У меня уже полгода депрессия.Проблемы возникают из всех сторон:семья,учеба,тело,здоровье,одиночество.
Я устала уже от всего.Раньше я очень верила в Бога но сейчас и вера пропала. Такое ощущение что просто плыву во времини, перестала вообще что-то чувствовать, не любви,не боли, не обиды,не страха. Но иногда так начинает всё болеть как будто сотни молний бьёт мою душу, и тогда кажется что ВСЁ, я сделаю это, однако инстинкт самосохранения даёт толчок чтобы зацепится за все ветки которые даёт нам жизни или кричать о своей проблеме..но самое ужасное то что тому кому ты хочешь бежать и жаловаться и есть твоя самая большая проблема.Я хочу умереть. Хочу чтобы просто исчезнуть так, как будто меня и не было.

Кристина, возраст: 18 / 03.01.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет, Кристина! Если честно, я очень обрадовалась, что инстинкт самосохранения сохранил тебя. Это важно, что есть сила, которая хочет, чтобы ты жила и ты ее тоже слышишь, как мне кажется. Я одно время ходила на группы ВДА и именно там услышала, что есть эти 2 силы - одна которая хочет нас убить, и вторая, которая хочет, чтобы мы жили. И какая победит зависит от нас. И сайт на котором мы сейчас пишем называется Победишь. Цель нашей игры (жизни) победить.
Не могу сказать, что я сама поняла и открыла для себя жизнь без депрессий и в постоянной радости, но такой период у меня был, чему я очень благодарна. А если бы я ушла из жизни, этого опыта у меня бы так и не случилось. В моем случае мне было важно обращаться за помощью, сейчас в интернете много вариантов помощи, в том числе бесплатной психологов и различных групп самопомощи, в том числе онлайн. Путь не быстрый, но кажется именно этот путь и предстоит пройти. Именно через сложности и страдания развивается душа. Сочувствую и сопереживаю тебе и верю, что сила, которая хочет, чтобы ты жила поможет тебе. И понимаю про твое неверие, я много раз убеждалась, что Бог есть, когда о чем-то искренне просила, но и то иногда сомневаюсь ( Надеюсь, что когда-нибудь тоже смогу верить от всей души и жить в соответствии. Мне близка идея, что мы на земле как в школе, в которой через испытания и боль учимся любить. Надеюсь, что хоть немножко я смогла тебя поддержать. Я лично хочу, чтобы ты жила. Страшно представить, если сила, которая хочет нас убить, убьет всех.

Eva, возраст: 35 / 03.01.2019

Здравствуйте,Кристина.Прочитайте это https://www.pobedish.ru/main/depress Кристина суицид не выход.Депрессия лечится,но все зависит от вашего большого желания и стремления выйти из этого состояния.Представьте Кристина у кого то ситуация хуже чем у вас,но люди не сдаются.

Марта, возраст: 26 / 03.01.2019

Здравствуйте. Кристина, может, не надо держать всё в себе, откройтесь родителям, другому человеку, которому доверяете, попросите поддержки, желательно конкретной, и возможно, тогда вас услышат! Что если походить к психологу, психотерапевту?! Вы, наверняка, задаётесь вопросом, зачем к чему-то стремиться, идти?! Затем, что в нашей жизни необходимо быть готовой к самостоятельности, и всегда-всегда оставаться сильной! Потому что ситуации случаются разные, родители не всегда могут быть рядом, парень или муж может оставить в любой момент, а если на руках останется ребенок...Поэтому учитесь, развивайтесь, не жалейте себя и не унывайте. Есть много стимулов, чтобы двигаться, а не стоять на месте и бездействовать.
Суицид - это невероятно больно, страшно, до мурашек, до ужаса, когда ты хочешь изменить всё в последнюю секунду, а уже нельзя, обратного шага не сделать и от этого кошмар ещё больше захватывает, это ад! Не обрекайте себя на подобное! Пока живы, со всем реально справиться, всё преодолеть! Мы с вами, Кристина!

Ирина, возраст: 31 / 03.01.2019

Кристина, привет,
Инстинкт самосохранения - это очень круто, что он есть. Если вспомнить, что после самоубийства - только ад, причем не временный, а постоянный, то эта мысль поможет тебе сохранить себя в таких ситуациях.
По поводу твоего случая: я так понимаю, что у тебя проблемы, внешние и внутренние, с собой.
Проблемы с учебой - дело не первостепенное, может, тебе стоит учиться другим вещам и другим предметам? Ведь система образования одна для всех и не идеальна, надо искать, что подходит именно тебе, какие предметы в школе и какие специальности в универе, или искать самостоятельно курсы и учиться (например, в интернете, их там полно). Тогда и проблем будет меньше, и получаться будет лучше, и уверенности больше. Главное - пробовать и искать.
По поводу здоровья - можно улучшать, исправлять, у нас все-таки есть и хорошие врачи, и бесплатные одновременно ;) Просто надо таких знать и собраться и их посещать, а то у нас народ мало собой занимается. По поводу тела - так это вообще все субъективно, кто-то худой, кто-то с лишним весом, кто-то еще какой-то, главное - полюбить себя и найти тех, кто тоже полюбит тебя, какая ты есть (при этом также можно не переставать работать над собой в каких-то планах).
Одиночество - такая вещь, с которой сталкиваются многие в тот или иной период жизни, главное - извлечь из него пользу, лучше понять себя. А также можно искать единомышленников, тех, кто думает, как ты. Искать среди разных людей и групп, никогда не знаешь, где найдешь (но найдешь, если будешь). Это же касается и второй половины. А на время поиска понять, что одиночество тоже имеет свои плюсы, например, возможность заниматься собой, развиваться как-то, также одиночество неплохо способствует творчеству, например.
По поводу семьи - вопрос сложный, тут ситуации индивидуальные. Мне еще показалось, что у тебя проблемы с кем-то из родителей - ты говоришь, что проблемой является как раз тот, к кому ты должна бежать и жаловаться. В таком случае подумай, как можно с ними найти общий язык, помириться или как-то улучшить отношения. Также можно поискать друга / подругу (да даже здесь, на сайте /форуме) - и с человеком этим делиться всем и решать уже что-то. Также есть вариант психолога, но тут нужно найти более подходящего именно тебе. Кстати, здесь подойдет также и священник, как человек, которому можно открыть что-то (и вопрос про исчезновение веры) - тут тоже надо просто найти священника, который мог бы быть тебе близок и как человек просто (сам такого нашел и помогло невероятно) - он может очень хорошо тебе помочь. В обоих вариантах опять же - думаю, надо искать. Ну а сама вера в Бога, конечно, очень тебе поможет, если ты её снова обретёшь (опять же проверено). Также поможет умение видеть во всем плюсы, которые правда везде есть, и умение понимать, что все могло бы быть гораздо хуже, чем оно есть.
Надеюсь, что у тебя все будет только хорошо.

Александр, возраст: 23 / 04.01.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40238
Вчера 0

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40238
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия