Вся жизнь разрушилась. Меня уволили с работы в связи с аккредитацией, не имею права сейчас на работу. Ищу работу не по специальности, но это почти невозможно. У меня двести тысяч долги на кредитной карте. С парнем мы расстались. Я себя ненавижу, каждое утро просыпаюсь с желанием заснуть обратно и не просыпаться. С родителями отношения крайне плохие, в основном только крики с их стороны. Понимаю, что всем мешаю и рушу все вокруг себя. Мечтаю о смерти. Сил что то делать нет. Голова не работает, от пережитого за все три месяца стресса постоянно кружится,слабость жуткая. Три месяца не могу найти работу, нигде не берут. Да и сама боюсь и понимаю, что ни с чем не справлюсь. Но надо платить за долги. Как проще покончить с собой..

Полина , возраст: 26 / 10.08.2022


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Насчёт долга - как насчёт того чтоб оформить банкротство физического лица(в связи с потерей работы) или хотя бы кредитные каникулы?А насчёт работы - можно окончить бесплатные курсы от службы занятости(надеюсь, ты встала туда на учёт сразу после увольнения) и получить новую профессию,вполне возможно недавнее увольнение это знак от Бога,что это было что называется не твоё.

Из пламя и света, возраст: 33 / 10.08.2022

Полина, милая, проблема трудоустройства молодежи есть во всем мире. Ваша ситуация - одна из очень многих, но важна и причина увольнения. Главное, что это не состояние здоровья. А еще она не связана с нарушением дисциплины или закона. У вас будет шанс реализовать себя в этой профессии. Если, конечно, сама захотите. Вы не долго ищите работу учитывая нынешние условия. Продолжайте искать обязательно. Обратитесь в районный центр занятости. Там подскажут какие специальности сейчас востребованы, если нужно, дадут возможность переобучиться. А еще будет что сказать банку, если не сможете платить. Там вообще лучше не скрывать проблемы, вы ведь их признаете. И честно пытаетесь решить. Ищите работу и другими способами. В Сети используйте не только специальные ресурсы по поиску, но и официальные сайты компаний. Посетите крупные организации хотя бы в вашем районе. Почитайте объявления на входе, запишите телефон отдела кадров. Сейчас некоторым нужно срочно пригласить работников, потому что вырос объем заказов. Будьте готовы что оклад сначала будет небольшим. Понимаю, долги, но важно зарабатывать хотя бы что то. Это лучше, чем спать. А еще вспомните что хорошо умеете делать. Бывает, есть навыки которые получаешь еще в школе. Не думая, что спустя годы это может приносить доход. Подумайте, как это сделать, старайтесь мыслить креативно. И еще момент. Давно замечала, что в сложный период часто остаешься одна. Неприятно, обидно, но даже в этом можно найти преимущество. Только так, наедине со своими мыслями, принимаешь самые верные решения. Исходя из своего жизненного опыта и текущей ситуации. Когда все решили за вас, все кажется легким и доступным. Но пользы никакой, ведь не взрослеете, не развиваетесь. Потом едва заметные трудности приносят проблемы, потому что ничего не привыкли решать. А когда понимаешь, что некому помочь, ищешь самый неожиданный выход. Ведь хуже уже не будет, любое движение - вперед. Даже маленький успех во много раз приятнее. Он делает сильнее вас. Поэтому мне хочется верить, что вы справитесь. Тогда этот успех случится уже очень скоро.

Arina, возраст: 50 / 11.08.2022

Здравствуйте. Полина, только без паники, не опускайте руки. Человек вы уже взрослый, справитесь со всем, и с любой работой тоже. Почему не прошли аккредитацию и нет ли возможности это сделать? Работу не по специальности найти можно, обратите внимание на вакансии не требующее спец.образования, диспетчер такси например, телефонист, работник почты, секретарь, администратор. Думаю можно и без оформления поискать сиделкой, к примеру, няней и т.д. Три месяца поисков - не такой большой срок. Молитесь о работе св. Трифону. Успехов вам.

Ирина, возраст: 34 / 11.08.2022

Здравствуй, Полина! То, что сейчас сложился не простой период и не простой день - не значит, что сложности будут вечно. Просто нужно понимать, что в жизни порой случаются неприятности и важно стараться сохранять спокойствие, думать как можно решать ту или иную проблему. Когда самой не ясно что можно предпринять, советоваться, спрашивать у других и сообща решать проблемы.
Касаемо работы. Неприятно конечно, что уволили, но работу всё равно ищи, не унывай. Зачастую проще найти по друзьям, знакомым и их знакомым. Возможно, согласиться сейчас даже на что-то менее престижное, лишь бы где-то зацепиться, а параллельно уже присматривать что-то ещё. Указала, что уволили в связи с аккредитацией. Обычно она требуется врачам, медсёстрам, фармацевтам. Если я верно понял и твоя сфера деятельности связана с медициной, рассмотри вариант работы сиделкой, ухаживать за болящими людьми на дому. Сиделки в среднем получают 1,5-3 тыс. за сутки. Там аккредитация не нужна. Кроме того, с медицинскими знаниями полагаю будет легко работать в сфере продаж косметических средств, средств по уходу за кожей, медицинских товаров, биодобавок и прочего для здоровья человека.
Касаемо долгов. Для банкротства обычно применяется сумма от 300тыс. долга, у тебя менее. Но, сейчас действующие кредиты можно ведь поставить законно на паузу. Правительство РФ для помощи гражданам в таких ситуациях ввело с весны 2022г. кредитные каникулы. Для этого с марта по 30.09.2022г. нужно подать в банк заявление о предоставлении тебе кредитных каникул. Это по сути отсрочка - до полугода можешь не платить. Подробнее об этом почитай детали на сайте Госдумы - https://duma.gov.ru/news/53700/ Это может позволить отсрочить законно платежи по кредитам. Тем более - у тебя все основания, ты же работу потеряла и упал твой доход. Советую ещё тебе сейчас встать на учёт как безработная в Центр занятости населения, чтобы тебе и работу они подыскивали и пособие по безработице выплачивали. Помимо того, ведь в кредитных организациях ещё до введения в стране возможности взять кредитные каникулы существовала и существует возможность реструктуризации долга - из-за изменений материального положения должника. Это даёт уменьшение ежемесячного платежа или изменение даты платежа, просто кредит растянут на более долгий срок и в месяц будешь платить минимум. Из банка тебе сейчас могут названивать их сотрудники или коллекторы, надоедать, выводить тебя на пик эмоций, им за это ведь и платят - если ты вовремя вносишь платёж они премию ещё могут получить, а не вовремя - они получат меньшую премию. Банковские звонки и коллекторские можно убрать. Есть такое понятие как заявление об отказе от взаимодействия. Почитай про это. Запрети им подачей этого заявления звонить тебе и твоим контактным лицам, пусть тебе все свои требования шлют письмами по почте. Почитай также про закон о коллекторской деятельности и периодичность общения с должником. Там чётко прописано не более скольки раз в неделю могут они звонить, не более скольки смс тебе присылать. Также требующим денег стоит сообщить что в УК РФ существует ведь статья 110, где согласно части 2 доведение человека из-за материальной зависимости от виновного даже до покушения (попытки) самоубийства наказывается лишением свободы на срок от 8 до 15 лет. Обращение на данный сайт уже отчасти могут оценить как доказательство того, что ты была на грани. Поэтому, знай свои права и не давай себя в обиду. Также, если есть возможность, смени номера телефонов или просто перейди на другие, а на те звонки вообще не отвечай. Если же перейти на другие номера не можешь и хочешь приструнить коллекторов - отвечай на звонки, чтобы звонок разговор от 3-4 секунд (дабы потом он отразился в детализации), пусть звонящий полностью представиться, кто он, откуда и что от тебя хочет, далее можешь кратко пояснить, что потеряла работу, от долга не отказываешься, как найдёшь работу, продолжишь выплаты. Если звонят с разных неизвестных номеров и много, бери, узнавай кто они и клади трубку, не отчитываясь перед ними когда будешь производить оплату. Записи разговоров всех граждан ведь все сейчас хранятся 6 месяцев и их потом можно запросить при проверке нарушения периодичности взаимодействия с тобой. Если у них превышение по частоте звонков тебе - жалобу на коллекторов в прокуратуру района и послать такую же в управление ФССП (ФССП дали полномочия проверять и наказывать коллекторов за любые нарушение взаимодействия с должником). Просто если не брать трубку или разговор будет менее 3-4 секунд - он не отобразиться в детализации вызовов и проверяющие их наказать не смогут и звонки могут продолжаться. Но, на рассмотрение жалоб проверяющими и заявление об отказе от взаимодействия может уйти до недели, поэтому лучше смени номер или пользуйся другим номером. Если тебе угрожали или угрожают - всё фиксируй на аудио/видео и прикладывай к заявлению по угрозам уже в полицию. Если в связи с долгами на тебя уже подавали в суд, потом передали для взыскания с тебя приставами с твоих карт или заблокировали их или если сейчас устроишься на работу, зарплата будет поступать на карту и 50% по закону с неё будут списывать приставы по решению суда в пользу банка кому должна, знай, что есть возможность сохранять нетронутую сумму в размере прожиточного минимума. Он постоянно меняется, чуть повышается. С июня 2022г. прожиточный минимум в целом по РФ установлен для трудоспособного населения в размере 15 172 рубля. Именно эта сумма и берётся за тот неприкасаемый для приставов минимум, какой должны гражданам они оставлять. С 1 февраля 2022г. вступили в силу как раз такие изменения в Федеральный закон «Об исполнительном производстве», которые установили необходимость оставления прожиточного минимума должнику приставами, но при наличии от него заявления об этом. Т.е. нужно подать такое заявление своим районным приставам о ежемесячном сохранении на моём счёте карты поступления дохода денежных средств в размере прожиточного минимума для трудоспособного населения в целом по РФ при обращении взыскания на твои доходы в рамках возбужденных ФССП в отношении тебя как должника исполнительных производств.
А с 1 июля 2022г., чтобы дополнительно помочь гражданам в связи с тяжёлой экономической обстановкой в стране и закредитованностью, правительство ввело возможность подать аналогичное заявление и в банк. Так, с 01.07.2022г. в статью 8 Федерального закона «Об исполнительном производстве» дополнительно введена новая часть 6, согласно которой должник-гражданин вправе обратиться в банк или иную кредитную организацию, осуществляющие обслуживание его счетов и исполняющие содержащиеся в исполнительном документе требования о взыскании денежных средств или об их аресте, с заявлением о сохранении заработной платы и иных доходов ежемесячно в размере прожиточного минимума трудоспособного населения в целом по РФ при обращении взыскания на его доходы. Но, указанный прожиточный минимум может быть сохранен банком или иной кредитной организацией только на каком-то 1 из счетов должника-гражданина. Подай в свой банк кому должна такое заявление сейчас заранее, попроси в нём ещё в конце ответ тебе направить заказным письмом по алресу проживания. Заявление в банк нужно для того, чтобы как только на счёт сейчас и в дальнейшем поступит какой-то доход, чтобы они его не тронули или оставляли тебе в месяц тот утверждённый сейчас по стране прожиточный минимум в 15172руб. Ведь то же ежемесячное пособие по безработице тебе будут перечислят на карту, а банк будет его списывать себе в счёт погашения твоего долга. Чтобы этого не допустить, напиши им и сдай в отделении банка указанное выше заявление о сохранении на 1 твоём счету прожиточного минимума. Либо оформи карту в другом банке и в Центре занятости указывай именно её как карту зачисления тебе пособия.
Касаемо парня, это всё временное, считаю, что если он не остался рядом в этот трудный для тебя момент, это лишь показало его суть. Не переживай, что разошлась с таким человеком, цени тех вокруг, кто поможет тебе в трудный момент. Как дружба, так и отношения проверяются бедой. С парнем познакомишься ещё, ищи достойных, а не доступных.
Касаемо родителей и крайне плохих с ними отношений, массы криков с их стороны. Тут может быть двойственная ситуация, когда в чём-то не права ты, а может быть, что и они. Обычно родители кричат, когда спокойно донести свои просьбы и требования до ребёнка не получается, когда неоднократно о чём-то просят, а их игнорят, либо чего-то не делают как им надо. Бывает, что родители просто как люди так воспитаны, что привыкли вечно разговаривать криком. Бывает вариант, что родители сами в немалых проблемах, устают и срываются дома. Бывает, что с психикой не всё уравновешенно и наблюдается хроническая бытовая истерия у родителей по малейшим поводам. Если же твои кричат на тебя по делу - запиши все те претензии и просьбы, которые они тебе постоянно высказывают, пробуй их выполнять, показывая, что стараешься хотя бы, работаешь над этим, дабы они видели, что к ним прислушиваешься. Касаемо суицида от твоего понимания как ты выразилась, что всем мешаешь, полагаю, что мыслями, что ты всюду не такая и делаешь всё не так сформировалось ошибочное мнение. Суицид не норма всё же жизни, не нужен он тебе, ведь денежные проблемы, рабочие и с отношениями решишь, от родителей можно съехать к подруге, новому парню или снимать с той же подругой комнату потом в складчину. Да и если тебя не станет, долги не сгорят, а перейдут по закону в порядке наследования к твоим родителям и им придётся всё выплачивать. Касаемо постоянного головокружения, жуткой слабости, упадка сил, неспособности что-то делать - это может быть как психосоматика, так и проявлениями депрессии, а также нарушением режима сна и питания. Если не спишь ночью по 7-8 часов, мало ешь или несбалансированную пищу - всё это может давать слабость и описанные тобой симптомы. Кроме того, важную роль сейчас играет повышенный уровень стрсса из-за всего происходящего, что может быть нарушен сон, упасть аппетит, могут возникать частые тревожные мысли. Если медик, думаю сама понимаешь как можно себе тут помочь медикаментозно, чтобы стабилизировать сейчас медикаментозно своё состояние. Если нет, обратись на приём со своими симптомами к терапевту или психиатру. Они подберут препараты, способные тебе сейчас помочь. А так, старайся сейчас больше гулять на свежем воздухе, отвлекаться на то, что тебя радует, больше общайся с друзьями. Тяжёлые времена бывают у каждого, поэтому, не паникуй, просто обдумывай по каждой проблеме возможные пути её решения и предпринимай для этого конкретные шаги. Но, начни с медикаментозной поддержки, дабы были силы делать дела и эффективно решать свои проблемы. Всё же если у тебя сейчас удручённое состояние, грусть на лице, всё же это сказывается на впечатлении о тебе у тех же работодателей, к каким уже 3 месяца ходишь и пытаешься устроиться на работу. Уверенному человеку с улыбкой на лице чаще дадут работу, чем грустному, хмурому, аппатичному и без улыбки, выглядящему вечно озабоченным какими-то своими проблемами. Учитывай это тоже. Держись, терпения, сил и стойкости тебе сейчас в решении имеющихся проблем. Всё решишь постепенно, не сомневайся даже. Желаю тебе успехов на твоём жизненном пути!

Алексей, возраст: 30 / 11.08.2022

А я вам пожелаю терпения и сил пережить не самый лёгкий период в вашей жизни. Советы вам уже дали. Я, конечно, не самый лучший советчик))) Но очень хочется поддержать вас и пожелать вам не сдаваться и верить в себя, верить в свои силы и в то, что у вас в жизни наладится. Ещё раз посмотрела ваш возраст. 26))) Очень хотелось бы, чтобы у вас впереди была бы целая жизнь без проблем (ну или с минимальными проблемаи и не с такими трудными). сил вам и терпения!

Айгелия, возраст: 45 / 12.08.2022

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали