Сколько себя помню, меня никто не понимал. В детстве я была глупой девочкой, хотя и сейчас такая же. Я часто задумываюсь об уходе, но сдерживаюсь, держусь из последних сил.
Раньше когда была маленькой, я часто плакала, мне сказали-это не нормально, сейчас же во мне не осталось слез, я закрыла все чувства.
В 17 лет я поняла, что хочу меняться, хочу много друзей, хороших искренних. В 20 поняла, что я им безразлична, стоило только уехать.
У меня не было опыта, я не сталкивалась с работой, первая работа, говорят я ничтожная, не могу всучить товар человеку. Ничего не могу, ничего не умею, при этом в тех адских условиях, где ты работаешь с 8 утра до одиннадцати вечера, практически без выходных я проработала дольше всех, самый счастливый день это увольнение.
Друзья же позабыли обо мне, меня вообще не воспринимают, как бы я не старалась. Я не чувствую их искренности, кажется им наплевать. Как жаль, что я не умею читать мысли.
Я пошла к психотерапевту, мне поставили какой-то диагноз, мне так и не сказали какой.
Я пью антидепрессанты, вот только я не знаю, что делать дальше, не могу найти специалиста , ничего не могу..
Я в каком-то очаинье и я честно не помню сколько я в таком состоянии.
Мне вечно плохо, я забываю быстро обиды, пытаюсь быть искренним человеком, но я действительно не знаю, что делать. Зачем я существую? Кто я? Есть ли во мне чтото особенное что кто-то может заменить? Нужна ли я кому-нибудь (хотя и знаю , что нужна) но я не знаю как стать лучше, не подводить, что бы мной гордились. Я так запуталась в себе.
Я ненавижу, то что мне плохо, ненавижу свою апктию, ненавижу свою лень, ненавижу себя.
Ада , возраст: 23 / 21.06.2022
Отклики:
Здравствуйте. Не отчаивайтесь, пожалуйста! Работу можно найти другую, а там и новые знакомства, и друзья. Не жалейте о тех, кто забыл, равнодушен, они не стоят ваших слез. Не нужно существовать, живите нормально, активно, полноценно. Не тратьте молодые годы на грусть и уныние. К любым проблемам относитесь как к опыту. Работайте над собой и своим настроением. Может витамины попить, они придадут сил. Здоровья вам!
Ирина , возраст: 34 / 22.06.2022
Ну не знаю... Все Ваши проблемы - у Вас в голове, в реальной жизни их нет. Осталось только себя в этом как-то убедить. Но я вовсе не хочу сказать, что это у Вас несерьёзно. Наоборот, я это очень хорошо понимаю. Сама прошлой осенью впала в жуткую депрессию по надуманному поводу, и хоть головой понимаешь, что причин для страданий нет, но в душе неймётся. Но я не думала о суициде, конечно, просто пила валерьянку.
Если работа не устраивает - в чем проблема найти другую? Я тоже совсем не умею втюхивать. На это надо иметь талант, не всем дано. И что?
А от друзей Вы чего хотите? Они все-таки не члены семьи, у них свои жизни. Одни друзья уйдут, другие придут, ничего страшного.
А существуете Вы затем же, зачем и все, - чтобы быть счастливой. К этому надо стремиться, а не на тот свет.
Shponochka , возраст: 40 / 22.06.2022
Привет, милая Ада! Искренне почувствовала твою боль. Всё очень знакомо.. Ты никакая не глупая, а очень талантливая и способная.
Хочу сказать тебе, что у Бога есть на тебя план, как тяжело бы ни было. Обратись к нему, Он - любящий Творец. Ты для Него бесконечно важна и ценна. Он любит тебя просто потому, что возлюбил тебя вечною Любовью.(Иеремия 31:3) Такой любовью не полюбил больше никто.. И я тебя люблю, конечно не так, как Господь, но мне очень хочется тебя обнять и успокоить.
Пожалуйста, оставайся здесь. Господь хочет, чтобы ты жила.
Юлия , возраст: 20 / 22.06.2022
Здравствуй! То что ты осознаёшь свои проблемы, формулируешь их - хорошо, поскольку говорит о самокритике и желании решать эти проблемы. Об уходе думать не стоит, ведь озвученные тобой проблемы вполне решаемы. Да и ты сама признаёшь, что знаешь, что есть те, кому ты тут нужна. То, что не попалось ещё тебе настоящих, близких по духу друзей - не проблема, ведь ты всегда можешь их найти. Но, реально близких друзей ведь много и не бывает. Возможно, среди твоих знакомых и приятелей уже есть те, кто мог бы стать близким другом или подругой. Просто бывает, что боясь показаться навязчивыми, многие минимизируют своё внимание к другим людям, а те порой ошибочно в этом видят, что другим на них плевать и они им безразличны. Так может быть и у тебя. Например, можешь провести некоторый тест-проверку своих приятелей и знакомых. Попроси у каждого о какой-то услуге или ещё о чём-то, что те вполне на твой взгляд могли бы выполнить (например занять 1 тыс. руб.). И смотри потом на реакцию человека на твою просьбу. По ней можно уже увидеть многое о человеке - его готовность помогать в принципе кому-либо, готовность помочь именно тебе, человечность, степень уважения к тебе и уровень стремления тебе помочь. Кто-то может сказать - не могу, кто-то скажет - сейчас не могу, а смогу тгда-то и на таких условиях, а кто-то ответит, что рад будет помочь, поможет и добавит - всегда обращайся к примеру. Думаю тут сама поймёшь кто из всех будет тебе ближе и смог бы стать настоящим другом, кто готов будет быть рядом не только в радости, но и в беде. А так, ищи настоящих друзей ещё исходя из своих интересов. Настоящий близкий друг всё же зачастую весьма похож на тебя в интересах, хобби, взглядах на жизнь - у вас много общего. Исходя из своих взглядов, интересов, возможно стоит найти соответствующее сообщество, паблик и там уже знакомиться, общаться, приобретая близких по духу друзей. Касаемо нынешних приятелей, кто про тебя забыл, не печалься, ведь видимо вы просто разные по интересам и жизненным взглядам, ценностям люди. Хотя, повторюсь, не исключено, что и среди них есть те, кто близок тебе, просто и ты и кто-то из них может стесняться первым проявлять интерес и дабы не показаться навязчивым, проявлять интерес, напоминать о себе, писать первым,что-то спрашивать, интересоваться. Попробуй и ты проявить сама к ним интерес и по реакции (насколько подробно они готовы будут тебе рассказать как у них дела) увидишь - насколько подробно они в принципе готовы будут взаимно интересоваться твоими делами. Ведь тот, кто не интересен, кому не доверяешь, кого не уважаешь - тому и не будешь рассказывать много подробностей о своей жизни. Также, учитывай, что если тебе кажется, что про тебя прежние друзья забыли после твоего отъезда, это говорит о том, что и ты скорее сама не проявляла инициативу в поддержании с ними общения и сама ими тоже может не интересовалась долгое время.
Касаемо слёз и твоей позиции, что они постыдны. Нет, они не постыдны, а даже полезны, ведь поплакав ты выплеснешь эмоцию и тебе станет легче и не будешь копить в себе эту и другие негативные эмоции. Также, можешь вести дневник, куда описывать свои мысли, переживания, делясь так своими эмоциями, чтобы не копить их в себе.
Касаемо работы - у тебя уже есть некоторый опыт и тебе будет проще в дальнейшем, ведь будешь знать как вести себя в тех же ситуациях. Вообще, если задуматься, каждая проблема, каждая ситуация должна нас чему-то учить. Чтобы из каждой мы извлекали урок и становились мудрее, умели вести себя в такой ситуации, справляться с такой проблемой и в будущем и не повторяли прежних ошибок.
Касаемо психотерапевта - узнать какой диагноз он поставил ты можешь, ведь по закону ты вправе знать обо всём, касаемо твоего здоровья и тебя по твоему заявлению обязаны знакомить со всей мед. документацией о твоём здоровье. Если данный специалист тебя как понял не устроил, посмотри по отзывам пациентов на сайтах и форумах информацию об иных психотерапевтах в своём городе.
Касаемо непонимания зачем ты существуешь - на каждом возрастном этапе жизни у человек может быть разный смысл или смыслы жизни. В школьные и студенческие годы - ключевая деятельность связана с получением образования и профессии. В более старшем возрасте - работа, карьера, создание семьи, рождение детей, забота о них, помощь родителям, ближним, самореализация и т.д. Опят же - смотря у кого какие ценности и иерархия потребностей. Поэтому, советую почитать про иерархию потребностей и будешь лучше себя понимать - что тебе важнее в жизни, к чему стремиться, куда двигаться и тд. Если у тебя есть профессиональное образование - двигайся сейчас в плане работы, карьеры, попутно думая о создании семьи. Касаемо твоего незнания есть ли в тебе что-то особенное, что другие заметят, полюбят - думаю, что есть, ты сама указала, что всегда отличалась, была малопонятна окружающим. Возможно, что из-за своих убеждений, взглядов на жизнь, той же искренности и желании видеть её в ответ. Искренность свойственна порядочным людям, с развитыми моральными принципами. Возможно, тебя зачастую окружали ранее люди несколько иными моральными принципами и взглядами на искренность и ты была им не понятна, может казалась им простой (в смысле бесхитростной) и наивной. Такие люди большинству окружающих обычно и бывают не понятны. Касаемо того, как стать лучше и чтобы тобой гордились - есть немало статей, советую почитать. А так, тебе стоит начать что-то постепенно делать лучше и лучше, чтобы ты могла себя уважать, появилась некая самодостаточность и меньше стала обращать внимания кто что подумал или сказал о тебе. Ведь для примера, та же кошка самодостаточна и не думает, что о ней думает мышки, в отличие от них. Когда человек чего-то добивается, знает к примеру, что он умеет хорошо и вкусно готовить разные блюда, тщательно выполнять каую-то работу, у него к себе появляется большее уважение и его эмоциональное состояние всё меньше зависимо от мнений и одобрения окружающих. Поэтому, самосовершенствуйся, учись, ставь себе цели и двигайся к ним. Тогда и будет большее удовольствие от сделанного и от жизни. Касаемо того, как побороть в себе апатию, а также лень - тоже советую почитать соответствующие статьи. Исходя из изложенного, перечисленные тобой проблемы вполне решаемы и ты способна их решить и наладить свою жизнь так, как тебе хочется. Желаю тебе успехов!
Алексей , возраст: 30 / 23.06.2022
Ищите другую работу. И потом. Вам так нужно, чтобы вами кто-то гордился? А что, сами собой гордиться не можете? Для вас так важно чья-то оценка и чья-то поддержка? В вашей жизнь лишь один самый главный человек и этот человек-ВЫ. Ищите способоы помочь себе. Ищите другого психотерапевта, раз не помог тот, кому вы обращались. Но только не доводите себя до такого отчаяния. Ну стали вы безразличны тем, кого вы считали своими друзьями, и что с того! Значит это не те люди, с которыми вам нужно идти по жизни. Забейте на них и всё. И берегите себя!
лунный цветок , возраст: 45 / 23.06.2022
Здравствуй, Ада. Ответ на вопрос о том что делать, как мне кажется, однозначен. Нужно жить. Продолжать свой путь, быть уверенной что все делаешь правильно. Постоянно открывать для себя что-то новое. Если даже получено образование, это только первый шаг. Если знания не пригодятся сейчас, потом обязательно ими воспользуешься. Продолжай искать работу. Используй доступные способы - в Сети, в прессе и через знакомых. Если в городе проводятся мероприятия по этой теме, посещай их. Ищи не только по основной специальности, тогда и предложений будет больше. На поиск хорошей работы много времени тратят не только твои ровесники. Забудь о том, что говорили на первой работе. Это было чье-то личное мнение. Ты свои усилия и отношение к делу наверняка оценишь по другому. Это мнение самое честное. Живи не только работой, но и своими интересами. А еще - жизнью своей семьи. Общайся с родными, поддерживай их. Это тоже важно, как мне кажется. А вот ответ на другой вопрос - кто ты - получишь со временем. Для меня только в прошлом году он вроде стал ясен, да и то не уверена..С уверенностью можно сказать, что ты нужна своим родным. Независимо от успехов и достижений, ты их гордость. Кроме того, ты - добрый и искренний Человек. Это заметно даже по твоему обращению. Такого отношения можно не дождаться от других, но постарайся сама остаться именно такой. Рано или поздно встретишь людей, общение с которыми будет приятным и интересным. Дождись обязательно таких встреч. И еще. Старайся заметить в себе что-то хорошее. У каждого человека есть то, что отличает его от других. Нужно просто захотеть это увидеть. Иногда бывает трудно себя даже похвалить. Пробуй это делать почаще. Всего тебе доброго!
Arina , возраст: 28 / 24.06.2022
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Ольга
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
