Я не хочу жить, но боюсь боли, решительного шага, но больше него боюсь, как справятся родители. Они меня очень любят и вряд ли переживут. Не отпускает ответственность за них, только для них и живу. Друзья переживут проще, и их я за собой не потяну, это я знаю. Не могу сказать, что у меня жизнь плохая. С точки зрения других людей я человек очень счастливый. У меня хорошая работа, продолжаю получать образование, есть своя квартира, живы и здоровы родители, которые тоже живут в достатке. Поэтому меня терзает и чувство вины — ведь я не должна страдать, многим живётся гораздо хуже. Но я страдаю. Внешне я человек очень доброжелательный и активный. Но это, как и все мои достижения, это маска, которую я постоянно поддерживаю ради близких, потому что не хочу их ранить и грузить своими проблемами. Я живу так много лет, поддерживая иллюзию собственного счастья, хотя внутри пустота и боль. Ничего не приносит удовольствия, ничего не радует, ничего я по-настоящему не хочу. Всё, что делаю, делаю потому что надо, потому что так должен поступать сильный человек. Поддержание этой маски стоит мне больших энерго- и эмоциональных затрат, и, видимо, силы у меня кончаются, потому что чувство долга и ответственности перестало так сильно беспокоить, как раньше. С каждым днём мне всё сложнее создавать видимость, скрывать свою боль, вести себя как обычно. Хочется умереть, окунуться в блаженную пустоту, где не будет ничего, перестать быть. Я не верю в Бога, но сейчас начала молиться, чтобы Он, если Он есть, послал мне избавление или смелость сделать всё самой.

Лена, возраст: 23 / 04.03.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Лена, привет.
Хорошо, что вы стали молиться. Мне кажется, когда все вокруг хорошо, а душе очень плохо, то это как наваждение. И надо обязательно найти Бога, чтобы он вывел душу из этой темной комнаты. Сходи на исповедь и причастие, это поможет сделать шаг.
Посмотри, чем ты можешь быть полезна миру. Можно с волонтерами съездить в детский дом, дом престарелых. Можно в интернете найти фонды и помогать им. Когда душа начинает отдавать, то тоже становится больше света.
Попроси Бога чтобы помог тебе реализовать себя, реализовать его задумку о тебе.
Можно сходить к психологу, они подскажут, как работать с таким состоянием. Не сдавайся, пожалуйста! Бог в помощь!

Ирина, возраст: 30 / 05.03.2019

Лена, вам нужно выговориться кому то о том что вас беспокоит! Перестать притворяться. Не стыдитесь своих чувств! Все имеют права страдать.
Ваша жизнь наладится, ничто не вечно, и ваша боль пройдет.
Вы не написали почему вы страдаете, видимо причина очень веская.
Очень страшно рассказать кому то о своих переживаниях, потому что мы боимся непонимания. Но нужно пересилить себя и начать говорить друзьям и родным о своих чувствах, хотя бы по чуть чуть, начать с малого.
Я вас понимаю, я сама была в ситуации когда внешне всё хорошо, а внутри кошмар. И никому не говорила, мне было стыдно.
Сейчас я больше не стесняюсь своих слез и эмоций. Потому что когда выговоришься всегда легче.
На самом деле ваши родные поймут вас и помогут, вы недооцениваете их. Не бойтесь рассказать им о своих проблемах. Вы имеете право быть счастливой! Не надо думать о смерти.
Бог даёт вам страдание испытывая вас. Вы справитесь. Вы очень хороший человек если не хотите причинить другим боль.
Если вы не сможете рассказать о своей проблеме родным можно другие варианты попробовать. 1. Выплескивать мысли и эмоции на бумагу.
2. Писать свои проблемы на форумы и сайты в интернете анонимно и просить совет.
3. Рассказать о своих проблемах малознакомому человеку или незнакомому, например в интернете.
4. сходить в церковь и попросить у батюшки помощи, сказать что вы страдаете и ищете совета.
5. чаще общайтесь с людьми даже через силу, не оставайтесь одна со своей проблемой.
Счастья вам! У вас все обязательно наладится!

Анна, возраст: 26 / 05.03.2019

Здравствуй Лена.Прочитай это и задумайся https://www.pobedish.ru/main/rodnie а особенно это https://www.pobedish.ru/main/rodnie?id=207 Дорогая,родители очень любят тебя.Ты их смысл жизни держись пожалуйста дорогая.Лена тебе нужно проконсультироваться с врачом насчет депрессии. она лечится.Прочти это https://www.pobedish.ru/main/depress .Держитесь.

Марта, возраст: 27 / 05.03.2019

Здравствуйте, Лена!
Из Вашего письма не понятно - почему Вам плохо - понятно только, что есть все условия для нормальной счастливой жизни. Почему же нет счастья - в этом Вам нужно разобраться самой или с помощью других людей. И почему Вы уверены, что по ту сторону жизни Вас ждёт "блаженная пустота" - Вы наверное уже слышали, что самоубийцы попадают в ад - и там их ждут страдания - поэтому не нужно тащить за собой свои не решённые проблемы за порог смерти - нужно решать их здесь. Можно обратиться к психологу, чтобы разобраться в себе, но к сожалению психолог - это не волшебная палочка, разом решающая все наши проблемы. Можно обратиться к Богу - побольше узнать о нашей вере, о том - для чего вообще человек живёт на земле, если появятся вопросы - пообщаться с батюшкой. Как говорил Козьма Прутков "Если хочешь быть счастливым, будь им." - Счастья Вам не смотря ни на что и Ангела Хранителя!

Михаил, возраст: 49 / 05.03.2019

Здравствуйте. Лена, а что если посмотреть на другую сторону жизни. Не такую успешную. По детским домам походить, по хосписам, онкологиям, больницам с тяжелобольными детками и взрослыми. Посетите приюты для животных. А ещё закройте глаза минут на 30. Попробуйте сделать что-либо по дому, ничего не видя. Поставьте себя на место тех людей, которые ежедневно вынуждены жить так. Кто-то не слышит, кто-то не имеет ног, кто-то не может говорить. Но не унывают! Находят себя, своё место в жизни. Занимаются спортом, творчеством, фотографией, пишут книги или стихи. Цените свои жизнь и здоровье! Не спешите думать о плохом. Вы молоденькая, столько дверей для вас открыто, столько светлых планов и мечт можно осуществить. Заполните свой день "от" и "до". Чтоб скучать было просто некогда. Учитесь новому. Создавайте, творите, действуйте. Успехов!

Ирина, возраст: 31 / 05.03.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39765
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39765
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали