Меня зовут Александра. Мне 23 года. И у меня тяжелая форма депрессии.
Я живу в Москве. Точнее,существую. Уже четыре года. Четыре года,как я приехала сюда в поисках хорошей жизни. Дома у меня нет и никогда не было. Так уж вышло,что мои родители такие же безответственные,как и я. Всю жизнь мы мотались по городам,съемным квартирам. А в 18 лет я начала жить с парнем и отдалилась окончательно от родных. Сейчас я живу с сестрой.Любовь оказалась не вечной Что сказать..я работала всегда много и усердно. И так же много и усердно транжирила заработанное. Образование..только школа. Учится я не хотела. Весной меня уволили с работы. Хотя я доросла до менеджера зала,в ресторане. С обычной официантки. Уволили на эмоциях,в запаре повздорили с директором. Гордость не позволяла извинится перед ней. В итоге-увольнение. Предложили работу сразу же,через неделю. В салоне эротического массажа. Без интима,да. Но все же. Мне было так тяжело..я чувствовала как каждый гость высасывает из меня энергию,счастье. Деньги зарабатывала хорошие,тратила сразу же. Тусовки,шмотки..так в моей жизни появились наркотики. В мае я попробовала впервые.Потом увлеклась. Когда употребление перестало приносить ту радость,которую приносило,попробовала соскочить. Началась депрессия. Находится на работе стало невыносимо. Просто во время смены оделась и ушла. Сейчас я сижу дома месяц уже. И внутри меня пустота. Мне плевать,что нет денег. Я чувствую себя ничтожеством. Дном. Я каждый день борюсь с желанием покончить с собой <ред.мод.>. И это страшная борьба. Я сплю,ем и плачу. Я одинока. Я пыль,я никого недостойна,поэтому я одна. Я умираю внутренне. Я незнаю что мне делать. А делать что то нужно. Я незнаю с чего начать. В голове каша. Найдите хоть одну причину,для продолжения моего существования. Я биологический мусор,который цепляется за эту жизнь,но она бессмысленная. Мне так плохо. Я нуждаюсь в помощи! Я не выдерживаю уже этой боли и пустоты внутри меня. Помогите мне,пожалуйста,я умоляю. Я с ума схожу
Саша , возраст: 23 / 28.11.2016
Отклики:
Машенька, здравствуй!
Знаешь- когда человек находится в таком состоянии - ему нужна помощь. Будь то психолог, друзья, родные или батюшка в храме. Нельзя замыкаться- нужно доставать себя " из болота"! Поговори с тем кому ты доверяешь, Сходи в храм.
А далее через не могу- искать работу( работа отвлекает мысли). И поставь себе цель- например купить небольшую квартиру в подмосковье, или какую нибудь жил площадь. Это реально в наше время! Возьми все расчитай, подумай, уйди в этот план с головой. Знаешь- большая цель вдохновляет.
У меня как у тебя было- я хорошо зарабатывала- и все деньги " на ветер".( шмотки, гулянки и т.д).
Но в 25 лет я остановилась. И начала копить, не просто копить- а это стало целью. Сейчас уже есть квартира. Это то что будет лично твоим! И ты будешь себя очень уважать за такое решение!
Ты молода, главное не закрываться в своём мире. Ты встретишь ещё хорошего молодого человека, с кем построить семью- будут дети.
Время всегда все расставляет на свои места. И плохое стирается со временем, делая человека сильнее.
Юлия , возраст: 32 / 28.11.2016
Привет, Саша!Боль и пустота могут быть от того, что ты пытаешься жить в прошлом. Постоянно анализируешь те ошибки, которые ты сделала, винишь себя за это. Все делают ошибки, ну что делать. Но ты же это преодолела. Справилась с наркотической зависимостью. Ушла с плохой работы. Смогла жить без поддержки родителей. Хорошо, что тебя поддерживает сестра.
Ты постарайся настроиться как-то, собраться внутренне и найти новую работу. Ты многое умеешь. Официанткой тебя точно возьмут. Начни с малого. Работа отвлекает от грустных мыслей и позволяет сосредоточиться на решении каких-то конкретных задач. Это очень отвлекает. Правило такое: упал - встань и иди дальше.
Ты очень молода. У тебя все хорошее еще впереди. А из ошибок надо просто сделать выводы. Не связываться с плохими людьми. Не соглашаться на сомнительную или нечестную работу. Не употреблять вещества, которые разрушают психику.
Все обязательно наладится, вот увидишь. Главное - не сидеть на месте, а предпринимать какие-то действия.
Держись, пожалуйста. Будет все очень хорошо. Будут деньги - можно подумать и о получении дополнительного образования, оно тебе может очень пригодиться в будущем.
Все наладится, вот увидишь.
Оля , возраст: 42 / 28.11.2016
Саша во-первых срочно сходите к психотерапевту и выпишите соответствующие именно вашему типу депрессии препараты (а их, типов депрессий, много разных)! И, конечно, перестаньте употреблять всякие вредные вещества (а это вы и сами знаете)!!!
Во- вторых вы нужны своей сестре, ей без вас будет тоскливо и одиноко, да и родителям тоже нужны.. Им всем нужны просто ВЫ, что вы у них есть на свете!!!
В-третьих, про какой-то там "биологический мусор", про какую-то вашу "ничтожность" забудьте! И никаких уничижительных слов или мыслей о себе!!! Зачем, для чего, с какой целью вам нужно это самоунижение? Что вы с этого имеете, какую пользу для себя? Такое негативное самовнушение и отбирает ваши силы и настраивает на определенный негативный образ жизни!
В -четвертых, вы никому ничего не должны и не обязаны! Кроме своих самых близких родных, для которых вы должны просто БЫТЬ!!!
В-пятых, в вашем же письме уже содержатся практически все ответы на ваши вопросы. Вы уже сами нашли свои ошибки! Работать надо? Надо! Определиться и учиться? Надо! Быть лояльнее к людям и меньше обращать внимания на досадные мелочи жизни? Надо!
Идите, для начала, работать туда, где нужно не прислуживать, но нужно помогать жить, где вы почувствуете, что нужны людям и где вас будут ждать: в больницу, в дом престарелых, в приют, детский дом и т. п... Там можно найти работу, где не нужна квалификация, там и знакомые новые появятся , с которыми можно поговорить о жизни (а не о тусовках)..Может, и со специальностью определитесь (учиться сейчас можно в любом возрасте, тем более, что вы еще молодая)..
Помогайте сестре! Делайте физическую работу! Читайте (бумажные книги из библиотек, покупать не нужно)!!! Классику русскую и зарубежную... Это хорошо отвлечет и заставит мозги думать! Интенсивно ходите по воздуху (восстановленное кровообращение оживит ваш мозг и тоже заставит его думать)! И мозг ваш начнет выдавать вам правильные мысли,выводы, желания и цели, вспомнит, проявит ваши способности и, может даже, таланты! А смыслы и цели меняются с возрастом и течением времени...
Просто живите, дышите свежим воздухом, запахами цветов,гор, морей и океанов, смотрите и любуйтесь чем - то хорошим, цветами (например, и разводите их), познавайте Мир, разговаривайте с людьми о Жизни, помогайте им, чем можете, любите..
Гостья , возраст: 36 / 28.11.2016
Здравствуйте, Саша! Не стоит себя так ругать за ошибки, какими бы тяжелыми они не казались. И уж тем более не нужно допускать роковую ошибку - лишать себя жизни. Человек не растет сам по себе, не воспитывает себя сам. Желательно иметь пример со стороны родителей. А Вы не знали что такое обычная семейная жизнь, ведь не было даже постоянного дома. Да и желание учиться не могло появиться само собой. Именно родители помогают подростку это желание сформировать. А у Вас в столь ответственном возрасте - очередной переезд. Тем более, в такой тяжелый город, как столица. Вам приходилось плыть по течению, а такой путь без ошибок не пройти. Цель Вашей жизни, как мне кажется, преодолеть трудности, все-таки почувствовать себя по настоящему счастливой женщиной. Это возможно, не сомневаюсь в этом нисколько и верю в Вас. Не унижайте себя сейчас и не обзывайте. Первая Ваша задача - окончательно завязать с губительной привычкой. Ваша депрессия, перепады настроения, апатия, и есть следствие этой привычки. Происходит крайне непростой период адаптации и возвращения к нормальной жизни. Держитесь всеми силами, ни в коем случае не употребляйте снова. Чувствуете, что самой не справиться - обращайтесь к специалистам. Стесняться тут совершенно нечего, вопрос очень серьезный. Справляетесь сама - избегайте любой опасности, обходите ее стороной. Отвлекайте себя чем угодно от этих мыслей. По возможности, делайте что-то полезное, может какие-то домашние дела. Обязательно общайтесь с сестрой, может быть, она сумеет Вас понять. Помогайте ей как-то, относитесь с добром, ведь любому человеку это приятно. Когда почувствуете, что появились силы - физические и эмоциональные - поищите работу. У Вас есть опыт работы, даже карьерный рост был. Для многих работодателей это важнее образования, ведь говорит именно о деловых качествах человека, а не умении хорошо учиться. Учитывайте предыдущие ошибки и действуйте. Если начнете работать стабильно, появятся деньги, может и задумаетесь о получении специальности. Опять же, исходя из Вашего опыта и целей. Есть убеждение, что пойти учиться можно только в двадцать лет, но на самом деле, это не так. Наоборот, взрослому человеку проще сделать выбор специальности и учебного заведения. Главное сейчас сделать первые шаги, пусть и непростые. В любом случае, Саша, желаю Вам огромного количества сил и успехов!
Arina , возраст: 50 / 28.11.2016
Дорогая Саша!
У вас есть все, для того чтобы изменить свою жизнь. Для начала - прекратите себя ругать и винить, не держите зла на родителей, примите их такими, какие они есть.
Подумайте, чего бы вам хотелось от жизни? О чем вы мечтаете? Выделите несколько целей - и вот, ваша жизнь уже не бессмысленна.
Найдите работу по душе, не нужно гнаться за большим количеством денег. Ваше спокойствие стоит дороже. Даже если вам кажется, что жизнь закончена.. Поверьте - она и не начиналась. Ваша счастливая жизнь. И она обязательно будет. Вы сильная и сможете со всем справиться
Маша , возраст: 23 / 28.11.2016
Александра, сходите в церковь, если вы верующая. Исповедуйтесь, причаститесь, вам станет легче. А потом ищите работу, вы ещё молоденькая, есть столько времени, чтоб отказаться от вредных привычек, поверить в себя и свои силы, и стать счастливой!
Ирина , возраст: 28 / 28.11.2016
Спасибо всем вам за эти мотивирующие комментарии. Проснулась опять с пустотой в душе,почитала,и стало немножко легче. Ищу работу..хотя незнаю готова ли я сейчас работать. Все время хочу спать и плакать. Нужно,действительно,обратится к психотерапевту.
Саша , возраст: 23 / 28.11.2016
Суицид не решит ваших проблем, они "там" только приумножаться. Ведь об этом говорит религия и наука не стоит на месте. Решать проблемы нужно здесь. Сходи в церковь, исповедуйся, поговори с батюшкой. И тебе станет легче. Поверь.
Елена , возраст: 40 / 28.11.2016
Саша, привет.
Ты еще совсем молодая. Ты сможешь всё исправить, главное поверить и эта вера даст тебе силы, чтобы идти вперед.
Все по молодости совершают ошибки, без этого никто не обходится. Главное, ты бросила эту работу. Ничто не мешает тебе найти нормальную работу, тем более, что уже есть опыт менеджера ресторана.
Насчет наркотиков, у меня, скажем так, был опыт их приёма, слезать было очень тяжело. Эта дорожка ведет на дно. Сначала прикольно, потом затягивает, а потом уже не можешь выбраться.
Нужно бросить употреблять раз и навсегда как можно скорее и пообещать себе не принимать больше никогда в жизни. Потом будет ломка и депрессия какое-то время, но это пройдет и зависимость отступит.
Скажи себе, что этот период жизни закончился, начинается новый, счастливый период. А прошлое будет как опыт, горький, но тем не менее опыт.
А начать лучше всего с того, что сходить в церковь, на исповедь и причастие, и, как-бы, отпустить все старое. Тогда и силы появятся для того, чтобы устроиться на работу. Не сдавайся, ты справишься!
Сергей , возраст: 28 / 28.11.2016
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
