Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Но ведь это на радость должно быть. Я радуюсь, когда ситуация для меня некомфортная сделала меня лучше и чище внутренне.
Насчет биполярного расстройства хотела сказать. Если от врачей не бегать, то можно ведь постоянно держать под контролем заболевание. Будете принимать профилактическое лечение, чтобы не случались рецидивы. Значит будете более внимательны к себе. Просто надо принять, что это Ваш новый образ жизни. Скажите себе : "Да, и так тоже бывает. И так тоже живут люди".
Самое главное, нужно чтобы была полная занятость: работа+ хобби. Соглашайтесь на любую работу. На непрестижных должностях работают тоже очень порядочные люди. Среди них и найдутся друзья. Пока ищете работу поживете с мамой на ее пенсию.
Ходите в храм. Ищите в каждом моменте плюсы. Все получаются общие слова. Мне здесь неловко расписывать, какие плюсы вижу я в своей жизни. Но я очень часто вижу в своей жизни поддержку свыше.
Главное помните, что в Вашем положении есть множество выходов, но только не суицид. Ваше положение уж точно не безвыходное.
Если пересмотрите свои взгляды, научитесь радоваться простым мелким радостям жизни, ценить всё то малое, что имеете, будете ощущать себя куда счастливее. Задайте себе вопрос - есть ли у вас дом, ежедневная еда, чистая вода, одежда, есть ли родные на фоне детей сирот, можете ли видеть, слышать, говорить, глотать, дышать, мыслить, самостоятельно ходить, себя обслуживать, есть ли возможность завести друзей, устроиться на работу, завести семью и детей, наладить свою жизнь и жить счастливо? Полагаю, что всё вышеперечисленное у вас есть. Никто ведь не лишал и не лишает сейчас вас возможности завести новых друзей, найти хорошего спутника жизни, создать семью, завести ребёнка своего либо приёмного. Никто же не запрещает вам этого сейчас делать. А значит, приложив к этим целям усилия, сумеете их решить. Если вы сейчас опрометчиво решите сбежать даже от попыток решать свои проблемы, путём бегства из всей своей жизни сразу, стоит взвесить какой удар перенесёт ваша мать и перенесёт ли его адекватно, не сляжет ли и не станет ли лежачей и немощной, никому не нужной и брошенной. Поэтому, пожалуй вам с ней сейчас стоит сблизиться, держаться друг за друга, дорожить друг другом и всячески поддерживать, доверительно делясь тем, что у каждой из вас на душе. Поэтому, ваше недоумение тем, что в 43 приходится жить с мамой, возможно исходит из сравнения с жизнями других, тех, кто счастливы в браке и живут в свои 43 по-прежнему с мужьями. Но, при любом сравнении себя с кем-то важна ведь всё же объективность. Если уж и сравнивать себя, то не только с теми, кто имеет больше и лучше, но и на фоне тех, кто вообще ничего не имеет даже из того, что есть сейчас у вас. На 2020г. только по официальной статистике 75% браков из 100% распадаются, т.е. из каждых четырёх браков, распадаются ныне 3. И зачастую, при разводе, бывшая супруга возвращается жить к родителям, маме. Потому, ничего удивительного и постыдного нет, если в 43 жить у родителей, поскольку все всё понимают, что в жизни у людей случаются разводы. Пишете, что начать жить не с чего да и желания жить нет. Ну, начать жить новую жизнь сейчас стоит с изменений самой себя и, возможно, пересмотру несколько своего мировоззрения, отношения к жизни и окружающим. Указываете, что боитесь выходить на улицу в этом небольшом городе, т.к. люди другие и полное одиночество. Возможно, вы экстраверт и быть в гуще событий, людей - ваша стихия, а в тишине и одной быть непривычно и некомфортно, что подтверждается вами же, что вы очень общительный человек, оставшийся ныне вообще без общения жить в полный тишине. Да, любой человек всегда сперва будет чувствовать себя в новых, непривычных условиях некомфортно, но, со временем человек ко всему привыкает. Отчасти могу вас понять, т.к. был опыт после шумного города, посещения мест, где мало машин, мало людей и очень тихо. Реально, идёшь и удивляешься тишине, словно глохнешь от неё. Но, зато сколько плюсов - чистый воздух, идеальная тишина, чистая вода, прекрасная экология и здоровые, экологически чистые продукты. В таких умиротворённых местах без вечной спешки начинаешь хорошо высыпаться, полноценно отдыхать, испытывать меньше стрессов, становишься реально здоровее. В шумном же городе весь этот привычный нам шум реально очень негативно сказывается, поскольку шумовое загрязнение накапливается и угнетает нашу нервную и имунную системы, создаёт повышенное нервное напряжение и человек полноценно не отдыхает, особенно живя у шумных магистралей, где круглосуточно поток машин. Весь этот негатив проявляется в плане здоровья не сразу, а даёт о себе знать спустя годы жизни в мегаполисе. Если сейчас вокруг не радующая вас атмосфера меньшего благоустройства улиц и городских территорий, чем была в том крупном городе - это изменить сложно. А вот обстановку внутри дома, где вы живёте изменить вы вполне способны, оформив всё так, как будет приятно вашему взору. Поэтому, попробуйте пожить сейчас с мамой какое-то время, узнать каково ей на душе, чего не хватает, о чём она мечтает. Ведь когда её не станет, поздно будет корить себя, что мало с ней общались, мало уделяли ей внимания и мало проявляли заботы о ней. Дабы было на что жить, присматривайте себе работу. Раз учились в этом городе до 16 лет, значит наверняка можно найти одноклассников и восстановить с ними отношения, получив возможно и от них содействие в поиске хорошей работы. Всё же одной трудно, а когда есть помощь со стороны, так проще решать свои вопросы.
Касаемо привычки целыми днями сидеть в интернете, дабы отключиться от реальности, это то же самое как зависимость от разных компьютерных игр и прочего. Поэтому, вам полезно было бы изучить в сети материалы о том, как можно преодолеть интернет зависимость, преодолев её в итоге. Всё же сеть затягивает, а живёте вы в этой жизни, а не там и нужно заставлять себя решать реальные проблемы в этой жизни, ведь как пишете, они у вас только накапливаются и сил и возможности решать их нет. Если нет сил, то почитайте про рациональный режим дня, сна и питания. Если сидеть ночами в сети, а днём изредка спать и абы как, абы когда питаться, то сил так ведь и не появится особых для того, чтобы быть сильной, бодрой и днём решать свои вполне реальные жизненные проблемы. Касаемо недостаточности образования - это возможно отчасти повод не искать работу, убеждая себя тем, что куда мол без образования меня возьмут. Образование получают ныне и заочно и дистанционно, важно просто понимать - чем хотелось бы заниматься, какие сферы интересны. Будет работа, будут хотя бы минимальные средства на жизнь, а в процессе уже искать что-то более интересное. А параллельно можно обучаться тому, что нравится, дабы сделать приятное работой. Касаемо мужа - вполне можно найти хорошего и надёжного, посмотрите например сайты знакомств для православных (в т.ч. https://azbyka.ru/). Там много хороших, достойных людей в удобном поиске по городам. Там и друзей и спутника жизни можете найти. Будущего своего абсолютно не видите возможно потому, что не такой жизнью и не с такими взглядами вам далее стоит жить. Как что-то пересмотрите, так и будущее чётче будет видно и будет хотеться жить. Да, за одну ночь порой нельзя изменить свою жизнь, но, можно пересмотреть свои взгляды на прежнюю жизнь и подумать что в себе изменить. Желаю вам хорошо подумать над тем как вы живёте и чего бы вам в жизни хотелось. Касаемо заметного старения на фоне всех последних стрессов - старайтесь вести рациональный и здоровый режим дня, сна и питания, больше двигаться, поддерживать себя комплексными витаминами, есть немало недорогих. Почитайте ещё про психологический кризис среднего возраста, будете лучше себя сейчас понимать. Желаю вам успехов на вашем жизненном пути! Бог в помощь, не отчаивайтесь, всё постепенно наладите в жизни!
Мне 47. Я живу с двумя детьми и внуком, прошла долговую яму, потери работы. Помощи нет ни от кого, матери нет. Отец старый. Я в разводе. Работа тоже не ахти какая, но приносит доход. Я очень надеюсь, что ситуация изменится, жизнь она вообще очень изменчива и непредсказуема. И небольшой совет, можно сходить в храм, поговорить со священником. Среди них есть очень грамотные люди и психологи. Все у Вас наладится, не отпускайте руки.
Вас ничто не держит. Можно поехать куда угодно, познакомиться с новыми людьми. У вас никаких учёб, никакого родительского давления. Новые отношения. Что там раньше было - не важно, взрослые мужчины на самом деле об этом не думают, человек рядом важнее. О прошлом не надо думать. Просто новый жизненный этап. Просите Бога о помощи, идите в церковь.
![]() |