Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Возможно в школе действительно дети больше обращают внимание на внешние данные, но ведь школа скоро пройдет. Тебя ждет новая взрослая жизнь, а там важнее кто ты сам есть, чем какой у тебя вес.
Мне кажется, это больше твои психологические проблемы, тебе лучше обратиться к психологу, если есть такая возможность. Почитай о булимии и как с ней справиться. И с родителями обязательно поговори о своих страхах - прежде всего, они любят тебя, и даже если что-то пойдет не так, они останутся твоими родителями и не будут тебя меньше любить.
А работать пойти - это наоборот хорошо,ты опыт приобретешь, ты раньше повзрослеешь и научишься преодолевать трудности. У тебя будет преимущество перед сверстниками.
В общем, больше думай о хорошем и верь в себя. Счастья тебе, любви и добра!
Попробуй исключить хлеб из своего рациона, полностью. Никаких булочек, пряников и т.п.
На счёт подготовки к ЕГЭ, попробуй поменять круг общения. Начни общаться с людьми заинтересованными не в твоей внешности, а в учебе, целях. Ты сама не заметишь, как изменится твой уровень.
Попробуй не принимать близко к сердцу угрозы от родителей. Пойми, твое поступление изменит в первую очередь твою жизнь. Скорее всего, даже к лучшему.
И работа это не страшно, поверь) Всё лето работала, чтобы узнать цену деньгам. Не узнала, родители в недоумении)) Угроза не прошла.
И последний совет. Выключи телевизор и не смотри его вообще, удали по максиму все вещи на телефоне, которые отнимают время. Книги, только книги. Можно в электронном виде.
Начнём с того, что я понимаю, как твой страх подвести родителей, так и состояние, когда всё падает из дрожащих рук и не выходит сосредоточиться на учёбе. Твоя ситуация не из простых, но я считаю, что выход есть. Для начала тебе необходимо остановиться и успокоиться. Да, звучит банально, но это нужно для того, чтобы трезво оценить ситуацию и "разложить всё по полочкам". Выдели на днях время, сядь и постарайся расслабиться (но не засыпай). Разбей свою ситуацию на пункты. Например: 1.общая успеваемость 2.экзамены 3.вес Затем тебе следует внимательно обдумать каждый аспект, но без паники. Отключи эмоции в этот момент. Думай критично. "По каким предметам я отстаю и как могу это исправить". Распиши на бумаге. На это уйдет 15-40 минут в зависимости от кол-ва предметов, которые необходимо подтянуть. Когда разберёшься с общей успеваемостью, переходи ко второму пункту. Подумай, когда тебе удобно решать пробники и выделяй минимум 1-2 часа в день для них (старайся решать преимущественно проблемные части). Теперь же переходим к третьему пункту. Я не заметила из твоего письма, что бы кто-то указывал тебе на твоё телосложение. Даже если и так, то что с того? Если ты хочешь быть более спортивной и прикладываешь к этому усилия, то никто не имеет права тебя осуждать. Никто в принципе тебя осуждать не имеет права. А задиры твоего внимания не достойны. Они или распущенные дети, или слабаки, пытающиеся самоутвердиться за счёт других. Теперь относительно конкуренции. С этим я тоже знакома и много от этого страдала. К сожалению, я не знаю, как относиться к этому понятию. Знаю лишь То, что во взрослой жизни она будет, и тебе от неё не скрыться. Но все же, считаю, что не стоит ломать себе жизнь из-за чужих достижений. В конце концов, важнее всего достичь того, чего ты хочешь, а не пытаться быть лучше во всём ради того, чтобы просто не быть хуже. Я думаю, что здесь немалую роль играют учителя, формирующие конкурентную среду среди детей. Это не всегда приводит к хорошим последствиям. Старайся всегда трезво оценивать ситуацию и не воспринимать слова учителей как истину последней инстанции. Они всего лишь люди. Иногда могут встречаться учителя, у которых нет призвания работать с детьми.
Ну и последний мой совет... Перечитав твоё письмо два раза, нельзя не заметить тот факт, что эмоции взяли над тобой верх. Верю в тебя, ты сумеешь справиться со всеми трудностями. Справляться стоит, ведь есть действительно прекрасные моменты, стоящие нашей жизни... и иногда за них приходится побороться.
Желаю успехов по всем фронтам.
С уважением, Вероника.
https://www.pobedish.ru/main/depress
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/radost посмотри здесь
Обязательно обратись за поддержкой к окружающим, ведь ты не одна чувствуешь себя так. Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Тепло обнимаю,ты не одна! Попробуй сходить в храм.
В жизни есть смысл, милая. Вы его непременно найдете. Главное, не паникуйте, спокойно готовьтесь к экзаменам, выбирайте профессию, ВУЗ и не накручивайте себя плохими мыслями.
![]() |