Здравствуйте, мне очень нужен ваш совет. На фоне долгой депрессии и отчаяния из-за травли в школе и запугивания родителей, я приняла очень много таблеток. Меня спасли но теперь моя мать говорит о том что я позорище и что она больше не хочет меня любить… я не знаю что мне делать и испытываю вину... у меня не было мысли умереть, я просто хотела чтобы меня услышали...сейчас со мной всё хорошо,но это невыносимо осознавать что самый родной человек перестаёт тебя любить... я часто говорила ей о травле в школе которая началась еще с 1 класса. Я всю жизнь жила в унижении и издевках но в тот день сорвалась... мне очень стыдно за свои поступки, я никогда не хотела подставить свою маму, просто действовала импульсивно. Очень невыносимо так жить. Не знаю что делать теперь.

София, возраст: 16 / 23.05.2026


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Написать отклик

Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *

Отклики:

София, здравствуй. Я понимаю, что ты сорвалась, приняв таблетки. Но больше никогда так не делай. Мало ли к каким последствиям это может привести. А здоровье - главное. Физическое и ментальное. Я не могу знать ваши отношения с матерью, насколько вы близки, не мне судить, но не принимай близко к сердцу её слова, хоть это и нелегко... Не нужно винить себя, ты действовала с горяча, все накопилось. А теперь ты будешь рассуждать холодной головой. Послушай, ты у себя одна. Ты уже на пороге выпуска из школы. Травля рано или поздно заканчивается, все это уйдёт в прошлое. Не заметишь как время пролетит. Все скоро будет по другому. Вот увидишь!

Просто я, возраст: 30 / 23.05.2026

София, здравствуй. Во-первых, порадовало отношение к маме. Как правило, чем старше человек становится, тем больше отдаляется от родителей, а ты так переживаешь..Умница! В то же время, важно понимать, что отношения между вами не всегда будут одинаковые. Могут быть и обиды, и недопонимание - людям свойственно проявлять эмоции. Главное, чтобы слова так и оставались словами, а в глубине души вы не желали друг другу зла. Мне показалось, что у вас с мамой так и есть. Да, ты долгие годы ждала помощи, но она могла не знать, как помочь. Вещи, которые нас волнуют, бывают не доступны пониманию родителей. У неё своя история, свой опыт, и коллектив вокруг мог быть другим. Не сердись на неё. Обстоятельства изменятся, а с мамой ты навсегда. Старайся эту тему не обсуждать. Будет вспоминать твой поступок - не обращай внимания. В спокойной обстановке убеди не расказывать родственникам и друзьям. Это дело вашей семьи. Подумай, о чем её ещё попросить. В каком вопросе тебе может быть нужна помощь, в котором она хорошо разбирается? Общее дело объединит, а ей добавит уверенности. Если это не поможет, выбери новое для себя дело, постарайся самостоятельно научиться. Когда постоянно занята, проблем в коллективе не замечаешь, а родители начинают тобой гордиться. Маме станет приятно видеть тебя сильной и уверенной, и отношения между вами станут хорошими.

Arina, возраст: 28 / 24.05.2026

Привет. Тебе уже 16. Сколько этой школы осталось? Ты можешь учиться дома, учиться экстерном, можешь перевестись. Школьная программа на финишной прямой, ОГЭ и ЕГЭ можно сдавать не один-единственный раз, если что. Если при обучении что-то не получится, если на экзамене попадётся сложный вариант или случится техническая ошибка - это так, маленькая неприятность, она не имеет отношения к тому, какой ты человек. У всех такое бывает.
Не думай, как к тебе относится плохой коллектив. Он скоро исчезнет, к счастью, всю жизнь никто не учится в школе. Все их оскорбления, плохие "шутки" - это симптомы ИХ проблем. В норме такого не бывает. Травля может случиться с любым. В плохом коллективе это место вакантное, ушёл один пострадавший - выберут другого сразу же. Так что не ищи причины в себе, все они мнимые.
Не надо вредить себе. От этого никому не легче. Самоубийцам всегда плохо, а те, кто мнимая причина (потому что настоящих причин не существует) - живут дальше. Читала про такую историю в 2000-х, так те, кто обижал в классе, сейчас живут, у них работа, дети, а у этой девочки - всё в прошлом и бесконечное горе родителям. Так что это по себе удар. Мама переживает, потому что самоубийство - это убийство, оно навсегда, там плохо потом. Лучше молись и ничего не бойся. Потом легче будет. Отойдешь от травли и ругани, по себе знаю.

Мур, возраст: 26 / 24.05.2026

Дорогая София, здравствуй! Девочка, пожалуйста, не отчаивайся! Травля - это часто тяжкое испытание даже для взрослых, зрелых людей. Твои родители я уверена, что тебя любят. Просто они недооценивают твои проблемы, твое подавленное состояние. Если можешь, попробуй еще раз поговорить с родителями, с мамой. Объясни им все спокойно, скажи, в каком отчаянии ты пребываешь, как нуждаешься в их поддержке. Также можно переговорить с другими людьми, к которым есть доверие. Это может быть школьный психолог, учитель, просто знакомый...
Твои обидчики - трусы, ничтожные личности, которые сами боятся всего и всех. На них нужно плюнуть, и переступить через них. И идти дальше с гордо поднятой головой по жизни! Для обидчиков предусмотрено наказание, есть статья за унижение человеческого достоинства. Можно обратиться к руководству школы, в полицию. Обидчики - несчастные, слабые люди, которым не хватает ни любви от людей, ни воспитания. Агрессия идет от внутреннего, личного бессилия. Эти люди себя разрушают. А ты можешь развивать свой дух, преодолеть все проблемы. Ничего не бойся! София, ты прекрасна и сильна, поверь!
Впереди счастливая пора - лето. Можно осмыслить за это время свое положение, перевестись в другой класс, школу, уйти на домашнее обучение, в вечернюю школу. Я знаю людей, которые уходили на домашнее обучение, в вечернюю школу из-за различных проблем. И эти люди многого добились в жизни, потому что они не опустили руки. И ты не опускай!
Так что не вешай нос! Всё будет просто отлично, поверь мне! Ничего не бойся! Почитай биографии великих художников, писателей и т.д. Многие из них прошли тяжкие испытания, прежде чем взлететь. И ты сможешь!
София, дорогая, ты жила в унижении, у тебя сейчас изломана самооценка, развилось депрессивное состояние, но это поправимо. Пора начать восстанавливать себя, избавиться от психологии жертвы. Поверь, даже глубокие психологические травмы можно исцелить. София, можно обратиться к психиатру или психотерапевту. В поликлинике, больнице должны быть бесплатные по ОМС. С тобой доктор проведет беседу, выпишут, если нужно, таблетки. При депрессии нарушена биохимия мозга, мир кажется черно-белым. Таблетки, а также психотерапия помогут исправить ситуацию, мир заиграет яркими красками. Не бойся и не стесняйся ничего. Также можно звонить на горячие линии, на которых квалифицированные специалисты оказывают психологическую поддержку. Посмотри различные группы, сообщества, которые поднимают тему борьбы с травлей. Например, Травли Нет.
В дальнейшем попробуй, когда сможешь, найти кружки по интересам, секции. Там ты сможешь встретить людей близких по духу, раскрыть себя. Сможешь обрести уверенность в себе, восстановить самооценку. Обрати внимание на волонтерство. Часто люди, помогая тем, кому труднее, нащупывают опору в самом себе. Приходит понимание того, что ты совсем не слабый. Ты можешь оказать поддержку как другим, так и себе.
Желаю всего наилучшего! Обнимаю крепко-крепко! Все будет хорошо! ВЕРЬ В СЕБЯ, И МЫ В ТЕБЯ ВЕРИМ!!!

Анна, возраст: 32 / 25.05.2026

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40502
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40502
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание