Здравствуйте, у меня следующая проблема. Депрессия и панические атаки, которые возникли из за неправильной жизни, потерял работу пол года назад, весь в долгах. Не радует ничего. Кажется, что Бог меня оставил. Начала мучить социофобия, стал сам себе противен, появился страх выходить в людные места, неуверенность в себе дикая из за чего ничего не получается и положение кажется безнадежным. Хочется все закончить поскроее, думаю после смерти станет мне намного легче, чем в этом мире.

Евгений, возраст: 25 / 23.03.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Евгений, обратитесь к специалисту, к психологу. Нормализуйте психологическое здоровье. Вы очень молоды, есть время наладить свою жизнь, найти работу, расплатиться по долгам. А суицид ни в чем вам не поможет, ведь это страшный грех, если сейчас можно что-то изменить, исправить, преодолеть, то в аду ждут вечные муки.
Желаю вам здоровья!

Ирина, возраст: 28 / 24.03.2016

Женя привет, если с эмоциональным состоянием всё плохо, ищите бесплатного специалиста, есть центры помощи или даже городская поликлиника-больница где приём по полису. Если у вас есть родные которые могут вам помочь, обратитесь к ним за мат поддержкой или временно поживите у них пока будете приводить в норму своё состояние. Лучше пробовать что то решить, а не лишать себя жизни как бы трудно не было, возможно стараниями и усилиями даже самыми маленькими ваше будущее будет куда лучше чем сейчас есть. Помните об этом.

Alice, возраст: 26 / 24.03.2016

Здравствуйте Евгений.Панические атаки лечатся медикаментозно,но для этого нужно посетить психотерапевта.(что для некоторых людей является ударом ниже пояса)Не всегда к сожалению можно убрать ПА с помощью лекарств,нужно обратить особое внимание дыханию(как бы смешно не звучало,но это реально помогает у меня тоже ПА) есть еще очень много дыхательных упражнений.Недавно открыла для себя замечательный музыкальный инструмент варган,но сейчас исключительно про дыхание),чтобы научиться нормально играть нужно развивать диафрагму,это я к тому что варган очень хорошо помогает в управлении дыханием.Правильное дыхание ключ к избавлению от ПА,возможно они совсем не пройдут,но управлять ими станет возможно.Попробуйте прочитать книгу -Владимир Леви "Управление страхом",меня эта книга буквально вытащила.Бог общается с нами через других людей:)Безнадежным положение будет,если вы сделаете,то о чем написали,уйдете из этого мира и тогда точно будет безнадега полная,т.к. вы уже ничего сделать не сможете.+ если ад существует(у меня есть некоторые сомнения на сей счет+ иногда случается кризис веры),то вас ждут вечные мучения.Всех благ вам,искренне надеюсь,что вы передумаете!Пока вы живы изменить можно все.(и это правда нужно просто на ситуацию посмотреть с разных углов)

Александра, возраст: 22 / 24.03.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39938
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39938
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний