Мне в июле будет 20 лет. Я с рождения была просто стеснительной, но могла иметь друзей,гулять во дворе, радоваться чему-то.
Хотя помню ,что даже в саду меня обижали иногда,а я как лох терпела. А потом с пятого класса надо мной начали подшучивать, унизительные слова говорить,обзывать,давать клички оскорбительные. Это было все периодами,иногда сильно,иногда не очень.
Хотя я никогда не была Толстой прыщавой и пр. Из-за этого я и тогда и сейчас чувствую себя каким-то уродом-инвалидом. Хотя осознаю,что это не так.НО НИЧЕГО НЕ МОГУ СДЕЛПТЬ. НИЧЕМ СЕБЕ НЕ МОГУ ПОМОЧЬ. Я ощущаю так себя и это невыносимо.
Я не убиваю себя только потому что верю в Бога и это грех.
Я не люблю себя и свою жизнь
Жалею обо всем
О времени в школе.
О том что осознаю свои ошибки,что мне нужно было учиться ладить с людьми, а не избегать их. Но я всего этого не могла. Никому никогда не могла обратиться со своей проблемой.
Я 24/7 чувствую страх , стыд и вину.
Я не могу смотреть людям в глаза, когда говорю,я так волнуюсь и сердце сильно бьётся и получается какая-то невнятная речь,
Выходить из дома для меня большая проблема.
И я просто существую.. с горой проблем, загонов,мне часто снятся кошмары
Я НЕ ЗНАЮ КАК СЕЬЕ ПОМОЧЬ
Я ДУММЮ О СМЕРТИ
НЕ ЗНАЮ
Мне трудно передать это
Но я думаю многие могут понять,кто сталкивался

Юля, возраст: 19 / 17.06.2020


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Юля, привет. Я тебя отлично понимаю, сам через это временами прохожу. И мысли о смерти также довольно регулярно посещали меня, несколько лет назад. Но! Как-то раз после приступа суицидального желания я понял, что загнал себя тем самым в яму, и надо из нее выбираться. Попробуй свою гору проблем разложить в ряд, и решай их, начиная с самых мелких. А мысли о смерти попробуй во что-нибудь преобразовать. Я, например, пишу стихи, когда мне одиноко. Думаю, у тебя тоже найдется занятие, от которого теплее на душе.То что ты осознаешь свои проблемы, уже есть шаг к их решению, и значит, ты умный, здравомыслящий человек. Не вини себя за свои ошибки, на тот момент это было лучшее решение, по твоему мнению, как по-другому, ты просто не знала. Поверь, трудности проходят. Не всегда быстро, но это факт. Удачи тебе

Илья , возраст: 19 / 18.06.2020

Юля, здравствуйте!
Хотя, скорее всего, все ваши страхи беспочвенны, и надуманы, это состояние оставлять так нельзя, т к самой себя можно очень сильно накрутить и потерять здоровье. Поэтому вы большая молодец, что пытаетесь проблему решить. Вы сами понимаете, что все у вас хорошо, вы молодая, симпатичная, у вас есть сильные стороны, есть и слабые, такие как боязнь людей, страх быть неправильно понятой, непринятой. Слабые стороны есть у всех. В этом ничего страшного нет. Может обратиться к психологу? Мне, правда, психолог не помог, но нужно пытаться что- то делать. Говорят, нужно ещё найти своего психолога. У меня с возрастом проблемы прошли, но времени понадобилось слишком много.
Мне кажется, вы слишком самокритичны. Я работала с подростками и прекрасно знаю, что могут издеваться над абсолютно нормальными, красивыми, умными детьми, иногда это начинает лидер, над которым издевались раньше. Он, чтобы не стать изгоем, начинает первым, а т к дружить против кого- то «весело», поэтому подключаются другие ребята. Из этого нужно сделать только один вывод, надо учиться себя защищать. Вам это будет проще, чем тем, у кого не было проблем в общении, т к вы уже знаете, что общественное мнение бывает неправильным. Вообще внутренний стержень и своё место в мире на должно зависеть от мнения большинства. Прислушиваться стоит к людям, но зависеть от большинства- нет. Если вам тяжело общаться с людьми, попробуйте вступить в какую- нибудь волонтерскую организацию или пойти на курсы актерского мастерства. Проще всего получается общаться, когда у Команды есть общее дело. Ну и, конечно, будьте осторожны с людьми, слишком раскрываться не стоит, пока не узнаёте человека хорошо. Милая, удачи Вам! Бог Вам обязательно поможет!

Ольга , возраст: 32 / 18.06.2020

Здравствуйте. Юля, ожесточенным подросткам обычно не сложно найти поводы для издевательств, но ведь это не значит, что вы некрасивы, ущербны и т.д. У обидчиков чаще всего есть свои комплексы, и им кажется, что унизив одноклассницу они самоутвердятся, будут выглядеть круче других. Хотя наоборот их можно только пожалеть. По поводу того, что надо было ладить, с адекватными детьми вы итак нормально общались, а с отморозками это бесполезно. Меня саму травили в школе, до панических атак, еле выбралась из этого состояния, но после учебы всё нормализовалось. Сейчас вы взрослая девушка, оставьте прошлое в прошлом. Попробуйте походить к психологу, если детские травмы мешают вам нормально и полноценно жить. Чаще выходите из дома, гуляйте и не думайте о плохом. Делайте скидку на то, что были ребенком, не могли за себя постоять, но вашей вины ни в чем нет. Здоровья вам. Позитивного настроя. Берегите себя.

Ирина, возраст: 32 / 18.06.2020

Здравствуйте Юленька. Это очень хорошо , что вы верите в Бога и понимаете , что суицид это отказ от божественного дара жизни. И за этот отказ придется расплачиваться. Это вам только кажется , что не можете ничем себе помочь. Как раз с Божьей помощью и своим желанием себе помочь вы можете много чего достичь. Прежде всего нужно понять , что люди по себе не такие уж и страшные создания , они все созданы нашим Великим Творцом. И каждый человек по своему уникален. И все как и обычные люди подвержены слабостям, и безгрешных людей нет и не было кроме Иисуса -сына Божьего. Оставьте все зло которое вам сделали на суд Божий. Это будет самый справедливый суд в мире. А обидчиков просто простите, ибо кто больше прощает , тому больше и простится. Постарайтесь приобщиться к чтению Библии с Нового завета, это поможет вам обрести духовные силы преодолевать препятствия и бороться с проблемами. Божьего вам благословения.

Иван, возраст: 54 / 18.06.2020

Юлечка! Я уверена, что ты умная, красивая и добрая девушка! Мало людей, которые совсем не испытывают никаких проблем в общении с людьми. Не переживай по этому поводу. В школе многих обижали, из этого тоже не нужно делать трагедию. Дети - они такие. Попробуй найти себе хобби, дело по душе и увлечься им. Делая успехи, ты будешь становиться увереннее в себе. Сначала в мелочах, а потом и в целом. Уйдут негативные переживания и депрессия. Появятся единомышленники. К интересному человеку, тем более девушке, люди всегда тянутся. Я верю в тебя. Ты преодолеешь свои комплексы и все у тебя будет прекрасно! Целую и обнимаю, ты замечательная девочка!:)

Ольга, возраст: 29 / 18.06.2020

Все не так уж плохо Юля..
я тоже был не первым в классе и колледже - но в силу интелегентности которую мне привили родители - тоже страдал от насмешек и не мог дать отпор.. хотя физически развит.. (
это мешало очень.. и принижало..
однажды просто взяв обидевшего за грудки поднял и хорошенько потряс.. сказав что это предупреждение.. помогло..
но не все в этой жизни можно решить одной только силой..
надо начать работать над собой - понять что те кто оскорбляют - оскорбляют от того что сами страдают от комплексов..
нет - я не призываю прощать - но надо спокойно реагировать на это.
они сами ущербны.. ( и страдают..

пи, возраст: 50 / 18.06.2020

Здравствуйте. У меня тоже были такие проблемы но я не сдавалась.
Кто вас унижает, с ними нужно ограничить общения и тд. Их видение вас и их мысли и слова не стоят вашей жизни .Вы должны быть сильней и умней чем ваши чувства и мысли которые являются просто точкой зрения
людей.
Ничего и никто не стоит вашей жизни. Живите и радуйтесь!!!!

Алиса , возраст: 25 / 18.06.2020

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39891
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39891
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс