Недавно начала задумываться над возможностью суицида. Я вообще депрессивный человек и мне порой уже приходили такие мысли. Но тогда ситуации были совсем другие, они разрешались легче, и я откидывала мрачные мысли. Сейчас же я потеряла почти все хорошее, что у меня было. Я знаю, что я не самая несчастная на свете, и возможно даже эгоистка, но этот груз что лежит сейчас сердце невыносимо тяжек. У меня с детства были проблемы в общении. Я боялась людей, разговаривать с малознакомыми, телефонных звонков, находиться в людных местах... Проще говоря, социофобия. Иногда страх был настолько сильным, что казалось, что я вот-вот потеряю сознание. Были и психологи и т.п. Но они мне мало чем помогли. Оно само начало ослабевать, хотя все равно не прошло. Тогда я начала общаться и знакомиться, нашла друзей, были парни... Только почему-то все друзья в итоге меня предали, ни один из моих парней не любил меня. Меня постоянно бросали, говорили, что я ужасна, находили причины вроде того что я толстая, глупая, слишком чувствительная и т.д. Во многих учебных заведениях, в которых я успела побывать, со мной мало кто общался. Все смотрели косо. Как раз из-за моих проблем с общением. Я всегда была одна. Были те, кто меня очень ненавидел, например моя деканша, из-за нее я ушла из института. Она говорила про меня гадости за спиной, а потом стала оскорблять в лицо - за то, что я имела собственное мнение по всем вопросом и смогла высказать его... Последнее время я провожу дома, не гуляю, не общаюсь ни с кем... Разочаровалась во всем. Раньше было очень печально из-за всего что происходило со мной, а теперь полная апатия, жизнь потеряла для меня свои краски. С моими страхами и неприятием общества я не могу найти себе никого. Боюсь с кем-либо сближаться, даже в интернете постоянно переступаю через себя чтобы где-то что-то написать... Осталось только надеяться на чудо, но я уже перестала верить в чудеса. Одиночество съедает меня, кажется, что я скоро сойду с ума. Я так мечтаю любить и быть любимой!!! Но со мной никого, я совсем одна. С матерью мои отношения можно назвать отдаленными. Но она - это единственное, что удерживет от смерти, силком, без моего желания удерживает... И вот так проходят дни в полном одиночестве и выходя я не вижу... Наверное глупо, то что я написала, но не судите меня строго...

Thanatos, возраст: 20 / 14.08.2008


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Держись девочка,все пройдет.

Анна, возраст: 28 / 14.08.2008

Здравствуй. Я тебя очень понимаю, потому что я тоже очень одинокий человек и внутренне и внешне. Но поверь все не так плохо как кажется. Жизнь - прекрасна и удивительна. Это всего лишь банальные слова, но они могут изменить твою жизнь, если ты в них поверишь. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих. И первый шаг ты уже сделала - написала о своих проблемах. Действуй дальше и не бойся знакомиться с людьми, ведь любовь и друзья приходят к тем, кто их ищет, а не сидит и ждет с моря погоды и что все станет хорошо само собой. Никто не говорит, что все будет легко, но это вожможно. Меня так часто предавали друзья, что я почти выкинула из своего словаря слово дружба. Но осознав, что общение и построение взаимоотношений - это работа по пониманию, уважению и т. д., я стала по-другому смотреть на жизнь и ты сможешь. Не опускай руки. Ты молода и ты ничего хорошего не потеряла, возможно просто ты еще не нашла своего счастья. И плевать, что говорят другие, слушай лишь себя. Обязательно найдутся люди, которые по достоинству оценят тебя как самодостаточного и скромного человека, но для этого нужно время. Да и хорошо, что ты перестала общаться с людьми, которые причинили тебе боль, неизвестно еще, что было бы, если бы ты с ними осталась. Одиночество пожирает, поэтому отвлекись от суицидальных мыслей не важно как: почитай интересную книгу, купи собаку, сделай другому человеку приятно не за что-то, а просто так - тебе станет легче.
Сотвори чудо своими руками: живи на зло врагам, на радость себе. У тебя все получится. Удачи.

Анонимная, возраст: 20 / 14.08.2008

Здравствуйте, Thanatos!
Я испытываю проблемы, сходные с Вашими и очень хорошо Вас понимаю.
Если ощущаете одиночество и боитесь доверять людям, попробуйте завести питомца - кошку, собаку- к которым можно прикоснуться, которых можно приласкать- они будут любить Вас преданно и бескорыстно...
Продолжайте общаться с людьми - хотя бы в интернете, хотя бы на отвлеченные, не связанные с личным темы - Вы поймете, интересно ли Вам с Вашим собеседником, насколько близко и доверительно с ним можно говорить, а потом, если захотите, перейдете на более личные темы.
Те, кто Вас предавал, никогда и не были Вашими друзьями, и, возможно, не понимают и никогда не поймут, что такое дружба и искренность.
Не замыкайтесь в себе, не сидите дома.
Несмотря на то, что испытываете страх, хотя бы ненадолго, но все - таки выходите на улицу. Попробуйте заняться тем, чем Вы интересовались раньше: поищите в и-нете литературу, новые исследования, займитесь каким - нибудь делом - хотя бы уборкой- пусть сначала "через силу" - это "вытягивает" из апатии.
Хорошо, что Вы думаете о матери.Она любит Вас, и Вы ей очень нужны.
Попробуйте чаще с ней общаться, возможно, что- то делать совместно - ремонт, какую- то работу по дому... Это сближает, и ей будет приятно Ваше внимание.
Не познав одиночества и предательства, трудно познать и ценить настоящую дружбу, любовь.
Чем труднее нам что - то достается, тем больше мы это ценим.
То, что сейчас с Вами происходит - временно, Ваши проблемы решаемы.
Я уверена, в Вашей жизни будет все: и дружба, и любовь, и отличная работа.
P.S. Давайте общаться. На форуме мой ник Юлия

Юлия, возраст: 21 / 14.08.2008

Думаю, что тебе надо проявить *причём повторно* смелость и начать общаться с людьми заново. Ты молодец, что уже заводила знакомства, пусть они и закончились неудачно. Все люди разные, значит надо искать тех, кто подходит тебе. Для этого надо опять знакомиться. Где именно? Да где угодно! Сейчас лето, пора пляжей. Наверняка там будут активные командные игры типа воллейбола. Присоединяйся к играющим, ведь чем больше людей, тем интереснее, а в процессе игры успеешь со всеми перезнакомиться. Играй, даже если боишься мяча)) В общем, используй для общения совместные командные игры.
Можно попытаться знакомится другими способами, например, та же работа. Волонтёром. Например на восстановление храмов, церквей. Волонтёрами идут молодые люди в возрасте от 18 до 30 лет, так что наверняка ждут новые интересные знакомства, а труд сближает.
Возможно ты интраверт и тебе хватит пары друзей, поэтому не стремись к их астрономическому количеству.
И не живи "ради кого-то".

ПухачОк, возраст: 20 / 14.08.2008

Здравствуй, Thanatos!
Прочитав твое письмо, я не стал бы так сильно комплексовать, как это делаешь ты. Дело в том, что мы понимаем под словом "друг" и под словом "знакомый"? Если нет настоящих друзей, это не означает, что их не будет и далее. Тебе только 20 лет, а уже подобные мысли приходят тебе в голову. Так нельзя. Внешность - это не порок! Представь себе твоих знакомых или друзей, с которыми ты общалась. Они чем лучше? У них что, одни достоинства, а недостатков нет? Или они не видят себя со стороны как следует? Теперь о том, что ты написала, что тебя называли глупой и чувственной. Это разве плохо, воспринимать мир по-своему? А глупость - это понятие растяжимое, на самом деле. Если ты училась в институте, значит, ты уже не глупа. Не так? Если умела говорить, что думала, - это уже означает, что ситуации ты оцениваешь по-своему, умеешь анализировать и сопоставлять все по местам. Как понимать слово "глупость"? В чем тебя считали глупой? А не глупо было приводить с их стороны такие доводы, лишенные доказательств? Те, кто тебя называл таковой, сами не глупы? Поэтому на это не обращай внимания вообще. И знакомых надо сторониться до тех пор, пока ты сама не поймешь, что среди них могут быть друзья! Настоящие друзья!
Мой совет: заведи себе дневник и каждый день старайся в нем описывать более радостные моменты, какие встретились тебе за день. По прошествии времени ты сама заметишь, что то, что тебе казалось жутким, через месяц-другой перестанет быть таковым. Начни рассказывать о своих мечтах, пиши о том, чего бы тебе хотелось иметь в жизни больше всего. И потом все негативное уйдет само собой.
А любимой ты стать успеешь! Найдется человек, с которым ты начнешь общаться, и который в дальнейшем поймет все твое состояние души.
Как писал А.Дюма: "Ждать и надеяться!"
Удачи!

Штирлиц, возраст: 22 / 17.08.2008

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39810
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39810
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия