Я потерялся, я устал, в моей жизни нет смысла, нет цели. Было устремление, был спорт, но в итоге подспудно я всё равно помышлял умереть, как и до того. Теперь оказалось, что цель была ложной, снова неудача, поражение, как и всю жизнь. Жить как будто хочется, но и не хочется, не хватает сил и воли, да и по жизни не хватает сил и воли, я устал, я неудачник, у меня ничего не вышло, ничего нет, одни ошибки и страх, слабость, не вижу смысла продолжать попытки жить. При этом умирать страшно и жить страшно, сейчас нужно снова искать работу и работать на еду и съем квартиры, большее не выходит, что-то со мной не так, нет решимости, не хватает ума. Ни денег, ни образования, я ничего не достиг, я практически один, ибо не умею ладить с людьми и не вижу оснований считать, что в будущем я смогу что-то изменить. Есть вариант, что я сумею скопить немного деревянных и организую себе <способ самоповреждения - ред.мод.>, после этого останется одно лёгкое действие, но даже здесь я не уверен, что смогу это исполнить сам, потому что я слаб, инстинкт самосохранения сильнее, хотя в данном случае он абсолютно не нужен. Буду надеяться, что смогу собрать волю в кулак и закончить то, что начали когда-то два глупых, безответственных человека.

Саша, возраст: 22 / 11.08.2022


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Александр! Знаешь, грустно читать твои строки: "Буду надеяться, что смогу собрать волю в кулак и закончить то, что начали когда-то два глупых, безответственных человека." Безусловно, родителей никто из нас себе при рождении не выбирает, сталкивался с теми людьми, кто также как и ты рассуждал. Тебе сейчас 22, значит ты 1999 или 2000 года рождения. Если в совокупности анализировать отечественную историю тех лет, изучить разные социологические исследования по теории поколений, аналитику происходящих в те годы в стране процессов, то если кратко и упрощённо, можно констатировать, что все 90е годы были тяжелейшими для людей годами в истории РФ и всех республик бывшего СССР. Изменилось всё. Если ещё в 1991г. люди в СССР рожая детей, могли жить с уверенностью в завтрашнем дне, поскольку не было ничего частного и все сферы и предприятия были в единых руках - в руках государства, то с началом 1992г. СССР распался и наступил хаос. Ведь обрати внимание - начиная примерно с 1950х и по 1991г. люди в СССР жили по принципу - отучился, получил специальность, государство тебя само сразу обеспечило стабильной работой по специальности, а примерно через 5 лет ты получил от государства бесплатно(!) ещё и квартиру как молодой специалист. Разумеется, всё это давало стабильность и парни и девушки охотно заводили детей, понимая, что государство всех всегда поддержит, о каждом позаботится, каждому даст бесплатное образование, бесплатную медицину, бесплатно трудоустроит и даст бесплатное отдельное жильё. По многим исследованиям, хоть СССР распался к началу 1992 года, но люди привыкли жить прежними порядками и в 90е годы порой заводили детей также - надеясь, что будет всюду поддержка, помощь. А это были тяжелейшие годы. Экономический кризис 1998 года в России был одним из самых тяжёлых экономических кризисов в истории. В 1998г. деньги обесценились в несколько раз. Если условно говоря была зарплата 20 тыс., то через месяц ты мог купить на неё продуктов лишь как на 7тыс. - так менялись цены, что люди тогда еле выживали. Это важно учитывать, ведь не просто было жить также и в 1999 и в 2000 году. Но, твои мать с отцом в такое тяжёлое время, приняли решение создать семью, родить ребёнка, а не жить лишь только для себя и в своё удовольствие. Конечно, не все заводят детей запланировано, не у всех есть достаточный уровень материального запаса, знаний и умений по воспитанию детей, не каждого родителя можно в полной мере назвать ответственным родителем. Особенно это касается отцов в наше время. По статистике, к 2000году в РФ распадалось примерно 50% браков, т.е. в каждом втором браке оставался ребёнок, воспитываемый лишь как правило матерью, отцы уходили жить отдельно. Сейчас же, к 2020г. по статистике распадаются уже 75% браков и цифра с каждым годом эта растёт. Т.е. ещё больше стала проблема безотцовщины, чем в те годы, когда родился ты. Да, тебе могли достаться не лучшие родители. Но, тут правильнее воспринимать это как гнездо, в каком родился, а далее ты ведь никем не ограничен стать тем, кем тебе хочется и устроить свою жизнь именно так, как тебе бы хотелось. По Семейному кодексу РФ родители являются законными представителями ребёнка до 18 лет и обязаны его воспитывать и материально содержать. После 18 лет в законе нет обязанности со стороны родителей содержать своих детей, поскольку предполагается, что они уже достаточно разумные и взрослые и способны работать, подрабатывать и полностью, либо частично себя обеспечивать. Конечно, тебе может быть непривычна начавшаяся 4 года назад с 18 лет взрослая жизнь, где приходится самому работать, зарабатывать себе на еду, съём жилья. Но, бесплатные квартиры как в СССР сейчас от государства молодёжи к сожалению не предоставляют и стабильной, хорошей работой не обеспечивают. Всюду нужно самому позаботиться о себе. Есть конечно некоторые крупные предприятия по стране, где дают через 5-10 лет работы у них бесплатно квартиру. В Московской области например знаю есть «Совхоз имени Ленина». По сути на юге Москвы, на границе с городом. Отработал человек там несколько лет собирая клубнику, фрукты и овощи - получая на время работы у них бесплатно, без арендной платы квартиру, а спустя 5-10 лет работы получил её ещё и в собственность + разумеется зарплата каждый месяц. Про иные крупные предприятия по стране, дающие сотрудникам жильё, можешь узнать в сети. Есть возможность поехать на заработки в северные регионы, там труд ценится выше и поработав там год-полтора, вполне можно купить себе квартиру в регионах.
Ты указал, что потерялся, устал, в жизни нет смысла, нет цели. В возрастной психологии существуют градации возрастов человека, где для каждого временного отрезка жизни выделен ключевой вид деятельности. Где-то учёба, где-то карьера, создание семьи и тд. Тебе сейчас 22 и, возможно, из-за отсутствия образца, с какого хотелось бы брать пример, не сформировалось позитивных представлений как можно жить, проводить свой быт, досуг, куда стремиться, какие цели иметь в жизни, что привело к тому, что как ты выразился, словно потерялся в жизни. Знаешь, пожалуй в жизни смысл в самой жизни, в движении, самом процессе жизни. Родился допустим цветок, живёт, радуется, цветёт, радует глаз окружающих, даёт семенами жизнь последующим цветам, со временем отцветает или же рождается рыба, растёт, ведёт свою жизнь, даёт жизнь другим рыбам. Человек отличается тем, что имеет сознание и помимо чисто физических потребностей, способен в течении жизни развиваться, самореализовываться, выполнять свои социальные потребности, приносить пользу другим людям, в чём-то совершенствовать окружающее пространство и тд. Почитай про пирамиду потребностей человека. Думаю лучше поймёшь о чём я и будешь лучше понимать что тебе самому именно в ней ближе.
У тебя в жизни был спорт, что всегда похвально, ведь спорт дисциплинирует и развивает человека физически. Не совсем понятно в связи с чем у тебя многие годы постоянно мысли о суициде. Может кто-то в ранние твои годы так ушёл из жизни и ты счёл, что это нормально? Это не нормально, ведь проблемы стоит пытаться решать разными способами и по итогу их решать, а не сбегать от попыток их решения путём бегства от них, путём бегства из всей своей жизни сразу.
Касаемо многих неудач в жизни - не стоит считать себя вечным неудачником. Когда у человека низкая самооценка, он в депрессии, он автоматически склонен делать что-то с ошибками, проявлять меньше интереса и внимания к своим действиям, а значит чаще допускать неудачи. Это примерно как взять человека с кучей нерешённых жизненных проблем, кредитов, не в лучшей одежде, не лучшим образом сегодня выглядящего, неуверенного в себе и поручить ему пройти собеседование на престижную высокооплачиваемую должность. В силу всего вышеуказанного, такой человек будет мало уверен в себе и вряд ли создаст у работодателя стремление взять столь озабоченного разными проблемами и пессимистичного человека на работу. Если этому же человеку поменять пусть пока не свою жизнь, а хотя бы образ мыслей и прийти в позитивном настроении, уверенным в себе, в хорошей одежде, показывающего что он готов к работе и с оптимизмом смотрит на проблемы и задачи, которые могут на работе возникнуть - такого скорее возьмут на работу. Этот пример для того, чтобы ты понимал, что ты сам можешь своими внутренними переживаниями создавать себе и внешне облик неуверенного в себе человека, что другие замечают и что может провоцировать не самое лучшее отношение в разных сферах жизни со стороны окружающих, давая тебе всё новые и новые неудачи. Чтобы быть более удачливым, пожалуй стоит заранее понимать что ты хочешь, ставить цель, заранее продумывать и изучать материалы по теме чтобы понимать что для этого нужно, далее планировать этапы достижения этой цели. Т.е. сначала заранее всё тщательно планировать, готовиться, изучать материалы, а затем уже планомерно воплощать это на практике. Это общий принцип, но он касается почти всего. Никогда не выиграть спортивное соревнование человеку, который не сделал всего, чтобы заранее подготовиться и сделать максимум для обретения в нём именно победы. Так и в остальном - не устраивает съёмная квартира в какой живёшь - изучай тему и анализируй что лучше - сделать в ней небольшой ремонт на свой вкус или выгоднее всё же будет регулярно подыскивать и найти съёмную квартиру за те же деньги, но в лучшем месте или с лучшими условиями проживания. Всё зависит от тебя и твоего труда нацеленного на изменение твоей же собственной жизни к лучшему. Да, кому-то могло из ровесников повезти чуть больше, так могло сложиться, что их родители более состоятельны и могут дать им чуть больше, чем твои, дав им отдельное жильё, машину или хорошую работу, решив им эти бытовые вопросы. При этом, не стоит думать, что твои родители хуже, если их доход меньше, чем у иных родителей. Пусть твои родители не могли тебе с детства давать всё, что хотелось бы в принципе, но они отдавали тебе всё, что у них было, всё, что могли. По тому же Семейному кодексу, как родители должны обеспечивать детей до 18 лет (там говорится обеспечивать, т.е. минимальным хотя бы - едой, одеждой, а не в смысле покупать по айфону каждый год), так и выросшие дети должны в старости в случае необходимости и немощности обеспечивать своих родителей. Представь если родители станут к старости очень больными и немощными людьми и по сути как малолетними, беспомощными детьми, а ты будешь давать им отрывая от себя часть своей зарплаты, своего времени, заботы, а они буду на тебя ещё и в обиде, что ты мало их обеспечиваешь, мало им уделяешь времени или с малой ответственностью к ним относишься. Полагаю, отдавая родителям в старости пусть не максимально желаемый ими уход на сотни тысяч, а максимум из того, что у тебя вообще есть, максимум из своей зарплаты, ты бы лучше понял своих родителей тогда и то, что они в твоём детстве конечно были бы рады дать тебе всё, что пожелаешь, но их возможности были ограниченны их доходами и они из них отдавали тебе всё, что могли. Поэтому, не вини сейчас своих родителей, они дали тебе жизнь, необходимый минимум, а сейчас стоит самому уже заботится о себе и строить свою жизнь как тебе хочется. Как правило, видя разные несовершенства с детства у своих родителей, дети, вырастая, сами становятся куда более ответственными родителями и стараются быть максимально хорошими родителями для своих детей. Ты говоришь, что много неудач в жизни. Каждое несовершенство, неудача и то, что тебя огорчает или не устраивает в жизни - в идеале должны восприниматься как повод задуматься над этим - почему так, из-за чего, какой урок/мысль из этого стоит извлечь, как это изменить, чтобы больше не допускать такого, либо чтобы более не сталкиваться с такой же неудачей снова. Если теоретически у человека всегда всё будет хорошо - как же он будет учиться и уметь избегать разные неудачи, если никогда с ними не сталкивался и не знает как их решать или предотвращать. Все твои неудачи важно анализировать, сделать из каждой выводы и тогда уже не будешь сталкиваться с подобным, либо будешь уметь правильно предотвращать такую неудачу или правильно с ней справляться. Поэтому, любая неудача нас чему-то учит, это же важный опыт. По спорту думаю ты знаешь, что если не тренироваться, не иметь опыта неудач, то не будешь знать как их обходить, а значит не будешь побеждать.
В твоём случае каждую неудачу и ошибку не стоит воспринимать как очередное поражение. Побеждает всегда ведь тот, кто после ряда падений и неудач не перестаёт вставать и пробовать снова и снова. Тобой озвучены проблемы в мотивации, силе воли. Почитай в сети материалы по тому, как это изменить, дабы лучше понимать как себе можно в этом помочь. Касаемо необходимости работать - работают ведь люди даже очень богатые, ездят на работу, занимаются делами. Думаешь они ходят на работу из-за того, что им на еду или съём жилья не хватает? Как известно, работа избавляет человека от 3 пороков - скуки, порока и нужды в средствах. К чему приведёт жизнь, если дать человеку всё и он каждый день будет вести лишь праздный образ жизни, иметь одни лишь развлечения и вседозволенность в любых количествах? Во-первых такое быстро надоедает, поскольку приедается даже самое лучшее, если это будет каждый день. Таким образом, человек просто со временем теряет радость от жизни - все прежние удовольствия уже не радуют, поскольку они для него доступны каждый день и в любых количествах. А когда человека перестаёт всё радовать и уже ничего не способно удивлять и радовать - он впадает в депрессию. Во-вторых, неограниченные количества развлечений и стимуляторов вроде алкоголя при праздной и беззаботной жизни до добра ещё ни кого не довели. Спустя время люди спиваются и тд. и начинают болеть и рано умирают. Поэтому, не думай, что беззаботную жизнь, где не надо напрягаться и что-то делать, где одни удовольствия 24/7 можно назвать райской и такая жизнь даст счастье. Поэтому, чтобы радоваться жизни, и те радостные триггеры радовали человека, они не должны быть каждый день. Если 3 раза в сутки накрывать годами человеку словно новогодний стол, ему это не только надоест, его уже не будут радовать ни праздники, ни какие праздничные столы в целом. Это как у работников разных пищевых производств уже порой отвращение к тем конфетам или колбасам, какие они производят, т.к. видят их каждый день и они им уже приелись, они уже не способны вызывать больше у них радость. Исходя из приведённых примеров, полагаю, что тебе стоило бы пересмотреть своё отношение к необходимости работать. Работа не только даёт доход, а действительно ещё и занимает человека делом, способна давать самореализацию и избавлять от постоянной праздности, всегда приводящей к утрате радости от жизни. Поэтому, работать, чем-то себя занимать нужно.
Касаемо отсутствия образования - учиться ведь никогда не поздно. В сети можешь пройти тесты на профориентацию, по итогу получив перечень максимально подходящих тебе профессий. Профессий ведь сотни, о многих мог даже и не слышать. Уверен, что сумеешь найти себе профессию и дело по душе. Далее уже выбрав оптимальную профессию, искать где и как её можно получить, что для этого нужно. Поэтому, твоё образование лишь в твоих руках. Учиться ведь можно и заочно и дистанционно, параллельно при этом работая. Так делают очень многие. В западных странах например довольно часто сейчас встречается, что до 40 лет люди порой ищут себя, работая на разных работах, не понимая что им ближе, а к 40 годам поняв, получают нужную им профессию и уже работают по ней.
Касаемо умения ладить с людьми - тут советую больше читать материалов про этот навык и как его у себя развить. Тогда будет понятно и как заводить друзей, сможешь обрести больше друзей и подержки от них.
Касаемо того, что считаешь, что в 22 ничего ещё не достиг, полагаю неуместно всё же подводить себе такие итоги. Сравнивать себя с другими в 22 можно конечно, но стоит помнить, что каждый ведь человек индивидуален, ты это ты, они это они. у всех всё же по-разному в жизни, т.к. все люди индивидуальны. Кто-то ещё в 14 лет ясно понял и решил как родители например стать врачом и делал всё для этого, получал образование и уже работает. Так ведь с полной ясностью кем стать в жизни далеко не у каждого и это зачастую можно лишь понять человеку с годами, поработав на разных работах. практически один, ибо не умею ладить с людьми и не вижу оснований считать, что в будущем я смогу что-то изменить.
Варианты суицида рассматривать тебе не стоит, ведь все, абсолютно все перечисленные тобой проблемы вполне решаемы, просто нужно себя заставлять их решать. Как повысить мотивацию и заставлять решать себя свои проблемы - почитай материалы в сети. Запомни, что твоя жизнь лишь в твоих руках, сделать себя счастливым или делать себя несчастным. Никто кроме тебя самого за тебя это делать не сможет. Потому, просто выбери жизнь и начинай её налаживать так, как хотелось бы, ведь видно, что умный парень, присутствует самокритика, глубокомысленный, а значит понимаешь свои проблемы, способен меняться и достигать поставленных себе целей. Желаю тебе побольше сил, терпения, целеустремлённости и уверенности в своих возможностях! Искренне желаю тебе успехов на жизненном пути!

Алексей, возраст: 30 / 12.08.2022

Здравствуйте Саша. Жизнь и так коротка , что бы ее еще укорачивать. Возможно пока вы и не видите в ней смысла , но все может измениться в любой момент. Спорт это не смысл в жизни , а скорее увлечение, и поэтому он и потерял для вас интерес. Человек без Бога не находит себе покоя , даже в Библии сказано , что без Бога наша жизнь это суета сует. Слова Екклесиаста, сына Давидова, царя в Иерусалиме.
2 Суета сует, сказал Екклесиаст, суета сует, — всё суета!
Екклесиаст 1 глава . Только в Господе душа обретает покой и смысл жизни . Уж так нас создал Творец - Бог. Начните читать Библию ,в ней содержатся все ответы на ваши вопросы . Пусть Бог хранит вас от всяких необдуманных поступков.

Иван 54, возраст: 56 / 12.08.2022

Здравствуйте. Слишком рано ставить точку. Не ищите выход в суициде. Не поможет он ничем. Не спасение это, не спокойствие, не убеждайте себя, что будет лучше в гробу. Учитесь жить здесь и сейчас. Не смотря ни на что. Идти к целям. Не получается, упали? Вставайте и идите дальше. Раньше вы тоже не умели говорить, ходить, читать, считать и т.д. Но всему научились, хоть было и сложно. Так и сейчас. Не сдавайтесь. Жизнь только одна, другой, запасной не будет никогда.

Ирина, возраст: 34 / 12.08.2022

Ты сейчас сосредоточен на своих так называемых ошибках(на деле это жизненный опыт и он потом тебе пригодится).Все у тебя есть, вот видишь же, пишешь.А ты сходи попробуй к общество инвалидов, слепых, глухих, с ними пообщайся и каждый свой палец ценить будешь. Найди анонимных депрессивных, будешь у них учится, развиваться, там бесплатно и научишься взаимодействовать с людьми.

Белла, возраст: 38 / 12.08.2022

Иногда все кажется в черном цвете,когда выбрана, может и подсознательно,саморазрушающая установка.почему вы не хотите видеть свои хорошие стороны.один видит стакан наполовину пустым,другой- наполовину полным.останавливайте разрушающие вашу душу мысли!это тоже борьба.это непросто.но когда у вас это будет получаться, почувствуете настоящий толчок к следующим подвигам!

Андрей , возраст: 34 / 18.08.2022

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память