Здравствуйте! Долго искал сайты психологической помощи и вот наконец нашел один из них. Прочитал разделы про способы суицида, про источники депрессии и способы борьбы с ними, сайт очень интересный и разнообразный. Только у меня очень сложная и почти безвыходная ситуация. Долго искал в себе силы признаться в том что я жертва школьного насилия, другими словами буллинга, агрессии со стороны сверстников, издевательств...В общем как вам угодно так и считайте но суть в том что это в действительности так.
Итак начну я по порядку. 2 года назад мы переехали в другой город и я перевелся в одну перспективную гимназию. Я никогда не страдал дефицитом ума и не позволял себе быть в серединочке, всегда учился на твердую 5. Но и лохом, ботаником никогда не был и себя таким не считал. Драться я никогда не любил но со спортом в той или иной степени дружу. Посещал бассейн и играл в футбол во дворе. В общем я был как все нормальные городские ребята. Но вот на новом месте у меня с первых дней начались серьезные проблемы. Дело в том что там учатся отпрыски состоятельных родителей и гонор у них как вы понимаете соответствующий. Они чрезмерно самолюбивые и дерзкие по характеру, чувствуют себя безнаказанно поскольку знают что за ними стоит надежная опора в виде папиных денег и связей. Но самое ужасное состоит в том что такие мажоры сбиваются в стаи и находят себе слабую и беспомощную жертву на которой можно отыграться без последствий. Хотя какие последствия и что с них убудет? Одной жалобы родителям достаточно что бы те приехали на своих джипах лунаходах и перевернули вверх дном всю гимназию если с их любимыми чадами что то произойдет...Именно такой жертвой я стал для них с первых дней. Все началось с совершенно несправедливых насмешек, потом пошли наезды и нападки в физическом плане. Били меня вчетвером нападая на одного целой кучей, валили с ног, пинали по бокам и били по лицу снимая все на камеру мобильного. Встречали меня одного на улице, заводили в безлюдное место и издевались надо мной, опять же били по всем больным местам...Каждый день в этой поганой гимназии стоил мне больших психологических потерь. Я заработал кучу комплексов, разучился общаться с девушками, замкнулся в себе. Родителям я ничего не говорил, ублюдки обещали меня убить и вывезти за пределы города. Но вскоре отец узнал все сам и был вне себя от злости. Он по своей натуре человек жесткий, прошел Чечню и служил в спецназе, по его меркам сын должен быть таким про кого говорят "Боец на ринге, мужик по жизни". Соответственно он тут же позвонил своему другу по службе и договорился с ним о принятии меня в группу по обучению рукопашному бою армейского стиля. Друг его как раз в этой школе и работает главным тренером. Я же в свою очередь обратился к директору. Она выслушала меня и сказала - либо терпи, либо уходи. Вариант жесткого отпора в этой ситуации не прокатит, слишком влиятельные семьи у той "великолепной четверки". Если что то случиться хотя бы с одним из них то сами понимаете - мне их родители этого не простят. Они будут мстить и эта месть обернется в виде судебных разбирательств. А кому охота в наш век стать судимым? Вот только отец ничего не желает слушать. Он как боец и мужик неустанно твердит что мне необходимо доказать им что я не тряпками обмотан а выкован из стали. Он приверженец идеологии естественного отбора и считает что только сильный самец сможет выжить и дать достойное продолжение рода. Но ведь эта идеология уже давно устарела и сила в нынешнем веке измеряется деньгами и властью. Что мне дадут навыки рукопашного боя против четверых подонков? Ну даже если я и побью их всех не факт что ихние дружки встретят меня запоздно вечером и не отметелят до бесспознательного состояния. Или тюрьма за превышение самообороны и тяжкие телесные...В общем я от всего устал...Мне некуда идти, некуда бежать...Разговоры с отцом о переводе в другое учебное заведение ни к чему не приводят. Я заперт со всех сторон и нет ни одной двери в которую я мог бы войти без последствий и ударов в спину. Я устал терпеть унижения и издевательства, но и бороться с этим я не могу и не хочу. Может в самом деле умереть? Зачем так жить?

Евгений, возраст: 16 / 03.08.2009


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Евгений, а может Вам не отказываться от секции рукопашного боя? Может она против этих подонков ничего и не даст, но во-первых Вы возможно почувствуете больше уверенности в своих силах, а уж когда и в каких условиях свою силу применить - решать все равно Вам. Может не за себя постоять, а кому-нибудь другому помочь придется когда-то. Навык лишним не будет. Во-вторых, может в секции Вы сможете поближе сойтись с другими ребятами, и наличие друзей придаст Вам моральных сил для борьбы за себя. В любом случае, в этой школе, даже если родители не согласятся на перевод, Вам осталось учиться уже очень недолго, если Вам 16 лет.

Света, возраст: 31 / 03.08.2009

Євгений здравствуйте !! В столь юном возрасте жизнь поставила вам трудную задачу! Вы можете умереть покон чив жизнь самоубийством не выдержав моральных и физических издевательств а можете в в "чесной драке " с подонками я думаю что второй вариант "лучше"и нет гарантии что они вас победят!!! ВАс поддерживает отец примите его поддержку !!! Вы говорите о переводе в другую школу но не решонная Жизненная ситуация может повторится и там или даже после школы!Призовите на помощь БОГА и победа будет за ВАми!!!! и полностью согласна с предыдущим автором !! Удачи !!! Победы!!

надежда, возраст: *** / 03.08.2009

Евгений, не падайте духом, в школе - одно, на работе среди взрослых другое, многие люди хотят самоутвердиться за счет других,если есть возможность, уйди в другую школу, никогда не слушай что ты хуже, слабее, знаешь, власть - сильное искушение, вот и твои одноклассники пали,пойди в церковь и купи молитвослов, там есть молитвы против врагов, сходи на исповедь, и читай псалмы 26,50, 90, они защищают,прошу, не относись скептически на мое письмо, Бог в помощь, не падай духом, скоро ты пойдешь учиться дальше, все будет хорошо,знаешь подростки ,они не дети и не взрослые, они часто более жестоки, чем взрослые, главное не комплексуй, у меня взрослой тети, тоже был тяжелый период, все будет хорошо.

Эльга., возраст: 27 / 03.08.2009

Женя...
понимаю тебя. Очень хорошо понимаю.
гм...для начала:
1. зайди вот сюда: https://vetkaivi.ru/main/school
там чисто психологические подборки по твоей проблеме, та самая психологическая помощь..которую ты искал
2. что думает твоя мать?
3. сама главная трабла-ты НЕ ХОЧЕШЬ с этим бороться. возможно, ты раньше сам был таким, или молча смотрел на подобное... но так или иначе-ты привык быть в стае, не выделяться
а тут -стая выбрала тебя
со стаями трудно бороться...гм
боевые искусства-дело нужное
но самое важное-это не сила физическая...хотя она не одному мужику по жизни не мешала
что бы ты не говорил и не думал...не безбашенная сила-а четкая, уверенная, прямая
так вот-на мой взгляд самое важное-это понимание того, что ты будешь бороться до последнего...и в твои цели не входит понравиться ИМ или заслужить то, что б они оставили тебя в покое...или взяли в стаю

ты сдался не начав бороться
возможно..именно об этом и нужно сказать отцу? что ты не хочешь бороться...не хочешь и не можешь...и всё равно-что он ответит
ведь именно за тобой право не ходить в школу, запороть учебу, отказаться от будущего...
это путь разрушения-ты понимаешь это
но и твой отец знает об этом
возможно..твой отец до сих пор не знает-какой его сын? что тебе важны не законы того "естественного отбора"-а законы выживания современности?
ПэЭс...не так и устарела идеология твоего отца...ты сам подтвердил её...просто сейчас "самцы"тратят себя на то, что бы заработать больше бабла, купить луноходы и унижать простых смертных
просто ТЫ оказался не в луноходе...
но это не причина помирать....в 16 лет
это причина выбрать-на чьей ты стороне..и дальше жить уже по принципам не отца, матери, дружбанов или ещё кого то - по своим

Рыж, возраст: 30 / 03.08.2009

Евгений, ситуация правда сложная..с отцом вашим не соглашусь...Люди человечны имнно потому, что могут переступить через природные законы о выживании "сильнейшего", это есть гуманность..Сколько осталось учиться? ведь не так много? навыки рукопашного боя пригодятся в жизни в любом случае, а после школы можно начинать новую жизнь вне родительского дома и школы. Ради этого можно как-то пережить этот сложный период, вы выйдете героем, только сохраните веру в людей, среди них есть хорошие, они вам обязательно встретятся, иначе не может быть. Удачи, сил Вам.

Агарес, возраст: 20 / 04.08.2009

Женечка, я читаю твоё письмо и плачу.
Читаю твоё письмо и слышу свою дочь.
Мою дочь (покойную) тоже гнобили в новой школе , когда мы переехали и ей пришлось поменять сельскую школу на городскую.
При том что девочка хорошо училась: уже в городе, в новой школе она окончила 9-ый класс с одной единственной тройкой; и выглядела очень хорошо (как говорят, модельной внешности).
Первое время она жаловалась мне на издевательства некоторых коллег (девок), потом перестала.Я тоже, как твой отец не дооценивала серьёзность всего происходящего с ней в школе. Я считала, что это всё временно и что причина в дочери, в её поведении.Купила ей Карнеги и посоветовала, чтобы она применяла его советы в классе.
Я потом только поняла, как ей было тяжело: в школе её гнобили, а дома -никакой подержки: наша (родителей)реакция: мол, ты сама виновата-позволяешь, чтобы к тебе так относились. А она не могла давать сдачи, не хватало ей элементарно хамства и наглости.
...
Я бы очень хотела поговорить с твоим отцом, рассказать ему чем закончилась наше противостояние.
Но ты сам напомни ему про правила 3-х Д на дороге среди водителей :Дай Дорогу Дураку. Этим же разумным правилом стоит придерживаться и в некоторых случаях в школе -перевести ребенка (извини, Женя, за такое обращение-это я как мать говорю)в другую школу и пусть эти шакалята грызутся между собой.
А к тебе , Женя, у меня личная просьба,- забудь про "умереть",- не доставляй удовольствия этим ублюдкам своей смертью.
До начала учебного года есть время, поговори с отцом и меняй школу. Это будет не твое поражение, а просто единственно верный и разумный шаг в создавшейся ситуации; как на дороге - умный уступает дуракам.

Плохаямама, возраст: 42 / 04.08.2009

Уважаемый Агарес! Относительно "стаи" скажу вам так - ни к каким группировкам и сходнякам я никогда не прибивался. Я уже писал выше что драться никогда не любил да и коллектив в той прошлой школе был вполне адекватным и дружным. Конечно мы весело прикалывались друг над другом, бывало жестко стебались но все это как говорят было "по нарошку". Никто друг на друга не обижался и все воспринимали это как обычные детско юношеские игры. Ни о каком мордобитии и издевательтве над слабым всем скопом не могло идти и речи! А не хочу я бороться по тем причинам которые я привел выше. Даже если я и побью всю четверку ( что в принципе возможно только в американских боевиках ) то родители их уж точно не оставят ни меня ни мою семью в покое. У них куплены суд и милиция, а уж то какую характеристику могут написать мне по окончанию школы думаю догадываетесь. Но дело даже не в том. Дело в непробиваемых принципах моего отца. Никакие уговоры на него не действуют. Его модель восприятия мира заложилась еще в армии. Как в 9 роте сказал прапорщик - умри но сделай. По таким же стереотипам он хочет "поставить меня на ноги" и ему просто бесполезно говорить о том что эта борьба неравная и ни к чему хорошему она не приведет. Конечно будь все иначе я бы дал им достойный отпор но сдаться и уйти в другое учебное заведение я считаю лучшим вариантом. Терпеть все это уже просто не хватает сил ни моральных ни физических...И как его убедить? Существуют ли ваабще методы разубеждения и как можно повлиять на такие стереотипы?

Евгений, возраст: 16 / 04.08.2009

Женя, поверь, если ты начнёшь сёрьёзно заниматься в хорошей секции самбо,ркопашного боя, то это тебя очень укрепит. Главное понимать, что эти занятия не ради того, чтобы стать вышибалой, а ради того, чтобы в будущем не побояться заступиться за родителей, сестру, за любимую. Кроме того, можно освоить не мало приёмов нейтрализации противника без причинения ему особого вреда.Ещё один аспект - это товарищество в секции - возможно подружишься с кем-то из ребят и они поддержат тебя. И ещё один аспект - это то, что при правильном восприятии занятий укрепится твой внутренний стержень - а это люди чувствуют.

Владислав К., возраст: 20 / 04.08.2009

Женя, твой отец сейчас глух и слеп, как я несколько лет назад.
Он не прав в своей упертости, но он этого не понимает, не чувствует, как и я не чувствовала.
Родители допускают часто много ошибок по отношению к своим детям, но обычно поздно их осознают.И часто, когда ничего не изменить уже.
Женя, пойми меня правильно.Я не призываю тебя к ослушанию, но может не стоит учитывать сейчас, в данной конкретной ситуации мнение отца? Тем более, что до него не достучаться?! Чисто технически (юридически) ты можешь сам, без позволения/разрешения родителей перейти в другое образовательное учреждение? А если с мамой поговорить, может она поддержит тебя ?
...Оставаться в этом заведении с таким зонновским контингентом не стоит, однозначно; ходить туда, каждый день себя насиловать -глупо , бессмысленно и вредно для здоровья (душевного особенно).

Плохаямама, возраст: 42 / 04.08.2009

Евгений,
много лет назад подобная ситуация была у моего сына, когда он пришел в 10 класс. Он решил ее так: сам нашел себе школу подходящую по духу (с углубленным изучением ряда предметов), в середине года прошел там собеседование и его с большим удовольствием туда взяли. С радостным чувством два года ходил в новую для него школу, подружился со многими ребятами, успешно закончил ее, поступил в вуз, где у него с ребятами тоже проблем не было. Просто сначала он попал не в свою компанию, к людям очень далеким от него. Вероятно, у Вас похожая ситуация. Ищите "своих" людей, свою школу. К счастью, сейчас возможна учеба не по месту жительства. Не все нас обязаны любить, простим им.

Елена, возраст: 52 / 05.08.2009

Уважаемая Плохаямама! Дело в том что эта гимназия единственное перспективное заведение в городе с довузовской подготовкой и целым ассортиментом всяких там курсов и кружков. В идеале это мечта любого подростка заинтересованного в изучении науки и успешным поступлением в институт. Отец после переезда на новое место успешно постарался что бы я попал в это заведение т.к. без блата туда очень трудно пробиться даже вундеркиндам. Сами понимаете сколько ему трудов это стоило и почему он воспринимает мое решение об уходе в штыки. Для него это будет серьезный удар по психике со всеми вытекающими последствиями. Не сказать что он деспот и собственник просто у него было очень трудное детство и все хорошее доставалось с огромным трудом, он совсем недавно поступил в институт и цепляется за каждый миг на пути к его успешному окончанию. Вот потому он и уперся всей массой в то что я должен выйти из этой борьбы победителем...
Но знаете, у меня порой возникали мысли убить их. Не избить, не покалечить а убить. Просто прийти с ножом и начать резать их без разбора или завернуть монтировку в газету и выловить их по одиночке. Только я еще не тронулся умом и сохранил здравый рассудок что бы совершать подобное...Это будет крест на всем будущем, на карьере, на нормальной жизни...Да и родители врят ли захотят иметь сына уголовника. Правда они меня и слушать не хотят а мама как ни странно поддерживает отца во всем и солидарна с ним в советах дать отпор...В общем не знаю что делать...Терпеть до конца или бежать из этого лагеря смерти тайком...

Евгений , возраст: 16 / 07.08.2009

Ох. Евегений, не знаю, что и сказать...
Какой Вы взрослый человек, как точно и мудро описываете ситуацию. Родители реализуют свою мечту о себе в вас? Но это Ваша жизнь. Родителей надо почитать, понимать, прислушиваться к их мнению. Но всегда ли слушаться? Если Вас косвенно они толкают на смертоубийство? Вы верно пишете, что как поступить в Вашем случае, можете решить только Вы. И решение будет правильным, если правильным будет причина решения. Александр Невский князем был, а на поклон к басурманам ездил - и именно поэтому, потому что смог переступить через себя, свою гордость ради своих земляков (а не за воинские победы, как многие думают), мы его почитаем как святого. Помощи Божией, похоже, своим умом здесь не справиться. А жить надо обязательно. Обязательно! Умирать-то зачем? Даже если Вы не оправдаете надежд родителей в плане учебы - вы в их старости будете им опорой. А если уйдете сейчас, кто их в старости упокоит?
В городе храм есть? Попробуйте посоветоваться со священником, как оно по Божией воли-то будет?

Елена, возраст: 52 / 07.08.2009

Евгений, бежать тайком!!! главное не сдавться и всё смочь самому, самому закончить другую школу, самому поступить в институт и не ждать поддержки родителей. Я перестала ждать её только к 19, о чем жалею, было бы проще. А отношения с ЛЮБЫМИ родителями потом наладятся. Правда. Когда они почувствуют, что Вы стали самостоятельным человеком и не винитие их в том, что их забота могла стоить вашей же жизни...родители часто ошибаются, желая нам лучшего. Удачи!!!!

helen, возраст: 24 / 08.08.2009

Женя, Ваш отец не тиран и не деспот, как и я , впрочем, для своей дочери.
Мы же, родители, хотим как лучше для своих детей, но не всегда ЗНАЕМ что лучше для них самих.
Он просто не понимает и не оценивает правильно Вашу ситуацию: ну был он в Чечне, но он там был в одинаковых условиях со своими коллегами, не сравнить с твоими.Вам сложнее.
...
И каким бы супер-пупер не была бы эта гимназия, это всего лишь ступенька в ВУЗ. Но в конечном итоге, в выбранный Вами ВУЗ поступит много ребят и из обычных школ, не так ли?
...Ты говоришь, что пока не тронулся умом. Охотно верю.
Но, оказывается, человеческая психика -вещь непредсказуемая.
В школах уделяют более-менее внимание физическому здоровью, игнорируя психическое. Отсюда у школьников/учеников и выпускников неврозы, депрессии и т.д. и т. п.
Так что, на кону с одной стороны -хорошая гимназия (но как временный жизненный этап), без которой можно обойтись и , с другой стороны, - твоё психическое здоровье, которое будет всегда с тобой, и желательно чтобы оно было крепкое: у тебя же жизнь впереди.
Женя, я не психолог и не педагог. Я советую только исходя из своего грустного жизненного оыта.
...когда мы младшую(шестиклассницу) перевели поближе к дому, в гимназию, её тоже начали гнобить. Тоже возник вопрос: сдаваться и уходить или победить-стоять до победного конца, несмотря ни на что.
Выбрали первый вариант (перевелись в другой класс) и не жалеем.
Как говорится, дай Бог здоровья, остальное приложится.

Плохаямама, возраст: 42 / 08.08.2009

И еще, уходить/уступить -не позорно, можно уходить достойно, а не как побитая собака.
Правила 3-х Д еще никто не отменил и скоро не отменят.

Плохаямама, возраст: 42 / 08.08.2009

Женя, умирать из-за этого не стоит. Лет 20 назад, когда я училась в школе, был тоже человек, мой одноклассник, которого я мечтала убить. Отравить, зарезать или сделать так, чтобы он умирал на моих глазах и мучился. Было за что, поверь мне. Слава богу, до этого не дошло. Я закончила школу, и хотя прошло много лет, ничего не могу с собой поделать - я ненавижу ее до сих пор, всю, целиком - с одноклассниками и учителями... Потом я поступила в университет, познакомилась с прекрасными людьми - и теперь у меня есть любимые друзья, с которыми мы тесно общаемся уже больше 10 лет. Все проходит, и на свете есть хорошие люди кроме мерзавцев. А с подонками нужно расставаться - чем быстрее тем лучше. Ничего путного от общения с ними не выйдет

Стеффи, возраст: 35 / 09.08.2009

Здравствуйте,Евгений.Я ваша ровесница,и хотела бы просто кое-что разьяснить.Знаете,сколько на свете живу,столько понимаю,насколько правильна методика "поменяться местами".Пставьте себя на место вашего папы.Он служил в армии,н прошел Чечню.ОН ПРОШЕЛ ЧЕЧНЮ!!вы понимаете хотя бы примерно что ему пришлось пережить?дело даже не столько в этой Чечне,сколько ваш отец старше вас,и он знае жизнь.Он знает жизнь,и он зает как она тяжела,как она своеобразна.Жизнь-это не сплошная прямая,она еще покидает по своим поврота и не только вас,она всех покидает!такова она,правда жизни.и главное-проходит все ее испытания с улыбкой на устах:)!Конкретно по вашей проблеме-есл честно-сначала кажется что стуация тупиковая....но если подумать-вам не приходило в голову разобраться с проблемой?не так,как вы собрались разбираться.Если человек хочет найти выход-он ег найдет,выкопает откуда угодно.Во -первых,может конечн это не в ваших правилах-поговорите с психологом.Это действительно моет помочь,просто пговоритеот того что вы выплеснете свои пробелмы,да еще и взрослому,понимающему человеку-только от этог станет легче!На свем же примере-мне очень помогла женщина-психолог из моей школы.просто пришла кк-то в школу,вся анпрочь разбитая,никомуничего не говорила,подруги меня затолкали к ней,я пробыла у нее все 6 уроков.И очень лагодарна ,что я там побывала,она и совет может дать.Во-вторых,в своем письме ни слова не упомянуто о маме.Я так понимаю,в вашей семье главный-отец,и ему принадлежит вся так сказать власть?очень часто встречаютя акие семьи,вы не диноки.Знаете,хочу открыть вам глаза по поводу вашего папы.Он сильный,он боец,н прошел Чечню,он живет по стимулу"умри,но сделай".он знает жизнь.Представляешь,сколько храбрости,мудрости,сколько сил нужн чтобы воспитывать в строготи любмого сына!вы себе даже предстваить не можее как н вас любит!он пытается ва настроить на жизнь,на ее трудности.чтобы вы сомгли са их преодолеватьпосмотрте на ситуацию с другой стороны.А еще-мой вам совет,поговрите с отцом,серьезно.Скажи се,вкажие что вы свсе пониматее,что он желает вам добраи спросите совета,как поступить,нечасто родители слышат от детей-подросткв такие слова,обычно ни слышат ультиматумы.а вы поступите как мужчина,который хочет спросить совета у саршего,у опытного и мудрог отца.Высказалась..........спасибо за внимание.

Кристина, возраст: 16 / 17.08.2009

Здравствуй, Евгений! Блиииин, как же больно мне за тебя, как бы хотелось тебе реально чем-нибудь помочь. Я, к сожалению не психолог, но попытаюсь. Я прекрасно понимаю, о чем ты говоришь. Меня мажоры слава Богу не глумили в школе, но они собирались в стаи и подчастую опускали тех, кто не имел богатенького папочку. Это все грустно. Это так почти везде. Срочно меняй место учебы!!!!!! Это не будет побег, совсем не лошиный поступок. Понимаешь, каждый человек имеет право выбирать для себя комфортные условия. Ты слишком превозносишь мнение своего отца ( прости), он не вправе решать за тебя и командовать твоей жизнью, это эгоизм с его стороны. Директриса правильную альтернативу тебе предложила: уйти. Забери документы из школы. Жизнь дороже любой гимназии! Уйти из школы - в этом и будет твоя победа. Победа над обстоятельствами. Послушай меня, пожалуйста.Нельзя быть таким зависимым от чужого непреклонного мнения, даже если это мнение твоего родного отца. Интересно, а он не думает, что отморозки мажоры в ответ на твою самооборону самбо могут тебе голову в лесополосе прострелить?!!!! Прости меня. эмоции переполняют... Ты не в тюрьме, есть шанс уйти. Не уйдешь - твое право. Но тогда мне тебя по-настоящему жаль, и я опасюсь за твою жизнь.

Ирина , возраст: 22 / 02.09.2009

Здравствуйте Ирина! Спасибо вам за совет, я наконец то забрал документы и перешел в соседнюю школу. Отец очень сильно переживает и я боюсь что он просто перестанет меня уважать как мужчину. Теперь самое главное избегать любых встреч и контактов с той четверкой, иначе они попросту распустят слухи о прошлых инциндентах. Буду надеятся на лучшее...

Евгений, возраст: 16 / 10.09.2009

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39807
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39807
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание