Здравствуйте, уже не знаю что делать, помогите разобраться в себе, у самой уже никак не получается. С мужем живем уже достаточно давно, 8 лет, ничего особеннего не происходило. У него работа часто достаточно долгие командировки, 1-2 недели дома и где-то на месяц уезжает. Всегда нормально переносила его отъезды, это как бы дело привычное для меня, а вот последний месяц просто не могу, такая тоска, постоянные слезы, что просто крышу срывает, нахождение дома просто мука. Не могу, просто на стены лезу и никак не получается собрать себя в кучу, такое ощущение, что внутри что-то сломалось, а наместо никак ничего не получается поставить. Помогите может советом, может личным примером, может просто общением. Я в жизни ещё очень одинока, кроме супруга то близких людей нет, ни подруг, ни друзей.

Наталья Ю., возраст: 28 / 07.10.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Доброго времени суток !
Если бы проблема была действительно серьезной для тебя, ты бы обратилась к Церкви, к Богу ! Притом там много адекватных и хороших людей !

Вадим, возраст: 55 / 07.10.2013

Наташа, а ты работаешь? И очень личный вопрос (не отвечай, если не хочешь), беременности были? А сейчас? Родители живы? Подруг не было или они от общения с мужем исчезли? Почему одинока? Живешь не в своей языковой среде? Давно на родине была? Что со здоровьем? Нет ли тут какого подвоха? Скачок сахара, например? Ты не торопись, сядь, подумай, отчего тревога-то? Что не так?

Елена, возраст: 56 / 07.10.2013

Заведите собаку, желательно большую. Золотистый ретривер составит вам компанию и уж точно не даст скучать. Если нет возможности большую, то маленькую, которые не требуют постоянного выгула. Это существо значительное количество времени вашего просто заберет и не спросит. А мужу можно пояснить, что скучаете без него, а щенок немного развеет эту тоску. В любом случае желаю вам найти вдохновение и равновесия.

Анна, возраст: 38 / 07.10.2013

Может вам пора завести ребенка? А то и двоих?

Л, возраст: 31 / 07.10.2013

Наталья, вы как жена моряка... все время ждете. А это всегда по праву считалось делом самым трудным.
А что вы делаете? работаете? учитесь? занимаетесь ли спортом?

ЕленаОбыкновенная, возраст: 37 / 07.10.2013

Сын есть у нас, 5 лет. Сижу дома, не получается найти место, чтобы и в садик успевать отводить-забирать, и подстраховать, даже некому, мои родители живут за 100 км, да и отношения не могу сказать, что уж очень близкие, а у супруга уже давно умерли родители.
Подруг всегда почти не было, не умею заводить новые знакомства. Сколько живем в браке, он часто в разъездах, пока военным был, постоянно то учения, то ещё что, а сейчас уволился, пока такую работу нашел. Может, просто устала от того, что его дома нет, все годы копилось, где-то внутри, а сейчас наружу вылезло всё. Не подумайте, что вот с ума сходит, у неё ребенок есть , а она тут такое пишет. Ребенок это большое счастье, но общение со взрослым человеком - это совершенно другое.

Наталья Ю., возраст: 28 / 08.10.2013

Духовное развитие, обращение к Богу может изменить отношение к одиночеству, на своём примере: всегда тяжело переносила одиночество, сейчас о нём остаётся только МЕЧТАТЬ, ведь оно так необходимо для молитвы и для того, чтобы просто ДУМАТЬ никто не мешал, тем более ты не одна,а общение с ребёнком, на мой взгляд, ценнее общения со взрослым. Советую попробовать читать "Евангелие", акафист "Слава Богу за всё".

Маргарита, возраст: 44 / 08.10.2013

Наташа, спасибо, что ответили, по первому письму не все понятно было. Ну что же нам придумать? Может быть, в вашем городке есть объединения молодых мам? Ну, знаете, вместе праздники детям устраивают, совместные поездки, занимаются фитнесом, делятся секретами здоровья, ухода за собой, кулинарными рецептами и рукодельными... Там вы могли бы непринужденно познакомиться с кем-то и подружиться - общие интересы сближают. Не хочется? Тогда, может быть, подумать о работе в Интернете? Удаленно? Конечно, очень непросто быть все время без соответствующих людей рядом (соответствующих в прямом смысле - соотвечающих). Может быть, устроить детскую группу? Сегодня вы сидите с тремя-четырьмя детишками, завтра соседка, послезавтра ее подруга... А у вас будет время переключиться на что-то хорошее, позитивное. Силы-то надо где-то брать! Подумайте в этом направлении.

Елена, возраст: 56 / 08.10.2013

Спасибо большое, что не остались равнодушными. В словах каждого есть доля правды, думаю понемногу от каждого совета возьму для себя. Надо всётаки брать себя в руки, голова то понимает, а сердце нет, ну значит будем над этим работать. Очень приятно увидеть, что небезразлично моё состояние, столько откликов, даже на душе потеплело, полегче стало

Наталья Ю., возраст: 28 / 08.10.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39954
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39954
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память