Здравствуйте, у меня следующая проблема. Депрессия и панические атаки, которые возникли из за неправильной жизни, потерял работу пол года назад, весь в долгах. Не радует ничего. Кажется, что Бог меня оставил. Начала мучить социофобия, стал сам себе противен, появился страх выходить в людные места, неуверенность в себе дикая из за чего ничего не получается и положение кажется безнадежным. Хочется все закончить поскроее, думаю после смерти станет мне намного легче, чем в этом мире.

Евгений, возраст: 25 / 23.03.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Евгений, обратитесь к специалисту, к психологу. Нормализуйте психологическое здоровье. Вы очень молоды, есть время наладить свою жизнь, найти работу, расплатиться по долгам. А суицид ни в чем вам не поможет, ведь это страшный грех, если сейчас можно что-то изменить, исправить, преодолеть, то в аду ждут вечные муки.
Желаю вам здоровья!

Ирина, возраст: 28 / 24.03.2016

Женя привет, если с эмоциональным состоянием всё плохо, ищите бесплатного специалиста, есть центры помощи или даже городская поликлиника-больница где приём по полису. Если у вас есть родные которые могут вам помочь, обратитесь к ним за мат поддержкой или временно поживите у них пока будете приводить в норму своё состояние. Лучше пробовать что то решить, а не лишать себя жизни как бы трудно не было, возможно стараниями и усилиями даже самыми маленькими ваше будущее будет куда лучше чем сейчас есть. Помните об этом.

Alice, возраст: 26 / 24.03.2016

Здравствуйте Евгений.Панические атаки лечатся медикаментозно,но для этого нужно посетить психотерапевта.(что для некоторых людей является ударом ниже пояса)Не всегда к сожалению можно убрать ПА с помощью лекарств,нужно обратить особое внимание дыханию(как бы смешно не звучало,но это реально помогает у меня тоже ПА) есть еще очень много дыхательных упражнений.Недавно открыла для себя замечательный музыкальный инструмент варган,но сейчас исключительно про дыхание),чтобы научиться нормально играть нужно развивать диафрагму,это я к тому что варган очень хорошо помогает в управлении дыханием.Правильное дыхание ключ к избавлению от ПА,возможно они совсем не пройдут,но управлять ими станет возможно.Попробуйте прочитать книгу -Владимир Леви "Управление страхом",меня эта книга буквально вытащила.Бог общается с нами через других людей:)Безнадежным положение будет,если вы сделаете,то о чем написали,уйдете из этого мира и тогда точно будет безнадега полная,т.к. вы уже ничего сделать не сможете.+ если ад существует(у меня есть некоторые сомнения на сей счет+ иногда случается кризис веры),то вас ждут вечные мучения.Всех благ вам,искренне надеюсь,что вы передумаете!Пока вы живы изменить можно все.(и это правда нужно просто на ситуацию посмотреть с разных углов)

Александра, возраст: 22 / 24.03.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39773
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39773
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс