Здравствуйте. Меня зовут Вика, мне через месяц стукнет 14. У меня нет отца с 15го года(сама я 2011). Он умер от рака. В это время я была в другом городе у бабушки. Так же у меня старший брат, который на 8 лет меня старше. Мама- сильная, независимая от всех женщина! Когда мой отец лежал в больнице она пахала чуть ли не в 4 смены. Позже он все же скончался, и мама нашла в ≈16 году нового мужчину. Я с ним вроде бы с самого начала нормально ладила, но он всегда вызывал у меня некий дискомфорт. В 19м году мама родила от него дочь. 3 года назад мы переехали в другой город(по личным причинам) и наши отношения натянулись сильнее. Мы стали устраивать скандалы кажду неделю, а то и каждый его выходной. Он– тихий алкаш. Бывает напьется сам с собой в комнате брата за компьютером и потом начинает буянить. Обычно он начинает "воспитывать" меня и говорить что я неблагодарная Эгоистка. Доходило до того что он обвинял во всем телефон и утопил его в унитазе. Он всегда морально давит. В попытке понять себя я начала углубляться в детскую и семейную психологию. Я начала пытаться объяснять ему свои чувства и потребности, а так же пыталась объяснить почему я так или иначе поступаю. Ему плевать. Он просто не хочет слышать и слушать меня, говоря что я через чур умная. Дошло все до селфхарма с моей стороны. В 11 лет я начала царапать себя цыркулем и царапать разные слова по типу "Боль, ангел, Садист, мразь" и т.п... Так получилось что это закончилось и уже в 13 лет я перешла на лезвие после очередных ссор. Рассказав маме она наорала на меня, что я ненормальная(я не виню ее за это. Она не понимает что со мной делать, так что зла на нее не держу). Другое дело отчим– мама рассказала ему обо всем и он на время затих. Я с этим закончила, но прошло время и я, мама и сестра уехали к бабушке в другой город(к той, чо в детстве приняла меня к себе, что бы помочь маме). Так получилось что я там купила лезвия и продолжила резаться что бы привлечь к себе внимания ровесником (в школе меня травят за мои увлечения по типу того что я играю на укулеле/гитаре и рисую). Приехав обратно домой ссоры с отчимом участились, а так же участились случаи с селфхармом. Уже сейчас у меня это как зависимость. Сейчас отчим и мама в разводе после нового года. Объясняю:
Первого января отчим под вечер опять напился и стал громить квартиру. Мама к счастью была дома и сказала мне просто сидеть в комнате с мелкой. В итоге отчим сломал много вещей, мать выгнала его. Он приезжает что бы поиграть с младшей сестрой, и даже пытается общаться со мной. Вчера мы играли в мяч и смеялись все в твоём как дети, хотя я была готова разреветься в любой момент.
Сейчас же я сижу и обрабатываю свою руку. Меня опять нахлынула тоска и я пытаясь разобраться в себе не заметила как взяла лезвие в руки и растерзала свои руки в кровь. Дома никого кроме сестры нет(она в соседней комнате смотрит видосики). Не знаю что делать со всей этой ситуацией... Вроде бы все налаживается, а вроде бы мне ещё хуже с каждым днём... спасибо за то, что выслушали, и заранее спасибо за ответ!
Вика , возраст: 14 / 19.01.2025
Отклики:
Привет, Вика. Алкоголь меняет мозг, поэтому человек становится более раздражительным, теряет контроль над собой. Пьяные люди более капризные и агрессивные, я давно это заметила. Пьяные ссоры в семье - это тяжело, если уж так сложилось, не грызи себя. На смерть отца и пьянство отчима ты не могла повлиять. Сестре он родной отец, имеет право с ней общаться, если не опасен. Ты можешь общаться просто как со знакомым. Советую не держать обиду, это тяжело, она тянет.
Ты нашла неправильный способ справляться со стрессом. Он не работает, потому что вред здоровью. Организм не может успокоиться. Привлечение внимания? Человек ко всему привыкает, к любой жести, Германия и Япония это доказали в полной мере. Кто травит - их это не разжалобит, наоборот, могут чувствовать себя более значительными.
Привычки хорошо заменяются одни на другие, причём приобрести привычку можно гораздо быстрее, чем кажется. Я вообще спустя две недели учёбы начала путать автомобильные светофоры со светофорами в метро, думала, что на жёлтый автобус поедет с уменьшенной скоростью. Ты занимайся тем, что нравится, когда грустно. Вредить себе нельзя! Можно читать, слушать хорошую музыку, общаться с кем-нибудь.
Не пытайся вызвать сочувствие у тех, с кем плохие отношения. Строй хорошие. Не хочет один человек - хочет другой. Всё равно со всеми в мире быть не получится, придётся выбирать. Не бросай свои увлечения, предать себя ради чужого мнения - это грустно.
Вика, у тебя ещё возраст трудный. Он пройдёт, тебе потом не будет так, как сейчас. Помню себя в 14я так родители ругались, пятёрка по математике не выходила... Всё прошло. И у тебя пройдёт. Не бойся. Старайся учиться в школе, школьные предметы - азы наук, интересные. Доверься Богу, иди в церковь. А убивать нельзя, страшно это. Ничего хорошего после самоубийства нет.
Мур , возраст: 25 / 21.01.2025
Здравствуй, Вика. Попытки понять себя вызывают уважение. Молодец, что стремишься это делать. Это поможет не только улучшить отношения в семье сейчас, но и создать счастливую семью когда станешь взрослой. Ты – будущая хозяйка, хранитель домашнего очага. От твоего желания и инициативы будет зависеть покой близких тебе людей. Что касается настоящего, то, увы, таких примеров очень много. На месте отчима мог оказаться другой мужчина, и отношения с ним могли быть ещё хуже. Появление нового человека зачастую проходит болезненно. Важно понимать, что твоей личной вины в сложившейся ситуации нет. Ты не сможешь все проблемы решить, как бы тебе этого ни хотелось. Конечно, можно продолжать вести себя так, как ты ведёшь. Но я бы всё же поступила иначе. Убери подальше опасные для твоего тела предметы. Со временем выкинешь. Замени на менее опасные – небольшие игрушки, тренажёры для пальцев, которые легко спрятать. Держи постоянно при себе, и пользуйся при необходимости. А вот отчиму об этом не говори. Живёт он с вами постоянно, или нет, он должен знать, что его поступки тебе сильно мешают. Более того, несут угрозу. Можно ему и о каких нибудь других проблемах с твоим здоровьем рассказать, обсудите это с мамой заранее. Раз на него это уже подействовало, пусть и в следующий раз успокоит. Когда в жизни возникает ситуация, на которую не можешь повлиять, нужно к ней привыкать. Относиться с фантазией, с юмором, искать самые необычные решения. Тогда со временем она не кажется такой страшной. И ещё, Вика, наблюдение. Ты, как можно понять, человек творческий, музыкально одарённый. Таким людям всегда непросто. Ты всё чувствуешь немного не так, как люди вокруг тебя. Прости их за то, что им тебя не понять. Постарайся найти знакомых в творческой среде. С ними ты сможешь поделиться не только своими знаниями и опытом, они больше будут похожи на тебя. Найди истории знаменитых людей, почитай, что нибудь запомни. Их опыт не только поможет ещё лучше понять себя, но и подскажет как правильнее поступать в самых разных ситуациях.
Дина , возраст: 40 / 21.01.2025
Вика, привет! Здорово, что ты играешь на музыкальных инструментах, рисуешь, увлекаешься психологией. Я понимаю, что дома бывает не всегда комфортно и даже безопасно, но пройдет совсем немного времени, ты станешь самостоятельной и сможешь строить свою жизнь там, где ты захочешь, выбирать своих спутников жизни и т.д. Я уверена, что знание психологии тебе очень поможет в жизни. А вот терзать себя не надо... В этой проблеме может помочь врач, медикаменты. Любая поддержка очень важна. Если есть возможность, обратись, пожалуйста, за помощью.
Береги себя!
Наталья , возраст: 33 / 21.01.2025
Здравствуй, дорогая Вика!
У меня тоже был селфхарм в 14 лет. Я помню, меня спасло от самоубийства то, что меня взяли петь в церковный хор. Это было замечательно! Я там пела три года, потом ушла из хора. Сейчас вот жалею, что тогда ушла. Но сейчас меня снова взяли петь в церковный хор, уже другой, конечно. Вчера первый раз пела с хором на вечерней службе. Это было прекрасно!
Вика, смерть - это не конец. Это всего лишь дверь. Самоубийство приводит человека в ад, и это навечно. Нелегкие испытания выпали на твою долю. Я тебя понимаю, у меня тоже отчим, и он любил меня повоспитывать. Зато сейчас у нас с ним отличные отношения. Я каждый день читаю молитву о родителях, и Господь помогает - родители стали меньше ссориться, все стало налаживаться. Батюшка говорит, что если какой-то человек тебя обижает или раздражает, то надо за него особенно молиться. Помолись о своем отчиме и прости его от всего сердца - тебе станет легче.
Держись, дорогая, не сдавайся. Вот увидишь, жизнь наладится, и все будет хорошо. Обнимаю тебя крепко-крепко!
Мария , возраст: 45 / 26.01.2025
Вика, тебе 14 лет и ты запросто можешь сама себе найти психолога и поработать с ним. Поищи на сайте би17. Так же поищи на озоне рабочие тетради по психологии, там есть про суицидальные мысли. Ты купишь такую тетрадь, будешь задания выполнять, с собой знакомится.
Попрактикуй высказываться подушке, игрушке и бить ее. Так же есть техника написания писем обидчикам: пиши и выкидывай. Так же веди дневник
Есть масса техник. Типа эмоциональный дневник по обидам - там есть вопросы на которые надо отвечать. Маме посоветуй найти группы созависимых, анонимные жены алкоголиков и послушать их. Можешь и сама послушать. Если хочешь найди канал "детки в сетке" - это вда, и послушай их спикерские. Ты девочка умная, у тебя есть потенциал к обучению.
Тебе еще задание: представь себя мамой девочки, которую обижают, как бы ты заступилась за нее, чем бы утешила, чтобы сделала ради дочки? Пиши на бумаге. Каждый раз когда тебя обижают, пиши как защитила бы себя, будь взрослой, сильной. Какими словами, поступками, действиями. Это поможет сформировать внутреннего защитника.
Белла , возраст: 38 / 26.01.2025
Вика, здорово, что вы пытаетесь понять себя. Острое и сильное желание повлиять на саму жизнь или изменить другого привело к этому опасному увлечению. Желание внутри вас. Повлиять и изменить не удается. Поэтому Вы не режете дерево, камень или металл. Как думаете, а что находится за этим желанием ? Назовем это "А". "А"- не просто желание, воля, агрессия. "А" надо как-то обуздать, успокоить. Примите пожалуйста такую мысль, что не всё в жизни происходит по нашей воле. С чем-то нужно смириться или временно смириться. Это не будет считаться слабостью. Наоборот. Вика, возникал ли у вас вопрос, а для чего вам даны именно такие близкие люди. Мама-сильный, независимый человек. Отчим- тихий алкаш (слабость). Может вам показывают,каким не надо быть человеком или как не надо жить. Например, не надо стремиться к независимости, оказывать сильное влияние на близкого. Или не надо поддаваться своим слабостям, дурным мыслям и желаниям. Попытайтесь найти что-то полезное для себя в этой ситуации. Это трудно сделать сразу, но это возможно. Описанная вами жизненная ситуация - это попытка донести до вас идею,которая вам может пригодится в жизни.
Voron7 , возраст: 43 / 30.01.2025


Вернуться в начало раздела
![]() |