Я хочу покончить с собой . Уже была попытка ,но меня спасли.Я устала от всего.У меня вроде есть семья,учеба в университете,доход,друзья.Но я думаю ,что всем наплевать на меня.Никто не замечает ,что мне очень тяжело.У меня в душе просто огромная дыра.Как мне справиться с этим ?

Ника, возраст: 18 / 07.12.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Залечить огромную дыру. Сходи к специалисту, к психологу, пообщайся с батюшкой. Решение найдется, если его поискать.

Алексей, возраст: 34 / 07.12.2015

Ника, здравствуйте! Может Вас что-то интересует? Путешествия, история своей страны или история других государств, психология или, может быть, что-то еще? Неужели Вам не интересен мир? А ведь в мире есть много вещей, которых Вы, наверняка, не видели, но захотели бы увидеть. Я вот давно уже мечтаю увидеть цветение сакуры в Японии не по телевизору, а в живую и обязательно увижу. А есть ли у Вас мечта, цели? Есть то, к чему стремитесь? Найдите эту цель и стремитесь к ней. Не торопитесь прощаться с жизнью. Ваша жизнь обязательно обретет смысл)

Ани Мэри, возраст: 25 / 07.12.2015

Привет. Один из способов, который хочу тебе порекомендовать попробовать - вести ДНЕВНИК (можно на компьютере в текстовом файле, можно иначе). Ежедневно (желательно) записывай что с тобой произошло в течение дня, потом переходи к своим мыслям, ощущениям и чувствам по поводу того, что волнует. Можешь писать туда свои желания, мечты. Будь честна с собой - описывай и "плохое", и "хорошее" в равной степени, не утаивая ничего. Постепенно, ты научишься лучше понимать себя, свои чувства и желания. Дневник тебе заменит то, чего у тебя нет - общение по душам с тем, кто лучше всего тебя знает. Просто нужно захотеть измениться. Ведь ты хочешь жить, просто запуталась? Дневник поможет тебе прояснить все для себя систематизировать саму себя. Просто попробуй и возможно тебе станет намного легче!

Ярм, возраст: 39 / 07.12.2015

Здравствуйте, Ника. В первую очередь вы нужны самой себе. Пока вы были ребенком - родители несли за вас ответственность, оберегали и опекали. Сейчас вы девушка уже взрослая, самостоятельная, сами строете свою жизнь, не стоит на кого-то надеяться. Есть проблемы - идите к психологу, психотерапевту. А думать о смерти ни к чему, вы и пожить то ещё не успели. Удачи вам!

Ирина, возраст: 28 / 07.12.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39774
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39774
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс