Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Вы уже почти взрослая девушка, через год или даже меньше сможете отправиться в самостоятельное плавание, а сейчас потерпите. Совсем немного. Смерть ведь не решит проблем, а вот пока живы, многое можно изменить. Стройте планы куда поступать, где устроиться работать, и т.д. Вы думаете, что вас все ненавидят.... по большому счету многим все равно. Ваши проблемы, в частности в школе, мало волнуют ваших одноклассников и учителей. У них своих проблем много. Мама не понимает и не поддерживает? У всех людей жизнь делится на опредененные периоды и возможно ваша мама просто не может вас сейчас понять. Это очень тяжело. Но поверьте, это не означает, что мама Вас не любит. Она любит Вас очень, просто видно ей самой сейчас тоже как-то нелегко. Попробуйте сами тоже проявлять инициативу и дарить маме свою любовь и поддержку, интересоваться ее самочувствием, что ее волнует, чем помочь. Часто это чудесным образом улучшает отношения и на душе сильно теплеет. Правда это происходит не быстро, постепенно, нужно терпение. Это оч непростой труд. Но он того стоит!
Главное, чтоб вы понимали себя - чего хотелось бы от жизни в будущем, с какими людьми общаться, на какой работе работать. Сместите акцент ваших мыслей на недалекое будущее. Закончив школу (для многих не самая прекрасная пора), уже там, где будете учиться, будет другая атмосфера, появится другой настой, другие цели. Не концентрируйте все внимание на негативе окружающих. Начните разбираться в себе, относитесь к себе с уважением. Тогда начнет меняться ваше поведение и соответственно, возможно, поменяется ваше окружение. Главное пробовать. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
На самом деле в твоей ситуации есть много вариантов, из нее есть много выходов. Понимаю, что ты наверное их пока не видишь и считаешь, что все очень плохо, это понятно, но не волнуйся, выходы все-таки есть.
Во-первых, конечно, можно поговорить с мамой все-таки. Попытаться понять, почему она против перевода. Попробовать еще раз может ей объяснить свои проблемы, с коллективом и учителями, но, во-первых, без "нападения", которое лишь провоцирует ответный отпор мамы, а во-вторых, во всех подробностях, детально, не стесняясь. Именно на примерах, с конкретными людьми, а не просто что все ненавидят. Может она думает просто, что ты преувеличиваешь? Расскажи маме, насколько для тебя это тяжело, про то, что появляются плохие мысли. Попробуй понять, почему она не хочет этого и убедить ее уже исходя из причины.
Во-вторых, можно попробовать вам с мамой поговорить с учителями и директором по поводу ситуации с коллективом, попроси маму помочь решить проблемы - есть даже законом установленные методы такого решения, например заявления об оскорблениях, с приложением доказательств (например онлайн-чатов), и так, в зависимости от серьезности проблем, можно дойти даже до инспектора по делам несовершеннолетних. Но это в случае реально физического вреда.
В случае же только вербальных оскорблений либо неявного игнорирования либо чего-то подобного - тут проще. Если кто-то что-то говорит открыто - не реагировать, специально. Стараться все-таки несмотря ни на что излучать позитив и радость. Общаться не с такими людьми, а с нормальными. Если же общаться не с кем вообще, тогда быть самобытной, не зависящей ни от кого. Тем более делать так, если что-то такое происходит не явно, а за спиной. Жить полной и яркой жизнью в школе - найти может друзей в других классах - младше/старше/ параллельнее ;) Или делать что-то одной, при этом уверенно. А уверенность, поверь, делает любой хэйт и любые насмешки бессмысленными и бесполезными. Радость и уверенность, в общем. А чтобы такую радость и уверенность воспроизводить, советую жить полной жизнью и вне школы. Ходить куда-то, на что-то, спорт / творчество, что- то еще. Развиваться там, становиться увереннее и искать новых друзей, общаться с ними. А общение тоже придает уверенности.
По поводу учителей - можно с ними просто поговорить адекватно, доброжелательно. Объясниться, чтобы ты поняла, что они тоже люди, и они поняли, что ты нормальный человек ;) Найти общий язык, что ли. И тогда даже если будут такие эпизоды, они будут восприниматься менее болезненно.
Есть и еще варианты, которые я даже и не перечислил, решайте. Расскажи все-таки маме наверное, как тебе плохо. Может она и так поможет, не только со школой. И ищи еще кого-то, например, психолога. Обратись к Богу за помощью, Он точно поможет.
А самоубийство - не выход никогда, "там", за гранью, после этого только мучения, ад. Даже если в это не верится, такого не стоит делать, будь хоть малейшая вероятность, что это правда. И мама будет расстроена, очень, да и себя ты лишаешь будущего. Ведь на самом деле, твой возраст сложный и переходный - вот-вот закончится. У меня ведь тоже в таком возрасте были проблемы с коллективом, и не с одним. Прошли потом, люди повзрослели и я тоже. Сейчас с этими людьми хорошо общаюсь. Но можно и не общаться потом, разойдетесь ведь кто куда и не встретитесь, если не захотите.
А еще чуть-чуть - и ты поймешь, как необъятна и хороша жизнь, сколько в ней всего позитивного. Ты просто еще не видела, не слышала и не знаешь. Но узнаешь. Чего тебе и желаю, главное не делать глупостей, которые уже не исправить потом.
![]() |