я не могу жить, я устала. я не чувствую себя нужной здесь, я росту не в полноценной семье. папа есть, но я больше не чувствую той отцовской любви. у меня есть братья, но от них я чувствую ненависть, они против меня. маму волнуют только мои оценки, она стала запрещать мне общаться со многими, стала меня бить. я помню тот день до последней капли, как все у меня спрашивали что с глазом, я лишь отвечала «ударилась». я себя ненавижу, а моя семья говорит что я ненавижу их. у меня каша в голове, я сама ничего не понимаю что со мной. и я не могу высказаться семье, потому что я знаю что в каком то конфликте это припомнят, и я получу критику, а не поддержку и понимание. психологу меня не поведут «пустая трата денег», и я не смогу высказаться, мне будет стыдно, я разрыдаюсь. я ненавижу свою жизнь, свое тело. я смотрю на других, почему им так повезло, а мне нет? сравниваю себя с ними и чувствую себя ничтожеством. по сей день я слышу какая я низкая, я понимаю что росту, но я всегда была ниже всех. я в 7 классе, мне 13, другие выше меня, а я гном. не худая, некрасивая. я хочу умереть, но боюсь боли. для чего я живу, смысл меня в этом мире?

анон, возраст: 13 / 01.03.2026


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Написать отклик

Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *

Отклики:

Привет! С братьями - сёстрами бывает тяжело, особенно если разница в возрасте небольшая. Может быть ты ошибается, что тебя ненавидят? Возможно просто подкалывают обидно. Не принимай близко к сердцу. То, что мама тебя начала бить - это нехорошо. Постарайся избегать конфликтных ситуаций. Послушай, пока ситуация не настолько катастрофична. До 18 лет мы обязаны быть под опекой родителей, если они соблюдают свои обязанности. Думаю, что это все же необдуманный эмоциональный порыв мамы... Пока трудно понять в каком ты положении находишься. Что касается тебя, ты уникальна, такой тебя создала природа. И она не ошиблась! Не сравнивай себя с другими. Все люди разные (худые,толстые, с очками, без и и.т.д.). И Это абсолютно нормально. У тебя сейчас возраст такой, когда очень много уделяется внимания внешности. Но когда будешь постарше, то поймёшь, что все это ерунда, главное какой ты внутри человек)) А внешне человек меняется всю жизнь, кстати. Не зацикливайся на этом. Советую побольше читать, учиться, заниматься чем-то интересным. Что и положено в твоём возрасте. В этом сейчас твой смысл. А дальше видно будет. Все хорошо. Всегда есть выход из ситуации.

Просто я, возраст: 30 / 02.03.2026

Привет. Так бывает, что нет поддержки, что со своими проблемами остаёшься наедине. Понимаю тебя, это неприятно, но сдаваться всё равно нельзя. Некоторые люди, наоборот, страдают из-за того, что такой поддержки слишком много. А когда разрешают в каждой непонятной ситуации искать самостоятельное решение, делать из него потом вывод, ты становишься взрослее и опытнее. Да, без ошибок не обойтись, и нужно быть к этому готовой. Но жизненные трудности, которых будет немало, уже не сломят тебя, не помешают двигаться вперёд. Поэтому советую спокойнее относиться к сложившейся ситуации. Она возникла не по твоей вине, и грустить особо не надо. Во-первых, подумай, что беспокоит тебя больше всего, попробуй справиться с этим. Может, не быстро, но самостоятельно. Если волнуют проблемы в учёбе, не удивляйся им и спокойно работай. Оценки не могут быть постоянно высокими, ведь программа становится сложнее, появляются незнакомые учителя, и снижение успеваемости становится неизбежным. Со временем привыкнешь, и при желании сумеешь всё исправить. Если больше всего беспокоят отношения с одноклассниками, попробуй подружиться с ребятами из других классов или школ. Не обращай внимание на возраст своих новых друзей, и даже на их интересы. Иногда проще общаться с тем, с кем, на первый взгляд, нет ничего общего. Если сама готова не только говорить, но и слушать, от такого общения получишь много пользы. Ну а плохие отношения с членами семьи - тоже не редкость. То, что человек является родственником, не означает, что вы думаете одинаково. Его могут волновать совсем другие проблемы, и решать вы их будете по-разному. Старайся избегать ссор и конфликтов с родными, и ваши отношения изменятся. Во-вторых, заведи тетрадку, в которую будешь записывать всё, что тебя беспокоит. Не показывай её никому, пусть она станет твоей личной вещью. Только там ты сможешь быть предельно честной, сумеешь лучше понять проблему и найти для неё лучшее решение. Ну а насчёт смысла я бы не стала пока думать. Нужно время, чтобы это понять, и ты его тоже однажды определишь. Сейчас спокойно учись, интересно проводи свободное время, и, главное, старайся получать удовольствие от всего, чем занимаешься.

Даша, возраст: 28 / 03.03.2026

Привет. Не забывай про трудный возраст. Он проходит - и на всё потом смотришь по-другому. По себе знаю. Уже в 16 лет всё не так, а потом и подавно. Встречала не раз уже после школы бывших одноклассников и учителей. По чему я так убивалась в школьные годы, оказалось уже не важным. Понимаю, сейчас это не представишь, я тоже не могла, когда была в том возрасте. Мама с папой рассказывали, классная говорила - теперь вспоминаю с тем самым смыслом, что вложили они. Смотрела видео своего ровесника - он тоже многое переосмыслил. У меня родственница была на 5 лет младше очень вредная - лет с 12 стала совсем другая; подросла, столкнулась с обществом - избалованность слетает.
Меняются отношения, уходит школьная тревога навсегда. Вместе со школой, иерархией в классе и прочей ерундой. ОГЭ и ЕГЭ никогда не бойся, их, если что, можно не один раз сдавать, это ничего страшного, да чаще всего это и не требуется. Это учителя и родители думают, что мотивируют, хотя чаще всего получается наоборот. Я вот про себя знаю, что со мной такое не работает.
Меня как раз постоянно ругали за оценки и запугивали будущим. Думали, что это поможет, чтобы я добилась успешного успеха (этот самый успех - сам по себе большое разочарование, можешь посмотреть "Дьявол носит Прада", я бы ни за что не хотела там работать). Даже родители одноклассников были в шоке, как я плакала из-за четвёрок по математике.
Рост, вес - это ничего не даёт в жизни. Отпишись от всех страниц, где этим хвастаются. На самом деле всего добиваются или упорным трудом, или знакомствами, или по судьбе. Но никак не за какие-то параметры. Ихъ вообще придумали специально, чтобы люди комплексовали и несли кучу денег индустрии. Вот и всё. Гламурная "красота" - мерзость, мир она не спасёт. Ни в коем случае не подгоняй себя под стандарты! На этом пути практически у всех разочарование.
Может, банально звучит, но сейчас стоит выучить получше получше школьные предметы, чтобы потом не возвращаться закрывать проблемы классе в 8 - 9. По себе знаю. Мама сорвалась, это плохо, но бывает, не систематически же. Трудный возраст - он и для родителей трудный. Не стоит себя калечить, легко остаться инвалидом, легче, чем кажется. Да и если сейчас плохо, разве хорошо не дожить до изменений? Убить человека - страшно. Тут правильно пишут, старайся искать, с кем хорошо, с теми общайся. Молись и меньше думай о сегодняшнем. Оно пройдёт.

Мур, возраст: 26 / 03.03.2026

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40364
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40364
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс