Здравствуйте. Я дурнушка - серое, некрасивое, жирное и сутулое убожество. С детского сада помню себя, как бегала по уголкам, прятавшись ото всех. Все смеялись и смеются над моей внешностью: у меня широкие и чёрные брови, маленькие, узкие глаза с нависающими веками, большой нос и щеки, волосы реденькие, шея короткая, лицо довольно крупное, грудь маленькая, огромный живот. Вешу 70, при росте 165. Словом - я страшная обезьяна. Было много попыток похудеть, похорошеть, но это привело к булимии. В погоне за красивой фигурой, после срывов до болей в животе я бегала в туалет, чтобы вызвать рвоту, изнуряла себя тренировками. Теперь я заедаю свои стрессы. Стыдно за себя. Есть еще ряд других проблем. Я крайне замкнутая и молчаливая. Дома мне трудно общаться с родными - они раздражают меня, когда говорят со мной. Трудно устанавливать с ними контакты. Я проявляю на них такую злость, после которой мне опять за себя становится стыдно. С виду тихая и скромная - а дома такая вот злая ведьма. Я не могу найти себя - врожденная ли у меня замкнутось, или приобретённая? Раньше полагала, что я просто интроверт, социофоб или просто закомплексованная серая мышь. Не знаю. Сил ни на что нет, нет поддержки. Хочется умереть.

Лили, возраст: 16 / 23.03.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Я бы не сказала, что у вас проблемы с лишним весом, при вашем росте вполне нормальные килограммы. Глаза можно подкрасить так, чтоб они смотрелись больше, просмотрите в интернете ролики о макияже. Широкие брови сейчас в моде, форму можно подкорректировать пинцетом. Есть маски для волос, пользуйтесь. Избавиться от животика можно качая пресс. Старайтесь соблюдать режим дня, плохое настроение и нервозность могут возникнуть от неправильного питания, невысыпания, и т.д. Не комплексуйте, чаще улыбайтесь, будьте доброжелательней, добрее, снисходительней. Берегите себя!

Ирина, возраст: 28 / 23.03.2016

Лиля, тебе всего 16. Впереди целая жизнь. Я тебе смело могу сказать, что любят не внешность, а внутренний мир. Посмотри внутрь себя:там страхи,гнев,отчаяние.Почему бы не заменить их "светлым" набором?И почему непременно нужно быть королевой красоты?Нужно ценить свою индивидуальность.Огромное заблуждение человека состоит в том,что если он похудеет или покрасивеет,то жизнь станет волшебно-яркой.Это не так.Проблемы не уйдут.Надо восстанавливать свой внутренний мир.Займись делом,уйди в него с головой,старайся отвлекать себя от паразитирующих мыслей.Коко Шанель говорила,что не нужно быть красивой-нужно быть ухоженной.У меня есть знакомый мужчина неземной красоты,жена у него полненькая,не красится,со вкусом в одежде часто промахи случаются.Но она такая активная,такая заводилка,добродушная,сияющее солнце!Муж уже "...дцать" лет от нее без ума.Ты можешь себе представить,что многие дамы безуспешно пытались его отбить.Вот и не будь черной букой.Сияй! Кто же посмотрит на грустную буку?Добавляй красок в жизнь.Через "не хочу". Яркое платьице,бусики!Каблучок.Ты воспрянешь духом от женственности.Знаешь,на кастинге ГОЛОСа провалилась девушка по имени Маша Кирпичева.Загугли.Стильная леди!!! Счастья тебе! И не делай глупости. Будущий муж уже может о тебе грустит ;)

Alexandrina, возраст: 23 / 23.03.2016

Добрый вечер, Лили! Вам всего 16. Надо жить и радоваться жизни! А вы впадаете в уныние. Знаете, что я вам скажу, комплексы по поводу внешности есть у всех, но не стоит на этом зацикливвться! У меня такой же рост, как и у вас 165, но вешу я 82 кг. Да, мне тоже хочется похудеть, сильно хочется, но не хватает терпения. Ваш вес я не считаю большим, да и с другим у вас думаю тоже нет проблем. Просто вы не там ищете красоту. Наверно, сравниваете себя с "красотками" с журнала или телевизора. Так это все обман! В жизни они совсем иначе выглядят. А чтобы убедиться, что все обычные люди имеют недостатки и переживают по поводу несовершенства своей фигуры, лица, волос и т.д. Можете поговорить об этом с близкими подругами. Спросить, что они хотели бы изменить в своей внешности? Я думаю, что вы сильно удивитесь, потомучто на ваш взгляд им будет незачем это менять.
А если сильно уж хотите похудеть, то начните бегать по утрам или на танцы, в бассейн, ролики, велик...да все, что угодно. Но голодать нельзя! Потом еще больше калорий добавится. Так что успехов вам! Не унывайте;)

Ксения, возраст: 26 / 23.03.2016

Послушай,булимия сильно меняет поведение. "Трудно установить контакты",возможно,проистекает из этого. Это надо обязательно лечить. По полной программе. Удачи тебе,я с тобой.

Ирина, возраст: 41 / 23.03.2016

Привет! А к врачам обращалась по поводу Булимии?Булимия обычно сопровождается депрессией,есть замечательные средства-антидепрессанты,которые лечат булимию и депру одновременно. Лучше посетить психотерапевта,он и назначит.А насчёт внешности,ты описала бабу-ягу. Ты,сто процентов преувеличила. Всё можно скорректировать,исправить умелым макияжем,причёской. Удачи!

Фиалка, возраст: 45 / 23.03.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39773
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39773
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия