Владик, дереализация - явление проходящее, оно не так страшно, как кажется. Это один из симптомов повышенной тревожности, а иначе - невроза. Ощущение, что становишься тупее, - это перегрузка нервной системы, она так устроена, что сама себя таким образом защищает от перегорания. Если невроз не лечить, не обращаться к психотерапевту, то он усугубляется и переходит в депрессию. И у тебя может возникнуть потеря интереса к обычным делам, к тому что приносит радость, снижение настроения и т.п.
Но есть и хорошая новость! Невроз и депрессия - явления обратимые, и в наше время успешно лечатся в кабинете врача-психотерапевта. Бывает, что даже самыми простыми методами психотерапии, без лекарств.

Владик, какие тебе могу дать советы по этому поводу. Первое, самое главное. Перестать читать симптомы и разного рода обсуждения на форумах, в интернете, соцсетях. Тем самым ты только себя накручиваешь и усугубляешь проблему. Второе. Нужно найти хорошего психотерапевта. Очень эффективны методы когнитивно-поведенческой психотерапии. А лучше пообщаться с врачом вживую, походить на консультации, можно даже консультироваться по скайпу. Это вполне реально. Третье. Начни работать над своим характером. Попробуй хотя бы две недели (можно больше) никого не обвинять, не критиковать, не осуждать, не жаловаться и не ныть. Не оправдываться перед людьми, не спорить, перестать вести себя эгоистично. За свои поступки, слова, дела и мысли брать ответственность на себя. Невротики - обычно люди гордые, виноватыми считают всех, кроме себя. Оттого и страдают. Почитай вот эту статью, здесь более подробно о гордости: https://www.pobedish.ru/main/depress?id=104

Владик, смотри как получается. Упрощённо говоря, схема невроза такова: споры, обвинения, конфликты и прочее - вызывают у нас повышенное напряжение в теле, бурю эмоций - они в свою очередь приводят к вегето-сосудистой дистонии, перенапряжению, повышенной тревожности - отсюда невроз. Если ты перестаёшь вести себя, как прежде, по привычке, начинаешь на всё смотреть спокойнее, с рассуждением, то у тебя меняется восприятие окружающего мира и напряжение пропадает. Об этом можешь поговорить с психотерапевтом подробнее. Всего тут не опишешь.

Владик, изменить твою жизнь - реально. Просто тебе нужно задаться целью и начать работать над собой. Не трусливо убежать в кусты (ты уж прости), а выйти вперёд с боевым настроем и начать борьбу. За своё счастье, за своё будущее. Ты обязательно победишь! Не сдавайся, Владик, всё у тебя получится.

Здравствуйте, Влад! Не стоит ставить себе самостоятельно диагнозы! Если есть проблемы со здоровьем, обратитесь к специалистам, врачам, психологу! Будьте здоровы!

Владик, здравствуйте!
Я сам как Вы со всеми симптомами и прочими побочками. Началось лет в 15, потом просто запускалось поскольку доступа к информации не было, я не знал что со мной и соответственно загнался. Ито умудрился окончить универ, много чего повидать, детей нарожать итп.
Ольга, точно и кратко всё объяснила. Надо заниматься собой. Пока у Вас это не болезнь, а предупреждение. Пока это Ваш характер, пора снизить планку, скорректировать мировозрение.

Всего хорошего!

Блин плюс ко всему этому друзей не осталось
Вообще плохо