В полном отчаянии из-за работы.
Получила несколько ВО., но зачем училась, не понятно. Было много собеседований, но меня, без опыта, никуда не брали. В результате пришлось идти на нелюбимую работу. Уже больше года там, и еще 2 года нужно будет отпахать по распределению. Функционал совершенно не мой, к тому же очень напряженный участок, я очень изматываюсь физически и морально, реву каждый день. Сейчас уже просто нервный срыв какой-то.. усилился прессинг от начальства, оно недовольно моей работой, объявили выговор...каждый день мечтаю уйти отсюда. Но уволиться очень непросто, другой работы не могу найти...Здесь тоже другого функционла для меня нет. полное отчаяние

polina, возраст: 25 / 15.06.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Полина, очень многие работают не по специальности, по этому не стоит переживать. Другое дело, здоровье. Его нужно поберечь. Пересмотрите свой распорядок на работе, так ли все усилия, которые вы тратите, необходимы. Постарайтесь найти что то хорошее в работе, наверняка оно есть. Эмоционально не принимайте все близко к сердцу. Начальник всегда будет требовать больше, чем есть на самом деле, это его работа мотивировать, добиваться более высоких результатов. Попробуйте, если позволяют возможности, сходить на массаж и другие виды психотерапии. Они вас раслабят, вы станете более внимательны и даже это позволит вам лучше работать. Одновременно ищите другую работу, ту, которая вам нравится, не вызывает таких отрицательных эмоций. У вас есть уже опыт, хоть и маленький, поэтому верьте и надейтесь на лучшее. Вы справитесь обязательно!

Елена, возраст: 27 / 16.06.2016

По моему мнению, работу нужно поменять,иначе срыв и врачи.Сколько я видела больных людей из за работы.Тратить нервы ради чего????Ради чего все это?Думаю пока детей у вас нет-с выбором проще.Здоровье потом придется на эту зарплату и выправлять-если получится.Сделайте шаг на встречу себе,а не начальству.

Пако, возраст: 36 / 16.06.2016

Здравствуйте. Старайтесь искать другое место работы. Всё же здоровье важнее всего.

Ирина, возраст: 28 / 16.06.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39771
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39771
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание