Одиночество. Я задыхаюсь. Я смотрю во круг, а рядом никого. С каждым днём мне тяжелее находить причины жить. Я устала плакать, все кто меня окружали отвернулись. Куча притензий и обвинений которых я не понимаю. Я же не прошу много я все отдам что есть ради родных, но я им не подхожу. Со мной что то не так я не знаю что, я не могу это найти. Я устала внутри пустота и уныние мне не хочется ничего. Мне хочется закрыть глаза и не очнутся. Как будто меня никогда и не было. Мне очень больно я не знаю как с этим справится. Я не хочу жить, меня ничего не держит да и расстраиваться не кому. Я не подхожу этому миру, мое появление это ошибка.

Наталья , возраст: 23 / 07.07.2022


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Наталья,все будет у вас отлично,я верю в вас,попробуйте себя в чем то,отвлеклите себя от одиночества какими то занятиями.Мне хоть и 14 но я вся порезаная и у меня было 5 попыток суицида,я пила таблетки от боли,плакала ночами из-за моральнойболи.Но я поборолась с этим художеством,хоть и для некоторых людей одиночество у детей это просто шутка.Главное не опускайте руки,вы в скором времени обязательно поправитесь.

даша, возраст: 14... / 07.07.2022

Дорогая моя. Это чувство знакомо многим. Вы не одиноки в своей беде. У вас депрессия. Это болезнь на физическом уровне. Если был стресс затяжной или резкий и сильный, тревога ежедневная и т.п. то организм начинает вырабатывать кортизол, этот гормон стресса блокирует выработку гормона счастья - серотонина. А без него нет ничего хорошего. Без специалиста и приема лекарств вам не справиться. Отнеситесь серьезно к своему здоровью и просто понимайте почему так чувствуете, сто это нарушение гормонов. Вы абсолютно нормальные! Люди вокруг конечно избегают вас и других в таком
состоянии, но это от невежества и собственной сохранности на автомате. Идите к психотерапевту и к психологу. Вы ничуть не хуже других, просто вам надо помочь и все. Сначала самой себе прйдя к врачу хоть на бесплатной основе в поликлинике. Я это все переживала и многие, но я справилась. Вам этого тоже желаю. Вы хорошая и не хуже других. Вы же никого не убили и котят не резали)) Удачи!

Лунная сова, возраст: 34 / 08.07.2022

Здравствуйте. Наверно стоит исходить из того, как относиться конкретно к ситуации. Для вас одиночество - это уныние, а для меня, например - лучший отдых, особенно в плане психологическом. Я обожаю находиться одна дома, в тишине и уюте заниматься своими делами: перестирать шторы и тюль, сменить на новые, навести идеальный порядочек, поставить на стол букетик свежих цветов, застелить самый красивый комплект постельного белья. Могу включить ненавязчивую музыку, либо посмотреть фильм, или "полазить" по сайту и заказать себе новое платьице или блеск для губ. Люблю не спеша делать себе маникюр гель-лаком, или посидеть повязать. Вообщем это классно быть предоставленной самой себе, хотя бы на выходных, когда есть свободное время от работы, и от бесконечного "должна", "обязана", не носиться от плиты и обратно, не думать о том, что надо кого-то кормить, подавать, приносить, не кидаться с тряпкой скорее всё протирать, так как кто-то просто принял душ или поужинал, при этом оставя всемирный потоп в ванной комнате и две полные ладони хлебных крошек с пола и стола...Здорово, что никто не выносит мозг по поводу невкусной еды, никто ничего не требует. Плюсы реально найти во всём. Тем более вы еще такая молоденькая.

Ирина, возраст: 34 / 08.07.2022

Сходи к анонимным депрессивным.Послушай их спикерские на Ютубе.
У тебя явно низкая самооценка, нет любви, принятия себя, ты в конфликте с собой(от этого и такое чувство одиночества).Начни слушать книги на эти темы( на май бук полно литературы.Сьезди на какой нибудь вебинар, выйди из привычной среды обитания.Посмотри на сайте би17 психолога, курсы.Помнишь такое выражение: выйти из зоны комфорта?Почитай об этом.Посмотри таблицу чувств, колесо баланса.Начни дневник вести, следить какие эмоции, в каких ситуациях появляются.
Обычно если у нас какие проблемы, первым делом надо выйти за рамки привычного(ведь та среда где находимся и поспособствовала формированию проблем).Съезди куда-то.На 3 дня.Или просто с дома уйди и поживи 3 дня в хостеле(если денег мало).Попробуй в паломничество съездить куда-то.Надо в свою жизнь новое пускать.

Белла, возраст: 38 / 08.07.2022

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39895
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39895
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память