Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
1) фильм "10 шагов к успеху" с Морганом Фрименом
2) сайт Хорошие добрые истории : делают нас лучше
3) посмотрите фильмы комедии если у вас есть на это время . Такие как Бриллиантовая рука, Иван Васильевич меняет профессию, Ирония судьбы, Невезучие с Пьером Решаром и др , которые вам нравятся
4)мне нравиться читать истории некоторого автора в живом журнале, они жизненные, а большая часть позитивная. Можете их найти так- введите в поиск "истории от Грубаса"
5) хороший сайт Кренделек- добрый юмор там.
6) как- то раз когда мне было тяжело я прочитала книгу "Поллианна" автор: Элеанор Портер. Пол книги я смеялась, вторую плакала, а потом снова смеялась. Она оптимизм дает мне кажется
7) хорошая книга Никулина "Почти серьезно", если вам нравиться этот артист и клоун
8) хороший способ проведенный мной не раз и действенный: Нужно встать перед зеркалом (можно и без него), рассправить плечи и улыбаться 5 минут. То есть держать искусственную улыбку и осанку. Это помогает. Так же если время есть, то можно ходить по дому 1-2 часа просто держа осанку и улыбаться. Неважно даже, что улыбка будет похожа на оскал.
9) приседания100 раз подряд
10)помогать другим людям, как сможете.Почуть чуть. Кому трудно.
Вы только знайте , что добрых людей много. И они хотят помочь. Они иногда встречаются, но они есть. И их много- это точно. И вообще я думаю что злых не бывает. А злые это только обиженные Добрые.
Ну и конечно, Ник Вуйчич.
Давайте, держитесь. Помните Мы вместе. С новым годом и Рождеством!
Хорошое произведение Эдуарда Асадова "Галина"
На мужа не обижайтесь, ему тоже непросто, он же - глава семьи, на нем вся ответственность. Старайтесь поддерживать мир в семье, вместе справляться с трудностями, не хмурьтесь сама. Все со временем наладится, с долгами постепенно расплатитесь, только постарайтесь больше не брать кредитов. Лучше всегда жить по средствам, уж что есть - то есть, то и можно тратить.
Зоенька, а если мысли о смерти часто и давно Вас посещают, то обратитесь к психологу, поговорите об этом. Может, у Вас депрессия развивается, а ее нельзя запускать, надо лечить.
Зоя, Вы к Богу как относитесь? Если верующая, бывайте в храме почаще, просто зайти хоть на 10 минут, поставить свечу, попросить Матерь Божию о помощи, послушать пение, отдохнуть душой - уже будете лучше себя чувствовать, силы появятся дальше жить.
Не унывайте, все можно преодолеть, любые трудности, со всем справиться. Обязательно надо жить дальше, все будет хорошо.
![]() |