Я больше не хочу жить. Я начала продумывать план самоубийства. С каждым днём я понимаю, что пути назад, к той жизни, что была раньше, уже нет. Знаете, что самое интересное? Свою жизнь я сломала своими руками. В этом виновата только я, и никто другой. Мало того, своим состоянием я порчу жизнь окружающим. Своему отцу, которому все это уже надоело, мои срывы, крики. Своей любимой и несчастной маме, которая из последних сил пытается не только вытянуть меня из депрессии, но и удержать всю нашу семью на плаву. Своим коллегам на работе я тоже порчу жизнь, потому что вечно хожу с таким лицом, что меня постоянно спрашивают "Что случилось, почему ты грустная?". Да ничего, черт возьми. Просто я - идиотка, которая убила в себе светлую, юную и полную энергии девушку, спортсменку и отличницу. Я превратилась в чудовище. В грустное, располневшее на 40 кг и равнодушное ко всему вокруг. Я стала бояться людей. Мне хочется превратиться в точку. Я стараюсь не поднимать головы и не смотреть окружающим в глаза. Я боюсь, когда смотрят на меня. Я знаю - они думают, как омерзительно я выгляжу, как можно быть такой, как можно себя так запустить. Ещё я ненавижу тех, кто пытается узнать, что со мной происходит. Кто спрашивает, что за шрамы у меня на руках, почему я так себя веду. Кто потом машет рукой и говорит "это фигня, это пройдет, у тебя нет проблем". Поэтому я перестала говорить об этом, и я больше не пойду к психологам, не позвоню в психподдержку. У людей на том конце провода свои проблемы и свои дела. Помимо меня там хватает несчастных, которые говорят с ними. Я больше не хочу ворошить с кем-то свои проблемы. Они как пчелиный улей - только тронешь, и проснется весь рой. И будет тебя жалить, жалить, жалить... И укусы будут болеть долго-долго. Я понимаю, что не в силах больше ничего изменить. Из дома я выхожу только на учебу и работу. Делаю всё механически. Я не могу ничего сделать. Моей воли больше нет. Я не хочу. Зачем я написала сюда? Не знаю. Это мой последний крик о помощи.

Есения, возраст: 22 / 22.01.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Девочка, откуда такие выводы? Почему слабый человек? Знаешь ли ты, что идеальных людей на свете не бывает? У каждого, живущего на земле, есть и достоинства, и недостатки. Мы совершаем хорошие и плохие поступки, говорим добрые и злые слова, мыслим позитивно или негативно. Выбор зависит от каждого человека. Действительно, важно видеть свои плохие поступки, появляется желание их исправить (как подсказывает совесть). Но не менее важно видеть и хорошее в себе! Не останавливаться и не зацикливаться на негативе. Жизнь - это развитие, непрерывное движение, внутренние перемены. Ты можешь почувствовать это в себе. Да, сейчас тебе плохо, деточка, но эта твоя душевная боль привела тебя к самому важному - к поиску смысла жизни. Разве сама ты привела себя в этот мир? По своей воле оказалась в животике у мамы и сделала первый вдох? Почему вдруг в твоей груди бьётся сердце и болит душа? Подумай над этим, дорогая. Тебе дана эта жизнь самим Богом. Тебе дана живая душа, которая не от мира сего, земного, а от Небесного. И заполниться эта пустота внутри может только Небесным. Никакие земные блага и удовольствия не могут наполнить твою душу. Потому тебе сейчас так плохо, потому ты страдаешь.Попробуй изучить материалы этого сайта о смысле жизни, ты сделаешь для себя много открытий. Такое состояние, в котором ты находишься, порой бывает у всех, наверно. Думаю, полезно поставить себе такую цель - быть счастливой. Для этого совсем необязательно суетиться, заниматься всем подряд, пытаться найти "свои" занятия. Подумай, что вызывает у тебя мало-мальские положительные эмоции и попробуй развиваться в этом направлении. Держись пожалуйста.

Марта, возраст: 26 / 22.01.2019

Порой это очень сложно, вести себя как обычно. Я понимаю вас (по крайней мере стараюсь понять), с годами люди черствеют, если рядом нет хорошего тыла, хоронят в себе ребенка, который так и не сумел стать взрослым. Вы все еще ребенок, автор. Ребенок которого надо обнять и согреть и успокоить словами, что все будет хорошо.
В мире где кругом время течет слишком быстро, мы начинаем терять самого себя, а порой помощи ждать не у кого. Значит, надо найти силы чтоб спасти себя, у самой. Надо укрепить свое сердце и стать сильной. Стереть слезы и идти в мир с улыбкой.
Назло всем невзгодам продолжать жить. Верить в лучшее. Как это сделала в свое время я. Я верю в вас! И я с вами!

Диана, возраст: 22 / 22.01.2019

Есения, привет.
Что хочу сказать - знаю точно - в мире есть люди, которым небезразлична твоя судьба. Мать и отец, во-первых. Ну и другие люди тоже. Например, люди которые здесь, на сайте, и на форуме. Пиши сюда или на форум, люди ответят. Сюда можешь писать сколько угодно. Здесь разные люди - профессионалы и нет, с разным опытом, и опыт кого-то может помочь, например.
Понимаю, что тяжело. И проблемы - понимаю, что есть, что непросто. Но ты все же еще не одна, есть те, кто могут тебя понять. Родители, например. Ты только не закрывайся совсем, сложно послать гуманитарную помощь в крепость, которая закрыта со всех сторон. Но еще - проблемы есть, да, но это - временно. Каким бы долгим не казалось. Грусть, неуверенность, тревогу можно преодолеть. Попробуй общаться с людьми все-таки, не додумывать за них, я сам такое люблю делать, и зря. А общение помогает справиться с таким отношением к себе, взглянуть на себя со стороны как бы, понять, что все не плохо, а недостатки, которые реально есть, можно исправить. Спортом можно снова заниматься, учебу - наладить. А внешность - вообще вещь субъективная, ты сейчас просто не можешь себя адекватно оценить. Ты найдешь того, кто поймет, что ты красивая. Во всех проблемах есть решения - где-то простые, где-то сложные. Может, придется и понять, откуда это все, а может, и не придется об этом думать. Но в любом случае - отключи негативные эмоции, посмотри только на факты. Это как в падающем самолете - чтобы не потерять сознание, надо не поддаваться панике. Ты скажешь - легче сказать, чем сделать, но я сам сталкивался с эмоциями, который так "жалят", и потом болит, и не хочется их ворошить. Разобрался, со многим так.
И знаешь, что я понял сам, для себя, за последнее время? То, что любую ошибку можно исправить, пока ты жив. И ты исправить сможешь, все что угодно, или даже начать заново. Главное условие для этого - жить.
А после суицида дороги обратно уже не будет. Ты не сможешь себя вернуть, никогда. Да и родители тебя не вернут, хотя и будут очень хотеть. А "там", куда после такого попадают, никому не понравится, поверь. Вдумайся в это, здесь - возможности и жизнь, там - муки и отчаяние. В случае самоубийства многим об этом думать не хочется. Или же кто-то думает, что в аду легче, но это не так, и настрой "а после будь что будет" тоже от этого не избавит. Кто-то просто считает, что ада нет. Но ведь если есть хотя бы малейшая вероятность, что он есть, стоит остановиться?
И еще: по поводу желающих тебя услышать и понять. Бог всегда поймет, услышит и поможет, стоит только поговорить с Ним, проверено, не раз и при разных и абсолютно неподдельных обстоятельствах, при событиях, которые просто так не происходят. Ну и сама - держись за жизнь, пытайся, как бы сложно не казалось - ради себя и родителей, ради всех. У некоторых людей за моментом отчаяния, "за углом" - и начинается настоящее счастье.

Саша, возраст: 23 / 23.01.2019

Есения, очень хорошо, что ты сюда написала. Это все поправимо. Попробуй к своей проблеме полноты подойти с помощью метода муравья. Они таскают по одной палочке, а через время результат выстроенного муравейника получается очень очевидным. Так и с едой. Не нужно иметь большую волю, чтобы отказаться от последнего кусочка еды и съесть чуть меньше, чем обычно. Закрепив эту привычку, уменьши ещё на немного свой рацион. Двигаясь шажками муравья, и смотря не на время, а на конечный результат, ты достигнешь того, чего тебе сейчас не хватает. Не расстраивайся, главное поставить цель и у тебя со временем всё получится. Всего тебе хорошего.

Карл, возраст: 27 / 23.01.2019

Здравствуйте. Есения, солнышко, не унывайте и обязательно ищите хорошего психотерапевта. Витамины, антидепрессанты вам в помощь. Милая, настраивайтесь позитивно! Ничего не произошло такого, чтобы так себя ненавидеть. Ну и что, если набрали в весе, если больше не отличница, не спортсменка. Вы выросли, естественно, что теперь у вас другие ценности. И никому вы ничего не портите! Родители любят вас! В будущем муж будет любить, дети. Живите, солнышко, не смотря ни на что, вопреки всему. Верьте в лучшее.

Ирина, возраст: 31 / 23.01.2019

Дорогая Есения! У тебя очень красивое имя! И сама ты, я уверена, прекрасный человек и яркая личность. Но сейчас в твой жизни просто тяжёлый период. Крепись. Жизнь это не только удовольствия и развлечения. Бывают и такие вот "сбои", иногда даже без видимой причины. Когда у меня было похожее состояние, от самоубийства меня удерживало одно - мысль о том, что будет после этого с моими любимыми родителями. Я понимала, что их это сломает и сделает несчастными до конца их дней. Я молилась, начала участвовать в Таинствах (Исповедь и Причастие) и с Божией помощью все прошло. У меня родился сын, а это огромное счастье.
Милая Есения, подумай о своих родителях, о своем будущем. Твоя жизнь - это твое самое большое богатство. Им надо просто уметь правильно распоряжаться.
Живи! Люби и будь любима. Все наладится, желаю тебе счастья!

Аля, возраст: 29 / 24.01.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40208
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40208
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс