Здравствуйте, мне 14 лет, но я уже потеряла смысл жить. У меня постоянный поток мыслей, который сопровождается тошнотой и тревогой и мешает мне нормально жить. Из-за него я не могу нормально поесть, помыться поговорить с человеком, поспать, начать делать что-то новое да блин просто посидеть в телефоне нормально не могу! Мне всё кажется таким странным... я ощущаю себя не живой. Я не знаю, что мне нравится, что хочу просто целыми днями думаю какая я умственно отсталая. Да и в семье не всё гладко у мамы 7 месячный ребенок из-за которого она постоянно нервничает и почти не спит, отчим не сидит дома целыми днями гуляет, они постоянно ругаются и я даже не знаю кто прав... а мама вымещает всю злость на мне, а мою сводную сестру не ругает вообще только меня, хотя я ей родная, а она нет. Я так хочу услышать от нее как она меня любит, что я ей очень нужна услышать слова поддержки ее объятия. Но я сейчас просто боюсь подойти к ней и обнять. Помогите мне пожалуйста я уже так устала от этой жизни так устала бояться будущего мне просто хочется плакать от безысходности и совершить суицид, но в глубине душе я так хочу жить.

Лия, возраст: 14 / 02.10.2023


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Лия. Мысли не возникают просто так, у каждой из них есть повод. Избегай тревожной информации, так станет проще. В первую очередь, новостей - большая их часть не важна, но звучит тревожно. Мыслей об отношениях между людьми - пусть разберутся сами. Со стороны все равно все выглядит иначе. На учебе обращай внимание только на сам предмет. Учителя оценивают не всегда справедливо, обращать внимание на каждую неудачу сложно. Кроме того, после уроков погуляй, немного успокойся. Делай перерывы во время выполнения домашних заданий. Найди возможность как то расслабиться. На данный момент в этом и заключается смысл - стараться жить так, чтобы было максимально комфортно. Страха перед будущим становится меньше, если уверена в настоящем. У мамы сейчас тоже сложный этап, после рождения ребенка прошло мало времени. Многие женщины сталкиваются с этим. То, что она не показывает чувства, не означает отсутствие чувств. А вот то, что ты относишься с пониманием к ее ситуации, делает их сильнее. В данный момент ты для нее - самая верная и близкая подруга. Которая по мере возможности окажется рядом, поговорит, поддержит. Не заметит обиду, не воспримет ее всерьез. О своих делах расскажет невзначай, но будет благодарна любому совету. Попробуй, Лия, от этого станет лучше вам обеим. Так будет не всегда, со временем ваши отношения станут прежними. Сейчас их нужно просто сохранить. Нисколько не сомневаюсь, что желание жить окажется сильнее всех твоих проблем и поможет с ними справиться.

Римма, возраст: 40 / 03.10.2023

Лия, здравствуй! А попробуй выбрать момент и поговорить с мамой. По душам. Хотя бы раз. Сказать ей ,что ты есть. Что у тебя имеются переживания, сомнения. Что тебе нужен совет и поддержка. И если есть ещё возможность- ещё со школьным психологом можешь пообщаться. Если в школе нету- есть бесплатный психолог от соцзащиты. Найди в интернете номер соцзащиты и все узнай. Ты вот хочешь уйти из жизни. А как же учеба? Твои увлечения? Твои подружки? А дальше закончишь школу.
Получишь профессию. Устроиться на работу. Будешь баловать себя. Красивой одеждой ,косметикой, путешествиями. Классно же! Все в твоих руках. Не держи проблему в себе. И все будет хорошо.

Мария, возраст: 39 / 03.10.2023

Здравствуйте. Тревоги ваши понятны, но бояться не стоит. Знаете, всё же в детстве быть сложнее, чем во взрослом возрасте. По крайней мере у меня так. А помочь стать уверенней может мечта, цель. Стройте светлые планы на будущее. Куда поступать, где работать. Куда поехать. Что посмотреть. Определенность избавляет от метаний, вам станет спокойнее. Ну и маме конечно помогайте с малышом, тогда у нее будет больше времени, чтоб общаться с вами. Суицид никогда не был и не будет выходом, не ищите в нем избавления от всех проблем. Трудности временны, их можно преодолеть. А вот жизнь обратно не вернуть никогда. Цените её.

Ирина, возраст: 35 / 04.10.2023

Привет. Не надо бояться будущего. Трудный возраст кончится, гормоны успокоятся, тело будет более ловким. После школы гораздо интереснее: профессия, новые друзья. Не бойся экзаменов, они не решают судьбу, это лишь маленькое мероприятие. ОГЭ и ЕГЭ - не великие и не ужасные. Школьников слишком запугивают.
Твой брат или сестра подрастёт очень быстро. Интересно смотреть, как растёт, развивается. Будет ходить, говорить. Малыш будет смотреть на тебя как на взрослую, умную, вы подружитесь. Это в будущем друг и помощник. Помоги маме. Поддержи её.
Ты не отсталая. Просто могла устать от школы, от запугивания экзаменами. Школы после школы не будет уже никогда. Осталось совсем недолго. Скорее, чем ты думаешь, не будет дневника, родительских собраний, ежедневного домашнего задания. Учись просто для себя, чтобы узнать больше о жизни.
А эта смерть в 14 лет - ну что она даст? Смерть во имя классической подростковой псевдобезысходности. Подростковые проблемы есть у всех, всем трудно, все становятся взрослыми. Так и остаться навсегда в 14 годах, в школе, не увидев самое интересное - это лишь начало того ада, который ждёт всех самоубийц. Не смотри в ту бездну, а проси Бога о помощи, молись, иди в церковь.

Мур, возраст: 24 / 14.10.2023

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39768
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39768
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание