Одиночество. Я задыхаюсь. Я смотрю во круг, а рядом никого. С каждым днём мне тяжелее находить причины жить. Я устала плакать, все кто меня окружали отвернулись. Куча притензий и обвинений которых я не понимаю. Я же не прошу много я все отдам что есть ради родных, но я им не подхожу. Со мной что то не так я не знаю что, я не могу это найти. Я устала внутри пустота и уныние мне не хочется ничего. Мне хочется закрыть глаза и не очнутся. Как будто меня никогда и не было. Мне очень больно я не знаю как с этим справится. Я не хочу жить, меня ничего не держит да и расстраиваться не кому. Я не подхожу этому миру, мое появление это ошибка.

Наталья , возраст: 23 / 07.07.2022


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Наталья,все будет у вас отлично,я верю в вас,попробуйте себя в чем то,отвлеклите себя от одиночества какими то занятиями.Мне хоть и 14 но я вся порезаная и у меня было 5 попыток суицида,я пила таблетки от боли,плакала ночами из-за моральнойболи.Но я поборолась с этим художеством,хоть и для некоторых людей одиночество у детей это просто шутка.Главное не опускайте руки,вы в скором времени обязательно поправитесь.

даша, возраст: 14... / 07.07.2022

Дорогая моя. Это чувство знакомо многим. Вы не одиноки в своей беде. У вас депрессия. Это болезнь на физическом уровне. Если был стресс затяжной или резкий и сильный, тревога ежедневная и т.п. то организм начинает вырабатывать кортизол, этот гормон стресса блокирует выработку гормона счастья - серотонина. А без него нет ничего хорошего. Без специалиста и приема лекарств вам не справиться. Отнеситесь серьезно к своему здоровью и просто понимайте почему так чувствуете, сто это нарушение гормонов. Вы абсолютно нормальные! Люди вокруг конечно избегают вас и других в таком
состоянии, но это от невежества и собственной сохранности на автомате. Идите к психотерапевту и к психологу. Вы ничуть не хуже других, просто вам надо помочь и все. Сначала самой себе прйдя к врачу хоть на бесплатной основе в поликлинике. Я это все переживала и многие, но я справилась. Вам этого тоже желаю. Вы хорошая и не хуже других. Вы же никого не убили и котят не резали)) Удачи!

Лунная сова, возраст: 34 / 08.07.2022

Здравствуйте. Наверно стоит исходить из того, как относиться конкретно к ситуации. Для вас одиночество - это уныние, а для меня, например - лучший отдых, особенно в плане психологическом. Я обожаю находиться одна дома, в тишине и уюте заниматься своими делами: перестирать шторы и тюль, сменить на новые, навести идеальный порядочек, поставить на стол букетик свежих цветов, застелить самый красивый комплект постельного белья. Могу включить ненавязчивую музыку, либо посмотреть фильм, или "полазить" по сайту и заказать себе новое платьице или блеск для губ. Люблю не спеша делать себе маникюр гель-лаком, или посидеть повязать. Вообщем это классно быть предоставленной самой себе, хотя бы на выходных, когда есть свободное время от работы, и от бесконечного "должна", "обязана", не носиться от плиты и обратно, не думать о том, что надо кого-то кормить, подавать, приносить, не кидаться с тряпкой скорее всё протирать, так как кто-то просто принял душ или поужинал, при этом оставя всемирный потоп в ванной комнате и две полные ладони хлебных крошек с пола и стола...Здорово, что никто не выносит мозг по поводу невкусной еды, никто ничего не требует. Плюсы реально найти во всём. Тем более вы еще такая молоденькая.

Ирина, возраст: 34 / 08.07.2022

Сходи к анонимным депрессивным.Послушай их спикерские на Ютубе.
У тебя явно низкая самооценка, нет любви, принятия себя, ты в конфликте с собой(от этого и такое чувство одиночества).Начни слушать книги на эти темы( на май бук полно литературы.Сьезди на какой нибудь вебинар, выйди из привычной среды обитания.Посмотри на сайте би17 психолога, курсы.Помнишь такое выражение: выйти из зоны комфорта?Почитай об этом.Посмотри таблицу чувств, колесо баланса.Начни дневник вести, следить какие эмоции, в каких ситуациях появляются.
Обычно если у нас какие проблемы, первым делом надо выйти за рамки привычного(ведь та среда где находимся и поспособствовала формированию проблем).Съезди куда-то.На 3 дня.Или просто с дома уйди и поживи 3 дня в хостеле(если денег мало).Попробуй в паломничество съездить куда-то.Надо в свою жизнь новое пускать.

Белла, возраст: 38 / 08.07.2022

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс