В общем, история эта берёт начало еще в школе, где я была объектом насмешек и издёвок, из-за чего пришлось экстренно дезертировать оттуда после 9 класса. Ушла учиться по специальности, которая по сей день не вызывает во мне ни малейшего интереса. Была мечта, глобальная, так сказать, цель жизни - но и она не оправдала себя. Достигнув её, я поняла, что совершенно не создана для этого. Сейчас я работаю на вполне нормальной работе, получаю, конечно, мало - но это ладно, пока я ещё учусь, мне хватает того, что вообще есть работа. При этом мысль о том, что большего, чем подобные должности, меня в жизни не ожидает. Я не гожусь ни на что, да и амбиции у меня практически отсутствуют. Я совершенно не представляю, куда мне двигаться, к чему идти. Плыву по течению, смирившись со своей участью. При этом у меня дикий страх того, что меня уволят. Пока предпосылок к этому не было, но я не могу никак избавиться от этой навязчивой мысли. Каждый день я иду на работу с мыслью, что я накосячу и меня уволят. Я разочарую родных, у меня не будет денег и я больше не смогу найти работу, опять буду сидеть на шее у родных (при том, что я живу отдельно, но в их квартире, и мне совестно было бы брать у них деньги на квартплату). Это не единственный страх, который меня съедает. Еще один страх - паническая боязнь потолстеть. Еще летом я похудела сильно и была довольна этим. Но по какой-то причине осенью я стала набирать вес и набрала уже килограмма три. Меня повергло это в шок. Я стала принимать диуретики и слабительные, отчего теряла сознание на улице и в супермаркетах - да где угодно. Плюс выявилась анемия. У меня нет сил, я пытаюсь есть как можно меньше, но ничего не выходит, и это добавляет отчаяния. Есть любимый человек, который поддержал бы, наверно, но я не хочу вываливать на него свои проблемы. Он и так наверняка думает, что я сумасшедшая - не хочу, чтобы еще и знал, что у меня куча проблем. Единственная "позитивная" мысль, которая действительно меня успокаивает - то, что существует определённая доля вероятности, что меня собьёт машина или кто-нибудь убьёт по дороге домой. Я думаю о смерти постоянно, но всилу гипертрофированного чувства вины перед родителями и любимым человеком, я сейчас пытаюсь изо всех сил отвлечь себя от этих мыслей или попытаться найти хоть какой-то смысл в своей никчемной жизни. Также от невроза у меня на запястьях и коленях появляются уродливые красные пятна. Они проходят со временем, но пигмент остаётся. Чувствую себя еще уродливее, чем есть.
В общем, я устала жить в постоянном страхе и стрессе и не могу найти в жизни никакого смысла. Наверно, мои проблемы - ничтожны, по сравнению с проблемами других людей. Просто эта затяжная депрессия и ощущение бессмысленности и долга перед всеми сжирает меня изнутри, заставляя задумываться о лёгком выходе. Что делать - не знаю. Я потерялась.

Ира, возраст: 21 / 28.11.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Сходите к эндокринологу. Возможно, у Вас проблемы с щитовидной железой. поэтлму Вы поправляетесь и у Вас такое депрессивное настроение.

Ева, возраст: 23 / 28.11.2016

Ира, это всё лечится, пройдите обследования. И не стесняйтесь посетить психиатра, он назначит препараты от депресий. Сходите в храм и пообщайтесь с батюшкой. И вам захочется жить

наталия, возраст: 38 / 28.11.2016

Первое и самое главное:больше НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПРИНИМАЙ ТАБЛЕТКИ, те про которые ты пишешь (диуретики и слабительные)!!! Единственное, что они для тебя могут сделать - это страшно и необратимо навредить твоему здоровью! Все остальное - это ты себе накручиваешь!!!
Никто с возрастом не остается с тем же весом, какой был в 20 лет!!! Ты пишешь, что сильно похудела! Но ведь организму от этого стало не комфортно и, поэтому, он взял себе обратно недостающие ему для здорового функционирования эти три килограмма (возможно, что это еще не все килограммы, которые для него требуются)! И это очень хорошо!!! Значит ты вполне здорова и не впала в анорексию, которая очень опасна!
И еще: ни в коем случае не надо выдумывать себе будущие события (особенно негативные), которые не зависят от тебя! Мало ли что может прийти твоему начальнику в голову, ты не можешь на это повлиять..
Ну, даже если уволят, что тут уж такого ужасного? Найдешь другую работу (для начала хоть почтальоном)! Для молодых это никак не проблема! А, скорее всего, найдешь более лучшую работу, чем у тебя сейчас есть!Обычно это так и бывает!Тем более что ты получаешь образование и тебе нужна начальная практика!
А что касается родственников, то они для того и существуют, чтобы помогать друг другу в трудных случаях! Сегодня они тебе помогли, а завтра,может, ты чем-то им поможешь.
И еще обязательно надо сходить и обследоваться к терапевту, эндокринологу, да и к психотерапевту обычному в обычной поликлинике неплохо бы со своей "депрессией" сходить..
Они назначат тебе нужное лечение, посоветуют питание и все твои страхи испарятся !!! Все у тебя должно быть хорошо!

Гостья, возраст: 36 / 28.11.2016

Здравствуйте! А по-моему к своим ещё юным годам вы уже многого добились, достигли хороших результатов, побед. А то, что есть к чему стремиться - так это тоже замечательно. Настраивайтесь позитивно! Не держите в голове страшные мысли, вы ведь будущая жена, мама, а то, что уволят, ну это не смертельно! Вакансий хватает. За здоровьем следите, обследование пройдите. Желаю вам всего наилучшего!

Ирина, возраст: 28 / 28.11.2016

Ириш все будет хорошо не переживай) следить за фигурой хорошо и нужно но не такой ценой. Запишись в зал если что то и съешь лишнее это уйдёт на беговой дорожке так все девчонки и делают это вполне реально и нет в этом ничего страшного понимаю как ты расстроилась . все будет хорошо я в тебя верю)

Натаха, возраст: 18 / 01.12.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс