Тааакс, с чего бы начать? Пожалуй, начну с того, что я конченый. Да, именно так. Если взять жизнь любого человека, то можно (условно) поделить ее на какие-то сферы, к примеру : учёба, зарабатывание денег, взаимоотношения с девушками, отношения с окружающими людьми и т.д. И большинство людей имеют некоторый успех в каких-либо сферах - кто-то хорошо учится, кто-то умеет зарабатывать, кто-то переспал с половиной женского населения своего города... В моём случае провал по всем фронтам. И меня это сильно напрягает.
Мне 18 лет, заканчиваю щколу в этом году. Всю жизнь был жирным, есть проблемы со здоровьем, но пару лет назад стал сильно загоняться по этому поводу, ограничил питание, занялся спортом и вроде как неплохо изменил своё тело. На какое-то время был нехилый такой подъём в моей жизни, который продлился пару месяцев. Я даже начал думать, что я такой же как все - нормальный. Могу строить отношения, встречаться. Ага. Щаз.
Проблема в том, что всю жизнь я стеснялся себя, своего тела. Мало общался с девушками, ничтожно мало. У меня совсем нет никаких сопутствующих навыков... Это сложно описать в тексте, но могу сказать так: разговаривать на уровне друзей мне легко, но вот как именно с девушкой себя вести, объятия, поцелуи... Это так сложно и дико для меня. Я никогда не целовался (в 18 то лет, нормально так, да?) Про секс я думаю даже и не стоит говорить, итак всё ясно. Короче я полный ноль в этом смысле. Хотя девушки с которыми я общаюсь ( в качестве друзей конечно) даже и не подозревают об этом.
Недавно была попытка начать отношения с девушкой, она мне очень понравилась. Вроде как даже согласилась, но я поторопился, переоценил свои силы, возможно... Короче ничего не вышло. Это сильно ударило по самооценке и понеслось. Депрессия, обжорство. Набрал 10 кг и продолжаю набирать.
Тело меняется в худшую сторону, это бьёт по самооценке, с каждым днём мне становится всё хуже и хуже. Огромные проблемы появляются в социальном плане. Твою мать, мне даже страшно бывает в автобусе попросить водителя об остановке... Что уж тут говорить.Хотя в школе я себя веду более менее нормально, я думаю никто особо не подозревает о том, какой я слабак на самом деле.

Вобщем так, я понял следующие вещи: в моей жизни всё зависит от моей самооценки, а она, в свою очередь, напрямую зависит от внешнего вида. Сейчас цель - скинуть жир, просушить мышцы (кое что всё таки есть, я же занимался...)Уже пару месяцев пытаюсь начать правильно питаться, тренируюсь. С тренировками нет проблем, но есть приступы обжорства, постоянные приступы. Всё рушится. Скоро выпускной, весна, потом лето...
От этого всего у меня уже едет крыша. Я чувствую это. Я никогда не думал всерьёз о суициде, но буквально месяц назад я ПО-НАСТОЯЩЕМУ задумался о том, чтобы умереть. Это звоночек, я думаю. С этого момента подобные мысли посещают меня довольно часто. Я даже выбрал способ для себя - поезд. Благо ж\д переезд неподалёку.( и только не надо говорить " подумай о машинисте хотя бы, он ведь будет мучаться, от того, что собъёт тебя". Меня это не трогает, я эгоист. Это можно понять, наверное, уже потому, что для меня главное в жизни - моё тело, его внешний вид. )

Короче говоря, дела обстоят так: если срывы будут продолжаться, то я точно решусь на суицид. Потому что не вижу смысла в своей жизни, если не буду успешен... Хотя бы немного. Зачем жить, если ты жирный урод? Если тебя никто не уважает, а единственная радость - еда.

Даже не знаю, зачем я сюда пишу.. Слёзы катятся из глаз ( ха-ха, здоровый пацан 18летний сидит и ноет как баба... но я же предупреждал, что я конченый) Возможно,тем кто осилит этот текст, как-то удастся помочь мне, хотя я всё-равно понимаю, что если сейчас не соберусь, то всё - конец всему. Я не могу так жить постоянно, нет радости от жизни никакой.

Алексей, возраст: 18 / 10.01.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет! Ты можешь почитать, что пишут тут люди. Реальные истории очень отрезвляют. Сейчас ты видишь все с одной стороны. Есть какое-то препятствие, которое тебе мешает быть "как все". Но что происходит с другой - ты не видишь. Сейчас тебе кажется, что переспать с половиной города - это благо, это очень здорово. А тут писал один человек, который вот так с девушками встречался и бросал, и ему казалось, что чем больше будет таких опытов - тем круче. В результате он заболел неизлечимой болезнью в совсем молодом возрасте. И все. Уже другая совсем жизнь. Или, например, как все это выглядит со стороны девушки, которая надеялась на серьезные отношения, а парень просто хотел поиграть в такого "мачо", погулял и бросил. А она жить после этого не хочет. Или в результате таких встреч девушка забеременела, и она решает вопрос убить ребенка или оставить.
Так что, не надо стараться быть "как все". Отношения - это всегда ответственность за другого человека. Когда ты будешь к этой ответственности готов, появится и девушка, которая готова будет с тобой горести и радости разделить. А пока это просто ради самоутверждения, ради эгоизма какого-то... зачем?
Мне кажется, раз с тобой девушки дружат, значит, все нормально. Значит, ты нравишься, и можешь найти потом какую-то серьезную девушку для создания семьи. Но к этому надо подготовиться. И морально и материально. Брак = это ответственность за жизнь других людей. Иначе то не бывает. А стремиться к легким отношениям - это может совсем не сделать тебя счастливее или лучше. Наоборот.
Так что надо работать не только над телом, но и о душе не забывать. А бояться не надо ничего. И накручивать себя не надо. Встречаются и любят не только эталонные красавцы, но и люди с самой разной внешностью. И любим мы человека не за внешность, а за его душевные качества.
Не надо спешить. Когда ты встретишь "свою" девушку, ты поймешь, что это она. Тебе будет с ней легко. Не будет сложностей в общении. Но это может не прямо сейчас произойти.

Оля, возраст: 42 / 11.01.2016

Здравствуйте, Алексей! С одной стороны, замечательно, что вы считаете себя взрослым, самостоятельным, с другой стороны, вы ещё слишком юный, чтоб подводить какие-то итоги, разочаровываться в жизни, не верить в счастливое будущее. Одна неудача с девушкой не говорит ни о чем!!! Вы и сами поняли свои ошибки, что где-то поторопились, надавили, впредь вы уже не совершите подобного, ведь стали чуточку опытнее, мудрее. Алексей, мы всю свою жизнь учимся, в основном на своих ошибках, но это делает нас сильнее, ответственнее, целеустремленнее! А кто сказал, что будет легко?! Живите, развивайтесь, самосовершенствуйтесь, не забрасывайте спорт! Вы на правильном пути, только мысли о суициде гоните прочь! Смерть вам не поможет добиться успеха! А пока живы - всё возможно!

Ирина, возраст: 28 / 11.01.2016

Леша, в чем проблема? Твоя голова разводит тебя на "пожрать"и ты не сдерживаешься. Это называется нарушение пищевого поведения. Это убирается с помощью грамотного психолога.
Ты и сам можешь себе помочь. Ешь с маленькой тарелки маленькой ложкой и медленно! Вес пойдет вниз.
Начнется приступ жора: подумай о своем теле. Повесь на холодильник образ, каким хочешь быть и образ какого-нибудь полного. И почаще смотри и напоминай себе, что только от тебя и твоей воли и усилий зависит, каким ты можешь стать: первым или вторым. И иди к цели.
Ты это смог раньше, сможешь и сейчас!
Удачи, силы воли и терпения! Ты можешь всё!

Валерия, возраст: 33 / 11.01.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39942
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39942
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия