Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Очень хорошо, что ты сюда написала.
Да, это обидно и неприятно, но через это нужно пройти. Просто задайся вопросом: Какой нужно сделать следующий шаг, чтобы добиться того, что ты хочешь? Не нужно принимать ответа «нет», нужно смотреть оптимистично. Есть один старый анекдот о мальчикам-близнецах. Первый от рождения был оптимистом, второй - пессимистом. Пытаясь их понять, психиатр посадил пессимиста в комнату,где было множество игрушек, и стал наблюдать. Мальчик стенал и плакал. Оптимиста же,врач посадил в стойло, полное конского навоза, и вручил лопату. Прошло несколько часов, а оптимист всё равно улыбался и усердно работал лопатой. Чему он так радовался? Мальчик ответил:«Здесь столько навоза, значит, где-то рядом точно есть пони!» Какой бы плохой ни была ситуация, нужно начинать искать пони. Нет такого понятия как «нет», найди способ превратить его в «да». И нет сейчас смысла искать виноватых, или же винить себя. Просто начни искать пони! А также не лишай себя самого дорогого, что у тебя есть. Твоя жизнь никак не может сравниться с какими-то временными экзаменами. Она намного дороже...
Экзамен - это не к о н е ц. Это настолько маленькая и незначительная часть вашей жизни, что совершать самоубийство из-за этого очень глупо. Вдохните. А затем медленно выдохните. Разберитесь и задайте себе вопрос. П о ч е м у я не могу сдать этот экзамен? К а к эту проблему можно решить? Если дело в Здоровье, пропейте успокоительных/витамины. Они должны успокоить вашу нервную систему. Если дело в ваших знаниях, то начать учиться никогда не поздно. Создайте план по подготовке к экзамену, поспрашивайте учителей, найдите в интернете нужный материал, сядьте и зубрите. Вы должны понять, что в этой жизни надо полагаться только на себя. Ни на друзей, даже ни на родителей. Если вы хотите сделать что-то хорошо, сделайте это сами. Никто не будет за вас что-то делать. Если судить с критической и реальной точки зрения, всем на вас все равно. Я сейчас не пытаюсь вас ещё больше расстроить, я хочу, чтобы вы сразу это поняли. Конечно же, есть в жизни светлые и добрые, бескорыстные люди. Но лучше не ждать, пока такой человек появится и в чем-то поможет, а самому стать таким редким человеком, помогающим другим. Сильным.
Пожалуйста, возьмите ситуацию в ваши руки и самостоятельно решите проблему.
Сдаваться не надо. Важно победить!
Я в вас верю. Всего наилучшего.
важно чтобы у тебя была мотивация к обучению тогда сдать экзамен будет проще.Не накручивай себя, нужно верить в лучше, настроиться положительно. Я понимаю, что тебе очень больно от этой ситуации, но нам не даются испытания выше сил.Насчёт панических атак нужно обязательно обратиться к специалисту. https://www.pobedish.ru/main/smysl
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/radost посмотри здесь.
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Тепло обнимаю,ты не одна!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение)Вера очень помогает при сдачи экзаменов,попробуй помолиться святым,которые помогают в учёбе.
Имя у тебя классное - с древнегреческого "победа". Задаёт планку.
Начнём-с.
0. Самоубийство - заведомо неверное решение проблем. Хуже от него всем: и тебе, и родным, друзьям. Может, отметём его сразу?
1. Если в душе нелады, стоит обратиться к психологу. Окажется что-то серьёзное - принимать прописанные врачом лекарства. Ещё можно заглянуть в ближайший православный храм, лучше и с батюшкой поговорить, очень желаю тебе найти там необходимую поддержку и силы для изменения жизни.
Помогает также ведение дневника, упорядочиваются мысли, а за ними и сама жизнь.
2. Учёба. Соглашусь с предыдущими комментаторами: ты определила для себя причину твоих неудач? Если это лицей/гимназия, то, может, имеет смысл перейти в обычную школу. Ну, или разобрать по полочкам и выучить материал, взять и сдать этот экзамен. Не самый плохой вариант - поступить в колледж, выберешь интересующую профессию, работать быстрее начнёшь. В любом случае, нужны решительные действия, отсюда самоуважение появится, всё потихоньку встанет на свои места.
Кстати, тебя есть хобби? Нужна какая-нибудь, хоть малейшая зацепка, занятие (ноготочки, пение в хоре и др.), доставляющее радость, а в идеале - пользу другим и доход тебе.
Помни, что очень многое в твоих руках. Успехов и терпения!
Надеюсь, мои "многабукф" хоть немного тебе помогут.
![]() |