Сегодня впервые порезал себя. Потому что хотелось дать выход эмоциям, расплакаться, может быть. Тоска на душе, такая тоска и одиночество, просто не мог уже молча сидеть и терпеть это. Друзей у меня нет, девушки нет. Пробовал искать себя в творчестве (хочу научиться рисовать, фотографировать, снимать кино), пробовал заниматься спортом. Всё один. Всё надоедало. Всё забросил. Да даже если и стану я офигенным художником, мне нужно не это, а друг/подруга, который меня понимает и поддерживает. А у меня этого нет, и с каждым днем я все чаще и больше думаю, что никогда не будет.
Третий день я плохо сплю и пью алкоголь. Да просто так. Чтобы вскружило голову и хоть немного развеяло мрачные думы. Вскоре помогать перестало, и теперь я вообще не знаю, хочу я спать или нет. А мысли об одиночестве возвращаются.
О себе: 21 год, на вид, может, даже немного симпатичный (фиг знает, сложно себя адекватно оценивать, когда у тебя псориаз), если поработать над здоровьем и фигурой. В группе университета отношения нормальные, но разговариваю с ними только по учёбе. В основном они все в своих стайках, болтают о всяком, а я в стороне.
Можно работать над собой, своими интересами и здоровьем, но зачем, если от этого в жизни не появится человек, с которым можно по-настоящему разделить как интересы, так и внутренние переживания? Это пугает меня. Я даже могу решиться на .

Одинокий человек, возраст: 21 / 27.11.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Хорошо иметь человека, который разделяет ваши интересы, поддерживает во всех начинаниях и всегда понимает. Но много ли людей на самом деле имеют такого человека? Очень немного и живем ведь как-то. Кроме того, если вы сейчас убьете себя, так никогда и не узнаете существует ли на самом деле этот человек.

Инна, возраст: 19 / 27.11.2016

Эй, знай что ты не один такой. Твое одиночество в том, что ты не знаешь как подойти к людям, разделить их проблемы, мысли, интересы. Ты все ждешь, что вот появится волшебный человек, который сам подойдет к тебе, дико тобой заинтересуется, разделит твои переживания. Так вот, такого не будет, потому что этот человек - ты сам. Любовь и понимание внутри тебя, найди тех людей, которые в них нуждаются и они откроют тебе свое сердце. А ты в ответ откроешь свое. Именно так и начинаются отношения, общение идет с двух сторон. Интересуйся другими людьми, общайся, а они в ответ будут интересоваться тобой. Но не жди от них скорой любви и поддержки, сам давай все это и добро вернется, поверь. Счастья тебе и любви, верь в себя!

Мария, возраст: 28 / 27.11.2016

Что мешает вам разделить чьи-то интересы и внутренние переживания... Абсолютное большинство людей ждет именно этого... Вы мечтаете, что кто-то разделит ВАШИ интересы и переживания. Вполне возможно, это произойдет... Но точно не известно. Найдется ли такой человек. Однако вы всегда можете разделить чьи-то интересы и переживания! Это в вашей власти. Оцените честно: вам интересен кто-либо?! Вас беспокоят чьи-то конкретные проблемы и внутренние переживания, чье-то здоровье?!
Это проблема современных людей. Каждый ждет внимания к себе, но редко кто готов отдать свое время и силы на ближнего...
Сегодня был шахматный турнир среди детей. 18 детей плакали, когда проигрывали и теряли шансы на награду. Каждый был за себя. Включая родителей. Только одна (!) девочка пыталась успокоить своего друга: если я получу медаль, то я отдам ее тебе! Только не плачь!
Никто не заметил этого благородства... Каждый был занят только собой... Я считаю, что эта девочка - ангел. Но ее никто не заметил...

ЕленаОбыкновенная, возраст: 40 / 28.11.2016

Знаете, я заметила такую штуку, что любовь и признание других приходит тогда, когда ты отчаиваешься получить поддержку из вне. Это я поняла на своем опыте. Попробую объяснить на своем примере. У меня есть проблемы с лишним весом. Поэтому я не нравлюсь противоположному полу. Как и у вас не было ни друзей, ни половинки. Однажды на занятия спортом меня вдохновил один парень. Он был очень спортивный, скульптурный с идеальными пропорциями,похожий на греческую скульптуру. Он не обращал на меня внимания и игнорировал все мои попытки с ним подружиться. А я хотела получить от него поддержку, мотивацию и вдохновение в одном лице. Хотела, чтобы он стал моим компаньоном по занятиям спортом. Пыталась добиться его расположения Оочень долгое время, но тщетно. Я взяла всю волю в кулак и сказала себе, что с ним или без него я добьюсь своих результатов. Утро мое началось с подтягиваний на турнике во дворе. Тогда он в первый раз меня окликнул сзади и предложил помощь. Это была уже моя маленькая двойная победа. Я получила то что хотела. Что касается Вас, ищите силу, точку опоры, внутренний стержень сам в себе. Занимайтесь, творите дела, ищите вдохновения внутри себя и окружающем вас мире. Когда Вы добьетесь своих первых маленьких результатов, другие оценят Ваши старания и Ваша поддержка придет тогда, когда вы ее уже не будете ждать и станет наградой за Ваши старания. Будьте сильным!

Alyone, возраст: 21 / 28.11.2016

Мне тоже кажется, что очень правильно то, что говорит Елена. Выход из одиночества - один. Стать кому-то нужным. Озадачиться проблемами других людей. Тогда все само налаживается. Возникает дружба.
Иногда бывает трудно преодолеть стеснительность, это правда. Бывает, что и хочешь подойти к кому-то, поговорить, а как-то неловко.
Мне кажется, тут можно попробовать или какое-то совместное дело с группой людей - волонтерская поездка куда-то, помощь кому-то в группе единомышленников. Когда люди делают общее дело, они невольно знакомятся и начинают общаться.
Или, как вариант, можно попробовать записаться на курсы риторики, в театральный кружок, курсы самопрезентации. То есть, попробовать что-то, что помогает преодолевать страх перед публичными выступлениями. Потому что часто мы просто боимся себя, звука своего голоса. Нам кажется, что нас не примут и не поймут, поэтому мы совсем не предпринимаем каких-то действий, чтобы это преодолеть.
А на таких курсах все будут с похожими проблемами, поэтому будет не страшно.
Может быть, так?

Оля, возраст: 42 / 28.11.2016

Это я, автор послания. Спасибо всем за ценные советы и примеры. Наверное, всё это действительно решаемо. Ещё раз благодарю всех!

Одинокий человек, возраст: 21 / 28.11.2016

Здравствуйте! Вам всего 21 год, разве время подводить итоги, считать, что уже всё прожито? На самом деле жизнь только начинается. У вас масса времени, чтоб найти настоящих друзей, создать семью. Православные знакомства попробуйте. Успехов вам!

Ирина, возраст: 28 / 28.11.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание