анорексия, булимия, только еда занимает так много места в моей голове, а все началось с глупости врачей, хронический гастрит обострился, они не могли назначить таблетки, которые смогут мне помочь, три недели без еды, только йогурта, лишь потому что я не могла есть из-за боли, я похудела, мне понравилось, мой рост сейчас 170, вешу 47 кг, это не так критично, как если бы я весила кг 30, но 47-не то, чего я хочу, 37-40, вот что мне хочется видеть в зеркале, я долго не признавала, что больна, не есть четыре дня было нормой, потом пришла булимия, после смерти человека, который многое для меня значил и значит до сих пор- стресс, все полетело мне в рот, единственный выход-избавиться от всегом, что было в желудке, я наелась до боли, я побежала к туалету и освободила себя, я даже не помню точно, что я ела, только то, что все подряд, сейчас переедания чередуются с голодом,мне так это надоело, надоело даже слабо сказано.
Близкие люди все дальше от меня, мне даже уже не хочется налаживать контакт, из счастливого человека, который стремится к великому, который дарит радость..получилась я, все болит,ходить сложно, дышать сложно, не хочется житья единственная мысль, которая меня останавливает-я никогда не узнаю, что будет завтра, а может завтра все изменится?? но веры уже не осталось, мне постоянно видится картинка, как я <способ самоповреждения - ред.мод.>, каждый день я надеются, что он последний
Близкие люди все дальше от меня, мне даже уже не хочется налаживать контакт, из счастливого человека, который стремится к великому, который дарит радость..получилась я, все болит,ходить сложно, дышать сложно, не хочется житья единственная мысль, которая меня останавливает-я никогда не узнаю, что будет завтра, а может завтра все изменится?? но веры уже не осталось, мне постоянно видится картинка, как я <способ самоповреждения - ред.мод.>, каждый день я надеются, что он последний
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте. Катюша, я желаю вам крепкого здоровья, старайтесь и стремитесь к выздоровлению. Обязательно походите к психологу, психотерапевту. Катя, жизнь очень интересна и многогранна. Отвлекитесь от своего веса и найдите разные хобби, увлечения, окунитесь в учёбу, думайте о поступлении. Здоровья вам!
Катя, набери скорей в интернете 12 шагов - АП, Анонимные переедающие. По этой программе выздоравливают и компульсивные переедающие, и булемики и анорексики и безудержные обжоры. Каждый день в скайпе проходят группы, в больших городах есть и живые собрания.
Катюша, это опыт выздоравливающих, сила, надежда. И поддержка. Все бесплатно) Приходи) Все будет значительно лучше, вообще хорошо! Обещаю.
Катюша, это опыт выздоравливающих, сила, надежда. И поддержка. Все бесплатно) Приходи) Все будет значительно лучше, вообще хорошо! Обещаю.
Катя привет. Я очень рад, что ты не сдаешься и раз пишешь сюда, значит веришь, что можно ещё что-то изменить.
Первое, нужно понять причины твоей проблемы. Почему я так себя веду? Что мной двигает?
Второе, нужно понять, что все эти причины, ЛОЖНОЕ представление, которые толкают тебя на такое поведение.
Третье, тебе нужно составить ежедневный план борьбы со своей болезнью. Ежедневный план должен предполагать три нормальных приема пищи. Ты должна конкретно написать, что собираешься съесть. А также ряд полезных правил, помогающих выработать здоровые привычки питания. Например: «Я буду есть только за столом», «Я не стану держать дома пищу, которой люблю наедаться до отвала» или «Я спрячу весы подальше».
Четвёртое, бывают дни когда особенно трудно. В эти дни нужно составить особый план, чтобы быть готовой к таким моментам. Подумай, что ты можешь спланировать, чтобы отвлечь себя от мыслей о еде? Прогуляться, почитать толстую книжку, позвонить подруге. Тебе нужно записать, что ты планируешь делать в таких ситуациях.
Пятое, нужно попросить помощи других членов семьи, близких друзей, родителей (они могут снять задвижку с двери ванной, чтобы помешать тебе вызывать у себя рвоту)
Проси также помощи у Бога, победить эту болезнь. Во время борьбы тебе нужно быть терпеливой, упорной и полной надежды. Бог в помощь тебе, я верю, что ты сможешь справиться с этим недугом!
Первое, нужно понять причины твоей проблемы. Почему я так себя веду? Что мной двигает?
Второе, нужно понять, что все эти причины, ЛОЖНОЕ представление, которые толкают тебя на такое поведение.
Третье, тебе нужно составить ежедневный план борьбы со своей болезнью. Ежедневный план должен предполагать три нормальных приема пищи. Ты должна конкретно написать, что собираешься съесть. А также ряд полезных правил, помогающих выработать здоровые привычки питания. Например: «Я буду есть только за столом», «Я не стану держать дома пищу, которой люблю наедаться до отвала» или «Я спрячу весы подальше».
Четвёртое, бывают дни когда особенно трудно. В эти дни нужно составить особый план, чтобы быть готовой к таким моментам. Подумай, что ты можешь спланировать, чтобы отвлечь себя от мыслей о еде? Прогуляться, почитать толстую книжку, позвонить подруге. Тебе нужно записать, что ты планируешь делать в таких ситуациях.
Пятое, нужно попросить помощи других членов семьи, близких друзей, родителей (они могут снять задвижку с двери ванной, чтобы помешать тебе вызывать у себя рвоту)
Проси также помощи у Бога, победить эту болезнь. Во время борьбы тебе нужно быть терпеливой, упорной и полной надежды. Бог в помощь тебе, я верю, что ты сможешь справиться с этим недугом!
Катя,привет! Очень тебе сочувствую.Только не отчаивайся.То что ты осознала свою проблему это уже хорошо.Но анорексия в большей степени является проблемой психологической.Чтобы ее преодолеть тебе нужно постараться принять себя такой,какая ты есть.И не важно как к тебе относятся окружающие, ты имеешь право быть собой. https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie посмотри здесь.Свое здоровье ты в любом случае можешь поддерживать,не пренебрегай им.Я думаю, близкие все равно переживают за тебя,даже если этого не проявляют.Старайся все-таки от них не отдаляться.Тебе нужно понемногу начать нормализовывать свой режим питания и обязательно консультироваться с врачом.Еще ты можешь поговорить с психологом онлайн о том, что тебя беспокоит. И еще попробуй обратиться к Богу)Господь тебя очень любит и никогда не оставит)Если будешь чаще просить Его о помощи, то жизнь изменится к лучшему) Я желаю тебе крепкого здоровья, хороших отношений и взаимопонимания в семье, обретения смысла жизни,верных друзей, успехов в учёбе, всегда отличного настроения,побольше любви радости и мира в жизни и всего самого наилучшего)Бог тебя поддержит)Ангела тебе Хранителя!
 Версия для печати |
