Я хочу покончить с собой . Уже была попытка ,но меня спасли.Я устала от всего.У меня вроде есть семья,учеба в университете,доход,друзья.Но я думаю ,что всем наплевать на меня.Никто не замечает ,что мне очень тяжело.У меня в душе просто огромная дыра.Как мне справиться с этим ?

Ника, возраст: 18 / 07.12.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Залечить огромную дыру. Сходи к специалисту, к психологу, пообщайся с батюшкой. Решение найдется, если его поискать.

Алексей, возраст: 34 / 07.12.2015

Ника, здравствуйте! Может Вас что-то интересует? Путешествия, история своей страны или история других государств, психология или, может быть, что-то еще? Неужели Вам не интересен мир? А ведь в мире есть много вещей, которых Вы, наверняка, не видели, но захотели бы увидеть. Я вот давно уже мечтаю увидеть цветение сакуры в Японии не по телевизору, а в живую и обязательно увижу. А есть ли у Вас мечта, цели? Есть то, к чему стремитесь? Найдите эту цель и стремитесь к ней. Не торопитесь прощаться с жизнью. Ваша жизнь обязательно обретет смысл)

Ани Мэри, возраст: 25 / 07.12.2015

Привет. Один из способов, который хочу тебе порекомендовать попробовать - вести ДНЕВНИК (можно на компьютере в текстовом файле, можно иначе). Ежедневно (желательно) записывай что с тобой произошло в течение дня, потом переходи к своим мыслям, ощущениям и чувствам по поводу того, что волнует. Можешь писать туда свои желания, мечты. Будь честна с собой - описывай и "плохое", и "хорошее" в равной степени, не утаивая ничего. Постепенно, ты научишься лучше понимать себя, свои чувства и желания. Дневник тебе заменит то, чего у тебя нет - общение по душам с тем, кто лучше всего тебя знает. Просто нужно захотеть измениться. Ведь ты хочешь жить, просто запуталась? Дневник поможет тебе прояснить все для себя систематизировать саму себя. Просто попробуй и возможно тебе станет намного легче!

Ярм, возраст: 39 / 07.12.2015

Здравствуйте, Ника. В первую очередь вы нужны самой себе. Пока вы были ребенком - родители несли за вас ответственность, оберегали и опекали. Сейчас вы девушка уже взрослая, самостоятельная, сами строете свою жизнь, не стоит на кого-то надеяться. Есть проблемы - идите к психологу, психотерапевту. А думать о смерти ни к чему, вы и пожить то ещё не успели. Удачи вам!

Ирина, возраст: 28 / 07.12.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40305
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40305
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс