Просьбы о помощи
Здравствуйте меня зовут Алексей , мне 20 лет, окончил коледж и отслужил в армий. Но вся мая жизнь череда постоянных провалов. Постоянная депрессия ,я уже и не помню когда она началась. Постоянная апатия, чувство страха и безнодежности, которое иногда перерастает в отчаянье.Я уже привык, что нахожусь все время в напряжении с полным безразличием к себе и к окружающим. У меня нарушилась память и мышление, трудно воспринимать новую информацию.
У меня нет друзей, девушек. В семье считают меня ни на что не способным ничтожеством от которого хотят избавится .Я впал в уныние,я столька раз пытался взять себя в руки начать все заново, изменить и перебороть себя но всегда все заканчивалось разочарованием в себе уже нет ни сил , ни желания что-то исправить не знаю сколько это может продолжаться, я все бульше думаю что вся мая жизнь просто ошибка и я уже просто не вижу в ней смысла.
Алексей , возраст: 20 / 11.06.2016
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Привет! Алексей, возможно надо найти себя в занятости! На вашем месте я бы поступила в институт, например на заочное, вечернее, дистанционное, после колледжа учиться всего 3 с половиной года. Конечно необходимо найти работу, можно что-то несложное, но вы молоды, надо с чего-то начинать. Ну и конечно разнообразьте свой досуг. Спортзал, бассейн, велосипед, футбол, думаю вам всё это будет интересно, появятся приятели и девушка. Так же есть форумы, группы, соцсети, где можно общаться с единомышленниками, обмениваться мнениями и т.д. Побольше активных действий и уныние уйдёт на второй план!
Ирина, возраст: 28 / 11.06.2016
Алексей, не стоит делать таких печальных выводов. Ты уже чего-то достиг: и колледж окончил и в армии отслужил, это заслуживает уважения.
Могу предположить, что тебя пугает страх неизвестности и неуверенность в собственных силах. Это вполне естественно, так как ты еще очень молод и неопытен. Поэтому советую прикинуть план на ближайшие 5 лет, установить приоритетные цели, каких ты хочешь достичь. Например, устроиться на неплохую работу, купить автомобиль, съездить куда-нибудь (куда мечтал) и т.д. Обязательно обзаведись ежедневником и ручкой, чтобы ты старался рационально планировать свой день (по крайней мере мне это помогает). Успехов тебе!
Михаил, возраст: 24 / 11.06.2016
Здравствуй, Алексей! Твоя жизнь только начинается. Думаю, что твоя депрессия вызвана неопределенностью в настоящем и будущем. Колледж и армия -это уже отличное начало, ты молодец! Это уже достойно уважения и должно придать тебе сил. Найди себе увлечения, стартовую работу. Задумайся над поступлением в институт, например заочно. Кстати, ежедневник мне тоже очень помогает расставить приоритеты ежедневных дел и ничего не забыть. Просто иди дальше, в будущее. Почитай статьи о саморазвитии, это тоже очень интересно и помогает развивать свои лучшие качества. Удачи тебе и успехов!
Алиса , возраст: 27 / 11.06.2016
Привет, Алексей!
Какой же ты молодец - и учебу закончил, и в армии послужил. Многие и этого не делают, а сколько "косящих"? Уже за это можно тебя уважать - зачин правильный. Твоя депрессия возможно эндогенная - какие-то изменения в организме и от них упадок сил. Значит имеет смысл получить консультацию специалиста.
Сразу скажу ничтожеством ты не являешься и даже не думай об этом. Займись в первую очередь своим здоровьем физическим и психическим. Вредные привычки отставить, бег по утрам по холодку. В уши наушники вставь и слушай любимую музыку.
Учись замечать не только свои неудачи, но и достижения. Вот ты пишешь "жизнь череда провалов", но разве то, что ты смог выучиться и в армии отслужил - провалы? Вовсе нет. А после армии, насколько я знаю, всегда можно трудоустроиться охранником. Там хорошая память и не нужна вовсе. Сиди да охраняй что сказано. Охранники нужны везде. Даже в обычных супермаркетах и то они есть.
Елена, возраст: 32 / 20.07.2016
Вернуться в начало раздела