Привет всем.Мне 19 лет и я устал .Устал жить .Устал существовать .Устал быть одиноким .Устал быть изгоем .C 7 класса начались проблемы -я начал резко бояться людей и страх нарастал из года в год .Я долго думал о том почему я отличаюсь от людей и так не приходил ни к чему .Во свяком случае что-то сказать я мог даже если был нереальный страх .Все взаимоотношения были в школе и единственный друг тоже там .Уже переехав в город я понял ,что меня абсолютно никто не понимает .Нет ,людей хоть чуточку похожих на меня .Тогда я впервые по настоящему влюбился .У меня были 2 товарища (они не были мне друзьями) которые смеялись надо мной в каких-то моментах и недолюбливали .От класса я был отгорожен .Во всяком случае я еще стал больше паниковать .Теперь начало краснеть лицо ,в случае паники на ответах у доски(теперь я еще больше стал бояться) я дубенел и не мог вымолвить нормально слова.К тому же часто у меня дрожали колени ,что сильно боялся ,что в какой-то момент упаду.Люди стали замечать мою необычность .При этом я всем видом хотел показаться перед однаклассниками ,что я нормальный и такой же как они.Особенно в новой школе удар был по психике после ОГЭ ,так как я убийственно готовился и паниковал (Я сам себе говорил ,что будут у меня проблемы.Начала нарастать с момента ОГЭ деперсонализация ,хотя она была еще раньше с 5 класса(больше меня волнует ,что я все больше и больше чувствовал себя уставшим) .Зачастую на меня всем было наплевать ,что было тяжело мне .Класс был поделен на коллективы ,где я ели уместился в самый плохой коллективчик (коллектив и 3 человек ,которые занимались тем ,что пытались гнобить других)Они мне неравились,но и перейти в другие коллевтивы у меня не получаелось ,потому что я сильно боялся .Постоянно я начал замечать ,что не знаю как себя вести ,чтобы никто не высмеял меня .Поэтому вместо того чтобы болтать со всеми ,я сидел в сторонке .Многие говорили ,что я спокойный и медленный при этом не понимая ,что я постоянно паникую .Во многом после переезда было много депреесий сам того не понимая .После недели школы я был убитый внутри (как будто плакал только ) .Дома и в школе я был разный .Никто меня не понимал и поэтому я и не хотел как-то обьяняться .Тут я начал понимать ,что тяжело ,а у других все нормально .Они радуются ,смеются ,думают о будущем .А постоянно думаю ,почему мне так больно .Почему я не такой ?Я хочу разговаорить и не паниковать .Я хочу поговорить с той девушкой ,которая мне симпатизировала .Уже 11 класс ,все лето я пытался хоть как-то начать разговаривать и меньше бояться окружающий мир .Я начал ездить на такси ,не боятся ходить в магнит ,пытался разговарить с людьми ,но опят ьне получалось (я не понимал как люди общаются).Мой брат поженился и привел свою жену домой .Тут я опять почувствовал себя изгоем ,она подмечал ,что я что-то опять делаю не так ,говорю не так ,живу не так .В итоге я вроде бы летом был свободным и тут я пошел в школу с депрессией .Мне было тяжело и летом понял ,что не могу жить .Родители не понимают меня .Даже психологам которым я ходил в совокупности 1,25 год не понимали меня .Когда я говорил о проблеме они сами не знали ,что делать .Сверстники не понимали меня вовсе .Не было человека хоть близкого к моему мировозрению .Прочитывая свои записки с зимы 10 класса до лета и начала 11 класса были очень необычные ,мне было очень больно от людей.Я помню как психолог сказал мне ,что я очень сверхчувствительный .Эта мысли держала меня из годы в годы.Многие видели ,что я достаточно хрупкий ,но никак не могу на это повлиять как не менял стратегию общения и так далее.Я начал пониммать, что чуть не брежу этой проблемой .К тому же девушка ,с которой я боялся общаться(она училась со мной) начала играть со мной в горячо/холодно ,что создавало дыру в теле еще больше .У меня после ОГЭ начало болеть сердце .Так болело оно у меня каждый день .У меня было ощущение ,что в груди нож ,который крутят и крутят.Зима 11 класса .Я плакал от того ,что я чужой и не понимаю людей .Многие мои сверстники наоборот играли на странностях ,а от своей странности страдал .Иногда я не понимал зачем каке-то определнные десвтия делают люди .Я видел в людях лицемерией ,какую-то игру ,но я не понимал правила этой игра и какую роль должен играть я и почему я должен играть . И тут зимой 11 класса мне стало еще одиноко ,плюс тяжести добавляла девушка ,учеба ,по которой я отствал ,подготовка к ЕГЭ .Я задумал себя убить .Каждый день я думал о смерти .Представлял ,что я мертвый и никто не сожалеет и никто не заметил ,что меня нет .Да родители поплачат и успокоются .Товарищи испугаются .Я начал понимать ,если я настрадался за 2 года так ,что еще так много жить и страдать.Какой смысл если жить - страдание .Во всяком внутри держало одно - это любовь и была надежда ,что кому-то я нужен и я готов заботится и любить.Я написал записку родителям ,той девушке с извинениями .Планировал себя убить в гараже ,но не решился .Я думал вот бы если было оружие .Я сдал на отвали ЕГЭ ,так как не было уже сил бороться с внутреннем и внешним .Поступил в серьезный вуз на платное .Я опять этим летом решал вопрос с социофобией .Тут я стал совсем один .Прям реально один .Котингент был не очень .Девушки чуть ли не королевы ,а парни быдланы ,с которым нельзя найти связь .Всем кому я мог довериться в группе предали меня и остался один .Я опять начал думать о смерти каждый день .В вузе мне было очень тяжело .Бессмысленость жизни еще выросло .Дереализация стал основой жизни .Я уже и не помнил ,что было утром .Я поступил на юрфак ,гже до сих пор жалею .Надо выступать - я боюсь .Одногруаники мне не принимают и я странный для них и это я вижу.Меня пытаются переубедить родственник но от реальности не уйдешь .Как только я приходил туда мне становилось плохо от людей .После зимней сессии были выходные в 15 дней ,где я стал свободным и почувствовал себя нормальным .Уже вернувшись в вуз мне стал опять плохо и я пошел к психиатору .Психиатор поставил мне шизотипическое растройство .Дал таблеток ,где отчасти стало лучше (я перестал теряться в общении ,но страх полностью не ушел).Я один и я понял в этом и никто не поможет мне .Иной раз кажется ,что я не уживаюсь с обществом .Мне плохо от него .Общество хочет хороших людей для того чтобы ими пользоваться.Я пытаюсь по добром а потом чувствую в спине нож .Пытаюсь помочь людям ,а они начинают думать теперь ,что это теперь обязанность .Мне говорят как теперь жить то будешь .Я говорю не знаю .Я живу ,чтобы умереть и поскорее .Что здесь в этом мире хорошего .Люди самые ужасное ,что придумала природа .Я слишком ранимый и мне больно .Почему я один и не могу держать контакт .Люди бояться меня хотя я не пытаюсь пугать их .Даже преподаватели многда меня бояться .Я вижу симпатичную мне девушку и понимаю ,что получу больше боли и не найду язык .Я не с кем не могу найти язык .Я понял,что мне одиноко и больно .Я устал и не могу .Устал даже дышать .Другие видят в этом лень ,хотя поднять руку с утра уже тяжело .Я всегда мечтал найти понимание и друга и походу это будет только мечтой .Тяжело понимать ,что не смысла для чего ты живешь .Тяжело знать ,что ничего не суждено ,ведь больно и ничего не получается как бы я не хотел решить проблему .Некоторые смеются ,что я слабый и злорадситвуют .Я не знаю как мне жить .Я атеист и не верю в это .Куда это все ведет.Ощущение ,что черты личности размыты ,личность рушится...

Олег, возраст: 19 / 19.05.2025


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Написать отклик

Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *

Отклики:

Привет, я случайно наткнулась на твою историю и не смогла пройти мимо.

Мы почти ровесники, я понимаю, что ты чувствуешь, у самой есть проблемы с общением, суицидальными мыслями, самоповреждением. Мне жаль, что тебе приходится терпеть столько боли каждый день уже такое долгое время. Никто не заслуживает такого и, по правде говоря, очень грустно, что ты чувствуешь себя так одиноко, что никто не видит твоей боли и может думать о тебе плохо, сторониться. Не представляю, как ты выдерживаешь это всё. Но это говорит о тебе как о стойком человеке. Ты можешь считать себя ранимым, возможно, слабым, но я все-таки так не считаю. Каждый день ты все равно держишся, даже если чувствуешь себя совсем невыносимо. Ты огромный молодец, что лечишся, что ищешь помощи и поддержки. Это очень больно, когда практически нет никого, кто может тебя послушать и поддержать.

Я не знаю, какой особенный совет я могу дать, но если тебе будет совсем в тягость учиться, то можешь попробовать взять академ, либо не напрягать себя так сильно. Дать себе заслуженного и нужного отдыха, позволить себе переждать все эти негативные мысли и пустить их, может быть, в хобби или игры, к чему душа лежит. Чувствовать себя одиноко это тяжело, я понимаю тебя. Когда люди вокруг тебя есть, но либо им без разницы, либо они все делают только хуже своими комментариями, не осознавая, как это может на тебя повлиять. Но также есть много людей, которым не будет безразлична твоя боль, ты делаешь правильно, что делишся своими проблемами. Я, все же, надеюсь, что ты сможешь преодолеть это, перешагнуть черную полосу и, наконец, почувствовать себя счастливым и свободным. Продолжай обращаться за помощью к специалистам, наблюдаться у них регулярно, может быть, попробуешь снова ходить к психологу, если есть на то средства. Даже если облегчение будет не сразу, как хотелось бы, но когда-то оно да придёт. Боль может уйти, даже если кажется, что она часть тебя. Не позволяй ей отобрать у тебя жизнь.

Верю, что ты сможешь со всем справиться!! У тебя впереди длинный-длинный путь и все плохое в какой-то момент, да закончится, оно не будет длиться вечно!
Удачи тебе! Буду вспоминать

Настя, возраст: 18 / 20.05.2025

Здравствуйте, Олег. Пожалуйста, не отчаивайтесь. Если Вас считают странным, то это лишний раз доказывает, что Вы лучше этих людей. У меня почти такая же ситуация. Я учусь в "лучшем учебном заведении страны" - ЛБГУ. Люди действительно очень подлые, жестокие, а большинство из них - равнодушные. Меня тоже травят. Знаете, только вера в Бога, вера в то, что я через год уйду оттуда, - только это меня поддерживает. Если бы не вера, то тут не выдержал бы человек со стальными нервами, а я пока держусь.
Относитесь с безразличием к тому, что о Вас думают люди. Они непременно что-нибудь подумают. Но это никак на Вас не повлияет. Сейчас подумают, а через секунду уже забудут.
Пожалуйста, никогда не отчаивайтесь! Гоните прочь дурные мысли. Храни Вас Бог!

Валя, возраст: Много / 20.05.2025

Человек в основном живёт один и этого бояться не надо. В одиночестве есть и много полезного для здоровья. Никто не мешает тебе думать как ты хочешь, куда хочешь туда и идёшь, делаешь как тебе нужно, не распыляется на посторонние мысли, не трепит нервы
Очень хорошо в таком состоянии полюбить чтение.
Книги - это наши друзья. Сколько всего интересного и полезного можно узнать из них. А мы ими пренебрегать стали, а зря. Наши русские классики очень много говорят о внутренней жизни человека. Как раз это то, что вас волнует и всегда волновало русского человека! Как жить? Что делать?
Читайте книги и вы в них приобретёте друзей.
Очень хорошо читать жизнь замечательных людей.
Вот возьмите, например жизнь Александра Васильевича Суворова! Нашего великого полководца.
А ведь ребенком он был слабым, тщедушным и болезненным. Но он имел мечту! Он хотел Родине служить. Понимаете? Да и это не смешно. Есть такие люди, которые любят свою Родину и хотят ей служить верой и правдой.
Он стал ребенком работать над собой и осуществил свою мечту. Он не мифический герой. Он настоящий!
В последствии он напишет книгу "Наука побеждать".
Или ещё был морской адмирал Федор Ушаков! Он также как и Александр Васильевич не проиграл ни одного сражения!
А Валентин Феликсович Войно -Ясинецкий. Это знаменитый врач хирург. Он жил и работал во время Великой отечественной войны. Скольким людям он помог! Он тоже хотел им послужить.
Знаете какую книгу он написал? "Я полюбил страдание!" Представляете!?
Что ему дало это самое страдание, которого мы так все боимся.
К стати о нем и фильмы снимают о его замечательной жизни.

А у вас есть мечта?
Подсознательно мы хо́тим быть на них похожими, а как это сделать? Читать про них книги. Можно даже заглянуть в жития святых людей. Вот где масса интересного и полезного.
Ведь они то как раз знают как бороться с депрессией и болезнями. Читайте и не бойтесь. Такое получается ощущение, что они говорят с тобой оттуда из глубины веков, а получается, что находятся рядом утешают и успокаивают нас. Не унывайте все будет хорошо.

Не горюйте, что у вас мало общения со сверстниками с возрастом это становится легче. Человек как бы перерастает свою замкнутость. Становится более общительным, а потом начинаешь думать, а стоит ли столько болтать и тратить много времени. Тем более, что общения бывает пустым не приносящим счастье.
Ещё можно было бы вам найти какое то увлечение.
Я не заметила, что вы чем то занимаетесь: рисуете, пишите стихи, играете на музыкальном инструменте, поёте! Ведь это все обще́ние. Даже игра на ложках приносит радость, поверьте мне. Начните ходить в какой нибудь дом культуры или проходить мастер классы.

Есть законы, о которых мы к сожалению ничего не знаем. В школе о них нам не говорят. А их нужно знать лучше чем физику и математику, потому что это духовные законы. Несоблюдение их и ведёт к плохой жизни к депрессиям и смерти в конечном итоге.
Конечно они неудобные законы эти. Выполнять их сложно поэтому их так не любят.
Один из таких законов гласит
Чем больше отдаешь, тем больше получаешь.
Отдавать можно не только материальное или деньги.
Можно отдавать время,помочь человеку чем то, например съездить, сходить с ним куда то. Уступить просто кому то место в конце концов в автобусе.
И вы получите нежданную необыкновенную радость внутри себя. Попробуйте. Живите для людей забудьте о себе!Понимаете?
Да и люди будут вам благодарны и вы себя почувствуете по другому: любимым и нужным людям.

Светлана, возраст: 58 / 21.05.2025

Привет. Школа, институт - всё это резервации ровесников. Узенькие группы, в которых хорошо далеко не всем. Что о них думать? Учёба скоро кончится. И юристом можно работать с документами, а не с людьми. Меньше тусовок - меньше ошибок юности, о которых потом жалеют. Кто забивает на учёбу и гуляет - чуда не происходит. Отчисление ещё ладно, а вот одноразовая свидания, вроде "попробовать" - а потом герой-любовник даже не знает, сколько не пробных, а настоящих его детей убито абортами, как сломаны судьбы этих "пробных" партнёров. Всё равно та популярность, о которой говоришь, исчезнет вместе с временным учебным коллективом. Те "крутые" - не друзья!
Можно по интересам общаться. Даже в группах в соцсетях. С соседями познакомься. Там нет этого фактора популярности, потому что нет этой группы. Можно перейти на заочное отделение, там студенты старше обычно и не понторезы. И на работу устроиться, потихоньку будешь в дело вникать. Ходить на работу интереснее, чем на учёбу, новое для тебя в отличие от многих лет уроков, тебя ждут каждое утро или ночную смену.
Есть люди не звёзды, но не очень уверенные. Так бывает, ничего страшного в этом нет. Советую прочитать "Теорию невероятностей" Ледерман, про дружбу без понтов, про потерю доверия и начало нового. Мне понравилось.
Жизнь вообще коротка. Смысл в смерти сейчас? Люди и так проведут всю вечность в состоянии после земной смерти. Что против этого 70 - 80 лет, и то далеко не для всех? Тут как раз плохие новости для тех, кто намертво привязан к этому миру. Ты уже сейчас, а после вуза тем более сможешь увидеть куда больше, чем в узком мире детства, отрочества, юности. Ты ещё не знаешь. Тебе может больше понравиться со взрослыми людьми, на работе, в армию, может, пойдёшь, у меня папа на сверхсрочку оставался, так понравилось.
Сейчас - это не вся жизнь. Это никакой не итог, итог будет к настоящей смерти, в лучший момент, а сейчас всего лишь кризис. Как окончание класса школы не равно выпускному из школы. И этот мир не бесхозен, он всецело подчинён Богу. Обратись к Богу, в церковь. Не надо вечности в отчаянии после убийства человека.

Мур, возраст: 25 / 18.06.2025

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39781
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39781
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия