здравствуйте все те, кто решил прочитать моё сообщение. впервые пробую излагать свои проблемы, хоть и в письменном виде. не думала, что это настолько трудно, поэтому буду прыгать от одного сплошного кома всевозможной чепухи к другому.
надеюсь на ваше понимание")..
в чем суть, я совсем не представляю, как мне дальше быть. в последние 2 года я просто существую, а не живу: совершенно не осталось сил что-то делать, плачу по ночам от накопившегося стресса, прокрастинирую день изо дня, ежедневно убиваясь мыслью о своей глупости. понятное дело, когда у тебя более менее развитые мозги, ты не станешь загоняться из-за таких мелочей, но я лишь пробка от пустой бутылки. довольно тяжело жить в такой атмосфере, с непрекращающимися размышлениями о том, что ты не такой, как всё. (рассуждения в негативном ключе конечно). это не похоже на то самое высокомерие, я не считаю себя божеством, а всех остальных – крошечными муравьями. нет, совершенно наоборот.. ощущение, будто я единственная в этом мире никудышная соринка, а все остальные – замечательные и гениальный люди.
я просто никакая по сравнению со всеми, (серьезно) моими одногруппниками например. каждый эрудирован как не в себя, всегда найдётся о чем поболтать и на что ответить. не представляете, какие же они все талантливые! ( знаю, таланта как такового не существует, вместо него успехом служит только упорный труд, хотя в моей ситуации это кажется немного абсурдным, т.к я довольно усердна в плане рисования и т.п, но в итоге выхожу полнейшей неудачницей. а может быть так думаю только я и просто не хоту признавать, что в самом деле являюсь такой?...) шикарная живопись и этюды, замечательный рисунок и проекты по дизайну! я всеми ими, честное словно восхищаюсь, но этого мне очень и очень больно. гадкая привычка сравнивать себя с любым человеком бьёт в самое сердце. почему они говорят, что у меня хорошие работы, очевидно же, это не так, и когда в конце семестра я вновь получаю оценку ниже той, на какую думала буду претендовать, одновременно почему то складывается ощущение, словно меня какой уже раз недооценивают и заставляют чувствовать после всех тех прошлых похвал свою бездарность.
часто стала плакать, даже по самым незначительным вещам, будь то телефон зависнет или посмотрю на свою работу из далека – сразу в слезы. никогда такого не было, как помню, всю жизнь была сдержанной в эмоциональном плане, и вовсе ни единой мыслей в голове о том, чтобы у меня глаза постоянно были на мокром месте.
я снова накрылась волной мыслей о смерти: я ощущаю себя ничтожным комком мусора среди всей людей, у меня нет каких-то либо целей на будущую жизнь, я не приношу ни какой ценности в этот мир, такая убогая бестолочь как я не достойна жизни, всё, что только и умею делать, так это приносить проблемы своей семье, друзьям, извожу и мучаю их, но в особенности себя..ничего не изменится, если я просто всего-навсего исчезну и прекращу уже страдать.
вдобавок, 3-х годовая "ремиссия"? (если можно так назвать) моего самоповреждения прошла, и я снова начала причинять себе вред, плевать, что эти шрамы останутся со мной на всю оставшуюся жизнь, абсолютно плевать, я просто не знаю, как мне ещё справляться с каждодневной ноющей в груди болью.
обращаться ли к специалисту? а толку то..закинут за ворот в какое-нибудь пнд и буду там гнить, а может и не буду, потому что успею к тому времени покончить со всем. надоело, кажется, ещё чуть-чуть и я сорвусь, но всё-же боюсь и до конца не хочу умирать. единственное, не дающее мне покое: почему я не могу вновь с улыбкой смотреть на окружающие меня вещи?
пожалуй, закончу на этой печальной ноте, спасибо, если дочитали до конца, хорошего вам дня/вечера!

Катерина, возраст: 16 / 16.09.2022


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Пожалуйста найдите хорошего психиатра!!!! Всё излечимо
У Вас депрессия. Затянувшаяся. Я сейчас в таком же положении. Очень боюсь потерять работу. Со среды иду лечиться в ПНД. А что ещё остаётся? Самому из такого состояния выйти сложно!

Желаю Вам выздоровления. Жму руку. Вы не одиноки в этом!

Ольга, возраст: 45 / 17.09.2022

Здравствуйте Катерина. Каждый человек по своему гениальный и уникальный. По Божьему замыслу нет одинаковых людей. И если один человек не может понять другого , это совсем не означает что тот человек менее развит и образован. Если вы художник , то должны знать , что многих одаренных художников не воспринимала целая эпоха. Только спустя десятилетия их талант оценивали по достоинству. А взять хотя бы скрипки Страдивари. Во время жизни мастера они ценились , как обычные скрипки , но через сотни лет они стали по настоящему дорогими. Так что не стоит себя недооценивать. Ваш скрытый талант еще проявится, нужно только не опускать руки и меньше прислушиваться к мнению окружающих. Самооценка многое значит , главное что бы она не переросла в гордость. Ну а боль в душе может вылечить только Бог. Ведь наша душа , как и тело нуждается в душевном тепле. И это тепло можно найти у Бога , ведь Он любит нас. Будьте благословенны.

Иван 54, возраст: 56 / 17.09.2022

Здравствуйте. Пока рано ждать какого-то признания ваших работ, относить к учебе именно как к учебе, а не как к экзамену или вечному тестированию. И как можно сравнивать свои работы с чужими?! Это всё равно как выбрать кто творил прекраснее Репин, Айвазовский или Васнецов, а может Шишкин?! Тут никогда не выберешь, так как талант у каждого свой, а в творчестве уж тем более. Другое дело, что кому-то ближе тема моря, кто-то предпочтет натюрморт или портрет. Но это же не умаляет качества всех художников. Суицид - не спасение, не избавление от проблем. Не хватайтесь за него, как за соломинку. Всё можно решить будучи живой и здоровой.

Ирина, возраст: 34 / 19.09.2022

Привет. Я училась в вузе на дизайнерском направлении, как и ты. И сама была не талантом в рисовании. Сейчас работаю по профессии и могу сказать, что главное - понимание. Никто сейчас руками не чертит, а в программе всё само измеряется и можно исправить без грязи. У меня оценки были неотличные именно из-за аккуратности. Главное - понимание и умение пользоваться графическими программами. Если понимаешь - всё в порядке. Старайся в этом плане.
Не сравнивай себя ни с кем. Я вот сравнивала, переживала - а зачем? Ну у кого-то пять, и что? Все выучились, работают. Оценки в дипломе у меня не смотрел вообще никто. И у тебя 4 года пролетят незаметно. Не всем быть звёздами учебного заведения, это нормально. Я вот за 4 года только старостой была и в локальной конференции по философии на 1 курсе участвовала. Ни одной отличной сессии, ни конкурса. Это не решает судьбу. Не завидуй однокурсникам, лучше проси о помощи, бери чужие работы в качестве образца.
Понимаю, стереотипно считается, что студенчество - лучшие годы, всё такое. Но лучшие годы у каждого свои. Детство идеализируют, но я бы ни за что не хотела вернуться в школу, где каждый день домашние задания и придираются на родительских собраниях. Кому-то вообще старость нравится: пенсия, родственники только младшие, никто не давит. После учёбы будет больше свободы: ни домашки, ни сессий. У меня в этом году случилась эта радость. Об учёбе молись Сергию Радонежскому. И никогда не думай о такой смерти.

Мур, возраст: 23 / 11.11.2022

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание