Добрый вечер.
Помогите мне пожалуйста.
Последний месяц я четко осознаю, точнее даже вижу, как я совершаю суицид.Я не хочу умирать, у меня столько планов, но почему-то уже не могу избавиться от этой мысли.
Нет, меня никто не бросил, у меня все хорошо на работе.
У меня нет сил помогать и не получать помощь в ответ. Такой у меня характер, я всегда приду на помощь своим родным. Чтобы не случилось я постараюсь найти выход, не буду спать и есть, но помогу. На душе так нехорошо, если я не могу им помочь.
Но в последнее время, точнее это было всегда, но сейчас от этого как-то очень больно, в ответ я получаю только грубость.
Моя сестра, которой я помогаю на каждый ее чих, на каждую ее просьбу, любую мелочь стараюсь решить. Но когда со своей проблемой я звоню ей, в ответ я получаю только грубость. Иногда что-то сделаешь по ошибке, потом звонишь и рассказываешь об этой ошибке, казалось бы родные люди должны вместе посмеяться, а она поливают меня грязью. Когда я пытаюсь донести до нее, что в моей ситуации она звонит мне и я решаю ее проблемы, а я всего лишь позвонила рассказать, она кричит что никогда такого не было.
В один из дней она довела меня так, что я плакала 2 дня, не могла остановится, даже успокоительные не помогали.
Недавно у меня не было денег, т.к. закрыла свой кредит, действительно нечего было есть 3 недели, я не жаловалась, но когда наконец-то приехали к маме на дачу, я со смехом "о, еда", принялась за обед. А сестра сказала "ты думаешь только о еде, тебе не понять как это, когда нечем кормить собаку" (собаку ей нечем было кормить, когда они с мужем все деньги тратили на себя.
Мне 29 лет, я очень люблю своих родных, я не запоминаю зло, что-то плохое сразу забывается, не умею долго злится мстить. Но сейчас мне очень больно.
Я понимаю, что моя история выглядит как-то глупо, может по детски, но я не могу описать всю свою боль. Я впадаю в такой ступор, что могу просидеть несколько часов не двигаясь, смотря в одну точку и даже не плача. Каждый раз все выворачивается так,что виновата я. Но я не понимаю, в чем моя вина.

doge86, возраст: 29 / 15.06.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Добрый вечер! Понимаю Ваше состояние, очень часто помогая людям, взамен видишь их не самые лучшие поступки. Это больно, особенно если касается родных людей. Такое встречается часто, к сожалению, и приходится с этом жить. И Вам не стоит терять свою жизнь из за поведения Вашей сестры. То, как себя ведет она, ее дело. Скорее всего, она просто несчастный в глубине души человек. Хотя внешне это может и не проявляться на людях. Но определенно ее что-то тревожит, может разногласия с мужем, о которых она должна молчать, может работа или еще что-то. Поэтому она и злится на Вас. Причем, наверняка, не только на Вас. Кроме того, можно догадаться что она немного завидует Вам. Ведь Вы - взрослый, прекрасно воспитанный человек, успешнее чем она. Имеете работу, что говорит о независимости. Это немного раздражает ее, вот и ведет себя так. Поэтому Вам не нужно думать о смерти, гораздо правильнее научиться правильно воспринимать это. Ведите себя так как привыкли вести. Это - Ваши убеждения и менять их не нужно. Не нужно обманывать саму себя. Продолжайте делать добрые дела и по отношению к своим родственникам и, может быть, по отношению к другим людям. Помните, Вы делаете их не столько для нее, сколько для самой себя, и это очень хорошо. Не обращайте внимание на ее реакцию и поведение. Главное для Вас - это Ваши поступки. Другое дело, что когда в следующий раз Вам будет что-то нужно, Вы уже не будете ждать поддержки от нее. Попросить, конечно, можно, но рассчитывать особо не стоит. Попросите, может быть, у мамы или других родственников. А с ней ведите себя учитывая ее воспитание. И главное, не думайте о том чтобы оборвать свой жизненный путь. Не сомневаюсь, что на этом пути Вы встретите много людей, достойных Вас, с которыми Вам будет приятно общаться. И очень надеюсь, что мир не покинет такой замечательный Человек, как Вы - добрый и отзывчивый.

Arina, возраст: 50 / 16.06.2016

Привет! Старайтесь меньше внимания обращать на родных и на их реакцию. Поймите, что они - самостоятельные люди, и так бывает, что даже самые близкие не отвечают нашим представлениям о них. Мы думаем, что они должны нас понимать, поддерживать, всегда выслушивать, но бывает, что это не так... Поэтому вам важно научиться жизнь без оглядки на них. Вы - взрослый человек, вы должны строить свою жизнь и заниматься именно ей. Ваше желание всегда помочь родным - это здорово, но не ждите такого же в ответ, милая! Как говорят: делай добро и бросай его в воду. Потому что не все люди столь же отзывчивы, как и вы.
Заботьтесь о себе, своем настроении, душевном состоянии. Думайте только о хорошем.

д, возраст: 19 / 16.06.2016

Здравствуйте. Понятно, что обидно. Но сестру не переделать. Старайтесь не принимать всё близко к сердцу. Держитесь!

Ирина, возраст: 28 / 16.06.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39771
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39771
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс