Данил, здравствуите. Обратитесь к специалисту. Психотерапевту. Лучше платному (стоит всё это не так и дорого). Если будете тянуть - просто будете растягивать тяжёлыи период (с возможным усугублением), а если сразу обратитесь - быстрее всё может проити и наступит облегчение. На саите продокторов можно посмотреть по своему региональному центру.

Данил, добрый день!

Для работы с ПТСР я рекомендую найти психолога/психотерпевта, который работает методом ДПДГ - десенсибилизация и переработка движением глаз.

Этот метод помогает переработать сильные переживания и трансформировать их в опыт, который сделает тебя сильнее, увереннее и даст возможность двигаться вперед, не взирая на то, через что пришлось пройти

Привет. А если бы ты не пошёл служить, могло что-то другое случиться, похуже. Мы же не знаем все варианты, вероятностей очень-очень много. Вспомнила "Новые приключения Смешариков", серию "Машина времени": как ни переделывали прошлое, становилось только хуже. Ты пошёл служить в армию, пострадал. Так бывает. Не вини себя. Человек не может всё предусмотреть, на него это и не возложено. Пытаться от всего уберечься - так в жизни не будет ничего, кроме страха, премудрый пескарь из одноимённой сказки не жил вовсе, несмотря на продолжительность жизни, какую сейчас рекламируют.
Вымогают деньги? Срочно в полицию. Не надо бояться, терпеть хуже гораздо. Они полностью вне закона. Даже если долг настоящий (что ещё надо доказать), то действовать незаконными мерам, с насилием и угрозой убийства - уголовная статья. Этих людей надо наказать, какими бы значительными они ни выставляли себя.
Обратись к Богу, в церковь. Ты под защитой, только обратись. Не в смерть бежать надо, туда никто не опоздает, а в храм. Мрак рассеется, только убить себя - это навсегда, вечная трагедия.