здравствуйте, вчера пошёл третий месяц как не стало одного из моих главных кумиров,я до сих пор не могу смириться с его смертью, Оззи Осборн был словно неотъемлемой частью меня, я с детства мечтала сходить на его концерт, и в июле его не стало, мне очень слабо помог совет психолога по телефону доверия (посоветовали сделать какую-нибудь творческую дань, авось поможет), мне довольно трудно поверить в то, что его больше нет. можете посоветовать ещё что-то, чтобы справиться с болью потери? я постоянно думаю о суициде, за плечами "груз" из 6-7 попыток. (не смотрите на возраст и не осуждайте, я тоже человек)

Ди, возраст: 12 / 23.09.2025


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Дорогая Ди, очень понятны твои чувства. Когда уходят люди, которых любили, которыми восхищались, то бывает ощущение, что пропала опора и цель - некем теперь восхищаться, не сходить уже на живой концерт - и это реальная потеря , которую не восполнить и это не нужно обесценивать, но нужно помочь себе пережить это горе. Первое, что необходимо сделать - отреагировать и выпустить все чувства , связанные с потерей в виде образов. Кроме образов можно отреагировать и на физическом уровне - это могут быть и слезы, и гнев - не держи в себе, но делай это экологичным, безопасным для себя способом. Способов много - покричать, побить подушку, а может самое лучшее будет для тебя использовать упражнение из бокса "Бой с тенью" - можешь прочитать в интернете , что это такое, и во время его выполнения использовать музыку своего кумира.
Если всегда преследуют мыли о том, что не жить лучше, то надо все-таки обратиться к психотерапевту. Сейчас возможно это сложно сделать без помощи родителей, но всегда помни, что ты вырастешь и тогда все сможешь делать для себя сама

Галина, возраст: 46 / 23.09.2025

Привет. Я в 12 - 14 тоже фанатела от одной певицы, правда, она умерла очень давно. И ещё раньше были у меня переживания по поводу смерти ещё одной певицы. И сейчас я слушаю песни тех, кто умер очень давно, мы жили в разное время или же с пересечением всего несколько лет, поэтому я побывать на концерте не могла. И кто жив сейчас - вряд ли побываю. Но ведь искусство больше расстояния и времени! Я могу танцевать под свою любимую музыку, отдыхать, делать что-то по дому. Тебе ведь отсутствие концертов не помешало наслаждаться.
Твой любимый певец - человек. Ему суждено было пройти определённый жизненный путь. А сколько людей, которые тебе дороги, но менее известны? Много, думаю. У их жизни тоже есть начало в момент зачатия и будет земной конец в виде смерти. Это не отменяет отношение к ним, оно выше физических погрешностей.
Помню, когда я только окончила 3 класс, умерла подруга моей мамы. Помню, как я злилась тогда, мне казалось, что теперь всё будет по-другому. Но оказалось совсем не так, я прошла первую такую потерю в жизни. Через много лет умер папа. В тот же год - другая мамина подруга, к которой ходили в гости. Скоро будет год, как умерла моя бабушка. Люди не исчезают. И подумай: если человек хороший, он бы разве хотел кому-то такую страшную смерть? Наоборот, люди пишут, поют и снимаются, чтобы другим было хорошо. Твой любимый певец не обрадовался бы точно, если бы узнал, что погублена жизнь.
Ты можешь пойти на концерт памяти, когда будут памятные даты. Можешь общаться с другими поклонниками, у вас общие интересы. Не надо губить свою жизнь, после такой смерти чёрный мрак один. Твоё время настоящей смерти придёт позже, самовольно уйти - убийство. Прекрати все попытки, люди и так мало живут. Лучше делай что-нибудь хорошее. И молись, иди в храм, печаль пройдёт, останется только хорошая память.

Мур, возраст: 26 / 23.09.2025

спасибо вам большое!!❤️‍

Ди, возраст: 12 / 25.09.2025

Приветствую, Ди! Я тоже фанат Оззи и других крутых музыкантов. Некоторые из них уже покинули этот мир. Например Курт Кобэйн и Честер Беннингтон. Но они живут в наших сердцах. Пока жива их музыка, живы и они. Понимаешь?
Всего тебе доброго! Обнял по-отцовски :)

Андрей, возраст: около 40 / 24.10.2025

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40239
Вчера 0

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40239
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали