Начну с того, что мне уже 25-й год. Я не очень хорошо излагаю свои мысли, но прошу поверить, что мне очень плохо, сейчас плохо так, что мысли о суициде снова начали меня посещать. Дело в том, что в 15 лет, я уже пыталась покончить жизнь самоубийством, меня еле откачали. Я боюсь, что снова пойду на это, но тогда, я совершенно не думала о родителях, я думала только о своих проблемах, а сейчас, я понимаю, что не станет меня, не станет и их. Много лишнего наверно пишу... Перейду к делу - я боюсь людей. Это главая моя проблема, из-за которой я реву уже пол вечера. Я не буду бросаться громкими словами, что я социофобка, я не ходила к психологу, а самой себе диагноз не поставишь, но проблема есть и она просто не дает мне жить, что б было понятно, на сколько мне сложно, напишу что у меня нет друзей, я не могу устроиться на работу уже два года, но при этом у меня есть парень, первый мой молодой человек, с которым я познакомилась через соц сети и пришла к нему в выпившем состоянии, только благодаря алкоголю я смогла это сделать, опять же! Первые недели две, я постоянно приходила к нему выпившая, виделись мы первое время редко, несколько раз в неделю, не подумайте, что я каждый день напивалась, потом как то стала привыкать к нему, НО, только к нему, когда первый раз он пригласил меня к себе, у меня был шок, проснулся мой страх, как я смогу познакомиться с его родственниками с такой проблемой! Спустя 8 месяцев... До сих пор я не знакома ни с одним его другом, про родственников молчу. Естестевенно из за этого начались проблемы в отношениях, он стал замечать, что я постоянно отказываюсь от его предложений сходить куда нибудь погулять. Сегодня видимо его терпение лопнуло, думаю, в полне возможно, что он мне больше не позвонит. ЕГО мама купила вчера билеты на хоккей, мне, моему молодому человеку, его брату, жене брата и еще кому то, конечно же, я снова начала находить тысячу причин что бы не идти, я наврала просто с три короба, что мне надо на собеседование, что это далеко и я не успею приехать на этот хоккей, короче говоря,он узнал, что я наврала, да и до этого не особо верил, написал мне смс, что ему все это уже надоело, что я поступила очень не красиво, я ехала в автобусе и просто не могла сдержать слез, я прекрасно понимаю, что с моей стороны это свинство, но я просто ничего не могу с собой поделать. Что теперь будет думать его мама обо мне? А брат, ведь это не первый раз, уже третий раз я так поступаю.
Я очень извиняюсь, что так много пишу, но мне действительно нужна ваша помощь, я на грани, мне не с кем поделиться, про мои проблемы не знают даже родители, все думают, что я со страностями, но что на столько... То что я не работаю все ссылают на лень, от чего мне тоже плохо, уже все родственники и соседи спрашивают у родителей, почему дочка в 25 лет у родителей на шее сидит? Да писать можно бесконечно, просто ситуация с моим молодым человеком пиковая, если он уйдет от меня, этого я точно не переживу, он мой любимый человек и единственный друг, но даже с ним я не могу поделиться своей проблемой, а он думает, что я пренебрегаю его родственниками!
Помогите прошу! Мне ведь 25 уже, поверьте - я не накручиваю себе ничего, я буд-то остановилась в двенадцатилетнем возрасте.
Еще раз извиняюсь за много лишних слов, в голове каша, в душе боль. Жду поддержки.

Алая, возраст: 25 / 08.08.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Я знаю, это безумно сложно... Но нужно поверить и полюбить ВСЕХ людей. Верить в них, находить в них хорошее. И любить за то хорошее, что нашла. Сначала отождествляя их с людьми, которых ты уже любишь: семья, любимый человек...
Представляй, что все люди уже тебе знакомы. Мир как одна большая семья!
Ничего не бойся и всё-таки обратись к психотерапевту! Здесь необходимы некоторые тренинги - не отказывайся от помощи профессионала! Это проще, чем смерть и точно не страшнее смерти!!!
Удачи в борьбе со страхом! Ему нужно заглянуть прямо в глаза!!!!

Мария, возраст: 18 / 09.08.2014

Социофобия - это ужасно. Знаю по себе. Эта боязнь людей и общества превращает жизнь в пытку. Мне страшно было даже к врачу сходить, не говоря уже о чем-то большем. И я тоже хотела покончить жизнь самоубийством Но о моих планах не узнал лучший друг. И знаете, что он сделал? Сначала словесно вставил мне люлей, а потом через свои связи пристроил меня на работу оператором call центра. На исходящую линию. То есть, я первая должна была звонить людям и предлагать им услуги компании. Сначала я испугалась, потом отказывалась, но в результате все-таки пошла работать. Да, было очень сложно, люди ведь разные бывают, но через некоторые время я стала замечать, что теперь подойти к человеку и спросить у него дорогу уже не кажется мне таким сверхсложным. К чему я веду: социофобия сама по себе не пройдет, нужно собраться, пересилить себя и потихоньку преодолевать свои страхи. Поговорите со своим мч, расскажите ему о причинах своего поступка. Думаю, он вас поймет и простит. А потом сходите на встречу с его родственниками. Да, будет сложно, но постарайтесь это сделать. И так, по чуть-чуть вливайтесь в общество - ходите в людные места, на собеседования, по дороге можете потренироваться в общении, спрашивая у людей дорогу или время. По началу это будет очень сложно, может даже нелепо, но не стоит опускать руки. Здесь важно понять, что большинство людей - абсолютно адекватные, и не сделают вам ничего плохого. Лишая себя жизни, вы, лишь принесете горе родственникам и близким. Все у вас будет хорошо!

Настя, возраст: 21 / 09.08.2014

Алая, если он твой любимый, если твой друг, напиши ему о своей проблеме. Он был с тобой все это время, он принимал, он любит тебя. И в смс его слова "это не красиво, это надоело" - это не разрыв. Попроси прощения, покайся, попроси у него помощи в исцелении души, в преодолении внутренних барьеров. Реши для себя начать меняться, ищи помощь. Только не дай себе остановиться, это твоя жизнь и твое счастье, за себя надо бороться.
Если у тебя нет объективных причин бояться людей (если они не вампиры и не зомби), то внутренние установки - преодолимы 100%. Бог дал тебе любовь, ты не одна, борись за эту любовь. Я в тебя очень верю, Бог любит тебя.

Катя, возраст: 28 / 09.08.2014

Послушайте, а, может быть, попробовать парню об этом сказать? Хуже то не будет, точно? Все и объяснится для него. Все равно дальше скрывать уже нельзя проблему. Если страшно сказать, то можно написать через интернет. Вот просто в двух словах, как здесь, объяснить проблему. Посоветоваться, как быть. Если вы ему дороги, если он хочет вас познакомить со своими родственниками, то, значит, вы ему не безразличны, и он поможет.
Есть варианты познакомиться с родителями сначала через интернет, если вам так проще. Сейчас это, кстати, вообще распространенная проблема. Люди "живут" в сети, а потом приходят в институт на учебу и чувствуют себя растерянными, потому что не умеют общаться. Реальное общение сильно отличается от виртуального. И что этого стесняться? Это , действительно, очень, очень распространенная проблема. Но если вы ее вслух назовете, то она начнет уменьшаться. Пугает неизвестность, обычно.
Верьте, что всегда другой человек сможет вас понять. если вам было о чем общаться все эти 8 месяцев, то я не думаю, что интерес пропадет, если человек узнает, что у вас есть сложности с общением. Тем более, что вы просите о помощи. Думаю, что вашему парню будет приятно эту помощь вам оказать. Вместе подумаете, как быть. Одна голова хорошо, а две - лучше.

Оля, возраст: 42 / 09.08.2014

Привет! Ради молодого человека надо преодолеть свои подросковые страхи, да и на работу тоже давно пора. Можно подобрать не слишком оживленные вакансии. Мир ждет тебя и он не такой уж страшный, чтобы бояться. Первое - расскажи парню об этом. Он должен знать, что ты не принебрегаешь им и его семьей. Далее сходи на собеседование, устройся в цветочный магазин. Это не страшно... Но не потеряй то хорошее, что дает тебе жизнь

Елена, возраст: 31 / 09.08.2014

Дорогая, Алая!
Обязательно расскажи своему молодому человеку, что очень им дорожишь, пожалуйста, не молчи, расскажи как есть, просто поговори, чтобы не возникало никаких домыслов.
Попробуйте вместе решить как быть. Попробуй обратиться к психологу, прислушаться к его советам.Попробуй помолиться и попросить помощи Бога преодолеть это состояние.
От всего сердца желаю вам справиться с этой ситуацией, у вас все получится.!

наташа, возраст: 31 / 09.08.2014

Ого, как закрутило. К сожалению без шага раскрыться ничего не изменится. Т.е. рассказать о своих проблемах с общением. Все люди взрослые, никто не будет смеяться и поймут, что нужна помощь. Покажи своим родителями или парню, эту запись. Я уверен вместе вы сможете придумать выход. Да, просто надо походить к специалисту и вылечить тебя. Это психологическая травма, возможно она и была в том 12-летнем возрасте, надо с ней поработать и страх исчезнет. Не будет причин обманывать.
Только тебе нужно сделать шаг, довериться близким тебе людям.

Алексей, возраст: 32 / 09.08.2014

Привет Алая. Мне 24 года, я парень и у меня тоже социофобия, ну и еще некоторые проблемы психики. Я молчалив, когда у меня были девушки, мы гуляли только вдвоем, без их подруг или моих друзей. Я не познакомился с родителями не одной из них. Еще я практически постоянно краснею если ко мне обращаются люди, из за этого пришлось бросить курсы англ языка. Так что я тебя очень понимаю. Поговори со своим парнем, обьясни ему свою проблему, если ты ему не безразлична, то должен будет понять тебя.

Mikhail, возраст: 24 / 10.08.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39953
Вчера 2

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39953
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия