Дорогая Мария, нет ничего, что нельзя бы было изменить, особенно в своем поведении. На самом деле в рабочих коллективах скромность -- отличное качество, в коллективах чем меньше говоришь, тем лучше для тебя же, там как правило имеет значение какой ты работник. Вот вы пишите "забитая", на деле же это боязнь общения, которая развивается у всех, кто долго сидел дома и не работал в коллективах (мамочки после сидения дома с детьми, люди которые имели перерыв в работе и др.). Это как любой навык: стоит поупражняться и страх исчезнет сам собой. Я бы посоветовала пойти в официанты в хорошее место, кругом люди, общения предостаточно, поработаете временно, просто чтобы снова привыкнуть к людям, а параллельно будете искать профессию, на которую учились. Все проходят через это, все боятся и все ранимые. Нужно как-то переступать через свою боязнь, стараться быть устойчивым к чужой критике, настраивать себя так, чтобы не принимать близко к сердцу. В одной книге, например, всякие "маленькие тираны" рассматривались как огромная удача, т.к. они заставляют вас расти, оттачивать свои навыки внутренней защиты. Всё придет в свое время, вы еще молоды чтобы переживать. Только на самотек не пускайте и двигайтесь, не сидите на месте. Стыдно перед родителями? Идите на любую работу для начала. Удачи вам, Мария!

Здравствуйте, дорогая! Всем в этом мире есть место. Просто, чтобы его найти, нужно хорошо потрудиться, исходя из своих способностей. Чем Вам нравится заниматься ? А что из этого может лучше всего пригодиться Вам и окружающим вас людям?
Общение - это непрерывное взаимодействие. Значит, между сторонами общения должно быть что-то общее. Например какая-то цель.
Попробуйте отбросить все обиды и начать жизнь с чистого листа. Все Ваши слезы, волнения и обиды остались в детстве. Это тогда Вы не могли ответить своим обидчикам. Теперь вы взрослая и должны своих обидчиков сделать своими же друзьями. Поскольку у Вас с ними теперь общая задача (К примеру, на работе). Не стесняйтесь высказывать свое мнение, выдвигать идеи, обсуждать что-либо с другими. Пусть даже поначалу они будут не совсем удачными. Набивайте шишки! Не бойтесь осуждения. Негативный опыт - это тоже опыт. А с опытом приходит и авторитет. Учитесь исправлять свои ошибки. Самый большой труд, наверное, это работа над собой. Будьте в постоянном поиске и однажды обязательно наступит тот момент, когда все изменится к лучшему. Не отчаивайтесь.Желаю крепкого терпения!

Здравствуйте, Мария. Проблема ваша мне знакома. Вот только обстоятельства заставили меня рано выйти на работу. Дело в том, что папа ушёл из семьи, когда мы с братом были ещё школьниками, маме было очень сложно, плюс предстояло наше обучение, а поступить на бюджет крайне сложно. Вот и пошла я маленькая, скромненькая, забитая девчонка работать курьером. И знаете со временем раскрепостилась, уже не боялась заблудиться в городе, узнала много организаций, куда приглашали работать. Но я оставалась в своей, училась в колледже, потом закончила ВУЗ и сейчас занимаю должность начальника отдела. Представляете, у меня теперь в подчинении люди даже старшего возраста, которые выполняют мои указания. Плюс исполнила мечту и купила в ипотеку квартиру, сама плачУ и теперь планирую ремонт))) Вывод - застенчивость и скромность вовсе не порок, но главное, чтоб это не мешало человеку жить и осуществлять свои планы, мечты. Машенька, я вам советую начать хоть с чего-то, попробуйте разные вакансии от того же курьера, озеленителя и т.д, до специалиста в офисе. Вы ничего не пишите о своём образовании, возможно стоит закончить какие-то курсы - косметолога, мастера по маникюру, либо массажиста, пользователя ПК и т.д. Думаю вы бы справились с несложной работой секретаря, отвечать на звонки и регестрировать документы легко. Продавец в небольшом цветочном магазине - тоже довольно женская и романтичная работа)). А может вы любите детей и попробуете что-то в детских, дошкольных учреждениях. Не бойтесь, что придётся общаться, без этого никуда, всё же мы не на необитаемом острове. И чем больше будете в коллективе, с людьми, тем проще станете к этому относиться, привыкните. Я вам желаю не унывать, научиться контролировать себя и в случае паники например делать глубокий вдох-выдох, можно выпить глоток воды, мне помогало держать в руке что-то незаметное для окружающих - скрепку, колпачок от ручки, и подобное. Маша, держитесь, очень хочется вам помочь, поддержать, будут вопросы пишите. Обнимаю!

Поддерживаю Анну.
Нужно поработать с людьми. Мне лично в свое время это здорово помогло. Появилась уверенность и даже наглость.
Людей не нужно бояться. Они Вас сами тоже бояться. Многие уж точно))
Вас прекрасно понимаю, что стыдно, поэтому устраивайтесь. Кассир, продавец. Или Вы хотите по специальности работать? Так можно пойти ассистентом. Вариантов много. Помните дорогу осилит только идущий.
Не откладывайте на завтра, а ищите уже сегодня. Ставьте себе лимит, что за такое-то время я найду.
С людьми еще на улице можно общаться. Выходите на улицу и начинайте спрашивать как пройти туда, а где находится такой-то дом. Время подскажите. Найти не могу, телефон сел. Говорите с доброжелательной улыбкой и увидите, что люди и помогать начнут и люди хорошие. Не бойтесь.

Спасибо за советы,я это очень ценю, понимаю что надо пересилить себя, просто у меня было два отрицательных опыта связанных с работой. На последнем рабочем месте я было одна молодая девушка среди озлобленных женщин, которые меня гнобили, говорили мне всякие гадости, что я ничего не умею, хотя я очень старалась все делать правильно и сильно переживала за сделанные ошибки, и теперь страх сковывает меня и не дает идти вперед,я хотела бы устроиться бухгалтером, так как я спокойная и люблю все делать спокойно, но в нашем городе найти такую работу без опыта практически нереально, наверно зря я пошла учиться на экономический, хотя на тот момент казалось что я делаю правильный выбор. Спасибо за этот сайт что он есть, мне просто не кому больше это сказать, спасибо всем кто это прочтет.

Привет, Мария.
Да уж, понимаю, как тебе тяжело. Не переживай, многие люди проходили через подобную ситуацию.
Ты справишься, не падай духом. Самое главное, если со здоровьем всё в порядке, это считай у тебя уже есть 98 процентов для того, чтобы всё наладить.
Коммуникативные навыки и повышенная чувствительность - это всё постепенно решается с опытом работы, это всегда так. Образно говоря: сначала приходишь в продажи, 2 слов страшно сказать, а через год уже совершенно другой человек.
Ты, я вижу хорошая девушка, переживаешь очень, не кори себя сильно, да так сложилось пока, ничего страшного - от того, что ты будешь всё время посыпать голову пеплом лучше точно не станет. Прошлое все равно не изменить, оно уже случилось - прими нынешний момент за исходную точку отсчета.
Первое, что конечно тебе надо решать, это работа. А то когда без работы сидишь - всегда начинает всякая ерунда в голову лезть. Человек - беспокойное создание :) Ему лучше быть при деле.
Посмотри все вакансии в городе, все варианты. Если по-знакомству не получается, тогда начинай со стартовых позиций, ассистентом (лучше всего идти в самые крупные конторы).
Прям сама звони везде в отдел кадров и говори - "Здравствуйте, меня зовут так-то, так-то, такое-то образование, хочу у вас работать, готова на маленькую зп." Тебе главное в систему попасть в начале. А потом наберешься опыта и через полгодика выше пойдешь.
Поговори с родителями, по честному всё скажи, что стыдно и тд. - они всегда тебя поддержат, я уверен. На то она и семья, чтобы поддерживать друг друга в трудный период.

Машенька, не зацикливайтесь из-из последнего неудачного места работы. Как Вы правильно выразились, Вы были молоденькая девушка среди озлобленных женщин, знакомая ситуация. В этом, видимо, и была суть проблемы, а не в том, что Вы все делали неправильно. Отбросьте от себя эту неприятную ситуацию и двигайтесь дальше. Поверьте, в мире очень много таких неуверенных и стеснительных людей, и даже у тех, кто ведет себя внешне раскрепощенно, внутри таится много сомнений и тревог. Не смотрите на других людей, как на отличающихся от Вас, мы все очень похожи в своих переживаниях, когда Вы это поймете, станет легче общаться. Успехов Вам и хорошего настроения!