Я не хочу жить, но боюсь боли, решительного шага, но больше него боюсь, как справятся родители. Они меня очень любят и вряд ли переживут. Не отпускает ответственность за них, только для них и живу. Друзья переживут проще, и их я за собой не потяну, это я знаю. Не могу сказать, что у меня жизнь плохая. С точки зрения других людей я человек очень счастливый. У меня хорошая работа, продолжаю получать образование, есть своя квартира, живы и здоровы родители, которые тоже живут в достатке. Поэтому меня терзает и чувство вины — ведь я не должна страдать, многим живётся гораздо хуже. Но я страдаю. Внешне я человек очень доброжелательный и активный. Но это, как и все мои достижения, это маска, которую я постоянно поддерживаю ради близких, потому что не хочу их ранить и грузить своими проблемами. Я живу так много лет, поддерживая иллюзию собственного счастья, хотя внутри пустота и боль. Ничего не приносит удовольствия, ничего не радует, ничего я по-настоящему не хочу. Всё, что делаю, делаю потому что надо, потому что так должен поступать сильный человек. Поддержание этой маски стоит мне больших энерго- и эмоциональных затрат, и, видимо, силы у меня кончаются, потому что чувство долга и ответственности перестало так сильно беспокоить, как раньше. С каждым днём мне всё сложнее создавать видимость, скрывать свою боль, вести себя как обычно. Хочется умереть, окунуться в блаженную пустоту, где не будет ничего, перестать быть. Я не верю в Бога, но сейчас начала молиться, чтобы Он, если Он есть, послал мне избавление или смелость сделать всё самой.

Лена, возраст: 23 / 04.03.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Лена, привет.
Хорошо, что вы стали молиться. Мне кажется, когда все вокруг хорошо, а душе очень плохо, то это как наваждение. И надо обязательно найти Бога, чтобы он вывел душу из этой темной комнаты. Сходи на исповедь и причастие, это поможет сделать шаг.
Посмотри, чем ты можешь быть полезна миру. Можно с волонтерами съездить в детский дом, дом престарелых. Можно в интернете найти фонды и помогать им. Когда душа начинает отдавать, то тоже становится больше света.
Попроси Бога чтобы помог тебе реализовать себя, реализовать его задумку о тебе.
Можно сходить к психологу, они подскажут, как работать с таким состоянием. Не сдавайся, пожалуйста! Бог в помощь!

Ирина, возраст: 30 / 05.03.2019

Лена, вам нужно выговориться кому то о том что вас беспокоит! Перестать притворяться. Не стыдитесь своих чувств! Все имеют права страдать.
Ваша жизнь наладится, ничто не вечно, и ваша боль пройдет.
Вы не написали почему вы страдаете, видимо причина очень веская.
Очень страшно рассказать кому то о своих переживаниях, потому что мы боимся непонимания. Но нужно пересилить себя и начать говорить друзьям и родным о своих чувствах, хотя бы по чуть чуть, начать с малого.
Я вас понимаю, я сама была в ситуации когда внешне всё хорошо, а внутри кошмар. И никому не говорила, мне было стыдно.
Сейчас я больше не стесняюсь своих слез и эмоций. Потому что когда выговоришься всегда легче.
На самом деле ваши родные поймут вас и помогут, вы недооцениваете их. Не бойтесь рассказать им о своих проблемах. Вы имеете право быть счастливой! Не надо думать о смерти.
Бог даёт вам страдание испытывая вас. Вы справитесь. Вы очень хороший человек если не хотите причинить другим боль.
Если вы не сможете рассказать о своей проблеме родным можно другие варианты попробовать. 1. Выплескивать мысли и эмоции на бумагу.
2. Писать свои проблемы на форумы и сайты в интернете анонимно и просить совет.
3. Рассказать о своих проблемах малознакомому человеку или незнакомому, например в интернете.
4. сходить в церковь и попросить у батюшки помощи, сказать что вы страдаете и ищете совета.
5. чаще общайтесь с людьми даже через силу, не оставайтесь одна со своей проблемой.
Счастья вам! У вас все обязательно наладится!

Анна, возраст: 26 / 05.03.2019

Здравствуй Лена.Прочитай это и задумайся https://www.pobedish.ru/main/rodnie а особенно это https://www.pobedish.ru/main/rodnie?id=207 Дорогая,родители очень любят тебя.Ты их смысл жизни держись пожалуйста дорогая.Лена тебе нужно проконсультироваться с врачом насчет депрессии. она лечится.Прочти это https://www.pobedish.ru/main/depress .Держитесь.

Марта, возраст: 27 / 05.03.2019

Здравствуйте, Лена!
Из Вашего письма не понятно - почему Вам плохо - понятно только, что есть все условия для нормальной счастливой жизни. Почему же нет счастья - в этом Вам нужно разобраться самой или с помощью других людей. И почему Вы уверены, что по ту сторону жизни Вас ждёт "блаженная пустота" - Вы наверное уже слышали, что самоубийцы попадают в ад - и там их ждут страдания - поэтому не нужно тащить за собой свои не решённые проблемы за порог смерти - нужно решать их здесь. Можно обратиться к психологу, чтобы разобраться в себе, но к сожалению психолог - это не волшебная палочка, разом решающая все наши проблемы. Можно обратиться к Богу - побольше узнать о нашей вере, о том - для чего вообще человек живёт на земле, если появятся вопросы - пообщаться с батюшкой. Как говорил Козьма Прутков "Если хочешь быть счастливым, будь им." - Счастья Вам не смотря ни на что и Ангела Хранителя!

Михаил, возраст: 49 / 05.03.2019

Здравствуйте. Лена, а что если посмотреть на другую сторону жизни. Не такую успешную. По детским домам походить, по хосписам, онкологиям, больницам с тяжелобольными детками и взрослыми. Посетите приюты для животных. А ещё закройте глаза минут на 30. Попробуйте сделать что-либо по дому, ничего не видя. Поставьте себя на место тех людей, которые ежедневно вынуждены жить так. Кто-то не слышит, кто-то не имеет ног, кто-то не может говорить. Но не унывают! Находят себя, своё место в жизни. Занимаются спортом, творчеством, фотографией, пишут книги или стихи. Цените свои жизнь и здоровье! Не спешите думать о плохом. Вы молоденькая, столько дверей для вас открыто, столько светлых планов и мечт можно осуществить. Заполните свой день "от" и "до". Чтоб скучать было просто некогда. Учитесь новому. Создавайте, творите, действуйте. Успехов!

Ирина, возраст: 31 / 05.03.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39896
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39896
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс