Здравствуйте, уже не знаю что делать, помогите разобраться в себе, у самой уже никак не получается. С мужем живем уже достаточно давно, 8 лет, ничего особеннего не происходило. У него работа часто достаточно долгие командировки, 1-2 недели дома и где-то на месяц уезжает. Всегда нормально переносила его отъезды, это как бы дело привычное для меня, а вот последний месяц просто не могу, такая тоска, постоянные слезы, что просто крышу срывает, нахождение дома просто мука. Не могу, просто на стены лезу и никак не получается собрать себя в кучу, такое ощущение, что внутри что-то сломалось, а наместо никак ничего не получается поставить. Помогите может советом, может личным примером, может просто общением. Я в жизни ещё очень одинока, кроме супруга то близких людей нет, ни подруг, ни друзей.

Наталья Ю., возраст: 28 / 07.10.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Доброго времени суток !
Если бы проблема была действительно серьезной для тебя, ты бы обратилась к Церкви, к Богу ! Притом там много адекватных и хороших людей !

Вадим, возраст: 55 / 07.10.2013

Наташа, а ты работаешь? И очень личный вопрос (не отвечай, если не хочешь), беременности были? А сейчас? Родители живы? Подруг не было или они от общения с мужем исчезли? Почему одинока? Живешь не в своей языковой среде? Давно на родине была? Что со здоровьем? Нет ли тут какого подвоха? Скачок сахара, например? Ты не торопись, сядь, подумай, отчего тревога-то? Что не так?

Елена, возраст: 56 / 07.10.2013

Заведите собаку, желательно большую. Золотистый ретривер составит вам компанию и уж точно не даст скучать. Если нет возможности большую, то маленькую, которые не требуют постоянного выгула. Это существо значительное количество времени вашего просто заберет и не спросит. А мужу можно пояснить, что скучаете без него, а щенок немного развеет эту тоску. В любом случае желаю вам найти вдохновение и равновесия.

Анна, возраст: 38 / 07.10.2013

Может вам пора завести ребенка? А то и двоих?

Л, возраст: 31 / 07.10.2013

Наталья, вы как жена моряка... все время ждете. А это всегда по праву считалось делом самым трудным.
А что вы делаете? работаете? учитесь? занимаетесь ли спортом?

ЕленаОбыкновенная, возраст: 37 / 07.10.2013

Сын есть у нас, 5 лет. Сижу дома, не получается найти место, чтобы и в садик успевать отводить-забирать, и подстраховать, даже некому, мои родители живут за 100 км, да и отношения не могу сказать, что уж очень близкие, а у супруга уже давно умерли родители.
Подруг всегда почти не было, не умею заводить новые знакомства. Сколько живем в браке, он часто в разъездах, пока военным был, постоянно то учения, то ещё что, а сейчас уволился, пока такую работу нашел. Может, просто устала от того, что его дома нет, все годы копилось, где-то внутри, а сейчас наружу вылезло всё. Не подумайте, что вот с ума сходит, у неё ребенок есть , а она тут такое пишет. Ребенок это большое счастье, но общение со взрослым человеком - это совершенно другое.

Наталья Ю., возраст: 28 / 08.10.2013

Духовное развитие, обращение к Богу может изменить отношение к одиночеству, на своём примере: всегда тяжело переносила одиночество, сейчас о нём остаётся только МЕЧТАТЬ, ведь оно так необходимо для молитвы и для того, чтобы просто ДУМАТЬ никто не мешал, тем более ты не одна,а общение с ребёнком, на мой взгляд, ценнее общения со взрослым. Советую попробовать читать "Евангелие", акафист "Слава Богу за всё".

Маргарита, возраст: 44 / 08.10.2013

Наташа, спасибо, что ответили, по первому письму не все понятно было. Ну что же нам придумать? Может быть, в вашем городке есть объединения молодых мам? Ну, знаете, вместе праздники детям устраивают, совместные поездки, занимаются фитнесом, делятся секретами здоровья, ухода за собой, кулинарными рецептами и рукодельными... Там вы могли бы непринужденно познакомиться с кем-то и подружиться - общие интересы сближают. Не хочется? Тогда, может быть, подумать о работе в Интернете? Удаленно? Конечно, очень непросто быть все время без соответствующих людей рядом (соответствующих в прямом смысле - соотвечающих). Может быть, устроить детскую группу? Сегодня вы сидите с тремя-четырьмя детишками, завтра соседка, послезавтра ее подруга... А у вас будет время переключиться на что-то хорошее, позитивное. Силы-то надо где-то брать! Подумайте в этом направлении.

Елена, возраст: 56 / 08.10.2013

Спасибо большое, что не остались равнодушными. В словах каждого есть доля правды, думаю понемногу от каждого совета возьму для себя. Надо всётаки брать себя в руки, голова то понимает, а сердце нет, ну значит будем над этим работать. Очень приятно увидеть, что небезразлично моё состояние, столько откликов, даже на душе потеплело, полегче стало

Наталья Ю., возраст: 28 / 08.10.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39789
Вчера 3

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39789
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс