Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
А вообще, в твоей ситуации вижу 3 варианта:
1) Продолжать дальше его молча терпеть. Чтобы самой морально легче было, понять для себя, что кричать ему уже привычно и ему тяжело ныне, а покричав, ему легче. Это просто его способ снять напряжение, стресс. Т.е. если сможешь, относись к нему как к человеку, какому тяжело, какой кричит из-за того, что многое его не радует сейчас.
Пусть кричит, относись спокойнее, не обижаясь. При этом, он быстрее закончит кричать, если будет видеть, что ты расстроилась, села, задумалась, признаёшь вину. Можно попробовать в момент крика подойти и начать его обнимать, ещё раз сказать извини меня - многим парам этот приём помогает, т.к. ты его обнимешь, покажешь хорошее отношение к нему и ему уже не удобно как-то далее распаляться, кричать. Если же будешь спорить, отвечать ему тоже матом, что-то доказывать, пытаться предъявить ему что-то в ответ - его крик будет намного дольше и чем больше будешь показывать своё несогласие и спорить, тем ещё на более тяжёлые оскорбления он будет переходить, пока не увидит, что ты согласна с ним, признаёшь вину, извиняешься.
По поводу бытовых придирок к чистоте и порядку - заведи тетрадь, куда записывай все его требования и просьбы и чаще смотри их, чтобы запомнить и не повторять больше тех недочётов. Тогда у него и поводов не будет к тебе придираться по тем моментам. Лучше, если будешь сразу говорить, что да, признаю, виновата, извини, я исправлю что-то в доме, т.к. споры и обиды на высказывание им претензий и придирок - это путь в никуда, это ещё больше его будет злить. Пойми правильно - он просит что-то делать дома определённым образом ты это забываешь или делаешь иначе. Если бы была на его месте, тебя бы не злило, что в очередной раз, после множества просьб, снова какой-то момент сделан не так? Он такое может воспринимать как неуважение, что его ни во что жена не ставят, не ценят его мнение, просьбы - такое может любого человека злить.
2) Пробовать воспитывать его, объясняя что тебя не устраивает его хамский и не уважительный стиль общения, грозить ему всерьёз расставанием, если он не будет в тех и иных моментах меняться.
Но, разговаривай с ним тогда, когда он максимально спокоен, отдохнувший, никуда не спешит, ничем важным или просмотром любимой передачи или спортивного соревнования не занят (например, лучше через несколько минут после еды - тогда мужчины всегда более спокойные). А перед сном лучше не стоит, т.к. поругаетесь и потом сна нормального не будет и это ещё больше его озлобит. А вообще, честно говоря, ситуация несколько несправедливая. Допускаю, что у тебя восточная семья и так принято, что мужчина главный, а на женщине весь дом, все хлопоты и при этом должна быть кроткой, молчаливой и не спорить. Но, по сути, его недовольство, что ему приходилось сидеть с вашими детьми, когда ты работала, зарабатывая деньги - это не назвать справедливыми претензиями с его стороны. Или когда ты вместо него думала как прокормить детей и его самого и тратила кредитные деньги, а он не работал, лежал на диване и ныне за это тебя ещё и ругает - это странно, т.к. должен быть благодарен, что за счёт тех кредитов ты кормила тогда и его самого.
3) Если он совсем никак не меняется и после разных попыток его изменить, то расстаться и не терпеть всё это. Сам не уходит - настоять на раздельном проживании, т.к. устала всё это терпеть. При этом, детям до 18 лет он обязан по закону платить алименты. Если категорически отказывается съехать, помочь тебе могут в отделе опеки районной администрации, т.к. его ежедневный крик и мат вынуждены слушать несовершеннолетние дети и это плохо на них влияет, создаёт детям нервозную, психологически тяжёлую обстановку в доме. Опека обязана защищать права детей, они тебе могут в этом помочь, тем более ведь итак с мужем этим разведены. А если он в этом жилье не прописан и оно твоё, то у него и прав законных нет там жить, если ты как собственник не согласна на его дальнейшее там проживание. Тут в помощь полиция, если там нет прописки, приедут и по твоей просьбе помогут ему собраться и покинуть жильё, если тем более он ещё и ежедневно тебя бьёт. Лучше такое не терпеть и не заглушать переживания из-за него потом алкоголем.
Но, какой вариант выбрать - решать тебе. Попробуй с ним сперва по-хорошему, обнимай когда кричит и зол, соглашайся, что не права, признавай вину, а не спорь. Может он станет поспокойнее. А там уже видно будет. Желаю тебе побыстрее решить вопрос с кредитом, нормализовать отношения в доме и чтобы было больше счастья и радости в твоей жизни!
Это относится и к Вашему мужу и к Вам. Старайтесь не срываться по пустякам, терпеть, молиться. Через терпение Бог дает мудрость и покой душе.
Постарайтесь быть выше его оскорблений. Вот увидите, и он постепенно изменится, пусть и не сразу.
Алкоголь не помощник, он только усугубляет ситуацию.
Для детей Вы самая нужная и единственная на свете Мама. Берегите себя даже ради них.
Божьей помощи Вам и защиты.
Про отношения уже написали, не буду повторяться. Помните: унижать никого нельзя! Ни за какую провинность. Унижение никого не сделало лучше. Есть разные наказания, но у них есть цель исправления, а унижение - для гордыни унижающего. Унижение лишает желания делать что-либо хорошее. Нельзя это принимать, нельзя верить гадким словам. Травля - это не критика! Это не "горькая правда", хотя так очень любят говорить те, кто издевается. Кто издевается - тот всегда не прав. Всегда.
Алкоголь - депрессант на физическом уровне. Да и здоровье посыпется. Надо успокаиваться другими способами, например, чтение и прогулки. Есть общение вне дома, на работе, во дворе. Только не надо отчаиваться. Это не конец. Не надо убийства, лучше жизнь до конца и счастливая вечность. Стоит молиться, идти в церковь, уныние этого боится.
![]() |