У меня похожая проблема. И тоже всё подобное началось с 5-го класса. Я с этой проблемой воюю. Первое что нужно сделать проснувшись утром, окинуть взглядом свою комнату. Бардак? Плохо. Нужно навести порядок, определив каждой вещи своё место. Кажется для чего? А для того, потому что бардак в комнате равен бардаку в голове. Затем посмотреть на свою одежду. Не глаженная и нестираная? Нужно постирать и выгладить. Для чего? А для того, что содержание себя в чистоте в любых условиях неизменно вызывает уважение у окружающих. (в армии содержать себя в чистоте значительно труднее) Тоже самое и со своей наружностью. Бриться и умываться нужно обязательно. Совсем ни к чему постоянно ходить в костюмах. Достаточно просто содержать в чистоте и в порядке ту одежду, которую имеешь и носишь.
Кости слабые? У меня тоже далеко некрупные. Страдал я постоянно хронической усталостью. На любой работе выдыхался в момент. Доходягой был. Но нашёл лекарства от этой болезни. 1-е лекарство - штанга. Простая железная штанга с железными блинами. Достаточно занятий штангой 2-3 раза в неделю по 1-му часу. Все супер залы с навороченными тренажёрами и ассортиментом пищевых порошков - это просто для выкачивания денег. Прирост силы и мышечной массы даёт именно штанга. Работать с ней нужно по тяжелоатлетической методике (в интернете есть много описаний этой методики), делая ставку на основные упражнения - жимы, тяги, приседания, рывки. При этом нагрузку нужно увеличивать постепенно, а не лошадиными дозами. При таком подходе прогресс будет заметен уже через месяц. Главное при этом не начать считать, что горы свернёшь и не увеличивать нагрузку до лошадиных доз.
2-е лекарство - бокс. Любой. Хоть английский, хоть кик-боксинг, хоть французский, хоть таиландский (я выбрал именно этот). Почему именно бокс? Потому что именно этот вид самый простой в освоении (а идти лучше всего от простого к сложному), именно бокс является базой всех единоборств. Именно здесь приучат биться и не бояться ударов. Тут тоже главное себя не загонять до седьмого пота. По началу будешь проигрывать всем в спаррингах, но постепенно наберёшь форму (прогресс заметен в боксе как со штангой - уже через месяц). Тут тоже главное не начинать думать через месяц, что теперь всех порву. А постепенно увеличивать нагрузки. Для начала достаточно ходить на бокс 2 раза в неделю. Многим кажется - сила есть, ума не надо. Ан нет. Бокс со штангой повышают общую выносливость организма, всё меньше будет становиться чувство усталости, а от этого и мозг будет соображать лучше. Для чего нужно биться? А для того, что если привыкнешь биться хотя бы в боксе, не сдаваясь сразу, то неизменно начнёшь биться и в жизни, перестав сдаваться в любой негативной ситуации без войны.
Затем постарайся найти работу. Ту работу, которая приносила хотя бы малейшее удовольствие. Не пытайся заниматься работой, которая не по душе. Я выучился на автомеханика и учился по той причине, что эта работа считалась престижной. Но вся проблема в том, что удовольствия от этой работы я не испытывал. Сменил 4 довольно престижных автосалона, но нигде не задержался больше, чем на месяц. С детства я мечтал управлять пассажирским транспортом. И сейчас работаю водителем в гос. организации. Работа бесперспективная (дальше водителя подняться не смогу), к тому же с ужесточением ответственности за нарушения много шансов реально остаться без работы. Но в этом случае в организации можно заняться другой работой на период лишения права управления. Но мне работа водителя приносит удовольствие. К тому же, занимаясь боксом и штангой есть возможность познакомиться с другими людьми, которые реально могут помочь с обретением новой приличной работы.
Что касается отношений с женщинами. По правде скажу, начав воевать с самим собой, занявшись боксом и штангой и работая у меня на них просто не остаётся времени (я ещё и самообразованием в свободное время занимаюсь, учу иностранные языки, осваиваю технику быстрого чтения и т.п.). Но, работая над собой, с каждым днём выигрывая битву за битвой в войне со своим гнилым нутром и со своей ленью, стал замечать, что всё большее количество женщин на меня засматривается. А с женщинами тоже примерно будет тоже как в боксе. Знакомишься, но возможно в скором времени она тебя оставит. Тут главное не впадать в отчаяние и панику. Каждое знакомство приносит опыт отношений. Именно опыт, который в одиночку набрать невозможно. Не нужно проклинать бросившую тебя женщину, а благодарить за полученный опыт. С каждым новым знакомством опыт будет возрастать и количество перейдёт в качество.
Поэтому начинай войну со своим нутром, начни с малого: порядка, чистоты, штанги и бокса. Постепенно, освоив это малое, наметишь новые цели.

