Борис, приветствую! Думаю, что это может быть связано ещё с тем, что на фоне стресса у Вас повышен гормон - кортизол. Отсюда депрессия затяжная и мысли подобного рода. Позвольте, порекомендовать Вам одно хорошее и действенное лекарство - спортзал. Можно с сыном ходить, если есть возможность. Главное, начать и регулярно ходить. Вот увидите, поможет 100%

Боря, попробуйте слетать на родину. Как знать, может после поездки у Вас изменится настроение?

Пр смерть думать точно не надо. А вот поискать хорошего психиатра и подходящую клинику не мешало бы. Иногда надо понаблюдаться какое-то время, полежать в стационаре. Депрессия - это более серьезное

Здравствуйте,
Возможно, это страна так действует.
Я жила 5 лет в Германии. Было много проблем, каких в России не бывало. Апатия постоянная и ощущение негатива от многого были фоном. Наверное, это стереотип, что абсолютно всем за границей хорошо. И страны сами разные, но где то ощущаешь себя потерянным. В итоге я вернулась.
Люди не всегда привыкают к новым условиям. Да, окружение считает, что за границей гораздо проще все, но это не так.
Может быть, стоит съездить в Украину в отпуск и там просто немного пожить? На пенсию можно перебраться туда, куда хочется. А сейчас наверное, поставить задачу вырастить младшего ребенка до совершеннолетия и дать ему дорогу в финансово и экологически более комфортном мире.
Понимаю ваши ощущения. Мы, мигранты, в основном всегда имеем их. Ностальгия и прочее.Кто то приспосабливается и эти мысли уходят, а для кого то это наверное слишком большая потеря. Человек за границей как цветок, пересаженный из одной почвы в другую. Многое завязано на ту страну, где родился и вырос.
Еще многие мигранты, путают молодость и детство, которые часто довольно безоблачны, или воспринимаются нами так в силу пока небольшого негативного опыта и очарования юности. Не будьте там, где вам плохо и где окружение действует разрушающе. Наверное, для того, чтобы понять настоящие причины, нужно пожить и там, и там и уже принять решение. Но и близких и ответственность перед сыном не стоит сбрасывать со счетов.

Здравствуйте. Борис, умереть всегда успеется. Всё же жизнь одна, запасной, другой не будет никогда. И семья у вас есть, и сын маленький, вы нужны близким. Попробуйте найти хорошего врача, может есть проблемы в эндокринной системе, может психосоматика. Поставленный диагноз и правильное лечение вам помогут. Здоровья! Сил!

Йом тов. Шабат Шалом! У меня, на Родине, в Афғонистоне, тоже немножко маленький Израиль есть, на чуть больше 100 кв.м, территории в центре Кабула, там лишь 1 бухарский Еврей, родившийся в провинции Герат живёт, да сохранит его Яҳве(Свят Он и Велик). У вас папа(мир его памяти) был Евреем, а у меня, увожаемая тёща,да сохранит её Яҳве(Свят Он и Велик) из бухарских Евреев. Борис, в связи с тем, что вы боитес свершить самоубийство, можно сделать безошибочный вывод, что психически вы, таки здоровы. Это обусловлено именно страхом смерти, поскольку это есть инстинкт самосохранения, естественный людям, и животным. Значитьса, причины вашего подавленного состояния не в психическом аспекте, а в чём то другом, лично я не знаю в чём, и соответственно не скажу. В конечности, вы должны ясно осознавать, вам не стоит, да и слишком рано измышлять об смерти, ибо много чего ещё вам предстоит сделать в этой жизни для семьи. Ведь родятса внуки, нужно будет не только оказывать им(внукам) внимания, своим временем, своей заботой, но ещё и оказывать поддержку деньгами. Жизнь в Израиле дорогая, это не для кого не секрет. Вы это 23 года как ощущаете на себе. Медицина, деньги, страховка деньги, родственникам помочь тоже деньги. Надо жить, работать, и поддерживать семью финансово на должном уровне. Мне думаетса, вам всё же надобно, исходить из того, что, вы глава семьи, отчего должно быть и чувства ответственности, желание всячески помочь, детям, поддержать их, хотя бы авторитетным отцовским советом. Счас у вас, в государстве, по крайней мере в этот год, относительно спокойно, нет столь активных призывов к очередной интефаде, и нет со стороны Аърабских соседей, внутри Израиля активных действий с ножами и машинами, как в например, в горячем 2006, жить можно. Борис, вы напрасно к себе так относитес, нельза самоустронятса от повседневной жизни, от людей, от семьи. Я думаю, может быть вы устали, расслабилис, вот и прибываете столь длительное время, в нынешнем состоянии, таки да, вы достигли значимых успехов, в этом нет сомнений. Ежели оглянётес на 23 года назад, место вашего исхода, какие были смутные времена, по всей территории бывшего СССР, и ваш переезд в святые земли Израиля, а в 90-х заехали больше мильёна репатриантов, государство было не в лучшем состочнии. Однако, лично вы, 1 из мильёна репатриантов, в те, безусловно не лучшие времена, не склонили головы пред трудностями, не сдалис, а нашли своё место под израильским солнцем. Явно у вас были амбиции, планы, намерения. В конечности вы достигли определённых успехов, здес, в Израиле. И с чего это вдруг, вы грустите, ставите вашу жизнь под вопрос?? Так же нельза, Борис. Жизнь продолжаетса, вам, на мой взгляд надо ставить пред собой новые цели, и стремитьса. Вы же не в худшем положении находитес, профессия есть, в стране закрепилис основательно. Успокаивайтес, и не печальтес. А может быть, как вариант, вам вернутьса к вере вашего покойного отца, (мир его памяти). Что вы об этом думаете?? В любом случае, зайдите в синагогу, посоветуйтес с раввином за жизнь, лишним, не будет, да и хуже от этого визита точно не будет. Что бы вы не измышляли за самоубийство, всегда вспоминайте вашу семью, детей, жену, именно им вы как глава семьи, как родной человек, как верный союзник, как советник в делах, важны, и значимы. Так что, не стоит, даже в мислях продуцировать,этот грех-самоубийство. Не надо. Вы ни кому зла не причинили, никаких противозаконных поступков не совершили, зачем же себе смерти желаете? Посмотрите на себя со стороны, вы можно так сказать, не плохо в жизни устроилис, переселилис в Израиль, создали семью, воспитали детей, теперь остаётся дождатьса внуков, и разумеетса дать хорошее образование, и воспитание вашему 9 летнему мальчику. Нет поводов у вас для ухода из жизни. Это с вашей стороны явный эгоизм. В заключении, остаётся лишь от души пожелать вам крепчайшего как ментального, так и физического здоровья. Будте благоразумны, обстрагируйтес от этой пагубной, уже вошедшей в привычку идеи свести счёты с жизнью. Объективно, рано вам ещё, а когда время придёт, таки вы сами, как и каждый в этом бренном мире, не ожиданно для всех, и для себя в первую очередь завершите свой земной путь в этой жизни. Всего хорошего.

Борис, добрый день! Вы мечтаете о смерти, но не знаете, что ждёт каждого человека за порогом жизни.
Я тоже живу в эмиграции 5 лет. И знаю, как это тяжело. И почему-то у меня сложилось мнение, что нашим (из постсоветского пространства) мужчинам тяжелее, чем женщинам тут адаптироваться. Женщины находят отдушину в детях, в домашнем хозяйстве... Поэтому я вам очень сочувствую!..
Мне лично помогает держаться на плаву наш приход православной церкви, те великолепные батюшки, которые там есть (настоятель церкви - местный, был хорошим хирургом когда-то, но в метаниях в поисках смысла жизни занесло его в Санкт-Петербург, в Лавру, после чего он перешел из католицизма в православие и потом стал монахом). Когда-то великий Тертуллиан сказал, что "душа по природе своей - христианка". И я себе лично не представляю жизни без христианства, потому что тогда все наполняется смыслом: и твоя жизнь, и поступки, и работа, и семейная жизнь... Ещё нам (мне лично) помогают наши с детьми поездки на родину - эта как подпитка энергией родной земли. Я не порвала связи с друзьями, мы созваниваемся, время от времени отправляю им подарки - и это мне очень нравится, их радовать. Я уже в таком возрасте, когда приятнее дарить подарки, чем принимать.
Состояние, о котором вы пишете, у меня было такое же, как и у вас. В России когда-то я была совсем другим человеком... Эмиграция меняет личность. Но все равно, Борь, нельзя сдаваться. Надо искать пути выхода.

Здравствуйте, Борис.
В небольшом количестве строк тоже хочу поддержать Вас. Действительно у Вас есть ради кого и чего жить. Ваши дети, родные, но главное это Ваша бессмертная душа, которая должна быть в этом мире до поры, пока Господь не призовет каждого из нас в свой час. Господь сказал, принесите Мне свои тяготы и я успокою Вас. Найдите кому тяжело и помогайте им. Действительно, попробуйте съездить на Украину и там помочь кому-то. Страдания и борьба с призывом к Божьей помощи приносят облегчение.

Добрый день,Борис. Так уж получилось,что по работе мне часто приходилось встречаться с людьми,которые так или иначе проходили через ту проблему, о которой вы говорите. Служба в специальных войсках,а затем работа в бригаде высотников предполагала постоянное очень тесное общение друг с другом, ведь мы днями были должны находиться очень тесно вместе и любая ошибка могла стоить жизни товарищу или себе. Поэтому мы невольно очень сближались и часто делились самым сокровенным.
Мне не раз приходилось видеть потухшие глаза друга, когда все вроде бы в порядке,прекрасная семья,любимая работа,денег хватает,но жить больше не хочется,каждый день-бой с самим собой. Просто в жизни бывают моменты,когда ты останавливаешься и сверяешь карты:чего ты достиг,что получилось, а что нет, кем ты стал и что впереди. Особенно остро это чувствует любой мужчина в 40-50 лет, когда большая часть жизни позади, дети выросли и вроде бы не так много осталось. Это тот самый возрастной кризис, к которому часто прилагается кризис семейный,которых все так боятся. Когда привычная почва уходит из под ног и надо искать новые ответы на казалось бы уже пройденные вопросы. Часто в такие моменты наш поиск становится хаотичным и это приводит к большому количеству разочарований и ошибок,пускание "во все тяжкие",а как следствие - ещё большей путанице. Но кризис-это не только тревога и депрессия. Любой кризис это прежде всего перестройка,нахождение новых путей,возможностей и даже ценностей. Просто сваливается все одним комом и сразу. А распутывать этот клубок надо по ниточкам.
Старшие дети выросли и становятся самостоятельными.Это прекрасно-вы наконец сможете больше времени уделять себе и супруге. У меня у самого четверо ещё маленьких:мы спим и видим,как бы наконец уделить время друг другу,но пока слабо получается,живём только заботами детей.
Как вам ваша работа?Если нравится-прекрасно,если нет можно ли её поменять? Можно ли её потерпеть,как источник дохода с тем прицелом,чтобы больше времени уделять тому занятию,которое захватило бы вас целиком? Многие из моих друзей жаловались на то,что работа надоела вкрай. Я спрашивал:"Чем бы ты занимался,если бы деньги отменили?". Так один из моих друзей хоть и не оставил кресло топ-менеджера в Москве,но наконец дал себе волю стать виртуозом на кухне. Мне самому хоть и нравится стройка, но в 38 я впервые увлёкся пчеловодством.Будучи даже не основным занятием,любимое дело даёт прекрасную отдушину.
Не бойтесь попросить помощи. Ваша жена наверняка испытывает похожие чувства и затруднения,говорите об этом.Даже сильные люди нуждаются в понимании. Что до специальной помощи,лучше всего с этим помогают справиться семейные консультанты. Проблема в том,что описываемое вами состояние очень похоже на затянувшуюся депрессию. Это,как правило,болезнь сильных людей. Самая подлая особенность этого состояния состоит в том,что оно парализует волю к сопротивлению и здесь особенно важно становится понуждать себя к действию. Через не хочу и не могу. Когда я не хотел жить, потеряв первую жену,именно осознание необходимости заставлять себя действовать позволило мне вырулить.
И крайний момент. Я не знаю,Борис,какую веру вы исповедуете, поэтому заранее прошу простить,если скажу несколько не к месту. Но мне в своё время очень помогла подробная исповедь. Кучу проблем,которые лежали на душе,успели позабыться,но продолжали беспокоить последствиями,кучу обид я просто достал,выложил перед Богом и Он просто забрал их у меня. Такое чувство,что снял с себя тяжеленный рюкзак первый раз за 20 лет. Часто исчерпав человеческие возможности,мы удивляемся,насколько просто это решает Бог. Быть может,именно к этому Он вас сейчас и зовёт.

Я бы хотел поблагодарить от всего сердца и администратора и всех кто отозвался на мое сообщение здесь. Я только прочитав эти сообщения уже почувствовал себя лучше и даже прилив новых сил. Постараюсь использовать те важные и теплые советы которые тут прозвучали. Спасибо огромное всем кто отозвался