Я потерял все, все в один миг, будто сон наяву. Уже вторую неделю я просто сижу дома и не хочу ничего. Даже нет желания есть и вставать лишний раз. Вот серьезно, сколько раз читал истории про то, как люди теряли все в один миг и молился не оказаться на их месте. Что ж, верно говорят, самые сокровенные страхи материализуются. Потерял я в общей сложности около 40 миллионов. Как это произошло, да уже неважно. Разрушилась схема, а точнее помогли разрушить недобросовестные люди. Пришлось расплачиваться с инвесторами и контрагентами, иначе дело бы дошло до суда. Жил в достатке, а теперь в дерьме по уши. Еще кредит весит 3 мульта...Друзей у меня нет. Семьи тоже нет. Я жил только для себя. Путешествовал много. В отношениях не состоял ни разу, ибо в жизни все устроено так, что без бекграунда в виду богатых родителей, тебе придется расставлять приоритеты, жертвовать чем-то, что достигать чего-то. Я пожертвовал своей личной жизнью и в целом социальными навыками. С людьми я могу общаться только по делу и все. Только рыночные отношения, других выстраивать не могу. Даже поддерживать бытовой разговор. Прошу совета знающих людей, кто сталкивался с подобным. Как вы нашли силы двигаться дальше. Желание умереть с каждым днем все больше. И пожалуйста, не надо советовать обратиться к богу и подобную чепуху. Я ненавижу религию и все, что с ней связано. Долго думал, а стоит ли вообще сюда что-то писать. Буквально, я сейчас просто пересиливаю себя. Никогда в жизни не ныл и не жаловался, считал это уделом неудачников. А оказывается я был шутом, а не королем. И да, я не могу начать это дело заново. В жизни я ничего не умею, бездарь, который просто смог вовремя просечь фишку. Ошибка выжившего не более.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте, Кирилл! Кто ничего не делает в жизни, сидит на диване, тот и не ошибается! Так в чем же вы неудачник? В том, что не смогли предугадать как получится и что можете потерять доходы? Очень советую вам обратиться к психологу очно, чтобы вам помогли проработать неуверенность в себе и обесценивание себя и своих действий! Жизнь она такая, с трудностями, они проверяют чего вы стоите... Поэтому гоните плохие мысли, дайте себе отдохнуть, а потом уже думайте как двигаться дальше
Привет, Кирилл.
Как человек в теме (потерял 140 мультов) - проходил тоже самое, могу сказать- да, тебе очень плохо, скорее всего Ты уже в пучине депрессии, но есть и хорошая новость - можно выплыть.
На первом шаге нужно отлежаться, желательно не в бетонной коробке, а где-нибудь в деревне, на даче, без смартфонов, музыки и прочего шума. Тупо послушать тишину и природу.
Если можешь молиться - молись. Истово, как умеешь. Это тоже помогает успокоиться.
Физуха тоже помогает - особенно бег или хождение пешком по 10-20 км.
Далее в голове постепенно выстроится План, как хотя бы выйти в ноль. Есть работа с проживанием. Сейчас кадры любые в дефиците. Лучше объявить себя банкротом, чем удавиться. Понимаю стыдно, но не смертельно.
Короче, Ты справишься.
Если правильно выйти из ситуации - есть шансы подняться вновь.
Как человек в теме (потерял 140 мультов) - проходил тоже самое, могу сказать- да, тебе очень плохо, скорее всего Ты уже в пучине депрессии, но есть и хорошая новость - можно выплыть.
На первом шаге нужно отлежаться, желательно не в бетонной коробке, а где-нибудь в деревне, на даче, без смартфонов, музыки и прочего шума. Тупо послушать тишину и природу.
Если можешь молиться - молись. Истово, как умеешь. Это тоже помогает успокоиться.
Физуха тоже помогает - особенно бег или хождение пешком по 10-20 км.
Далее в голове постепенно выстроится План, как хотя бы выйти в ноль. Есть работа с проживанием. Сейчас кадры любые в дефиците. Лучше объявить себя банкротом, чем удавиться. Понимаю стыдно, но не смертельно.
Короче, Ты справишься.
Если правильно выйти из ситуации - есть шансы подняться вновь.
Здравствуй, Кирилл. Потеря бизнеса любого масштаба — это сильный удар по эмоциональному состоянию владельца. Для многих собственников свой бизнес имеет такую же ценность и важность, как и ребенок, поэтому потерю они воспринимают болезненно, словно потерю ребёнка или иного очень близкого человека. Это крайне тяжело морально переживать, когда теряешь столь огромные деньги, сложно успокоиться, не находишь себе места и постоянно возникают мысли о случившейся потере. Но, такое состояние бывает скорее первое время, обычно первые недели - первый месяц. Тоже доводилось в жизни переживать разные потери. Однако, постепенно всё же свыкаешься, привыкаешь к мысли о случившейся утрате, время постепенно действительно лечит, притупляет те прежние эмоции и переживания. Тебе сейчас стоит постепенно принимать случившееся т.к. на сегодня это событие уже состоялось, его не изменить, оно прошло и уже в прошлом. А то, что ещё можно изменить, спасти - подумай лучше ныне об этом. Самое главное, что надо тебе стоит спасти и сохранить сейчас - это себя и не делать глупости, т.к. жизнь далее постепенно всё наладит и будешь ещё очень счастлив.
Ты указал, что на данный момент нет друзей. Если вообще никого нет и очень тяжело морально, всегда можешь поговорить и получить помощь психолога 24/7 бесплатно, позвонив в экстренную службу 112 и просто попросив диспетчера соединить с психологом и тебя соединят. Там можешь в режиме диалога получить первичную помощь и поддержку, а также совместно определить направления дальнейшей жизни.
Сейчас же, для начала, необходимо постараться преодолеть эмоциональное беспокойство и состояние паники. Для этого можно использовать разные техники самоуспокоения (почитай в сети про них). Например, дыхательную технику по алгоритму — 3 секунды вдыхать воздух носом и 6 секунд выдыхать ртом (и так раз 10).
Также сейчас можно пробовать (это реально многим помогает) вытеснение и замещение имеющихся негативных переживаний различными позитивными, положительными эмоциями. Например, повспоминай и запиши себе на листок всё то, что с детства тебя всегда радовало. Наверняка какие-то вкусные продукты, блюда, напитки, любимые игры, фильмы, видео, музыка, отдых на пляже, прогулки, езда на велосипеде, самокате и тому подобное. Попробуй каждый день себе сейчас (по возможности) давать что-то из этого списка, что тебя увлекает и радует, т.к. нужно себя сейчас специально отвлекать от грустных мыслей. Когда у меня случались разные потери и переживания, старался не сидеть дома, специально шёл вечером подышать свежим воздухом, прогуляться часа на 3-4 по ближайшим улицам, паркам, набережным, магазинам, чтобы себя отвлечь и это действительно отвлекает, помогает развеяться.
По итогу, нужно постепенно для себя принять то, что уже состоялось, случилось, прошло и по сути уже в прошлом, что уже не изменить. А после просто нужно привыкать к новой жизни, в новых для тебя условиях. Когда-то ведь, в детстве, ты не имел этих 40 млн. и жил же как-то, что-то же тебя тогда другое радовало. Следовательно, нужно постепенно привыкать к новой жизни. Можно столько всего в жизни своей ещё достичь и многократно ещё построить своё личное счастье так, как хочется.
Ты знаешь, порой жизнь зачем-то забирает у нас что-то, для того, чтобы мы изменились, изменили себя, образ жизни, взгляды, пересмотрели свой взгляд на жизненные ценности. Возможно и на тебя у жизни планы таковы, чтобы ты за счёт этой потери (тебе же далее во благо) в чём-то изменил себя, свой прежний образ жизни. Возможно, что-то в твоём прежнем образе жизни было не правильным, а легкие большие деньги не делали тебя тем, кем ты должен быть в этой жизни и ты отклонился от нужного жизненного пути. Да и стоит осознавать, что лёгкие, большие деньги не бывают вечными, ты и сам указал, что не можешь начать это дело заново. Знаю человека, который тоже за последнее время нашёл определённую нишу и снимая видео контент, обрёл популярность, пошли большие донаты и стал зарабатывать до миллиона в месяц. Начинал он в 22, сейчас ему 29 и вся его жизнь, время были посвящены этой виртуальной видеоблог жизни. Недавно вся эта деятельность по независящим от него причинам накрылась, прекратились заработки. Возможно, оно и к лучшему, т.к. ранее он бросил вуз, не получил профессии, жил лишь видеоблогингом, большие деньги кружили голову, стал злоупотреблять алкоголем и прочим, вёл очень не здоровый образ жизни, жил один, не имел семьи, детей и т.д. А потеряв прежние доходы, ему это по сути пошло на пользу - получил интересную ему профессию, нашёл по ней работу, завёл семью и живёт намного счастливее, чем когда жил прежней жизнью. Потому и говорю, что у тебя отчасти схожая ситуация и возможно, случившаяся потеря как раз устроена жизнью тебе же во благо, пусть сейчас ты этого можешь и не понимать и не осознавать, а оно станет ясно лишь спустя время.
Подытоживая и отвечая на твой вопрос как найти в себе силы двигаться дальше.
1) Для начала (в первое время) нужно обязательно сейчас заботиться о себе, своём моральном состоянии. Не давать себе круглосуточно быть лишь в грустных переживаниях, не давать себе постоянно думать лишь о случившейся потере. Попробуй устраивать длительные прогулки, чтобы отвлечься. После 3-4 прогулки устанешь, появится аппетит, поешь и будет хотеться спать, что тебе как раз и полезно сейчас. Хорошее питание и сон не менее 7 часов (желательно именно в тёмное время) будут помогать морально быть сильнее сейчас. Потому, питание и сон сейчас очень важно наладить. Многим помогает при стрессе жирная и сладкая пища, т.к. даёт выработку гормонов радости и позволяет легче переносить стресс. Если есть возможность (водоём, сходить в бассейн), хорошо может помочь отвлечься, разгрузить голову и отдохнуть плавание в прохладной воде. Если это сложно, можно дома почаще принимать душ/ванну, что тоже освежает, отвлекает и даёт релаксирующий эффект. Плюс радовать себя каждый день чем-то приятным (дабы положительными эмоциями вытеснять негативные переживания). Если мало что из обычных средств будет помогать, можно попробовать антидепрессанты. Подобрать и выписать их имеют право такие врачи как: психотерапевт, психиатр (а психолог не может), невролог или терапевт. Сходи к врачу, объясни ситуацию и тебе назначат хорошие антидепрессанты, какие с первого дня начнут уже тебе хорошо помогать и будешь чувствовать себя лучше.
Т.е. сейчас, для начала (если можешь) возьми 1-3 месяца для отдыха, дабы прийти в себя и улучшить своё моральное состояние. Не рекомендую начинать некое серьёзное новое дело, пока ещё хорошенько не отошёл от старого бизнеса.
2) Понимать, что далее в жизни ты можешь добиваться успеха и быть счастливым. Ведь побеждает и добивается успеха всегда тот, кто после каждой неудачи или падения не переставал вставать и пробовать снова. Также позитивный настрой очень влияет, нужно убирать сомнения и обязательно верить, что в будущем тоже будут успехи. Ты пишешь, что считаешь ныне себя неудачником. Но, ведь неудачник - это тот, кто постоянно на обочине жизни, а у тебя были огромные успехи и нынешнюю ситуацию правильнее назвать некоторым печальным жизненным опытом, какой наоборот делает тебя сильнее и опытнее, не позволит повторять прежние ошибки. Несмотря на все потери, нужно помнить, что мир никуда не делся, в нем всё еще есть множество интересных вещей. Постепенно придёшь в себя и жизнь будет налаживаться. Поэтому, глобально не унывай и не отчаивайся. Желаю тебе удачи на твоём жизненном пути!
Ты указал, что на данный момент нет друзей. Если вообще никого нет и очень тяжело морально, всегда можешь поговорить и получить помощь психолога 24/7 бесплатно, позвонив в экстренную службу 112 и просто попросив диспетчера соединить с психологом и тебя соединят. Там можешь в режиме диалога получить первичную помощь и поддержку, а также совместно определить направления дальнейшей жизни.
Сейчас же, для начала, необходимо постараться преодолеть эмоциональное беспокойство и состояние паники. Для этого можно использовать разные техники самоуспокоения (почитай в сети про них). Например, дыхательную технику по алгоритму — 3 секунды вдыхать воздух носом и 6 секунд выдыхать ртом (и так раз 10).
Также сейчас можно пробовать (это реально многим помогает) вытеснение и замещение имеющихся негативных переживаний различными позитивными, положительными эмоциями. Например, повспоминай и запиши себе на листок всё то, что с детства тебя всегда радовало. Наверняка какие-то вкусные продукты, блюда, напитки, любимые игры, фильмы, видео, музыка, отдых на пляже, прогулки, езда на велосипеде, самокате и тому подобное. Попробуй каждый день себе сейчас (по возможности) давать что-то из этого списка, что тебя увлекает и радует, т.к. нужно себя сейчас специально отвлекать от грустных мыслей. Когда у меня случались разные потери и переживания, старался не сидеть дома, специально шёл вечером подышать свежим воздухом, прогуляться часа на 3-4 по ближайшим улицам, паркам, набережным, магазинам, чтобы себя отвлечь и это действительно отвлекает, помогает развеяться.
По итогу, нужно постепенно для себя принять то, что уже состоялось, случилось, прошло и по сути уже в прошлом, что уже не изменить. А после просто нужно привыкать к новой жизни, в новых для тебя условиях. Когда-то ведь, в детстве, ты не имел этих 40 млн. и жил же как-то, что-то же тебя тогда другое радовало. Следовательно, нужно постепенно привыкать к новой жизни. Можно столько всего в жизни своей ещё достичь и многократно ещё построить своё личное счастье так, как хочется.
Ты знаешь, порой жизнь зачем-то забирает у нас что-то, для того, чтобы мы изменились, изменили себя, образ жизни, взгляды, пересмотрели свой взгляд на жизненные ценности. Возможно и на тебя у жизни планы таковы, чтобы ты за счёт этой потери (тебе же далее во благо) в чём-то изменил себя, свой прежний образ жизни. Возможно, что-то в твоём прежнем образе жизни было не правильным, а легкие большие деньги не делали тебя тем, кем ты должен быть в этой жизни и ты отклонился от нужного жизненного пути. Да и стоит осознавать, что лёгкие, большие деньги не бывают вечными, ты и сам указал, что не можешь начать это дело заново. Знаю человека, который тоже за последнее время нашёл определённую нишу и снимая видео контент, обрёл популярность, пошли большие донаты и стал зарабатывать до миллиона в месяц. Начинал он в 22, сейчас ему 29 и вся его жизнь, время были посвящены этой виртуальной видеоблог жизни. Недавно вся эта деятельность по независящим от него причинам накрылась, прекратились заработки. Возможно, оно и к лучшему, т.к. ранее он бросил вуз, не получил профессии, жил лишь видеоблогингом, большие деньги кружили голову, стал злоупотреблять алкоголем и прочим, вёл очень не здоровый образ жизни, жил один, не имел семьи, детей и т.д. А потеряв прежние доходы, ему это по сути пошло на пользу - получил интересную ему профессию, нашёл по ней работу, завёл семью и живёт намного счастливее, чем когда жил прежней жизнью. Потому и говорю, что у тебя отчасти схожая ситуация и возможно, случившаяся потеря как раз устроена жизнью тебе же во благо, пусть сейчас ты этого можешь и не понимать и не осознавать, а оно станет ясно лишь спустя время.
Подытоживая и отвечая на твой вопрос как найти в себе силы двигаться дальше.
1) Для начала (в первое время) нужно обязательно сейчас заботиться о себе, своём моральном состоянии. Не давать себе круглосуточно быть лишь в грустных переживаниях, не давать себе постоянно думать лишь о случившейся потере. Попробуй устраивать длительные прогулки, чтобы отвлечься. После 3-4 прогулки устанешь, появится аппетит, поешь и будет хотеться спать, что тебе как раз и полезно сейчас. Хорошее питание и сон не менее 7 часов (желательно именно в тёмное время) будут помогать морально быть сильнее сейчас. Потому, питание и сон сейчас очень важно наладить. Многим помогает при стрессе жирная и сладкая пища, т.к. даёт выработку гормонов радости и позволяет легче переносить стресс. Если есть возможность (водоём, сходить в бассейн), хорошо может помочь отвлечься, разгрузить голову и отдохнуть плавание в прохладной воде. Если это сложно, можно дома почаще принимать душ/ванну, что тоже освежает, отвлекает и даёт релаксирующий эффект. Плюс радовать себя каждый день чем-то приятным (дабы положительными эмоциями вытеснять негативные переживания). Если мало что из обычных средств будет помогать, можно попробовать антидепрессанты. Подобрать и выписать их имеют право такие врачи как: психотерапевт, психиатр (а психолог не может), невролог или терапевт. Сходи к врачу, объясни ситуацию и тебе назначат хорошие антидепрессанты, какие с первого дня начнут уже тебе хорошо помогать и будешь чувствовать себя лучше.
Т.е. сейчас, для начала (если можешь) возьми 1-3 месяца для отдыха, дабы прийти в себя и улучшить своё моральное состояние. Не рекомендую начинать некое серьёзное новое дело, пока ещё хорошенько не отошёл от старого бизнеса.
2) Понимать, что далее в жизни ты можешь добиваться успеха и быть счастливым. Ведь побеждает и добивается успеха всегда тот, кто после каждой неудачи или падения не переставал вставать и пробовать снова. Также позитивный настрой очень влияет, нужно убирать сомнения и обязательно верить, что в будущем тоже будут успехи. Ты пишешь, что считаешь ныне себя неудачником. Но, ведь неудачник - это тот, кто постоянно на обочине жизни, а у тебя были огромные успехи и нынешнюю ситуацию правильнее назвать некоторым печальным жизненным опытом, какой наоборот делает тебя сильнее и опытнее, не позволит повторять прежние ошибки. Несмотря на все потери, нужно помнить, что мир никуда не делся, в нем всё еще есть множество интересных вещей. Постепенно придёшь в себя и жизнь будет налаживаться. Поэтому, глобально не унывай и не отчаивайся. Желаю тебе удачи на твоём жизненном пути!
Кирилл, здравствуйте!
Наверное ещё мало времени прошло, и его пока не хватило для того, чтобы вам успокоиться и начать рассуждать холодной головой. Но такой момент обязательно настанет. Все расчеты и измерения доходов относительны, будь то 40 млн, млрд, или тысяч. Относительно чего мы будем определять, в каждом конкретном случае, что есть дно, а что есть вершина? И сейчас это не суть и не то, что имеет смысл.
Я не буду писать, что деньги это не главное. Если для вас это приоритет, то, идите к этому. Вставайте и идите, как в спорте, олимпиады не с первого раза выигрываются, например, даже когда участник силён.
Вы слава Богу здоровый человек, насколько я понимаю,имеете руки ноги и голову, а значит, при желании, способны и обучаться новому, и делать что-то при помощи всех этих частей тела).
Передохните, соберитесь, и пробуйте снова. С учётом опыта, который имеете.
Вы упомянули, что пожертвовали личной жизнью и социальными навыками. Возможно, пришло время двинуться и в этих направлениях. И познакомиться с тем, что это такое. Вдруг понравится.
Вы молодой мужчина, будьте сильнее отчаяния. Отправить свой потенциал в пустоту, дело нехитрое, и главное, совершенно бессмысленное, в первую очередь для вас.
Стойкое ощущение, что вы способны на большее, чем сейчас вам кажется под влиянием эмоций.
Искренне желаю вам настроя боевого, здравомыслия и успеха, а также радости новых открытий!
Обнимаю
Наверное ещё мало времени прошло, и его пока не хватило для того, чтобы вам успокоиться и начать рассуждать холодной головой. Но такой момент обязательно настанет. Все расчеты и измерения доходов относительны, будь то 40 млн, млрд, или тысяч. Относительно чего мы будем определять, в каждом конкретном случае, что есть дно, а что есть вершина? И сейчас это не суть и не то, что имеет смысл.
Я не буду писать, что деньги это не главное. Если для вас это приоритет, то, идите к этому. Вставайте и идите, как в спорте, олимпиады не с первого раза выигрываются, например, даже когда участник силён.
Вы слава Богу здоровый человек, насколько я понимаю,имеете руки ноги и голову, а значит, при желании, способны и обучаться новому, и делать что-то при помощи всех этих частей тела).
Передохните, соберитесь, и пробуйте снова. С учётом опыта, который имеете.
Вы упомянули, что пожертвовали личной жизнью и социальными навыками. Возможно, пришло время двинуться и в этих направлениях. И познакомиться с тем, что это такое. Вдруг понравится.
Вы молодой мужчина, будьте сильнее отчаяния. Отправить свой потенциал в пустоту, дело нехитрое, и главное, совершенно бессмысленное, в первую очередь для вас.
Стойкое ощущение, что вы способны на большее, чем сейчас вам кажется под влиянием эмоций.
Искренне желаю вам настроя боевого, здравомыслия и успеха, а также радости новых открытий!
Обнимаю
Кирилл, как насчёт того чтоб объявить себя банкротом и снять со своей шеи этот тяжёлый камень долгов?
И знаешь, я бы не назвал человек "который смог вовремя просечь фишку" бездарем. Смог один раз, сможешь и во второй.
И знаешь, я бы не назвал человек "который смог вовремя просечь фишку" бездарем. Смог один раз, сможешь и во второй.
Здравствуйте! Думаю, отдохнуть в таком состоянии не получится. Но на несколько минут это возможно. Вам надо "выдыхать" каждый день и при этом быть деятельно загруженным. Для "выдоха" рекомендую лес или уединенный парк, лучше подольше ходить там (если можете - то и быстро). Чтоб побыть наедине с природой и своими мыслями и при этом разогнать кровь (бегать не обязательно, но Вы должны почувствовать движение, как сердце бьется Ваше, как дышите). А мысли надо сосредотачивать на поиске и анализе ТЕКУЩИХ возможностей, которые доступны именно Вам (вспоминайте все, чем владеете, что умеете, чему учились, какой опыт можно применить, чему можете научиться сейчас и у кого, кого можно попросить о содействии - даже тех, с кем давно не общались). Не отбрасывайте решение, если только оно не очевидный тупик. Как только увидели реальный вариант - пробовать маленькими шажками (Вам сразу станет легче, потому что Вы будете знать, что сделали все, что могли сейчас). Дальше анализировать, как продвигается решение. Как говорит мой коллега, "пошла вода в хату" или нет и почему. Не полагайтесь только на себя. В любом деле есть элемент везения или непредвиденных обстоятельств.
Деструктивные мысли будут не всегда, даже в тяжелой депрессии. "Всплывайте" из них, как только сможете настолько, насколько получится и не ругайте себя вообще (запомните, сейчас ругать себя запрещено - к самокритике вернетесь, когда будете в спокойном состоянии и жизнь устаканится). Иногда для "всплытия" достаточно посмотреть на солнце и жизнь вокруг. Я по себе сужу. Как только почувствовали, что вроде все не так плохо - быстро за работу. Помните, что времени у Вас немного и надо успеть по максимуму, пока не "накрыло" снова (появление тяжелый мыслей - это циклический процесс). Это похоже на попытку плыть, когда у Вас нет сил. Когда волны в сторону берега - Вы гребете активнее, когда уносят - лежите на спине и бережете силы. Иначе не справиться. Мне еще как-то помогла мысль о том, что тяжелые мысли - не мои, а следствие болезни/влияния бесов/нужное подставить и я - не равно депрессия и тяжелые мысли.
Вы должны общаться с теми, кто встречается на Вашем пути сегодня. Не пытайтесь пока найти любовь всей жизни и дружбу навек. Но по-человечески вести себя с людьми обязательно. Просят помощи - помогите, поясняйте свои действия, чтоб лучше могли понять Вас, узнавайте о том, как и чем живут другие люди (мне помогает посмотреть на обстановку в чужих квартирах, почитать дневник трат чужих, например, почитать/поспрашивать о том, о чем переживает человек и чего боится или ждет больше всего). И при этом будьте собой, не надо что-то изображать. Не нравится говорить о бытовых вещах - так и скажите. Но при этом обязательно смените тему на ту, на которую можете говорить. Если тяжело найти тему - думайте о том, что Вам сказал собеседник, о его жизни и свои мысли можете ему изложить. Это м.б. полезно и ему, и Вам, а м.б. и другим людям. Иногда и простых слов/действий достаточно, чтоб человек задумался, а впоследствии и переменил всю свою жизнь. Такими важными могут быть и Ваши слова, а Вы об этом можете и не узнать. Не всегда дается обратная связь. Не надо ее ждать постоянно и по ее наличию судить о собственной нужности/важности. Просто живите и обращайте внимание на все вокруг. Иногда получится действовать только как робот. Со временем, Вас отпустит и начнете оживать сердцем.
Вы боялись все потерять - и потеряли. Только не все. У Вас еще есть относительно здоровое тело и время. Жизнь не кончится сразу, но может тянуться беспросветной стеной, когда дни проходят, а потом и вспомнить нечего. Так что придется налаживать ее самому. Рекомендую устроиться на простую работу, где Вы будете вынуждены учиться новому и общаться с новыми людьми каждый день. Это поможет перестроиться. А в свои мысли о будущем и текущих проблемах будете погружаться после прогулки/пробежки, когда почувствуете телом, что живой) Успехов в работе над собой! Они Вас порадуют обязательно. Главное, не думайте, что надо опуститься на дно, чтоб оттолкнуться. Это так не работает - Вы так просто утонете. Помните об этом и шевелитесь. По себе сужу, что это иногда кажется невыполнимой задачей. Вспоминайте примеры людей, который преодолевали себя. Великих ученых, медиков, защитников Отечества и прочих. Найдите в интернете о них рассказы. Мне, например, нравится курс истории Владимира Мединского. И берите с них пример. Это вдохновляет.
Деструктивные мысли будут не всегда, даже в тяжелой депрессии. "Всплывайте" из них, как только сможете настолько, насколько получится и не ругайте себя вообще (запомните, сейчас ругать себя запрещено - к самокритике вернетесь, когда будете в спокойном состоянии и жизнь устаканится). Иногда для "всплытия" достаточно посмотреть на солнце и жизнь вокруг. Я по себе сужу. Как только почувствовали, что вроде все не так плохо - быстро за работу. Помните, что времени у Вас немного и надо успеть по максимуму, пока не "накрыло" снова (появление тяжелый мыслей - это циклический процесс). Это похоже на попытку плыть, когда у Вас нет сил. Когда волны в сторону берега - Вы гребете активнее, когда уносят - лежите на спине и бережете силы. Иначе не справиться. Мне еще как-то помогла мысль о том, что тяжелые мысли - не мои, а следствие болезни/влияния бесов/нужное подставить и я - не равно депрессия и тяжелые мысли.
Вы должны общаться с теми, кто встречается на Вашем пути сегодня. Не пытайтесь пока найти любовь всей жизни и дружбу навек. Но по-человечески вести себя с людьми обязательно. Просят помощи - помогите, поясняйте свои действия, чтоб лучше могли понять Вас, узнавайте о том, как и чем живут другие люди (мне помогает посмотреть на обстановку в чужих квартирах, почитать дневник трат чужих, например, почитать/поспрашивать о том, о чем переживает человек и чего боится или ждет больше всего). И при этом будьте собой, не надо что-то изображать. Не нравится говорить о бытовых вещах - так и скажите. Но при этом обязательно смените тему на ту, на которую можете говорить. Если тяжело найти тему - думайте о том, что Вам сказал собеседник, о его жизни и свои мысли можете ему изложить. Это м.б. полезно и ему, и Вам, а м.б. и другим людям. Иногда и простых слов/действий достаточно, чтоб человек задумался, а впоследствии и переменил всю свою жизнь. Такими важными могут быть и Ваши слова, а Вы об этом можете и не узнать. Не всегда дается обратная связь. Не надо ее ждать постоянно и по ее наличию судить о собственной нужности/важности. Просто живите и обращайте внимание на все вокруг. Иногда получится действовать только как робот. Со временем, Вас отпустит и начнете оживать сердцем.
Вы боялись все потерять - и потеряли. Только не все. У Вас еще есть относительно здоровое тело и время. Жизнь не кончится сразу, но может тянуться беспросветной стеной, когда дни проходят, а потом и вспомнить нечего. Так что придется налаживать ее самому. Рекомендую устроиться на простую работу, где Вы будете вынуждены учиться новому и общаться с новыми людьми каждый день. Это поможет перестроиться. А в свои мысли о будущем и текущих проблемах будете погружаться после прогулки/пробежки, когда почувствуете телом, что живой) Успехов в работе над собой! Они Вас порадуют обязательно. Главное, не думайте, что надо опуститься на дно, чтоб оттолкнуться. Это так не работает - Вы так просто утонете. Помните об этом и шевелитесь. По себе сужу, что это иногда кажется невыполнимой задачей. Вспоминайте примеры людей, который преодолевали себя. Великих ученых, медиков, защитников Отечества и прочих. Найдите в интернете о них рассказы. Мне, например, нравится курс истории Владимира Мединского. И берите с них пример. Это вдохновляет.
Кирилл, здравствуйте. Обратитесь за медицинской помощью. Очень похоже, что у вас депрессия. Вам нужны силы. Чтобы дальше не было хуже. Есть здоровье, а это очень хорошо. Силы вам понадобятся. Обнимаю.
Привет. А зачем начинать то дело заново? Многие, как я, отказываются от экономического риска. Поэтому у них нет ошибок в этой сфере, но и успехов тоже нет. Предпринимательство - вообще редкая деятельность, иначе некому было бы работать. Банкротство - и можешь платить постепенно и незаметно. И ходить на работу. Ничего страшно в этом нет на самом деле.
Успешный успех - это пошлейший мираж, слепленный из слишком высокого потребления, бесконечной занятости и поддельного счастья. Увы, великое множество людей туда стремится раз за разом, и становятся несчастными. Самоубийство из-за денег - это жуткая гримаса последствий пропаганды. Да разве в них счастье? Нет, покупать что-то надоедает, а риск быть ограбленным, убитым - не иллюзорный. Могут похитить детей.
Жизнь и деньги - это разное. Денег как инструмента достаточно немного, в пределах обычной зарплаты. А большая часть излишних доходов идёт на пускание пыли в глаза. Так что ты потерял очень мало.
Смерть тебя найдёт, никуда не денешься. Точно найдёт. И без риска глубокой инвалидности. Зачем торопиться? Жизнь и так не такая длинная, короче любого космического или геологического процесса. Даже комета Галлея прилетает раз в 76 лет, что сопоставимо со среднемировой продолжительностью жизни. Да и она - средняя температура по больнице. А так можно прожить до 120 лет (как было установлено при Моисее), а можно и не дожить до 40. Тут предугадать нельзя. Учёные всех мастей всё вещают, а на самом деле жизнь каждого в руках Бога. Ему виднее, вот и надо довериться.
Наша Вселенная рукотворная. Иначе бы не началась жизнь, если бы не было ДНК как программного кода. Сходство организмов - следствие единого авторства. Как станции метро от одного архитектора, помню, смотрела "Советская империя" - метро, там рассказывалось, как проектировали. Твоя жизнь - не только твоя. Почитай "Молчит последний звонок". Там одна простая школьница сделала разные миры своими поступками. И в реальности, где покончила с собой, случилось то, чего совсем не ожидала.
Ты тоже не знаешь будущее, а только пытаешься предполагать. И хочешь действовать по тому, что видишь вблизи, как это ошибочно. Так машинист не видит впереди поезд, но видит красный или жёлтый сигнал. И останавливается или уменьшает скорость. Ты жив - значит жизнь продолжается, вот такая простая сигнализация. Уж пойми, как машинист не спорит и не делает катастрофу. Бог есть, иначе бы никого не было, иначе бы мир не смог без управления, как не может никакая организация, как линия метро без диспетчера, как человек без мозга. Иди в церковь и ничего не бойся.
Жениться можно по расчёту, но не тупому материальному, когда не видишь человека, а по умному. Рассмотреть, подходите ли друг другу, искать по критериям, уж точно не по красоте, это глупо, да и красоты нет, есть неестественные параметры, воспеваемые немужественными модельерами. Я сама неромантичная. Но я общительная, а есть и те, кто больше любит тишину. Брак по умному расчёту, как было у Маргарет Тэтчер, Индиры Ганди и Беназир Бхутто (извини, мужские примеры не приведу кроме их мужей), будет именно настоящим единством, а "по любви" (на самом деле по примитивной буре чувств, что бывает к любому объекту) распадётся через несколько лет, потому что накал эмоций дольше поддерживать невозможно, это аномалия.
Самоубийство - это очень плохо. Этого всегда можно избежать. Ты будешь ходить на работу, приносить пользу людям. Можно пойти в армию. Девушке подарить семью, детям - жизнь и воспитание. А после такой смерти только ад, а там страшно и скучно.
Успешный успех - это пошлейший мираж, слепленный из слишком высокого потребления, бесконечной занятости и поддельного счастья. Увы, великое множество людей туда стремится раз за разом, и становятся несчастными. Самоубийство из-за денег - это жуткая гримаса последствий пропаганды. Да разве в них счастье? Нет, покупать что-то надоедает, а риск быть ограбленным, убитым - не иллюзорный. Могут похитить детей.
Жизнь и деньги - это разное. Денег как инструмента достаточно немного, в пределах обычной зарплаты. А большая часть излишних доходов идёт на пускание пыли в глаза. Так что ты потерял очень мало.
Смерть тебя найдёт, никуда не денешься. Точно найдёт. И без риска глубокой инвалидности. Зачем торопиться? Жизнь и так не такая длинная, короче любого космического или геологического процесса. Даже комета Галлея прилетает раз в 76 лет, что сопоставимо со среднемировой продолжительностью жизни. Да и она - средняя температура по больнице. А так можно прожить до 120 лет (как было установлено при Моисее), а можно и не дожить до 40. Тут предугадать нельзя. Учёные всех мастей всё вещают, а на самом деле жизнь каждого в руках Бога. Ему виднее, вот и надо довериться.
Наша Вселенная рукотворная. Иначе бы не началась жизнь, если бы не было ДНК как программного кода. Сходство организмов - следствие единого авторства. Как станции метро от одного архитектора, помню, смотрела "Советская империя" - метро, там рассказывалось, как проектировали. Твоя жизнь - не только твоя. Почитай "Молчит последний звонок". Там одна простая школьница сделала разные миры своими поступками. И в реальности, где покончила с собой, случилось то, чего совсем не ожидала.
Ты тоже не знаешь будущее, а только пытаешься предполагать. И хочешь действовать по тому, что видишь вблизи, как это ошибочно. Так машинист не видит впереди поезд, но видит красный или жёлтый сигнал. И останавливается или уменьшает скорость. Ты жив - значит жизнь продолжается, вот такая простая сигнализация. Уж пойми, как машинист не спорит и не делает катастрофу. Бог есть, иначе бы никого не было, иначе бы мир не смог без управления, как не может никакая организация, как линия метро без диспетчера, как человек без мозга. Иди в церковь и ничего не бойся.
Жениться можно по расчёту, но не тупому материальному, когда не видишь человека, а по умному. Рассмотреть, подходите ли друг другу, искать по критериям, уж точно не по красоте, это глупо, да и красоты нет, есть неестественные параметры, воспеваемые немужественными модельерами. Я сама неромантичная. Но я общительная, а есть и те, кто больше любит тишину. Брак по умному расчёту, как было у Маргарет Тэтчер, Индиры Ганди и Беназир Бхутто (извини, мужские примеры не приведу кроме их мужей), будет именно настоящим единством, а "по любви" (на самом деле по примитивной буре чувств, что бывает к любому объекту) распадётся через несколько лет, потому что накал эмоций дольше поддерживать невозможно, это аномалия.
Самоубийство - это очень плохо. Этого всегда можно избежать. Ты будешь ходить на работу, приносить пользу людям. Можно пойти в армию. Девушке подарить семью, детям - жизнь и воспитание. А после такой смерти только ад, а там страшно и скучно.
 Версия для печати |