Здравствуй, дорогой Пашка)) Начни работать над собой, причем систематически и с удовольствием.. Займись спортом.. Произноси аффирмации (позитивные, жизнерадостные утверждения), радуйся мелочам.. Проблемы и ошибки бывают у всех. Просто у каждого свой путь реализации. Начни думать позитивно. Измени к себе отношение. Вспомни хорошее что в тебе есть и что с тобой происходило.. Солнечное тёплое утро, лёгкий ветерок, запахи травы и неба... Отвлекись от своих дурных мыслей. Почитай умные книжки и не кисни. Хандра тебе не друг вместе с сигаретами и алкоголем. У тебя есть какие-то интересы, займись ими.. Людям помогай, походи в детдома, навести сироток, пользы больше будет чем от самоедства. Начинай делать добрые дела. Причем для себя, не ради благодарности. И не будь таким претенциозным к себе и своим родителям. Это самый лёгкий способ, объявить мучителей и сваливать всю вину на кого-нибудь и ничего не делать пожирая себя. Определи свои цели, иди к ним и реализовывай. Не надо убеждать меня и других в том что у тебя ничего не получается. Эту энергию и поиск фактов удели на созидательные действия. Дорогу осилит идущий, просто бояться не нужно. Пусть тебя боятся)) Прекрати себя жалеть, ты - мужчина. Целую.

Привет.
Ну зачем ты над собой издеваешься?
Самооценка не поднимется так просто.
Образование у тебя какое-то есть же.
Ну так найди себе работу, которая бы нравилась.
Конечно родители будут доставать.
Сыну 25, а у него полнейший депресняк и отсутствие работы.

Паша, никто не поверит в тебя, пока ты сам не научишся верить в себя!

Почему сначала я посоветовала тебе найти именно работу??
Потому что на ней можно встретить друзей и девушку. А если и не встретишь, зато научишься зарабатывать деньги и станешь более самостоятельным.
Ну представь, познакомишься с девушкой или с теми кто будет твоими друзями....
и что...деньги на развлечения у родителей будешь клянчить??
Как ребенок маленький - мама купи чупа-чупс!!!!

Надо мной тоже в школе поиздевались как могли. Кажется тоже с пятого.
Моим пеналом играли в футбол; тряпка, которой протирают доску, летела мне в лицо; вечные подножки в надежде чтоб я упала; жесткие розыгрыши; толкали; плевали, правда не на меня, а рядом со мной ; клеили дурацкие записки на спину; жвачку засунули в волосы и тд. Не помню уже. Но не били, видимо из-за того что девченка, а делали это малчишки.

В итоге мне сейчас трудно доверять мужчинам. Негативный опыт, так сказать.

"Появилась куча фобий, вплоть до того что боюсь выйти на улицу... "

И такое тоже было. Глянь про социофобию. Лечилась сама. Клин клином вышибала.
Но может с медициной будет лучше и быстрее.
И ничего, сейчас на улице чуствую себя преотлично. Правда иногда это возвращается, когда я морально слабею, но не надолго.

Как то у меня нифига не получалось достичь результата.
Чуть не разревелась, ощутила всю силу апатии, когда руки опускаются и нет смысла что-то делать.
Ко мне подошли и спросили - а с чего ты собственно взяла что будет легко??!!

А действительно, с чего я это взяла??
И поняла, что моя ошибка в том, что первый раз получив по носу, я сразу теряюсь и складываю ручки на пузе. А должна была собраться и действовать дальше!

Желаю тебе удачи :)
Не предавай себя, не падай духом!
И ,вопрос, что ты делал для того чтоб изменить ситуацию?