Дианочка, милая, представляешь, что мне сказал психолог....Для того, чтобы находиться в подавленном состоянии, депрессии не нужно прилагать усилий. А чтобы попытаться избавиться от этих состояний нужно самой постараться что-то сделать.
Можно начать с маленьких подвигов: например, привести себя в порядок,или прибрать свои вещи в комнате, полить цветы. Потом похвалить себя за это.
А на следующий день можно составить новый план своих действий.
В своё время, мне это очень помогло.
Попробуй. С уважением Юля.

Дианочка, Вам обязательно надо обратиться к врачу-психиатру и рассказать о Ваших мыслях. Возможно, у Вас депрессия. Это болезнь, и её надо лечить. Предлагаю Вам, не откладывая, сейчас же написать письмо Доктору Romаnkulу на нашем форуме . Он очень грамотный врач и добрый человек. Дождитесь его ответа и действуйте согласно его рекомендации.

Диана, вы к психологам обращались?

Диана, прошу Вас больше не искушайте судьбу! Вы просто родились в рубашке, если после падения с пятого этажа остались живы и не стали инвалидом. Но следующий раз может так не повезти. Диана, если Вы еще не обращались за помощью к врачу-психиатру, то Вам нужно это сделать как можно скорее. Профессиональный врач и хороший священник помогут Вам справиться с темной стороной Вашей души. Продолжайте бороться! Если Бог с нами, то кто против нас? Как только темные мысли начинают Вас одолевать, сразу бегите в церковь, а если нет такой возможности, читайте молитву, хотя бы "Отче Наш", носите с собой Новый Завет. Читайте каждый день Библию перед сном, хотя бы несколько страниц. И демоны, терзающие Вашу душу, убегут с позором. Только не сдавайтесь!

а я предлагаю подружиться. я - Лена. живу с дочкой 13 летней. могу выслушать. могу рассказать о своей истории. а лучше приглашаю в гости - на пироги ... с чем ты любишь? жду ответа на емейл.
---Извините, но правилами сайта запрещено оставлять личные координаты в откликах. Хотите общаться и подружиться - добро пожаловать на форум https://pobedish.ru/forum/. С ув. модератор---

Диана, тебе же только 20 лет. Наверное, ты на очень многое рассчитывала в жизни, ставила перед собой невыполнимые задачи.

Не нужно пытаться прыгнуть выше головы - ПРОСТО ЖИВИ, как обычный человек, не бойся быть серой, посредственной.

Мысли о самоубийстве - они от бесов, скажи "я не доставлю вам такого удовольствия".

Подумай о близких, о Маме. Живи, пожалуйста, хотя бы ради неё. Почитай вот это https://nosuicid.ru/node/20 - здесь так описаны страдания потерявших родных в результате суицида, ты же не хочешь чтобы твоя Мама тоже так мучилась.

Бог тебя любит, выжить после падения с 5 этажа - это знак, Дианочка.

У тебя всё получится! -)) Встань с кресла, прими душик, позвони маме, скажи что любишь её.

Ты не одна такая, поверь. Борись, не сдавайся.