Что же побудило меня написать? Наверно, как и всех - гнетущее чувство безысходности, апатии, усталости, тупика, желание высказаться и найти поддержку среди чужих.
Желание смерти возникло впервые очень остро во время беременности, на последнем триместре. Я уже не работала, сидела дома и занималась самоедством. Мне казалось, что меня не любит муж, что я ему не нужна, что он меня бросит. Ревность душила меня, а я душила его постоянными смс, звонками, скандалами. У меня были регулярные истерики, я запиралась в ванной и ревела навзрыд.
Ребенок был для меня и мужа очень долгожданным, я ни в коем случае не хотела причинить ему вреда. Поэтому обратилась к платному психологу. Муж отнесся скептически. Он был прав, кроме потраченных денег и времени я не получила ничего. А! Нет! Мне дали пакетик с надписью: "Для мусора из головы" и "Мандалы".
Психолог рассказывала про себя и свою дочь, про других людей. А про то, что творится у меня в душе вопросов не задавала.
Я очень закрытый и ранимый человек, я не доверяю никому. Наверное, даже себе. Поэтому не могу открыться первому встречному. Ждала понимания, но...
Я боюсь осуждения, насмешек, недовольства.
Когда родила, было не до этого, хотелось есть и спать. Растворилась в заботе о малыше. Решила, что это были гормоны и забыла.
Сейчас, спустя почти полтора года опять подкатывает жуткая депрессия и нежелание жить. Все валится из рук, ничего не охота делать.
У меня как будто открылись глаза на все происходящее вокруг после долгого сна:
муж стал жутко раздражать, вижу в нем только плохое. На сына стала кричать по пустякам. Всем грублю, говорю то, что думаю в глаза... Желание что-то поменять, но нет сил. Чувствую себя старухой в свои 31.
Все проблемы из детства говорят.
Мама и сестра всю жизнь твердили, что я НИЧТОЖЕСТВО, тк:
1.ВСЯ В ОТЦА, который всю жизнь пил. За то, что я в 10-11 классе стала пить алкоголь и курить.
2.Ш***** за то, что лишилась девственности в 16 лет.
Сестра гнобила меня, оскорбляла, говорила, что я жирная,страшная, смеялась надо мной, била.
Помню, я шла в ванную, а она выключала мне свет, заходила и начинала толкать...
Недавно рассказывала это маме, она мне не поверила.
Сестра в 20 вышла замуж, переехала, родила. И это прекратилось. Стала "святошей".
Я никогда не находила понимания, одобрения, помощи от мамы и сестры.
Да, мой отец был алкоголиком, умер уже 14 лет назад. но только от него я помню любовь, заботу, помощь. Он очень меня любил, я знаю. Меня очень обижает, что даже после смерти мама и сестра не простили его.
У меня нет друзей. Единственную подругу со школы я бросила, отстранилась. Я ей очень завидовала, ее любви к себе, ее силе.
Я не верю, что могу стать кому-то хорошим другом.
Самое непонятное и обидное для меня:
я с 17 лет сама зарабатываю себе на жизнь, у меня высшее образование, полученное честным трудом, стабильный заработок, прекрасный муж, сын подрастает. Но обстоятельства сложились так, что уже 9 лет мы с мужем живем у моей мамы.
И сих пор моя мама недовольна мной. В открытую говорит, чтобы мы уезжали.
Я и сама об этом мечтала очень давно.
И сейчас, в преддверии переезда, мне уже все равно...
Перечитываю написанное, и кажется, что полный бред.
Очень надеюсь найти понимание
Желание смерти возникло впервые очень остро во время беременности, на последнем триместре. Я уже не работала, сидела дома и занималась самоедством. Мне казалось, что меня не любит муж, что я ему не нужна, что он меня бросит. Ревность душила меня, а я душила его постоянными смс, звонками, скандалами. У меня были регулярные истерики, я запиралась в ванной и ревела навзрыд.
Ребенок был для меня и мужа очень долгожданным, я ни в коем случае не хотела причинить ему вреда. Поэтому обратилась к платному психологу. Муж отнесся скептически. Он был прав, кроме потраченных денег и времени я не получила ничего. А! Нет! Мне дали пакетик с надписью: "Для мусора из головы" и "Мандалы".
Психолог рассказывала про себя и свою дочь, про других людей. А про то, что творится у меня в душе вопросов не задавала.
Я очень закрытый и ранимый человек, я не доверяю никому. Наверное, даже себе. Поэтому не могу открыться первому встречному. Ждала понимания, но...
Я боюсь осуждения, насмешек, недовольства.
Когда родила, было не до этого, хотелось есть и спать. Растворилась в заботе о малыше. Решила, что это были гормоны и забыла.
Сейчас, спустя почти полтора года опять подкатывает жуткая депрессия и нежелание жить. Все валится из рук, ничего не охота делать.
У меня как будто открылись глаза на все происходящее вокруг после долгого сна:
муж стал жутко раздражать, вижу в нем только плохое. На сына стала кричать по пустякам. Всем грублю, говорю то, что думаю в глаза... Желание что-то поменять, но нет сил. Чувствую себя старухой в свои 31.
Все проблемы из детства говорят.
Мама и сестра всю жизнь твердили, что я НИЧТОЖЕСТВО, тк:
1.ВСЯ В ОТЦА, который всю жизнь пил. За то, что я в 10-11 классе стала пить алкоголь и курить.
2.Ш***** за то, что лишилась девственности в 16 лет.
Сестра гнобила меня, оскорбляла, говорила, что я жирная,страшная, смеялась надо мной, била.
Помню, я шла в ванную, а она выключала мне свет, заходила и начинала толкать...
Недавно рассказывала это маме, она мне не поверила.
Сестра в 20 вышла замуж, переехала, родила. И это прекратилось. Стала "святошей".
Я никогда не находила понимания, одобрения, помощи от мамы и сестры.
Да, мой отец был алкоголиком, умер уже 14 лет назад. но только от него я помню любовь, заботу, помощь. Он очень меня любил, я знаю. Меня очень обижает, что даже после смерти мама и сестра не простили его.
У меня нет друзей. Единственную подругу со школы я бросила, отстранилась. Я ей очень завидовала, ее любви к себе, ее силе.
Я не верю, что могу стать кому-то хорошим другом.
Самое непонятное и обидное для меня:
я с 17 лет сама зарабатываю себе на жизнь, у меня высшее образование, полученное честным трудом, стабильный заработок, прекрасный муж, сын подрастает. Но обстоятельства сложились так, что уже 9 лет мы с мужем живем у моей мамы.
И сих пор моя мама недовольна мной. В открытую говорит, чтобы мы уезжали.
Я и сама об этом мечтала очень давно.
И сейчас, в преддверии переезда, мне уже все равно...
Перечитываю написанное, и кажется, что полный бред.
Очень надеюсь найти понимание
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте! Может в глубине души мама давно поняла, что вы состоялись как жена и как мать, и что вы замечательная, но чувство гордости или что-то ещё не позволяют ей признать это, и сказать вам прямо. Мне кажется вы устали, не удивительно, ведь с маленькими детьми очень тяжело, старайтесь отдыхать, выделять хотя бы часик на себя. Не тяните на себе все хлопоты и заботы, делитесь с мужем. Попейте витамины, они придадут вам сил. Малыш скоро подрастёт, сможете отдать его в садик, выйдите на работу, тогда полегче станет. Всё наладится!
Милая девушка, все старые проблемы и обиды так перемешались в вашей душе, что похожи на ком спутанных ниток. Надо с чего-то начинать, перебирать истории своей жизни, разбирать каждый случай, который болью отдается в душе ... и учиться прощать, отпускать ситуацию и учиться радоваться за других. Злость и обиды разрушают вас, пока не отпустите -- не полегчает. Желаю, чтобы всё у вас наладилось.
Дорогая девушка, как бы хотелось с Вами рядом посидеть, поговорить по душам. Потому что многие факты из вашей жизни сходны с моими.. Тоже отец-алкоголик, тоже сама своим трудом все зарабатывала, тоже от мамы было мало что хорошего.. У вас очень много всего было, много всего накопилось, огромное количество непрощенных обид.
Я бы на вашем месте начала с прощения. Вам просто жизненно необходимо простить маму (и отца, но видно что на него в вашей душе обиды меньше). Это можно сделать с помощью упражнения (очень эффективного, проверено на собственном опыте!) которое называется поклоны родителям. Берете фото мамы и папы, и кланяетесь им земным поклоном хотя бы 20 раз. И так 5 дней подряд. Попробуйте, вы ничего не потеряете кроме 3 минут в день, а приобрести вы можете огромное сокровище под названием "прощение".
Далее, милая девушка, по поводу психологов. У меня тоже были проблема и я выкинула огромное деньги чтоб мне помогли с ней справиться. В итоге разрешились дургие, более мелкие, но эта, самая главная, даже ни на йоту не ушла. А вот когда я начала слушать Осипова (попробуйте тоже, ничего не потеряете кроме времени в крайнем случае), в голове все начало становиться на свои места, и я начала ходить в Храм, исповедываться и причащаться, и началась другая жизнь. Я вам тоже этого желаю, и поверьте - все в ваших руках!
Ангела Вам Хранителя!
Я бы на вашем месте начала с прощения. Вам просто жизненно необходимо простить маму (и отца, но видно что на него в вашей душе обиды меньше). Это можно сделать с помощью упражнения (очень эффективного, проверено на собственном опыте!) которое называется поклоны родителям. Берете фото мамы и папы, и кланяетесь им земным поклоном хотя бы 20 раз. И так 5 дней подряд. Попробуйте, вы ничего не потеряете кроме 3 минут в день, а приобрести вы можете огромное сокровище под названием "прощение".
Далее, милая девушка, по поводу психологов. У меня тоже были проблема и я выкинула огромное деньги чтоб мне помогли с ней справиться. В итоге разрешились дургие, более мелкие, но эта, самая главная, даже ни на йоту не ушла. А вот когда я начала слушать Осипова (попробуйте тоже, ничего не потеряете кроме времени в крайнем случае), в голове все начало становиться на свои места, и я начала ходить в Храм, исповедываться и причащаться, и началась другая жизнь. Я вам тоже этого желаю, и поверьте - все в ваших руках!
Ангела Вам Хранителя!
Так, ну-ка встрепенулась, подошла к зеркалу и улыбнулась своему отражению! Это просто преступление в 31 год загонять себя в такое уныние. Это же самый роскошный возраст! Найди себе занятие, например займись спортом. Можно дома, по видео с упражнениями. Понравься себе!Ты ещё самый сок;) вот увидишь, самой себе понравишься и муж по-другому посмотрит на тебя. А от мамы надо переезжать однозначно, нет, не потому что она плохая, она самая лучшая уже потому, что она подарила тебе жизнь, а потому что такт или иначе, а родителей легче любить на расстоянии. А насчёт подруг, как только ты начнёшь радоваться жизни и подруги появятся. Удачи тебе и прекрати раскисать!:)
Идти в гору всегда тяжело. Вы находитесь уже в двух шагах от вершины- скоро переезд. Это же отличная новость!
Я думаю, ваше обостренное сейчас состояние вызвано какими то проблемами со здоровьем, или по крайней мере, последствиями беременности. Ведь все ваши силы вначале отдавались ребенку во время беременности, чтобы дать новую жизнь, нужно было отдать много сил. Теперь все это продолжается. А у вас этот запас жизненных сил ограничен, он меньше чем у других, потому что вы перенесли много психических травм и продолжаете нести их в своей душе, все это отнимает ваши силы, как бы банально не казалось.
Знаете притчу про обиды и мешок гнилой картошки? Один учитель решил показать ученику, что такое обиды. Он сказал ему взять мешок, и в течении месяца складывал в него по картофелине, как только он обижался, и постоянно носить с собой этот мешок. Мешок очень быстро заполнился, картофель гнил, и все это ученику приходилось носить с собой. Как же легче ему стало, когда учитель разрешил выбросить этот мешок!
Так и вы- разрешите себе выбросить этот список с обидами. Будьте великодушной. Ненависть и даже осуществление мести никому не приносит радости. Этим ничего не вернешь и не исправишь.
Думаю все не так плохо, ведь и о ребенке вы помните, и о любящем муже. Продолжайте в том же духе. Есть замечательный фильм Огнеупорный и книга, по которой он снят, она помогает исправить намечающиеся трещины в браке, там есть простые и конкретные советы что делать, чтобы сделать отношения лучше. Еще хороший сайт realisti.ru посмотрите, будет ясно в каком направлении двигаться.
Да, еще не делайте далеко идущих выводов о психологах по одному неудачному опыту. Здесь так же как с врачами- нужно искать своего врача, который будет достаточно квалифицирован и сможет разобраться в вашей проблеме. Думаю ваша мысль обратиться к психологу чтобы разобраться в себе была правильной, вы хотели себе помочь, зря не довели это до конца, смутившись плохим специалистом.
Успехов вам!
Я думаю, ваше обостренное сейчас состояние вызвано какими то проблемами со здоровьем, или по крайней мере, последствиями беременности. Ведь все ваши силы вначале отдавались ребенку во время беременности, чтобы дать новую жизнь, нужно было отдать много сил. Теперь все это продолжается. А у вас этот запас жизненных сил ограничен, он меньше чем у других, потому что вы перенесли много психических травм и продолжаете нести их в своей душе, все это отнимает ваши силы, как бы банально не казалось.
Знаете притчу про обиды и мешок гнилой картошки? Один учитель решил показать ученику, что такое обиды. Он сказал ему взять мешок, и в течении месяца складывал в него по картофелине, как только он обижался, и постоянно носить с собой этот мешок. Мешок очень быстро заполнился, картофель гнил, и все это ученику приходилось носить с собой. Как же легче ему стало, когда учитель разрешил выбросить этот мешок!
Так и вы- разрешите себе выбросить этот список с обидами. Будьте великодушной. Ненависть и даже осуществление мести никому не приносит радости. Этим ничего не вернешь и не исправишь.
Думаю все не так плохо, ведь и о ребенке вы помните, и о любящем муже. Продолжайте в том же духе. Есть замечательный фильм Огнеупорный и книга, по которой он снят, она помогает исправить намечающиеся трещины в браке, там есть простые и конкретные советы что делать, чтобы сделать отношения лучше. Еще хороший сайт realisti.ru посмотрите, будет ясно в каком направлении двигаться.
Да, еще не делайте далеко идущих выводов о психологах по одному неудачному опыту. Здесь так же как с врачами- нужно искать своего врача, который будет достаточно квалифицирован и сможет разобраться в вашей проблеме. Думаю ваша мысль обратиться к психологу чтобы разобраться в себе была правильной, вы хотели себе помочь, зря не довели это до конца, смутившись плохим специалистом.
Успехов вам!
Здравствуйте! То, что Вы испытываете - нормальные чувства!!! И лично я поражаюсь как Вам удалось прожить с матерью эти 9 замужних лет, да Вы мужественный человек ))) ! Я Вас очень хорошо понимаю, и никак не считаю что Вы злая и что это бред. Аналогичная ситуация была дома. Ненавидящая меня сестра, и родители, которые считали что это я во всем виновата... Да, я не приветствую таких родителей, которые не поддерживают своих детей, которые потом вырастают с огромным чувством вины ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ, хотя на самом деле ничего-то такого и не сделали, а наоборот "старались как могли". Дорогая, я рада за тебя, мужа, за Вашу семью, что Вы переезжаете! Это шанс поменять все свои неправильные настрои! Вам НУЖНО пожить отдельно! Муж Вас любит, я уверена, раз терпел все ваши выпады и т.п.))) А неуверенность в нем все из детства - дома Вам не дали этой уверенности, что Вас действительно МОЖНО любить, вот Вы и сомневаетесь. Подумайте об этом! Психолог, конечно, Вам попался не из лучших... но не надо всех по нему судить, попробуйте обратиться к другому, если чувствуете что Вам все же нужна поддержка. А я Вам со своей стороны хочу сказать - Да, Вы достойны любви!!!! И не бойтесь принять ее!!! Просто так, ни за что!!! Если муж Вас выбрал, значит было за что!!! Так что отбросьте все сомнения и начинайте СВОЮ жизнь, простите родителям, своей той семье их несовершенство, у Вас теперь СВОЯ семья, в которой В ВАШИХ силах создать атмосферу любви и понимания, это зависит уже только ОТ ВАС. Подумайте о своем сыне - Вы же не хотите, чтобы он в этой своей семье испытывал негативные чувства, как и Вы в свое время ребенком... У Вас все получится, ВЫ ХОРОШАЯ, никогда не забывайте об этом!!!
 Версия для печати |
