Добрый вечер.
Помогите мне пожалуйста.
Последний месяц я четко осознаю, точнее даже вижу, как я совершаю суицид.Я не хочу умирать, у меня столько планов, но почему-то уже не могу избавиться от этой мысли.
Нет, меня никто не бросил, у меня все хорошо на работе.
У меня нет сил помогать и не получать помощь в ответ. Такой у меня характер, я всегда приду на помощь своим родным. Чтобы не случилось я постараюсь найти выход, не буду спать и есть, но помогу. На душе так нехорошо, если я не могу им помочь.
Но в последнее время, точнее это было всегда, но сейчас от этого как-то очень больно, в ответ я получаю только грубость.
Моя сестра, которой я помогаю на каждый ее чих, на каждую ее просьбу, любую мелочь стараюсь решить. Но когда со своей проблемой я звоню ей, в ответ я получаю только грубость. Иногда что-то сделаешь по ошибке, потом звонишь и рассказываешь об этой ошибке, казалось бы родные люди должны вместе посмеяться, а она поливают меня грязью. Когда я пытаюсь донести до нее, что в моей ситуации она звонит мне и я решаю ее проблемы, а я всего лишь позвонила рассказать, она кричит что никогда такого не было.
В один из дней она довела меня так, что я плакала 2 дня, не могла остановится, даже успокоительные не помогали.
Недавно у меня не было денег, т.к. закрыла свой кредит, действительно нечего было есть 3 недели, я не жаловалась, но когда наконец-то приехали к маме на дачу, я со смехом "о, еда", принялась за обед. А сестра сказала "ты думаешь только о еде, тебе не понять как это, когда нечем кормить собаку" (собаку ей нечем было кормить, когда они с мужем все деньги тратили на себя.
Мне 29 лет, я очень люблю своих родных, я не запоминаю зло, что-то плохое сразу забывается, не умею долго злится мстить. Но сейчас мне очень больно.
Я понимаю, что моя история выглядит как-то глупо, может по детски, но я не могу описать всю свою боль. Я впадаю в такой ступор, что могу просидеть несколько часов не двигаясь, смотря в одну точку и даже не плача. Каждый раз все выворачивается так,что виновата я. Но я не понимаю, в чем моя вина.

doge86, возраст: 29 / 15.06.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Добрый вечер! Понимаю Ваше состояние, очень часто помогая людям, взамен видишь их не самые лучшие поступки. Это больно, особенно если касается родных людей. Такое встречается часто, к сожалению, и приходится с этом жить. И Вам не стоит терять свою жизнь из за поведения Вашей сестры. То, как себя ведет она, ее дело. Скорее всего, она просто несчастный в глубине души человек. Хотя внешне это может и не проявляться на людях. Но определенно ее что-то тревожит, может разногласия с мужем, о которых она должна молчать, может работа или еще что-то. Поэтому она и злится на Вас. Причем, наверняка, не только на Вас. Кроме того, можно догадаться что она немного завидует Вам. Ведь Вы - взрослый, прекрасно воспитанный человек, успешнее чем она. Имеете работу, что говорит о независимости. Это немного раздражает ее, вот и ведет себя так. Поэтому Вам не нужно думать о смерти, гораздо правильнее научиться правильно воспринимать это. Ведите себя так как привыкли вести. Это - Ваши убеждения и менять их не нужно. Не нужно обманывать саму себя. Продолжайте делать добрые дела и по отношению к своим родственникам и, может быть, по отношению к другим людям. Помните, Вы делаете их не столько для нее, сколько для самой себя, и это очень хорошо. Не обращайте внимание на ее реакцию и поведение. Главное для Вас - это Ваши поступки. Другое дело, что когда в следующий раз Вам будет что-то нужно, Вы уже не будете ждать поддержки от нее. Попросить, конечно, можно, но рассчитывать особо не стоит. Попросите, может быть, у мамы или других родственников. А с ней ведите себя учитывая ее воспитание. И главное, не думайте о том чтобы оборвать свой жизненный путь. Не сомневаюсь, что на этом пути Вы встретите много людей, достойных Вас, с которыми Вам будет приятно общаться. И очень надеюсь, что мир не покинет такой замечательный Человек, как Вы - добрый и отзывчивый.

Arina, возраст: 50 / 16.06.2016

Привет! Старайтесь меньше внимания обращать на родных и на их реакцию. Поймите, что они - самостоятельные люди, и так бывает, что даже самые близкие не отвечают нашим представлениям о них. Мы думаем, что они должны нас понимать, поддерживать, всегда выслушивать, но бывает, что это не так... Поэтому вам важно научиться жизнь без оглядки на них. Вы - взрослый человек, вы должны строить свою жизнь и заниматься именно ей. Ваше желание всегда помочь родным - это здорово, но не ждите такого же в ответ, милая! Как говорят: делай добро и бросай его в воду. Потому что не все люди столь же отзывчивы, как и вы.
Заботьтесь о себе, своем настроении, душевном состоянии. Думайте только о хорошем.

д, возраст: 19 / 16.06.2016

Здравствуйте. Понятно, что обидно. Но сестру не переделать. Старайтесь не принимать всё близко к сердцу. Держитесь!

Ирина, возраст: 28 / 16.06.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40303
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40303
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание