них есть.Главное,чтобы у Вас был живой интерес к тому,чем Вы будете заниматься.Спортзал?Хорошо.Поверить в себя?Ещё лучше.Во всяком случае на самоедство у Вас просто времени не останется.Не изводите себя напрасно.Станьте уверенной в себе женщиной и муж,видя Ваши изменения,сам будет завоёвывать Вас,как когда-то 18 лет назад.Ну или во всяком случае будет добиваться Вашего расположения.
Горькая луна, здравствуйте!
Попробуйте обратиться к семейному пихотерапевту - возможно, работа со сспециалистом поможет Вам разрешить эту ситуацию. Главное, что Вы осознаете проблему и готовы с ней работать. Всего Вам хорошего!
Попробуйте обратиться к семейному пихотерапевту - возможно, работа со сспециалистом поможет Вам разрешить эту ситуацию. Главное, что Вы осознаете проблему и готовы с ней работать. Всего Вам хорошего!
Есть два пути простить или отпустить, если гуляет отлучите от постели,до того момента пока не выберет для себя. если это только Ваши фантазии, то решите для себя зачем все это. Но Вы молодец признать проблему уже полдела.
Здравствуйте! Я думаю, нужно прежде всего самому поступать правильно, жить по совести. Не зацикливаться на других и их пороках. А работать над собой. Тут необходимо и покаяние в своих проступках, и исправление. Тогда грехи других перестанут постепенно беспокоить, хватит своих! Со временем придет и спокойствие, и смирение. Бог в помощь и не отчаивайтесь!
Привет. К сожfлению ты не написала своего имени, чтобы мы могли обращаться к тебе по-имени.
Постараюсь сказать несколько слов по своей проблеме.
У любой проблемы есть своя причина. По твоему она кроется в поведении мужа. Дескать - он дает повод в нем усомниться, поэтому я ревную.
На самом деле, причина кроется в тебе. Скорее всего это обида, гнев, страх потери мужа или (если без повода ревнуешь) - психическое расстройство.
Итак, причину мы установили. Попробуй найти сама способы борьбы с ней. Этот способ ни как не может заключаться в том - чтобы потребовать от мужа идеального поведения - чтобы он во всем тебе отчитывался, дабы у тебя и мысли не возникла об измене. Раз причина кроется внутри - то и лечение должно быть изменением себя. Научись сама не думать об этих моментах. Для этого нужно вести полноценную счастливую жизнь, которая бы не ограничивалась отношениями с мужем. Наоборот, она должна быть такой - чтобы из всего что ты делаешь - ты бы набиралась любви, и привносила бы ее в Ваши отношения. В случае ревности, я так понимаю - у Вас сейчас в семье могут сущестовать лишь напряженные, не мирные отношения. Единственное средство - которое может поменять ситуацию - это любовь - чувство которое созидает и не разрушает. Единственным источником любви - является человеческое сердце - твое сердце. Приобретение любви - через труд, самопожертвование, через желание приобрести.
Что делать если муж изменил или изменяет. Необходимо - искренне обо всем с ним поговорить. При этом следует забыть о своих чувствах и переживаниях (спрятать свой эгоизм куда-подальше), и вместе с ним подумать - как быть дальше, каково ему в новых отношениях, счастлив ли он. Если счастлив - отпустить. Это будет подвиг, достойный уважения - но самое главное, что и тебе будет спокойно (пусть и больно) на душе после этого. Если хочет покаяться - принять и начать жить снова. Поступить так, как ты бы хотела чтобы поступили с тобой.
Постарайся разобраться во всех поставленных вопросах и сделать все, что тебе диктует лучшая половина твоих чувств и разума для решения этой ситуации.
Постараюсь сказать несколько слов по своей проблеме.
У любой проблемы есть своя причина. По твоему она кроется в поведении мужа. Дескать - он дает повод в нем усомниться, поэтому я ревную.
На самом деле, причина кроется в тебе. Скорее всего это обида, гнев, страх потери мужа или (если без повода ревнуешь) - психическое расстройство.
Итак, причину мы установили. Попробуй найти сама способы борьбы с ней. Этот способ ни как не может заключаться в том - чтобы потребовать от мужа идеального поведения - чтобы он во всем тебе отчитывался, дабы у тебя и мысли не возникла об измене. Раз причина кроется внутри - то и лечение должно быть изменением себя. Научись сама не думать об этих моментах. Для этого нужно вести полноценную счастливую жизнь, которая бы не ограничивалась отношениями с мужем. Наоборот, она должна быть такой - чтобы из всего что ты делаешь - ты бы набиралась любви, и привносила бы ее в Ваши отношения. В случае ревности, я так понимаю - у Вас сейчас в семье могут сущестовать лишь напряженные, не мирные отношения. Единственное средство - которое может поменять ситуацию - это любовь - чувство которое созидает и не разрушает. Единственным источником любви - является человеческое сердце - твое сердце. Приобретение любви - через труд, самопожертвование, через желание приобрести.
Что делать если муж изменил или изменяет. Необходимо - искренне обо всем с ним поговорить. При этом следует забыть о своих чувствах и переживаниях (спрятать свой эгоизм куда-подальше), и вместе с ним подумать - как быть дальше, каково ему в новых отношениях, счастлив ли он. Если счастлив - отпустить. Это будет подвиг, достойный уважения - но самое главное, что и тебе будет спокойно (пусть и больно) на душе после этого. Если хочет покаяться - принять и начать жить снова. Поступить так, как ты бы хотела чтобы поступили с тобой.
Постарайся разобраться во всех поставленных вопросах и сделать все, что тебе диктует лучшая половина твоих чувств и разума для решения этой ситуации.
Дорогая собеседница,означает ли написанное Вами, что спустя 18 лет Ваши розовые очки были разбиты неким поступком Вашего мужа,после которого Ваше доверие к нему пошатнулось? Вы реально столкнулись с неверностью или просто подозреваете мужа в ней? Именно это Вы назвали знакомством с "жизнью настоящей"?
Мне хорошо знакомо переживаемое Вами состояние. Вы так живете 3 года, я жила 5 лет, тоже в состоянии недоверия и подозрительности. Сейчас, когда моя ситуация уже далеко в прошлом,я понимаю, насколько ошибочным было мое отношение к ней.Опережая повествование, скажу, что в моем случае подозрения оказались небезосоновательными, а потому всё равно последовал разрыв. Только ему предшествовала моя 5-летняя агония в позе страуса. Пять лет поджаривания души на медленном огне. А теперь я думаю, что поступи тогда я так, как всё равно в конце концов поступила, но 5-ю годами позже, то и здоровье сберегла бы, и переживания перенесла бы легче: всё-таки на 5 лет моложе была, да и развитие ситуации могло бы быть иным.
На самом деле есть только 2 варианта отношений: или Вы доверяете партнеру или не доверяете. И в том, и в другом случае наличие реальной измены не является ядром ситуации. Ядром является Ваше отношение к ней.
К примеру, Вы человеку доверяете. Как бы он ни вел себя где-то там, Вы пребываете в состоянии доверия, а, стало быть, спокойны и миролюбиво настроены.
Если Вы человеку НЕ доверяете, какая разница, изменяет он Вам или не изменяет? Вы не доверяете по-любому, а, стало быть, живете в своём маленьком аду так, как если бы на 100% знали, что муж Вам не верен.
На мой взгляд, если Вы не доверяете человеку, то действовать надо так, как если бы Вы знали наверняка, что Вам неверны. Это-прямой путь. Наши тревоги и страхи порождает дефицит информации. А природа не терпит пустоты. Там, где неизвестность, моментально поселяются страхи, подозрительность, ревность.
Итак, мы решили, что действовать будем так, как если бы наверняка знали о неверности, на 100%. Тут тоже только 2 варианта: или Вы принимаете ситуацию такой, какая она есть, или категорически не принимаете. Тут для себя надо решить, готовы ли Вы расстаться с человеком в крайнем случае, когда недоверие окажется правомерным. В противном случае самосжигание в топке собственной ревности бессмысленно.
Предположим, Вы ситуацию принимаете. Ваша реакция принятия? Какой она будет? Опять два варианта:
1-й вариант принятия: Вы спокойно закрываете на неё глаза и живете, как ни в чем ни бывало. Мужу ничего не говорите: если изменяет- пусть мальчик резвится, всё равно домой-то приходит.Если не изменяет- тем лучше.
2-й вариант принятия: Вы говорите мужу о том, что подозреваете его в измене, но в принципе ничего против не имеете, так как считаете, что коли мужик пошел налево, стало быть, у него на то есть причины.И Вы уважаете это его желание и всё будет так, как ни в чем не бывало.Просто мы теперь оба в курсе, как в случае с Семён-Семёнычем Горбунковым с его "спецзаданием" и "закрытым переломом" . Вариант кажется мне интересным, хоть и циничным: очень хочется посмотреть на выражение лица мужчины после таких слов жены.
Если Вы ситуацию категорически не принимаете, но тут вариант только один: Вы объявляете мужу, что не доверяете ему и объясняете причину. Вы не можете жить с человеком,которому не верите, потому, что это вообще не жизнь, а пытка, а потому предлагаете мужу цивилизованно разойтись.
Любой вариант развития событий подразумевает наличие четко сформулированной для себя позиции, а, значит вытекающих из неё стратегии и действий.
В том, что Вы изложили, просматривается только клубок нервов и обрывки эмоций, это Вас изматывает, лишает покоя и сил, но никуда не ведёт, кроме как к неврозу. Как только определитесь с позицией, станет ясно, в соответствии с какой стратегией и в каком направлении Вы будете действовать.
Понятно, что такая подвисшая ситуация пугает своей неопределенностью. Но самый лучший способ избавиться от стаха и тревоги- шагнуть им навстречу.Проверено. Любая определенность, даже травмирующая, многократно легче, чем ад неизвестности.Это -моя личная точка зрения, пережитая и выстраданная. Дойдя до края в своей длительной неопределенности, я, получив дополнительную информацию и вещдоки, подкрепляющие мои подозрения, сочла для себя единственно возможным только последний, единственный вариант. Это было очень больно. Но это остановило многолетнюю пытку подозрениями, ревностью и неопределенностью. Всё сразу встало на свои места, ия перестала быть ковриком, о который вытирают ноги. Это был разрыв. Но это была определенность и это было меньшим адом по сравнению с тем, в котором я жила последние годы.
Возможно, Вы- человек иного склада и выберете другой вариант развития событий. Но в любом случае это - выбор, а выбор празумевает действие. А сейчас Вы не делаете ничего, только мучаетесь и сгораете от ревности. На сколько Вас так хватит?
Никогда ничего не нужно бояться, не нужно в голове сочинять и прокручивать варианты развития ситуации. Надо принять решение и прожить его в реальности. Это единственный способ управлять своей жизнью. В противном случае ею будут управлять другие. Как управлял моей жизнью мой муж-манипулятор и как сейчас управляет ею и Вашими эмоциями Ваш муж.Может,пришло время поменяться ролями?
Мне хорошо знакомо переживаемое Вами состояние. Вы так живете 3 года, я жила 5 лет, тоже в состоянии недоверия и подозрительности. Сейчас, когда моя ситуация уже далеко в прошлом,я понимаю, насколько ошибочным было мое отношение к ней.Опережая повествование, скажу, что в моем случае подозрения оказались небезосоновательными, а потому всё равно последовал разрыв. Только ему предшествовала моя 5-летняя агония в позе страуса. Пять лет поджаривания души на медленном огне. А теперь я думаю, что поступи тогда я так, как всё равно в конце концов поступила, но 5-ю годами позже, то и здоровье сберегла бы, и переживания перенесла бы легче: всё-таки на 5 лет моложе была, да и развитие ситуации могло бы быть иным.
На самом деле есть только 2 варианта отношений: или Вы доверяете партнеру или не доверяете. И в том, и в другом случае наличие реальной измены не является ядром ситуации. Ядром является Ваше отношение к ней.
К примеру, Вы человеку доверяете. Как бы он ни вел себя где-то там, Вы пребываете в состоянии доверия, а, стало быть, спокойны и миролюбиво настроены.
Если Вы человеку НЕ доверяете, какая разница, изменяет он Вам или не изменяет? Вы не доверяете по-любому, а, стало быть, живете в своём маленьком аду так, как если бы на 100% знали, что муж Вам не верен.
На мой взгляд, если Вы не доверяете человеку, то действовать надо так, как если бы Вы знали наверняка, что Вам неверны. Это-прямой путь. Наши тревоги и страхи порождает дефицит информации. А природа не терпит пустоты. Там, где неизвестность, моментально поселяются страхи, подозрительность, ревность.
Итак, мы решили, что действовать будем так, как если бы наверняка знали о неверности, на 100%. Тут тоже только 2 варианта: или Вы принимаете ситуацию такой, какая она есть, или категорически не принимаете. Тут для себя надо решить, готовы ли Вы расстаться с человеком в крайнем случае, когда недоверие окажется правомерным. В противном случае самосжигание в топке собственной ревности бессмысленно.
Предположим, Вы ситуацию принимаете. Ваша реакция принятия? Какой она будет? Опять два варианта:
1-й вариант принятия: Вы спокойно закрываете на неё глаза и живете, как ни в чем ни бывало. Мужу ничего не говорите: если изменяет- пусть мальчик резвится, всё равно домой-то приходит.Если не изменяет- тем лучше.
2-й вариант принятия: Вы говорите мужу о том, что подозреваете его в измене, но в принципе ничего против не имеете, так как считаете, что коли мужик пошел налево, стало быть, у него на то есть причины.И Вы уважаете это его желание и всё будет так, как ни в чем не бывало.Просто мы теперь оба в курсе, как в случае с Семён-Семёнычем Горбунковым с его "спецзаданием" и "закрытым переломом" . Вариант кажется мне интересным, хоть и циничным: очень хочется посмотреть на выражение лица мужчины после таких слов жены.
Если Вы ситуацию категорически не принимаете, но тут вариант только один: Вы объявляете мужу, что не доверяете ему и объясняете причину. Вы не можете жить с человеком,которому не верите, потому, что это вообще не жизнь, а пытка, а потому предлагаете мужу цивилизованно разойтись.
Любой вариант развития событий подразумевает наличие четко сформулированной для себя позиции, а, значит вытекающих из неё стратегии и действий.
В том, что Вы изложили, просматривается только клубок нервов и обрывки эмоций, это Вас изматывает, лишает покоя и сил, но никуда не ведёт, кроме как к неврозу. Как только определитесь с позицией, станет ясно, в соответствии с какой стратегией и в каком направлении Вы будете действовать.
Понятно, что такая подвисшая ситуация пугает своей неопределенностью. Но самый лучший способ избавиться от стаха и тревоги- шагнуть им навстречу.Проверено. Любая определенность, даже травмирующая, многократно легче, чем ад неизвестности.Это -моя личная точка зрения, пережитая и выстраданная. Дойдя до края в своей длительной неопределенности, я, получив дополнительную информацию и вещдоки, подкрепляющие мои подозрения, сочла для себя единственно возможным только последний, единственный вариант. Это было очень больно. Но это остановило многолетнюю пытку подозрениями, ревностью и неопределенностью. Всё сразу встало на свои места, ия перестала быть ковриком, о который вытирают ноги. Это был разрыв. Но это была определенность и это было меньшим адом по сравнению с тем, в котором я жила последние годы.
Возможно, Вы- человек иного склада и выберете другой вариант развития событий. Но в любом случае это - выбор, а выбор празумевает действие. А сейчас Вы не делаете ничего, только мучаетесь и сгораете от ревности. На сколько Вас так хватит?
Никогда ничего не нужно бояться, не нужно в голове сочинять и прокручивать варианты развития ситуации. Надо принять решение и прожить его в реальности. Это единственный способ управлять своей жизнью. В противном случае ею будут управлять другие. Как управлял моей жизнью мой муж-манипулятор и как сейчас управляет ею и Вашими эмоциями Ваш муж.Может,пришло время поменяться ролями?
Спасибо всем большое, кто попытался разобраться в моем кошмаре. Почти все вышеперечисленные спосбы "излечиться" я уж испробовала. Самым верным считаю совет Антония. Но! Это самый сложный путь. У меня пока получается с очень переменным успехом. Обида вбита в сердце гвоздем, по самую его шлапку. Чтоб от этого избавиться я не знаю какие силы применить и откуда их взять. Муж. Он говорит, что все у нас Ок, любит и тра-та-та...... А я не верю! Один раз теряют доверие... Может и не врет уже, но преступить через свое недоверия я не могу. Хожу по кругу.
Время лекарь.
Но когда же оно вылечит меня?
Жизнь страданьями калеча
Проживать устала я...
Время лекарь.
Но когда же оно вылечит меня?
Жизнь страданьями калеча
Проживать устала я...
Если Вы искренне хотите простить, то работайте над этим, всеми силами работайте, и просите помощи у Бога. Просите, чтобы помог Вам простить, кайтесь на исповеди в том, что не умеете прощать.
Помоги Вам Господь!
Помоги Вам Господь!
Здравствуйте, Горькая Луна! Во славу Божию!
Научиться прощать - искусство очень трудное. Но
если начинать анализировать свою жизнь, поступки,
то у Вас может возникнуть (и скорее всего
возникнет) личное покаяние. А от него осознание
своей греховности, то есть смирение. Это же ведь
не просто терпение, смирение - это видение себя
самого без прикрас, и от этого принятие всего
случающегося в жизни с миром и благодарностью
Богу.
Если это будет, то недоверие мужу, ревность и
обида на него постепенно пройдут. И даже не только
это, но и другие грехи, жить станет проще. Просите
у Бога помощи, и Он ее даст, и дарует мир
душевный. Бог Вам в помощь, все у Вас наладится!
Научиться прощать - искусство очень трудное. Но
если начинать анализировать свою жизнь, поступки,
то у Вас может возникнуть (и скорее всего
возникнет) личное покаяние. А от него осознание
своей греховности, то есть смирение. Это же ведь
не просто терпение, смирение - это видение себя
самого без прикрас, и от этого принятие всего
случающегося в жизни с миром и благодарностью
Богу.
Если это будет, то недоверие мужу, ревность и
обида на него постепенно пройдут. И даже не только
это, но и другие грехи, жить станет проще. Просите
у Бога помощи, и Он ее даст, и дарует мир
душевный. Бог Вам в помощь, все у Вас наладится!
 Версия для печати |
